『壹』 大米怎麼炒才好吃
可以做一道菠蘿炒飯,主要以菠蘿和米飯作為食材製作而成。各食材搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作菠蘿炒飯。
菠蘿炒飯的食材:菠蘿半個,米飯1碗,醬油適量,鹽適量,雞蛋1個,豬瘦肉30g,生玉米粒30g,青豆30g,胡蘿卜30g。
菠蘿炒飯的做法:
1、首先將菠蘿肉挖出,切粒,留殼備用。胡蘿卜切粒,豬瘦肉切粒。
食用價值:
1、菠蘿中含有豐富的糖類,鈣、磷、鐵、鉀、蛋白質,b族維生素,維生素C,礦物質,脂肪酸等營養物質。可維持機體正常生理需要,具有生津止渴,潤喉去燥,補中益氣,通乳的功效。
2、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
3、白米飯是日常生活中的主要飲食,其營養價值非常全面,含有蛋白質,纖維素,b族維生素,葡萄糖,碳水化合物,鈣,磷,鐵等礦物質。
『貳』 炒米飯怎麼炒更好吃
炒飯是大家最熟悉的一種食物,因為炒飯吃起來味道和口感不錯,而且炒飯也是非常容易製作的,所以說很多人對炒飯都比較愛吃,這是很適合我們在平時吃的美味食物,不過大家對炒飯怎麼製作存在疑問,這樣才能把讓炒飯味道更好,一起跟著來看看炒飯怎麼做比較好吃。
炒飯的注意事項
炒飯的時候要注意的情況是比較多的,首先我們用的米飯,最好是選擇用剩飯,前一天煮好的飯放在冰箱中,如果是剛剛煮出來的飯,這時候是沒有辦法炒出很散感覺的。在放蔥花的時候,我們可以先把蔥花爆香,也可以選擇最後再放蔥花,蔥花的主要是可以調出香味。
在炒飯中我們可以加入一些雞蛋,和蛋炒飯的方法是一樣的,我們把雞蛋炒好之後就可以盛起來,最後再選擇放進去,可以讓炒飯的味道更加鮮美。
『叄』 炒大米怎麼炒好吃
人多有人多的炒法,人少有人少的炒法。總的說來:就是要把米飯炒熱、炒香、炒出嚼勁、炒入味,就達標了。不管他來多少人,咱們不要慌,慢慢做,慢工出細活。炒米飯咱們不能著急,要慢慢的炒,才能把米飯炒的顆粒分明,粒粒入味、粒粒香,松軟而又有嚼頭。
【怎麼炒米飯才好吃】
一般需要咱們做炒米飯的時候,往往都是出現剩飯的時候。可是不知道大家有沒有反過來想過,剩米飯最適合做的就是炒米飯。因為剩米飯在經過完全冷卻、揮發水分之後,變得干硬,要把它做的好吃,就要讓米飯重新吸入油脂,讓干硬的米飯變得華潤而富有嚼勁。
單一的炒米飯並不是很受歡迎,一般咱們炒米飯的時候,會選擇很多配料搭配著米飯一起炒才會足夠的美味,如:雞蛋、玉米、胡蘿卜、榨菜、肉絲、蝦仁等食材。簡簡單單的炒米飯在添加的配料不同的時候,做法也就開始變得復雜、味道變得豐富起來。很多人喜歡用雞蛋炒米飯,簡單、快捷、方便、夠味、夠香。而雞蛋又是營養豐富的食物,自然而然雞蛋炒米飯也就受到了大家的一直好評了。今天就介紹一種個人愛吃的炒飯,用黃瓜、西紅柿、雞蛋來搭配剩米飯炒,味道酸爽清脆,口味好極了。
【炒米飯】
1、先把配菜黃瓜和西紅柿,清洗干凈,剁細。把雞蛋敲好攪拌均勻。
2、鍋里放入適量的植物油,煎熱,放入蛋液炒散,再把黃瓜和西紅柿倒進鍋里炒熟,炒出汁。
3、轉小火,把准備好的剩米飯倒進鍋里,慢慢炒,把米飯散開,再轉大火把米飯炒熱,炒到冒煙的那種感覺。
4、最後,把米飯炒比較干,沒有太多汁的時候,加上一勺食鹽、一勺味精炒勻,放點蔥花出鍋。
【炒米飯的關鍵技巧】
1、咱們炒米飯一般用剩米飯,很多人會選擇焯水燙熱、微波爐加熱、蒸熱等方式處理一下剩米飯。但個人不建議這樣做,咱們做炒米飯的時候,重點就在要將米飯炒入味、炒出米飯和配菜的混合香味。所以,個人建議先把配菜炒好,再把剩米飯放入鍋里,從冷到熱整個過程都在鍋里炒。
2、一般剩米飯因為冷卻的原因,表面的水分揮發,會粘到一起,而且發干發硬。咱們炒配料的時候,多放一些油,用小火緩慢的將剩米飯炒熱,在這個過程中,不僅讓米飯炒熱,還要讓米飯吸收油香味和配料的香味。
3、慢慢把米飯炒散之後,就會感覺到鍋里的米飯翻動起來比較容易,這個時候,用大火將米飯的飯香味炒出來,同時將米飯真正炒熱。因為炒熱之後的米飯吸收了油香、配料香味,再加上鬆散的原因,這個時候,加入鹽味就很容易被米飯吸收了。所以炒熱之後,最好用大火翻炒。
【總結】
咱們主要是個人舉例說明,如果人數比較多的情況,小火炒熱和大火翻炒的過程會比較久。而且有時候只用小火也炒不熱米飯,時不時還需要調整火力,總之一定要將剩米飯炒散炒熱才能用大火翻炒哈。並且不能全程大火,因為火力太大,容易炒不入味;容易吵不散;容易味道炒不勻稱。
『肆』 怎麼炒大米好吃
方法/步驟
1
准備好所需材料,米飯盛好,雞蛋磕碗里,榨菜、火腿切丁,蔥切末
2
炒鍋里倒油,七八分熱時倒入雞蛋快速攪動,將雞蛋炒散
3
倒入蔥末翻炒幾下後倒入榨菜丁和火腿丁翻炒
4
最後倒入米飯翻炒
5
好了,簡單美味的炒米飯就做成了,味道很不錯的
END
注意事項
因為榨菜是鹹的,所以不用放鹽,有雞蛋火腿,所以雞精什麼的也不用放。
『伍』 怎樣炒的大米才好吃
西班牙炒飯:
材料
米三杯,裡脊肉110克,紅番茄兩只,甜紅椒一隻,洋蔥一隻。
調料
水四杯,色拉油三大匙,精鹽一匙半,白鬍椒粉少量。
做法
1.將米和水置於器皿中,以高火煮12分鍾後,再以低火燜煮3分鍾。
2.將其餘的材料分別切好放入另一器皿中,放入色拉油,並加蓋高火加熱5分鍾。
3.飯煮熟後,加入所有的材料和特製小料,拌勻加蓋,以高火加熱3分鍾即可。
『陸』 怎樣炒大米好吃又簡單
准備好所需材料,米飯盛好,雞蛋磕碗里,榨菜、火腿切丁,蔥切末
炒鍋里倒油,七八分熱時倒入雞蛋快速攪動,將雞蛋炒散
倒入蔥末翻炒幾下後倒入榨菜丁和火腿丁翻炒
最後倒入米飯翻炒
好了,簡單美味的炒米飯就做成了,味道很不錯的