⑴ 怎麼拌洋蔥絲好吃
原料:洋蔥0.5-1個,芹菜2根,辣椒1個,蒜末1小匙,香菜適量.番茄醬1大匙,甜椒醬、醬油、糖各1小匙,菠蘿罐頭汁檸檬汁各1大匙。製作:1.洋蔥切絲,芹菜切段用少量鹽稍腌一下,辣椒切絲,香菜切段,菠蘿切小片.2.將洋蔥、芹菜、辣椒、蒜末、菠蘿加入調味料一起攪拌,最後再加入香菜拌勻,即可盛盤上桌.特點:香脆.爽口
⑵ 怎樣涼拌洋蔥才好吃
涼拌圓蔥可以加入適量的海鮮，醬油和香醋一起攪拌，這樣做出來的到現美
⑶ 怎麼涼拌洋蔥好吃
洋蔥最好是可以在加少量的木耳，這樣辦的時候比較好吃，並且可以加入一定的麻辣汁，加少量的油辣子，這樣會更下飯好吃。
⑷ 怎樣涼拌洋蔥好吃
涼拌洋蔥】
下面是所用到的食材和調料
食材：洋蔥，荊芥，紅椒，大蒜
調料：食鹽，白糖，味精，白醋，芝麻油，蔥油
准備洋蔥半個切成片，放入盆中，加入適量清水，用手抓散，這一步是為了減少洋蔥的辣味，也能防止洋蔥刺激到眼睛。
准備紅椒半片去瓤，切成長條，和洋蔥放在一起，用來配色。
洗凈的荊芥一小把，擇去上面的葉子放入盆中備用，這個也是用來配色的，南方的朋友可能買不到這種青菜，也可以不用。
然後把洋蔥和紅椒倒入漏勺中，控干水分再倒入盆中。
准備大蒜幾粒拍扁，切成蒜末，和洋蔥放在一個盆中，再放入荊芥葉。
加入食鹽2克，白糖1克提鮮，味精0.5克，再加入白醋5克，芝麻油3克，蔥油3克，用筷子攪動，顛盆拌勻，使食材和調料充分融合在一起。
全部拌勻以後，裝入盤中就可以上桌食用了。
好了，這道清脆爽口的涼拌洋蔥就做好了，看起來是不是特別簡單，三分鍾就能做好一道涼拌菜，有空就試試吧。
⑸ 怎樣拌洋蔥又脆又好吃
准備食材：洋蔥1個，香菜3顆，西紅柿1個
調料：蔥油20克，美極鮮醬油10克，米醋15克，鹽3克
製作方法：
一：首先把洋蔥去皮，接著用刀切絲，香菜清洗干凈，用刀切成3厘米的段，西紅柿清洗一下，切成小片備用！（小提示：洋蔥盡量切細一些，這樣辣味會減少不少！）
二：把切好的洋蔥，倒入盆里，加入蔥油20克，攪拌均勻，接著放入鹽3克，米醋15克，美極鮮醬油10克，接著放入西紅柿片，放入一半的香菜段！（小提示：西紅柿和香菜最後放入！）
三：用筷子攪拌均勻，最後把剩下的一半香菜放入盆里一起攪拌均勻即可，裝盤，美味的涼拌洋蔥新吃法就做好了！
⑹ 如何涼拌洋蔥好吃
洋蔥是一年四季都可以吃到的蔬菜。洋蔥有兩種，一種是白皮洋蔥，一種是紫皮洋蔥，市場上見得比較多的是紫皮洋蔥。白皮洋蔥味道甘甜，紫皮洋蔥偏辛辣，平時我們吃的比較多的是紫皮洋蔥，無論是涼拌還是炒菜都是用的這種。
洋蔥在國外被譽為「菜中皇後」，可以對其評價極高。洋蔥的營養價值很高。洋蔥可以清除體內自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，同時洋蔥還可以提神醒腦，緩解壓力和預防感冒。
洋蔥平時的做法有很多，可以涼拌，也可以炒熱菜。今天在這里給大家分享一下涼拌洋蔥的做法（之所以分享在於很多人做出來的不好吃）。看完後你會覺得非常簡單，你也可以做出好吃還入味的涼拌洋蔥。
涼拌洋蔥
食材：洋蔥
調料：鹽、生抽、雞精、白糖、香油（或蔥油）
做法步驟：
1.洋蔥用刀切去兩頭，把洋蔥外皮去掉，將洋蔥一切為二，放在水中，加入適量的鹽，浸泡10分鍾（這樣做的目的是在切洋蔥的時候不會辣眼睛，同時還可以去除洋蔥的一些辣味）
2.將泡好的洋蔥撈出來，切成絲放在盆中備用（切好的洋蔥絲如果有連在一起的，用手將其掰開）
3.碗中加入2勺生抽、1勺陳醋、適量的鹽和雞精，加入適量的香油，做一個涼拌汁
4.將涼拌汁加入洋蔥里，用筷子將其拌勻即可
5.做好的涼拌洋蔥裝入盤里就可以吃了，清淡爽口不辛辣
涼拌洋蔥不用用太復雜的調料，只需用一些常見的調料，同洋蔥拌勻調味即可。洋蔥切的時候容易辣眼睛，我們可以用水泡一下，可以緩解這種情況。
⑺ 洋蔥涼拌怎麼拌好吃
你好朋友，洋蔥涼拌，只要你把洋蔥清洗干凈切片可以再把膜用熱水燥一下，蹭出水滴乾和洋蔥在一起，加入調料生抽效果有芝麻醬攪拌均勻聽歌20分鍾這樣味道是比較鮮美的，再加一點辣椒油。
⑻ 洋蔥怎麼拌好吃
主料：胡蘿卜一根、洋蔥半個
輔料：醋一匙、橄欖油一匙、香油一匙、鹽一匙
步驟
1、將洋蔥切成絲，備用。
2、將胡蘿卜切成絲，備用。
3、將胡蘿卜絲和洋蔥絲放到一起。
4、然後就是將各種調料都放入，攪拌均勻了。
5、然後倒入盤子裡面，就是可以了。
洋蔥和胡蘿卜的營養價值
洋蔥
1、降低患癌症幾率
洋蔥是我們日常生活中非常常見的抗癌的食物了，裡面是含有非常豐富的硒元素和槲皮素。我們要知道硒是一種非常強的抗氧化劑，能夠很好的刺激身體的免疫反應，能夠很好的抑制癌症細胞的分裂和生長，而且是可以降低致癌物質的毒性，我們在平時經常食用一些洋蔥是可以很好的幫助預防癌症，尤其是可以很好的降低患胃癌的幾率。
2、穩定血壓
前列腺素A，可以很好的擴張血管，能夠降低血液粘稠度，很好的促進鈉鹽的排泄，幫助降低血壓，防止血栓形成，這些其他蔬菜沒有的功效。
3、預防動脈硬化
洋蔥裡面含有豐富的槲皮素，這種物質是可以很好的防止「壞膽固醇」，對於預防動脈硬化是有很好的作用。
4、延緩衰老
洋蔥裡面是含有豐富的硒，作為一種強的抗氧化劑，有不錯的抗衰老的功效，，洋蔥是可以很好的控制血糖，我們經常食用一些洋蔥可以很好的起到美容養顏抗衰老的功效。
5、不易患感冒
我們都知道洋蔥是有一定的殺菌的能力，裡面是含有非常豐富的植物殺菌素，能夠很好的抵禦流感病毒，對於預防感冒有很好的作用，我們多吃一些洋蔥可以增強身體的抵抗力。
胡蘿卜
1、預防夜盲症
我們的身體如果是缺乏維生素A的話，就是會導致夜盲症出現，胡蘿卜是可以很好的補充身體維生素A，維生素A在進入身體之後，有50%是可以轉化為維生素A，有很好的明目的作用。
2、預防便秘
胡蘿卜裡面是含有非常豐富的植物纖維，能夠很好的促進腸道的蠕動，可以很好的幫助及時加工代謝的廢物排出，，起到預防便秘的作用。
3、潤滑皮膚
胡蘿卜對於我們的皮膚也是有積極的作用，胡蘿卜能夠很好的補充我們身體維生素A，而維生素A是一種脂溶性維生素，對於保護皮膚表層有很好的作用，可以幫助預防皮膚乾燥和脫皮的狀況的。
⑼ 涼拌洋蔥怎麼做好吃
主料
洋蔥
1個
輔料青椒
2個
配料鹽
適量味精
少許白糖
少許生抽
適量白醋
少許鮮貝露調味汁
少許香油
少許辣椒油
少許微辣
口味拌
工藝十分鍾
耗時普通
難度
12
全部調勻裝盤即可
涼拌洋蔥的做法步驟
