⑴ 空氣炸鍋牛排的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
牛排 150克一片
植物油或黃油 適量
空氣炸鍋版牛排的做法
空氣炸鍋200度預熱5分鍾
開吃
⑵ 空氣炸鍋如何煎牛排竅門
根據牛排的分量選擇合適的溫度和時間，一般來說，煎牛排需要分兩個時間段，第一階段和最後一個階段的間隙要給牛排翻面，以保證煎得均勻。
⑶ 空氣炸鍋怎麼煎牛排
空氣炸鍋煎牛排要在鍋里刷油，然後把牛排劃刀，然後腌制好就可以，放錫紙裡面，200度18分鍾即可，10分鍾時候記得翻面繼續烤
⑷ 空氣炸鍋烤牛排怎麼做好吃 空氣炸鍋烤牛排最正宗的
用料
牛排 按個人使用份量（150—300克）
食用鹽 少許
醬油 幾滴（只做色澤與提香）
（黑）胡椒粉 適量（按個人口味）
空氣炸鍋之烤牛排的做法
加入佐料腌制牛排（想要更加入味，可輕輕拍打一下）
小貼士
如果是包裝好的牛排，腌制佐料中的鹽和醬油不要放太多喔！
⑸ 空氣炸鍋烤牛排怎麼做好吃
食材明細
牛裡脊400克
黑胡椒醬兩勺
鹽2克
生抽20克
蚝油20克
糖10克
微辣口味
烤工藝
數小時耗時
普通難度
空氣炸鍋烤牛排的做法步驟
1
牛裡脊洗凈，用廚房用紙吸干水，然後橫著片成約1.5厘米厚的三等份，在一面切上花刀
2
入盆中，加入所需的調料，如果怕辣，可以不放或者少放黑胡椒醬
3
將調料汁與牛排充分混合好，腌抽一個小時以上，充分入味，中間可翻幾次
4
錫紙准備好，烏面向上，腌好的牛排擺放在上面，將腌爛汁淋在牛排表面
5
錫紙四邊向上折疊，包住牛排，留一小縫透氣用
6
空氣炸鍋提前預熱5分鍾，200度，將錫紙包著的牛排入炸籃中，設定時間為20分鍾，200度
7
20分鍾後，拉出炸籃，打開錫紙，時間再設定200度，5分鍾，將牛排表面烘乾
8
牛排肉嫩，味足
⑹ 空氣炸鍋炸牛排的做法
空氣炸鍋烤牛排的做法步驟1牛裡脊洗凈，用廚房用紙吸干水，然後橫著片成約1.5厘米厚的三等份，在一面切上花刀2入盆中，加入所需的調料，如果怕辣，可以不放或者少放黑胡椒醬3將調料汁與牛排充分混合好，腌抽一個小時以上，充分入味，中間可翻幾次4錫紙准備好，烏面向上，腌好的牛排擺放在上面，將腌爛汁淋在牛排表面5錫紙四邊向上折疊，包住牛排，留一小縫透氣用6空氣炸鍋提前預熱5分鍾，200度，將錫紙包著的牛排入炸籃中，設定時間為20分鍾，200度720分鍾後，拉出炸籃，打開錫紙，時間再設定200度，5分鍾，將牛排表面烘乾8牛排肉嫩，味足。
⑺ 空氣炸鍋怎麼做牛排
牛排是比較受人喜歡的一種食品，不僅因為其吃起來的味道非常棒，還因為牛肉當中有非常多的蛋白質而且脂肪含量還比較低，是許多健身者的首選增肌食品。牛排的吃法有很多，空氣炸鍋牛排是比較常見的一種，有許多人也想自己在家裡製作空氣炸鍋牛排，下面就來詳細介紹一下空氣炸鍋牛排的做法及營養。
做法:
步驟1加入佐料腌制牛排(想要更加入味，可輕輕拍打一下)
步驟2在牛排的腌制過程中並不是閑著喔!把空氣炸鍋溫度調至200℃，預熱5分鍾。
步驟3預熱完畢，將腌制好的牛排放進煎鍋的烤架上(注意煎鍋曾預熱，溫度較高，食材放進去小心燙到手喔)
步驟4牛排進鍋，溫度調至180℃，時間8—10分鍾。烘烤時間到5分左右，拉出煎鍋，將牛排進行翻轉，再進行烘烤
營養及功效:
牛肉是指從牛身上得出的肉，為常見的肉品之一。美國、巴西和中國是世界消費牛肉前三的國家。含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的作用。還能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
1、益氣養胃牛肉是養胃益氣之品，也是強壯身體的補品。常吃牛肉,尤其是小黃牛肉，可以補脾益胃，補氣養血，強筋壯骨，利水消腫。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。
2、促進康復牛肉特別適宜手術後的患者食用，它可以補充失血，修復組織，促進傷口癒合。心血管疾病患者食用牛肉也較適宜。
3、減肥因為牛肉的蛋白質含量比豬肉高得多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常食牛肉不僅可減肥，還可獲得人體所需的蛋白質。
4、防癌據國外科學研究表明，牛肉中含有一種能抑制癌細胞誘變的活性成分，其具有明顯的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。
5、延緩衰老牛肉中含有的鋅是一種有助於合成蛋白質、能促進肌肉生長的抗氧化劑，對防衰防癌具有積極意義;牛肉中含有的鉀對心腦血管系統、泌尿系統有著防病作用;含有的鎂則可提高胰島素合成代謝的效率，有助於糖尿病的治療。
⑻ 空氣炸鍋炸牛排需要多長時間
空氣炸鍋炸牛排大概需要10分鍾。
需要食材：牛肉兩片、黑椒醬適量、西蘭花胡蘿卜適量。
具體步驟：
1、兩塊牛肉用黑椒汁、姜蒜料酒提前腌制，半小時以上。
⑼ 空氣炸鍋烤牛排的做法竅門