1. 怎樣煮黃鱔 黃鱔煮多久
可以和黃瓜一起煮,煮10分鍾左右就可以了。具體做法如下:
主料:鱔魚4條、土黃瓜2根
輔料:油適量、鹽適量、蒜1整顆、薑片5片、小蔥1根、紅辣椒2個、高度白酒2勺、醬油1勺、胡椒粉1小勺
步驟:
1、准備好原材料;
2. 燜黃鱔怎麼做啊
主料
活黃鱔5條1000克,濕冬菇200克,肥肉100克,半肥瘦肉丁100克,火腿50克。
配料
清湯1000克,紅辣椒50克,干生粉50克,麻油,紹酒、濕生粉各25克,蒜頭100克,胡椒粉適量。
做法
1、將黃鱔開肚,去腸臟,去頭尾,起去中骨,在兩邊腩各片開一些。
2、火腿切片,濕冬菇先取一半切片,肥肉切片,把鱔肉放在砧板上,將以上3種片放在頭部,由頭部卷至尾部,再用水草扎實用碟盛起,加入醬油、干生粉拌勻候用。
3、起油鍋,先炸蒜肉至金黃色撈起,再炸鱔魚卷撈起,順鍋把丁料炒香,濺紹酒、加幼鹽、醬油、清湯,投入鱔卷同燜。
4、爐火先武後文,10分鍾投入炸蒜頭,再燜5分鍾取出,鱔卷晾後拆去水草,用刀橫切,每件1厘米半厚,擺落扣碗,丁料也放入碗內,將原汁灌入候用。
5、食時上籠蒸15分鍾取出。原汁倒入鍋,加入味精,打芡,加麻油、胡椒粉、尾油。鱔魚反扣落碟,淋上芡。
特點
此菜味道軟滑鮮嫩,形似金錢,造型大方,滋陽補血,是時令菜色。
3. 黃燜鱔魚怎麼做
用料
鱔魚
黃瓜
料酒
醬油
生抽
蒜片
薑片
青紅椒圈
蠔油
鹽
雞精
紫蘇葉
黃燜鱔魚的做法
鱔魚請商販處理後洗干凈切段、黃瓜連皮切段,備用
鍋坐少許油,下鱔魚,淋少許料酒爆炒,炒至斷生
加入黃瓜條,調醬油、生抽翻炒上色
加入適量水,大火燒開後加入蒜片、薑片、青紅椒圈、少許蠔油拌勻
轉小火慢煮至黃瓜變軟入味
調鹽、雞精,加入幾片新鮮紫蘇葉略煮一兩分鍾即可
4. 黃鱔怎麼燒好吃又營養
1,爆炒鱔段:
所需食材:蒜末、、薑末、澱粉、料酒、白糖、醬油、味精、醋、、水澱粉各適量。
做法:
1、鱔段洗凈,去骨切片,拍上澱粉待用。
2、油鍋燒熱,下鱔段滑散,炸至皮脆時撈出。
3、底油燒熱,下蒜末、蔥花、薑末煸香,倒入鱔段略炒,加料酒、白糖、醬油、味精、醋炒勻,用水澱粉勾芡起鍋即可
2,紅燒鱔魚段:
所需食材:鱔魚750克,大蒜(白皮)50克,姜3克,大蔥5克,醬油3克,料酒3克,白砂糖5克,胡椒粉3克,澱粉(豌豆)3克,植物油20克
做法:
1.將鱔魚宰殺,剖腹去腸,剁去頭,洗凈切成段,放開水鍋中氽一下撈出,瀝干水分;蒜頭去皮洗凈待用。
2、炒鍋注油燒熱,放入蒜頭煸香,再放入薑片、蔥段及鱔魚煸炒幾下,加入料酒、適量清水,稍加燜燒,再加入醬油、白糖,用小火燒至湯汁濃厚,用水澱粉勾芡,撒上胡椒粉,淋上香油,裝盤即成。
3,蒜燒鱔魚:
所需食材:鱔魚2條 大蒜1頭 冬筍10片 青紅椒各一個,干澱粉1茶匙(5克) 黃酒1湯匙(15ml) 米醋1湯匙(15ml)生抽1湯匙(15ml) 老抽1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克) 清水或高湯4湯匙(60ml) 白鬍椒粉1/2茶匙(3克)水澱粉1湯匙(15ml)
做法:
1,大蒜去皮,對半切開。青紅椒去蒂去籽後,切成4cm長的條。冬筍洗凈後,切片,放入開水中焯燙2分鍾,撈出後備用。
2,鱔魚去內臟,去骨,洗凈後,切成5cm長的段,瀝干水分後,放入碗中,加黃酒和干澱粉,抓拌均勻。
3,鍋中倒入油,大火加熱,油燒至5成熱時,調成小火,將大蒜放入鍋中,慢慢炸至金黃色撈出。
4,鍋中留少許底油,大火加熱至7成熱時,放入鱔魚煸炒,待鱔魚變色,變捲曲後,放入炸好的大蒜,烹入米醋,淋入生抽,老抽,糖和米醋翻炒。
5,在鍋中淋入一點點水,加入焯燙好的冬筍片和青紅椒段,撒入白鬍椒粉,燒開後,用水澱粉勾芡,待湯汁都包裹在即可。
4,黃鱔豆腐湯:
所需食材:黃鱔100克、豆腐150克。鹽5克、味精2克、料酒6克、姜10克、蔥15克。
做法:
1、黃鱔除凈內臟洗凈切段,豆腐切小塊,姜切片,蔥切段;
2、鍋中注入適量油燒熱,放入黃鱔大火煸炒片刻,加料酒、薑片、蔥段及適量清水煮熟;
3、待湯變成乳白色,加入切成小塊的豆腐,繼續煮10分鍾,加鹽、味精煮入味即可。
5,干煸鱔魚絲:
所需食材:鮮活黃鱔500克。芹黃100克,豆瓣20克。素油50克,料酒15克,姜,蒜各10克,鹽3克,醬油10克,醋5克,麻油10克,花椒面5克。
做法:
1、將鱔魚切成8厘米細絲,芹菜切成4厘米段;
2、鍋中加油燒熱,鱔魚絲下鍋炒散,加鹽、姜絲繼續煸炒,在牛肉水分將干,呈深紅色時,加豆瓣醬炒散炒香,肉絲煸酥時加醬油、香油、芹菜炒熟,撒上花椒即可。
5. 黃燜鱔魚怎樣做才好吃
黃燜鱔魚鮮美而咸香,肉質軟滑,風味獨特。這道菜具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎,祛風通絡的功效。
主料
鱔魚
300g
輔料
薑片
3g
紫蘇
5g
尖紅椒絲
5g
黃瓜片
50g
蔥段
3g
梅乾菜
2g
油
500g
鹽
3g
味精
2g
雞精
1g
料酒
3g
白醋
2g
醬油
2g
骨頭濃湯
500g
香油
3g
步驟
1.將洗凈的鱔魚肉切成長條。
2.鍋中放油燒至八成熱時,下入鱔魚。
3.炸至起虎皮時,撈出瀝干油。
4.鍋內留底油,下入薑片,隨後下鱔魚煸炒。
5.烹入料酒、白醋、鹽、味精、雞精、醬油調味。
6.倒入骨頭濃湯,用大火燒開,改用小火稍燜。
7.下入紫蘇、尖紅椒絲、黃瓜、梅乾菜,攪拌均勻。
8.待湯汁濃郁時,放入蔥段,淋上香油即可出鍋,盛入湯碗中即可。
小貼士
黃瓜不能久燜以保持成菜的清香。黃燜鱔魚一定要帶湯,湯汁要稠濃且多。
食材
6. 黃鱔怎麼燒才好吃
鱔魚的烹制方法很多,一般有鱔片、鱔段、鱔絲、鱔糊等等。下面列舉幾項供有興趣著參考:
鱔魚做法數種:
鱔魚是非常鮮美的食品。白鱔更是精品,價格較貴。是高檔筵席中的上品。黃鱔則較為低擋,但如果做的好,亦是極為美味的佳餚。
鱔魚吃法甚多,有帶骨的鱔段,有去骨的鱔絲、鱔片鱔絲有去骨生切,也有開水燙熟後加工。
燙熟出骨的辦法是:黃鱔放在桶里,加些鹽,上面蓋一隻竹籃,把開水倒入桶里,將黃鱔燙死。待鱔嘴張開,鱔身捲起,即可加冷水至溫熱。然後用竹片做成的小刀,將鱔肚劃下,再將兩面的鱔背劃下,剝去鱔的脊骨和肚中的內臟即成。
此法雖然傳統,但效果頗佳。
也可以將生黃鱔剖洗干凈後,用開水燙去黏液,再進行加工。
下面介紹幾種燒制方法:
一、蒜苗炒鱔絲
鱔魚500克,蒜苗100克,四川豆瓣醬2湯匙,蔥絲、姜絲、蒜末共30克,紹酒1湯匙,醬油1湯匙,鹽、味精各適量,花椒面少許,香油1茶匙。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片揉搓洗凈,切成絲,加紹酒和少許鹽拌勻待用;將蒜苗洗凈切段。
2、炒鍋置中火上,放油100克左右,燒至六成熱,放入鱔魚絲煸炒片刻,加入豆瓣醬、姜絲、蒜末煸炒,油呈紅色時,放入蒜苗段炒出香味,放入醬油、香油、味精、蔥絲、少許花椒面炒勻,裝盤即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;此菜中蒜苗指的是青蒜,也可用芹菜炒制,不過得先焯一下。
二、 蒜子燒鱔段
去骨鱔魚片400克,大蒜1頭,醬油、料酒、鹽、胡椒粉、雞粉適量,蔥姜共40克。
1、鱔魚切成3公分左右的段;大蒜剝皮後切成粗粒;蔥姜切片。
2、鍋中放油燒熱,下入鱔魚段、大蒜粒、蔥薑片煸炒,待其水分將干,發出「啪啪」的響聲時,烹入料酒、醬油,加水、鹽、胡椒粉、雞粉燒開。
3、用小火慢燒,待鱔魚燒軟,把汁收稠,即可出鍋。
Dawnrain: 鱔魚一定要用新鮮的,一定要等到發出「啪啪」聲時才加水,這樣鱔魚才會酥嫩。
三、豆豉鱔魚
鱔魚肉500克,蔥花2湯匙,蔥段20克,薑片5片,紹酒1湯匙,糖少許,鮮湯100克,豆豉50克,鹽少許,醪糟汁1湯匙,醋適量,香油2茶匙。
1、將鱔魚肉用醋揉搓,洗去黏液,切成8公分長的段,加鹽、紹酒、薑片、蔥段拌勻碼味。
2、炒鍋中加入足量油,燒至七成熱後,放入腌好的鱔魚段,炸至鱔段體酥撈出,並將炒鍋中的余油倒盡,洗凈炒鍋。
3、炒鍋中加入3湯匙油,稍微加熱後倒入豆豉炒至酥香,撈出待用;將炸好的鱔段倒入鍋中,加鮮湯、紹酒、糖和醪糟汁,用中火收汁;待湯汁被收至半干時,加入炸好的豆豉翻炒,淋入香油收至亮油,撒上蔥花,出鍋晾涼即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;炸鱔魚段時,要將蔥段、薑片挑出來,一定要炸酥;如沒有醪糟汁,可用葡萄酒代替;鮮湯可用少量雞粉加入適量水來代替。
四、炒鱔條
鱔魚400克,萵筍100克,蔥段20克、薑片5片、蒜片5片,紹酒1湯匙,醬油1湯匙,醋大半湯匙、鹽、胡椒粉、雞粉、澱粉各適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片揉搓洗凈,切成5厘米左右的條,放入開水鍋中焯一下待用;萵筍切成大粗條,用鹽腌上。
2、將鹽、紹酒、醬油、醋、雞粉、澱粉加適量水兌成調味汁。
3、鍋中油燒至7成熱,放入鱔條爆炒,加薑片、蔥段、蒜片炒香,加萵筍條炒至斷生,倒入調味汁,收汁起鍋即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;將鱔魚焯水是為了去除腥味,時間千萬別太長;如果有泡辣椒或紅辣椒等與蔥姜蒜同時放入,成菜顏色、味道更美。
五、熗鱔魚
鱔魚500克,綠豆芽100克,花椒3克,干辣椒5克,鹽、醬油、紹酒、香油、醋、雞粉、胡椒粉、水澱粉適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片揉搓洗凈,切成5厘米長的段,放鹽、紹酒拌勻待用;綠豆芽去兩端洗凈;干辣椒去籽切成小段。
2、用醬油、醋、鹽、紹酒、胡椒粉、雞粉、水澱粉、香油加適量水兌好調味汁待用。
3、炒鍋上火,加少許油,將綠豆芽加鹽炒至斷生,裝入盤中待用。
4、鍋中放油燒至5成熱,放入干辣椒、花椒炒香後,撈出花椒、辣椒,放入鱔段熗入味,倒入調味汁,收汁後起鍋倒在綠豆芽上即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的,但不要用粗大的;注意不要把花椒辣椒炸糊了。
六、蔥爆鱔絲
鱔魚400克,水發木耳25克,蒜25克,蔥25克,雞蛋清1隻,姜絲、澱粉、鹽、糖、白醋、味精、胡椒粉適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片揉搓洗凈,切成5厘米長的細絲,放蛋清、澱粉、姜絲、鹽拌勻待用;木耳切片、蒜切片,蔥切段(大蔥切絲)。
2、用鹽、白醋、味精、蔥段兌好調味汁待用。
3、炒鍋上火,倒入足夠油,待油燒到八成熱,把拌勻漿的鱔絲均勻撒入油鍋,用筷子劃散,待鱔絲伸直後撈出瀝干油。
4、將鍋中余油倒去,再將過油後的鱔絲,連同木耳絲、蒜片一起入鍋,倒入事先兌好的調味汁,迅速翻勻,撒胡椒粉後即可出鍋。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;劃油時鍋中油量要充足。特別說明:切鱔絲可辛苦(太滑),要有思想准備。如果你有好的方法,請來信賜教(除了先用水焯一下外)。
七、奇味鱔魚
鱔魚400克,蒜泥20克,蔥花15克,泡辣椒20克,醬油1湯匙,香油1茶匙,醋1湯匙,花椒粒、紹酒、白糖、鹽、雞粉適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片用開水燙一下,揉搓洗凈,切成10厘米長的段,皮面向碗底,擺放整齊。加入用雞粉、鹽、紹酒、適量水兌成的湯,用旺火蒸熟軟。
2、泡辣椒去籽剁成末;花椒用刀鍘細;將醬油、白糖、醋裝入碗內兌成調味汁。
3、鱔魚蒸熟後,潷去湯汁,翻扣在盤內,將調味汁淋在鱔魚上,再放上蒜泥、泡辣椒末、花椒末、蔥花、香油。鍋中放油燒至八成熱,淋在鱔魚盤內,香味四溢即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的,以體細質嫩帶青色為佳;蒸鱔魚要用旺火蒸熟軟;燙調料的油溫要高;也可將調味汁用微波爐等加熱燒熟。
八、辣子鱔丁
鱔魚400克,荸薺100克,薑片10克,蒜片10克,蔥花15克,泡辣椒30克,醬油1湯匙,紹酒1茶匙,鹽、糖、醋、雞粉、澱粉適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚用開水燙一下,揉搓洗凈,切成2厘米大小的片,加鹽、紹酒、澱粉腌一下;荸薺削皮洗凈,切成小丁;泡辣椒去籽,剁成末。
2、用醬油、鹽、雞粉、糖、醋、紹酒、澱粉、適量水兌好調味汁待用。
3、炒鍋上火,將油燒至六成熱,放入鱔片炒至斷生,加泡辣椒末、薑片、蒜片、蔥花炒香上色,放入荸薺丁炒熟,倒入調味汁,待收汁起鍋,裝盤成菜。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的,以質嫩形體較小為佳;根據季節不同,荸薺可以用萵筍、黃瓜等脆嫩蔬菜代替;泡辣椒可以用豆瓣醬代替,一定要炒香出色;可以將一些紅辣椒末與荸薺同下,增添菜餚的美感。
九、 臘肉燒鱔段
鱔魚400克,臘肉250克,時鮮蔬菜150克,豆瓣醬1湯匙,蔥段、姜塊、紹酒、雞粉、鹽、香油、味精適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨,把鱔魚片切成5厘米左右的段,在沸水中焯以下;臘肉煮熟切成片;時鮮蔬菜洗凈後用沸水焯至斷生,加鹽、味精、香油拌勻。
2、炒鍋上火,放油燒至三成熱,放入豆瓣醬炒香至油呈紅色,放入一大杯水(約300毫升)燒沸,用細漏勺撈去粗渣,放入雞粉、鹽、紹酒、姜塊、蔥段、鱔段、臘肉片燒至肉熟,收干汁起鍋。
3、取一碟子,將拌好的蔬菜鋪在上面,倒上燒好的鱔段即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;臘肉要用熟的,沒有可以用火腿代替;燒制中要注意火力,以免糊鍋;以前我們介紹過一道熗萵筍尖,作為此處時鮮蔬菜效果特好。
十、黃燜鱔魚
去骨鱔魚片400克,黃瓜150克,大蒜1頭,蔥姜共20克,醬油、紹酒、鹽、胡椒粉、雞粉、水澱粉、香油、香菜適量。
1、鱔魚洗凈粘液後切成3公分左右的段;黃瓜洗凈後切小塊;大蒜剝皮後切成粗粒;姜切片,蔥切段,香菜切末。
2、鍋中放油燒至七成熱,下入鱔魚段、大蒜粒、蔥薑片煸炒,待其水分將干,發出「啪啪」的響聲時,烹入料酒、醬油,加水、鹽、胡椒粉、雞粉燒開,加蓋燜至鱔魚熟軟時加入黃瓜同燜入味。
3、勾入水澱粉收汁,淋入香油,裝盤,撒上香菜末即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要用新鮮的,一定要等到發出「啪啪」聲時才加水,這樣鱔魚才會酥嫩;黃瓜不宜久烹,以保持成菜後的清香味;用青筍代替黃瓜也可。
十一、酸姜炒鱔片
鱔魚400克,酸姜60克,酸藠頭6個,紅辣椒2個,蒜茸1湯匙,胡椒粉、鹽、澱粉、醋、香油、糖、老抽各適量。
1、酸姜、酸藠頭洗凈切片,用適量糖拌勻腌半小時,以減輕部分酸味;紅辣椒適當切片。
2、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片揉搓洗凈,放入開水鍋中焯一下撈出,洗凈抹乾水,切成1-2厘米左右的片,加入鹽、澱粉、胡椒粉腌10分鍾。
3、將醋、香油、胡椒粉、澱粉、糖、鹽、老抽加少量水勾兌成調味汁;鱔片用油滑熟
4、鍋中油燒熱,爆炒紅辣椒、酸姜、酸藠頭,下鱔片,烹入紹酒,倒入調味汁,收汁起鍋即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;將鱔魚焯水是為了去除腥味,時間千萬別太長;如果鱔魚較大,則需要在後背劃花刀;酸姜、酸藠頭用超市中賣的那種罐頭鹹菜就成。
十二、鮮溜龍鳳絲
鱔魚肉150克,凈雞脯肉100克,番茄絲30克,熟冬筍絲30克,鹽、澱粉、雞粉、紹酒、胡椒粉、雞蛋清各適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚片用開水燙一下,揉搓洗凈,切成8厘米長的細絲;雞脯肉也切成同樣的絲。
2、將鱔絲、雞絲一起用蛋清、澱粉、鹽拌勻腌上待用;將雞粉、紹酒、胡椒粉、澱粉、鹽和少量水調成調味汁。
3、炒鍋上火,倒油燒到四成熱,把拌勻漿的鱔絲、雞絲溜散至斷生,潷掉多餘的油,加入冬筍絲炒勻,倒入調味汁,將汁略收,放入番茄絲炒勻,起鍋裝盤即可。
Dawnrain: 鱔魚一定要買鮮活的;切鱔絲、雞絲時,要注意粗細均勻;注意蛋清的用量別太多,劃油時鍋中油量要充足,掌握好油溫,保證清爽;輔料起點綴作用,請根據實際情況自由選擇調配。
十三、泡菜鱔魚
去骨凈鱔魚300克,四川泡菜100克,泡辣椒30克,蒜瓣數粒,蔥花、姜絲、醬油、醋、雞粉、鹽、胡椒粉、水澱粉各適量。
1、鱔魚用水燙,洗凈粘液,切成5厘米左右的段;泡菜切成粗絲,泡辣椒剁細,蒜瓣稍拍破。
2、炒鍋燒油至七成熱,放入鱔魚煸炒至斷生,撈處瀝干。
3、另起油鍋,放入大蒜、姜絲、泡辣椒、泡菜絲炒香,當油呈紅色時,放入鱔魚翻炒,加適量水,放雞粉,加醬油、醋、鹽、胡椒粉調好味燒沸,用中火燒至鱔魚皮發亮時,用水澱粉勾芡,撒蔥花即可起鍋。
Dawnrain: 此菜色澤棕紅,咸鮮酸辣,略帶湯汁,色澤鮮亮。如果能吃麻味,可適當加入花椒末,味道更佳。
十四、家常鱔魚
去骨凈鱔魚300克,凈萵筍150克,豆瓣醬35克,蔥花、薑末、醬油、糖、醋、雞粉、鹽、水澱粉各適量。
1、鱔魚用水燙,洗凈粘液,切成5厘米左右的段;萵筍切成與鱔魚類似的條,焯水斷生;豆瓣醬剁細。
2、炒鍋燒油至四成熱,放入豆瓣醬炒香出色,放入薑末,一半的蔥花稍炒一下,放入鱔魚翻炒,加大半杯水,放雞粉,加醬油、糖、醋、鹽調好味燒沸,加萵筍燒入味,用水澱粉勾芡,啥蔥花即可起鍋。
Dawnrain: 燒制此菜,時間宜短,掌握好湯的用量,成菜要略帶湯汁,色澤鮮亮。
十五、鱔魚雞蛋卷
用料:
烤鱔魚串15克,鱔魚切成1厘米的長段,雞蛋 1個,魚湯 1大匙。料酒 1/2小匙 鹽、醬油 各少量。雞蛋磕到碗里後,加入高湯和調味品充分攪拌,油適量。(用料按照1人份)
製作方法:
1、用油布將煎蛋鍋毫無遺漏地擦一下,然後將好雞蛋的1/3一點一點倒入鍋內,向四周攤開。雞蛋半熟時,將鱔魚橫放在攤開的雞蛋上並卷上。
2、用油布往鍋上擦油,將卷好的雞蛋卷往塗上油的地方挪動一下,使沒塗上油的地方也塗上,然後將剩下的雞蛋倒一半進鍋里,將剛才卷好的雞蛋卷作芯,再按剛才的順序卷一遍。同樣,將剩下的1/3的雞蛋再按上述做法卷一遍。
3、趁熱將煎好的雞蛋放在竹簾上整形,切成適當的大小放在盤子中。
特點:
滑潤爽口,清鮮味美,老少皆宜。
十六、蝦爆鱔
凈鱔魚200克,海蝦仁200克,雞蛋清半個,蔥末、姜絲、澱粉、紹酒、醬油、糖、胡椒粉、雞粉各適量。
1、買鱔魚時請賣家幫忙加工去骨;把鱔魚用開水燙一下,洗去黏液,切成粗絲;蝦仁用開水燙一下,洗凈吸干水分,加蛋清、澱粉、鹽拌勻腌上。
2、炒鍋燒熱,放足量油燒至五成熱,放蝦仁劃散,撈出瀝干油待用。
3、炒鍋留足量油,旺火燒至八成熱,下姜絲、鱔絲,爆至略硬,烹入紹酒,加醬油、糖、胡椒粉、雞粉、少量清水,加蓋煮沸,至鱔絲燜軟並入味(約5分鍾),開蓋下蝦仁炒勻,用水澱粉勾芡,撒蔥花即可。
7. 黃鱔的做法
准備材料:黃鱔2條,生薑一塊,大蒜6瓣,料酒一勺
1、將買回來的鱔魚在開水裡焯一遍,把外層的粘液去除干凈,然後切成段。
(7)鱔魚黃燜如何做好吃擴展閱讀
黃鱔的營養價值:
1、滋大腦、強記憶。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,經常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。
2、保肝臟、強視力。鱔魚中也含有很多的維生素A,維生素A是一種人體必需的脂溶性維生素,在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用,能緩解肝細胞的衰老,增強肝臟功能,同時也屬於視紫紅質主要合成原料,增強視力。
3、補氣血、調血糖。現代醫學研究發現,黃鱔不僅脂肪含量低,同時還含有一種叫「鱔魚素」的物質,這種物質能夠起到調節血糖的作用。糖尿病患者食用黃鱔,不僅不必擔心病情因此加重,還能在一定程度上使血糖降低。
8. 黃燜鱔魚湯怎麼做如何做好吃
主料
黃鱔2斤
輔料
苦菜2把 紫蘇薄荷若干
酸菜蓀200g 黃瓜200g
紅辣椒100g 干辣椒若干視個人口味定
油,鹽,醬油,料酒,味精適量
黃燜鱔魚湯的做法步驟
1. 黃鱔流水下洗凈切段,一定要把那層血沫沖干凈,不然不衛生也影響口感
2. 紫蘇薄荷苦菜切段備用
3. 起鍋入油,待油熱放入黃鱔爆炒,翻炒幾下後加少許料酒,炒至酒味散掉即可
4. 加入清水,煮開,入鹽,味精調味
5. 煮開後放干辣椒繼續煮
6. 最後放入配菜,黃瓜,紅椒,待湯汁泛白即可出鍋