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豆芽冷盤怎麼辦好吃竅門

發布時間: 2022-05-02 07:08:56

A. 涼拌豆芽的做法

做法:

1.辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈,切丁。

2.綠豆芽用清水沖洗干凈。

3.鍋中加適量水,燒開。

4.豆芽倒入開水中,立即關火。

5.將豆芽在開水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時間10秒鍾即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,還可去除豆芽表面的細菌殘留。

6.豆芽從鍋內撈出後,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;將過完涼水的豆芽,瀝干水分。

7.放入一勺陳醋。

8.再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,這也是使豆芽好吃的秘訣。

9.加適量鹽進行調味。

豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的「芽菜」,也稱「活體蔬菜」。品種豐富,營養全面,是常見的蔬菜。食用的主要部分為下胚軸。

常見的芽苗菜有:香椿芽苗菜、蕎麥芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、綠色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、蘿卜芽苗菜、龍須豆芽苗菜、花生芽苗菜、蠶豆芽苗菜等30多個品種

B. 涼拌大豆芽怎麼做好吃

需要提前准備好的材料包括:豆芽 200克、胡蘿卜 半根、大蒜 適量、香油 適量、亞麻油 適量、辣椒油 適量、鹽 2克、白糖 5克、香醋 5豪升、生抽 適量。

1、第一步將胡蘿卜洗干凈切絲,放一旁備用。

C. 怎樣涼拌黃豆芽好吃

原料:黃豆芽500克、精鹽3克、辣椒油10克、薑汁1克、上等醬油30克、花椒油1.5克、香油10克、大蔥2克、香醋25克、味精1克

將鮮嫩的黃豆芽洗凈,去根。放沸水鍋內煮1分鍾左右,待豆芽剛熟時,即可撈起,晾涼,加入精鹽,拌均勻後盛入大盤內,淋上醬油、辣椒油、香油、味精、薑片、花椒油調好的調料,撒上切好的蔥絲,上桌時撒香醋就好了。

D. 豆芽怎麼拌冷盤


烹飪技巧

胡蘿卜,用開水燙一下就可以,豆芽涼拌,要多煮一會兒,清淡健康,簡單方便。調料根據自己口味加入,食材根據需求量。

E. 綠豆芽怎樣拌冷盤好吃

對於豆芽這種常見的蔬菜,在平時食用的方法是比較多的,可以直接炒蔥,也可以做成涼拌豆芽,具體大家可以根據自己的口味去製作美食。喜歡吃涼拌的朋友可以學習涼拌豆芽的製作方法,只要將豆芽、紅辣椒以及大蒜等放在一起來攪拌,然後放進鍋裡面進行翻炒就可以食用了。

綠豆芽和什麼涼拌好吃:極簡涼拌綠豆芽

材料:綠豆芽,紅辣椒,大蒜,鹽,雞精。

做法:1、紅辣椒和大蒜,洗凈剁碎。2、鍋內下油,7分熱,下辣椒、大蒜,小火翻炒7-8下,下鹽,起鍋,晾涼。3、豆芽洗凈,焯水,晾涼。4、豆芽瀝干水,加入香油,辣椒油,適當添加鹽,雞精即可。
綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌糖醋綠豆芽
材料:綠豆芽200克,色拉油適量,食鹽適量,花椒適量,白糖1勺,陳醋1勺,紅尖椒6個,細香蔥適量。
做法:1、辣椒洗凈切碎;香蔥洗凈,切丁;綠豆芽用清水沖洗干凈。2、鍋中加適量水,燒開,豆芽倒入開水中,立即關火。3、將豆芽在開水中攪拌,使其均勻受熱,燙豆芽的時間10秒鍾即可。4、豆芽從鍋內撈出後,用清水沖洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆,將過完涼水的豆芽,瀝干水分。5、放入一勺陳醋,再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,再加適量鹽進行調味。6、再倒入切好的蔥和辣椒,這時候不要攪拌。7、鍋燒熱,加少許油,放入幾顆花椒,花椒炸出香味,將熱油澆在蔥花和辣椒上,再將豆芽與調料攪拌均勻,即可盛盤上桌享用。
綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌豆芽黃瓜菜
材料:綠豆芽,黃瓜,胡蘿卜,鹽,香油,辣椒油。
做法:1、胡蘿卜去皮切成絲,黃瓜切成絲,綠豆芽摘去頭尾部洗凈備用。2、用鍋把水燒開,放入綠豆芽和胡蘿卜絲,焯水一分鍾撈起沖涼水,淋干水分備用。3、把綠豆芽、胡蘿卜絲與黃瓜絲拌一起,放入鹽、香油、生抽、米醋、辣椒油攪拌均勻,裝盤後撒白芝麻即可。

F. 豆芽怎麼辦冷盤好吃

涼拌綠豆芽的做法

食材用料

綠豆芽 250克

胡蘿卜 半根

黃瓜 半根

大蒜 2-3瓣

生抽 1湯匙

白糖 1平匙

白醋 2湯匙

香油 1湯匙

鹽 適量

雞精 適量

辣椒面 適量

白芝麻 適量

食用油 適量

步驟:

1、 准備食材:把胡蘿卜和黃瓜切絲,大蒜切成蒜末。

2、 鍋中燒開水先放入胡蘿卜絲劃散。

3、 再放入綠豆芽焯約一分鍾,撈出過涼水備用。

4、 把綠豆芽、胡蘿卜瀝干水份和黃瓜一起放入容器中。

5、 放入生抽、白醋、香油。

6、 再加入白糖、適量鹽和雞精。

7、 最上面放蒜末、辣椒面和白芝麻。

8、 鍋中放適量油燒熱。

9、 把熱油澆倒在辣椒面、芝麻和蒜末上爆出香味。

10、 拌勻即可食用。

11、 完成,裝盤上桌。

小貼士

  1. 焯水後的綠豆芽和胡蘿卜立刻放入冷水中,可以保持口感脆嫩。

  2. 配菜也可以自由選擇,搭配干豆腐雞蛋皮味道都不錯。

  3. 調料請根據自己口味調配。

涼拌黃豆芽的做法

食材用料

黃豆芽 400克

蔥 適量

香菜 適量

蒜 2瓣

生抽 2勺

醋 3勺

香油 1勺

糖 1勺

鹽 1茶匙

雞精 適量

辣椒面 適量

芝麻 適量

油 適量

步驟:

1、 准備好黃豆芽。

2、 鍋中燒開水,把黃豆芽放進去焯一下撈出過涼水,瀝干水份備用。

3、 蔥切絲,蒜切成蒜末,香菜切小段。

4、 把以上食材放入一個大點的容器中。

5、 放入2勺生抽、3勺醋、1勺糖、1勺香油。

6、 再放入一茶匙鹽和適量雞精。

7、 最上面放上辣椒面和芝麻。

8、 鍋中放適量油燒熱,澆倒在辣椒面和芝麻上爆出香味。

9、 帶上一次性手套抓拌均勻。

10、 裝盤上桌。

小貼士

  1. 焯豆芽時間不宜過長,放入豆芽後又要再開鍋的跡象就可以撈出來了。

  2. 其中的調味料可以根據個人的口味調整。

G. 涼拌綠豆芽的家常做法竅門

涼拌豆芽非常爽口,營養豐富,家常做法是最好吃的,我用一種豆芽涼拌兩種不同的味道,喜歡的可以試試。

一、涼拌爽口豆芽

材料:黃豆芽200克,紅彩椒半個,香菜2根,辣椒油2勺,香醋1勺,糖1勺,生抽1勺,雞精少許,鹽適量,香油適量

做法:

先將豆芽脫皮,清洗干凈,開水裡焯快熟時,放入彩椒絲焯1分鍾,撈出過涼水,瀝干水份。

准備一個盆,把焯好的豆芽、彩椒放進去,香菜清洗干凈切成4-5厘米段放進盆里,放入鹽、雞精、醋、白糖、生抽、辣椒油、香油攪拌均勻即可裝盤。

二、涼拌脆爽豆芽

材料:豆芽200克,細芹1根,蒜末1勺,鹽適量,小米椒1根,米醋2勺,生抽1勺,糖1勺,雞精半勺,熟油一勺

做法:

豆芽脫皮洗凈,細芹去葉子清洗干凈,切成段,放開水鍋里焯熟,撈出過涼水,瀝干水份。

蒜切末,小米椒切圈。

准備一個小碗,把蒜末、小米椒、鹽、雞精、糖全部放進碗里,倒入醋、生抽,放少許涼開水攪拌均勻,澆在焯好的豆芽和細芹上面,澆適量熟油調勻,即可裝盤食用。