A. 蘿卜怎麼炒好吃
炒蘿卜屬於是一道家常美食菜品,主要以蘿卜作為食材炒制而成。配料搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作炒蘿卜才好吃。
炒蘿卜的食材:蘿卜200g,醬油、雞粉、鹽、澱粉、蔥花、薑末、蒜末各適量。
炒蘿卜的做法:
1、將蘿卜洗凈,去皮,切塊、切絲、切條都成。
食用價值:
1、白蘿卜含有豐富的粗纖維、芥子油、定粉酶、木質素、維生素C和維生素A等營養物質。白蘿卜含有豐富的粗纖維,有利於促進胃液和消化液的分泌,還可促進胃腸蠕動,有利於促進消化。
2、白蘿卜可用於治療消化不良、食慾不振、食積、腹脹、惡心嘔吐,還可用於治療便秘、大便秘結等症狀。此外,白蘿卜含有豐富的芥子油,可用於治療咳嗽、咳痰、扁桃體炎、咽喉炎、口腔炎等症狀。
B. 如何炒蘿卜好吃
烤蘿卜好吃,蘿卜分為好多種,白蘿卜,紅蘿卜,黃蘿卜,尤其是白蘿卜,我們切成片,用鹽輕輕的擦一下水,然後放鍋爆炒,出鍋走零點處,非常的香脆,特別的好吃,黃蘿卜也可以切成片,上鍋爆炒,特別的有味道有營養
C. 白蘿卜怎麼燒好吃
D. 蘿卜怎麼燒才好吃
牛腩蘿卜
材料:
牛腩1000g,蘿卜1000g,,花椒30顆,八角4個,香葉8片,草果2個,桂皮1塊,果皮1塊,柱候醬5湯匙,白酒30ml,冰糖50g,薑片10塊,蒜頭10顆,冰糖80g,鹽、油適量。
做法:
1、牛腩洗凈;蘿卜刨皮洗凈後切塊備用。
2、果皮用水泡開後刮囊與花椒、八角、草果、香葉等加2茶匙鹽煮成白鹵水。
3、將牛腩放入用花椒,八角,草果,桂皮,香葉煮成的鹵水中。用壓力鍋小火壓30分鍾。壓淋後撈起,切塊備用。
4、蘿卜用水煮10分鍾。
5、用蒜頭、薑片起鍋,加入5湯匙的柱候醬爆香
6、將切成塊的牛腩倒入鍋中,澆入30ml的白酒,兜勻。將先前煮牛腩的鹵水倒入鍋中。加入一塊冰糖燜20分鍾後,再加入煮過的蘿卜,煮10分鍾後即可。
一碗香噴噴的蘿卜牛腩就可以吃了。
在此,要注意幾點:
1、柱候醬在加肉之前必須要爆過才香的。
2、因為蘿卜本身是帶澀味的,這種澀味本身是會影響整碟蘿卜牛腩的味道,所以在煮之前要先出水。和燒骨煲淋蘿卜不一樣的在於:燒骨煲淋蘿卜,吃的是蘿卜的香味,所以不能出水,而是用一塊冰糖去澀味。
3、凡是燜牛腩、羊肉、排骨等肉類,加酒是可以增加肉香的,而加冰糖,是可以使肉淋得更快。
蘿卜豬肉丸
材料:
白蘿卜(1根半,300克)、豬絞肉(1斤)、蔥(1根)、薑末(1/2湯匙)、紅尖椒(1隻)
腌料:
油(3湯匙)、醬油(3湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)
芡汁:
濃縮雞汁(4湯匙)、生粉(1湯匙)、鹽(1/4湯匙)、水(半碗)
調料:
白鬍椒粉(1/3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、油(1湯匙油)
工具:
刨絲器(1個)
做法:
1在豬絞肉里添入3湯匙油、3湯匙醬油、1湯匙料酒、2湯匙生粉、1/3湯匙雞粉和薑末拌勻,用筷子朝一個方向攪拌,打至肉餡起膠。
2洗凈蘿卜削去外皮,放在刨絲器上刨成細絲。洗凈紅尖椒和蔥切成末。
3在蘿卜絲里,加入1/3湯匙白鬍椒粉和1/3湯匙鹽,攪拌均勻腌10分鍾
4洗凈雙手,抓一些豬肉餡搓成雞蛋大小的丸子,直至將所有肉餡都搓成丸子。
5燒開鍋內的水,放入蘿卜豬肉丸,加蓋中火隔水清蒸25~30分鍾,直至丸子蒸熟。
6 注入1湯匙油進鍋燒熱,倒入蒸丸子的湯汁,加入4湯匙雞汁、1湯匙生粉、1/4湯匙鹽、半碗水、紅椒和蔥花勾成芡汁,澆在蘿卜豬肉丸子上即可。
廚神貼士
1、蘿卜是帶有苦澀味的蔬菜,切好後要用少量鹽腌一下,濾去汁後再烹調,便可減少苦澀味。
2、常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人,或體內有熱毒的人都可以吃白蘿卜來幫助消化與排毒。
3、另外,服用中葯或人參等滋補類中葯時,忌吃蘿卜,因為蘿卜會降低補葯效果,使其失去補益的作用而達不到治療目的。
4、蒸蘿卜豬肉丸的湯汁,不要倒掉,直接用來做芡汁,可增添丸子的鮮美口味。
5、用刨絲器刨蘿卜絲時,要小心別刨傷手,建議帶上手套來刨,或者刨到蘿卜成細條狀時停手。
廚神貼士
1、蘿卜是帶有苦澀味的蔬菜,切好後要用少量鹽腌一下,濾去汁後再烹調,便可減少苦澀味。
2、常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人,或體內有熱毒的人都可以吃白蘿卜來幫助消化與排毒。
3、另外,服用中葯或人參等滋補類中葯時,忌吃蘿卜,因為蘿卜會降低補葯效果,使其失去補益的作用而達不到治療目的。
4、蒸蘿卜豬肉丸的湯汁,不要倒掉,直接用來做芡汁,可增添丸子的鮮美口味。
5、用刨絲器刨蘿卜絲時,要小心別刨傷手,建議帶上手套來刨,或者刨到蘿卜成細條狀時停手。
廚神貼士
1、蘿卜是帶有苦澀味的蔬菜,切好後要用少量鹽腌一下,濾去汁後再烹調,便可減少苦澀味。
2、常食油膩食物導致口舌潰瘍或目赤的人,或體內有熱毒的人都可以吃白蘿卜來幫助消化與排毒。
3、另外,服用中葯或人參等滋補類中葯時,忌吃蘿卜,因為蘿卜會降低補葯效果,使其失去補益的作用而達不到治療目的。
4、蒸蘿卜豬肉丸的湯汁,不要倒掉,直接用來做芡汁,可增添丸子的鮮美口味。
5、用刨絲器刨蘿卜絲時,要小心別刨傷手,建議帶上手套來刨,或者刨到蘿卜成細條狀時停手。
羊肉蘿卜湯
材料:
羊腿肉,白蘿卜,香菜。
調料:
鹽,白鬍椒粉,料酒,蔥段,薑片。
做法:
1、將買來的羊腿肉放在清水中浸泡一會,以泡去血水,然後沖洗干凈,切成小塊,並焯燙以去除血沫。(焯燙的時候可在鍋中放入一些料酒和薑片,以出去膻味)
2、白蘿卜洗凈後去皮,切成小塊;蔥切段;姜切片備用。
3、取來湯鍋,注入清水燒開,然後放入焯燙好的羊肉塊、料酒、蔥段、薑片,大火煮滾,然後轉到小火,要很小的火,慢慢的燉制一個小時,根據自己的情況可加長烹飪時間,總之要先把羊肉燉到軟爛的程度。
4、這時放入白蘿卜,並加入一些鹽調味,這之後的時間需要自己掌握了,如果你希望白蘿卜的口感脆一些,那煮到白蘿卜斷生就可以了,如果你希望口感軟爛些,那就要加長煮燉的時間,白蘿卜多煮一會,湯的味道會更好。
5、煮至自己想要的口感就可以關火了,白鬍椒粉可在最後喝的時候進行調味,不必太早放入,最後撒上香菜段即可。
這里放入的蔥段、薑片、料酒、白鬍椒粉,足以使這碗湯去除羊肉的膻味了,如果你還是很難接受,可以事先用薑片和料酒將羊肉腌漬一下,這碗湯不宜放入太多調料烹制,那樣會破壞羊肉和白蘿卜本身的鮮味。
冬吃羊肉,是非常合適的,因為羊肉性溫,能給人體帶來熱量。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品,是一種良好的滋補強壯食物。由於羊肉含有鐵鈣、鐵質,高於豬、牛肉,所以吃羊肉對肺病、氣管炎、哮喘和貧血、產後氣血兩虛及一切虛寒證最為有益。秋冬時節,食用羊肉用於溫補對身體大有裨益。
羊肉的營養價值很高,色鮮味美,人們都很愛吃,但羊肉的膻味影響了不少人的食慾。羊肉膻味主要來自羊肉中的揮發性脂肪酸,若在烹調前設法將其除掉或緩解,便可去除或減輕羊肉膻味。現介紹幾種除膻法:
1、蘿卜去膻法:將白蘿卜戳上幾個洞,放入冷水中和羊肉同煮,滾開後將羊肉撈出,再單獨烹調,即可去除膻味。
2、綠豆去膻法:煮羊肉時,若放入少許綠豆,亦可去除或減輕羊肉膻味。
3、料酒去膻法:將生羊肉用冷水浸洗幾遍後,切成片、絲或小塊裝盤,然後每500克羊肉用料酒50克、小蘇打25克、食鹽10克、白糖10克、味精5克、清水250克拌勻,待羊肉充分吸收調料後,再取蛋清3個、澱粉50克上漿備用。過些時候,料酒和小蘇打可充分去除羊肉中的膻味。
4、葯料去膻法:燒煮羊肉時,用紗布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫蘇等同煮,不但可以去膻,還可使羊肉具有獨特的風味。
5、浸泡除膻法:將羊肉用冷水浸泡2-3天,每天換水2次,使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質浸出,也可減少羊肉膻味。
6、桔皮去膻法:燉羊肉時,在鍋里放入幾個干桔皮,煮沸一段時間後撈出棄之,再放入幾個干桔皮繼續烹煮,也可去除羊肉膻味。
7、核桃去膻法:選上幾個質好的核桃,將其打破,放入鍋中與羊肉同煮,也可去膻。
8、山楂去膻法:用山楂與羊肉同煮,去除羊肉膻味的效果甚佳。
E. 紅燒蘿卜怎麼燒好吃
准備一些白蘿卜,適量醬油,花椒油,少許生薑末,蔥末,糖,味精,紹酒,鹽,把蘿卜清洗干凈,把皮去掉,切成塊狀,然後放到水裡面煮熟,撈出來把水分瀝干,鍋裡面加入適量的油,用大火燒熱,把生薑末大蔥末放下去爆香,然後再把紹酒,糖,醬油以及蘿卜放到炒鍋裡面,加入適量的水,燒開以後用小火一直燒到湯汁只剩下一半,再加入適量的味精,澱粉以及花椒油翻炒均勻以後就可以出鍋了。
蘿卜的營養價值
蘿卜裡面含有非常豐富的微量元素鋅,還含有維生素c,可以讓身體體質變得更強,還可以讓免疫能力提高,抵抗疾病的能力也可以變得更強,還含有芥子油成分,能夠讓腸道蠕動速度變得更快,讓食慾增強,還可以幫助消化。
蘿卜裡面所含有的澱粉酶可以把食物裡面的脂肪以及澱粉有效的分解,這樣就能夠被身體更好的吸收,蘿卜裡面還含有木質素,能夠讓巨噬細胞的吞噬能力變得更強,而且含有多種酶類物質,也可以讓亞硝酸氨被分解,能夠達到很好的防癌效果。
F. 蘿卜怎麼燒好吃
調冷盤,蘿卜炒肉,牛肉白蘿卜湯,燉砂鍋,或者涮火鍋吃,都特別好吃
G. 蘿卜燒湯怎麼燒好吃
關注
有句俗話說:冬吃蘿卜夏吃薑。意思是說冬天天氣寒冷,人們為了禦寒喜歡吃高熱量的東西,這樣身子就比較暖。但是冬天吃多了這些高熱量的東西,體內熱量過高,又不運動,熱量散不出去,身體反而容易出毛病。這時候就應該吃吃蘿卜,讓身體平衡一下熱量,才更健康。夏吃薑則是同樣的道理,這也符合我國自古以來的中庸之道。
雖說現在就快到夏天了,離冬天還很遠,但是偶爾吃吃蘿卜還是不錯的,畢竟蘿卜本身就挺好吃,今天小編就為大家帶來一道蘿卜絲蛋花湯,不僅營養健康,而且還特別好吃,至於做法,那就更是非常簡單了,一起來看看吧。
【食材】白蘿卜、雞蛋、香菜、食鹽、雞精、胡椒粉、澱粉、香油
【做法】
1、首先將白蘿卜和香菜清洗干凈,洗好後將白蘿卜切成薄片,再把蘿卜片疊起來切絲,香菜切碎備用。如果對自己的刀工不是太有自信的話,乾脆拿工具擦絲,不過使用工具的時候千萬要注意不要弄傷手。
2、開火起鍋,往鍋中倒入適量食用油,油熱後將白蘿卜絲倒入鍋中翻炒均勻,等蘿卜絲炒軟後倒入適量清水,往鍋中加入適量食鹽、雞精、胡椒粉,蓋上鍋蓋大火煮開,水開後再煮5分鍾。
3、時間到後揭開蓋子,往鍋中倒入適量水澱粉勾芡,接著將事先打好的雞蛋液均勻淋在湯中,等雞蛋液凝固成蛋花後,倒入適量香油,撒上香菜攪拌均勻就可以出鍋開吃了。