① 香蕉怎麼做才好吃
香蕉的營養價值
1.香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。
2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維素。
香蕉的食用禁忌
1.便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。
2.畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
3.過量吃香蕉可引起微量元素失調。
4.不宜空腹吃。
香蕉的吃法有很多，下面分享三種香蕉的做法：
【香蕉冰糖湯】
【材料】
主料：香蕉2根
輔料：牛奶500毫升、煉乳適量
【做法】
1、將香蕉掰成小塊，和牛奶一起放入攪拌杯里，再加入適量的煉乳；
2、用料理機充分將它們攪打；
3、用篩網過篩一次即可。
② 香蕉可以做什麼美食呢 3種做出美味香蕉的簡單
方法/步驟
香蕉黃油烤吐司
食材：
香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量
做法：
1）備好所需材料
2）黃油切小丁放平底鍋中加熱融化
3）黃油融化後關關，把香蕉切片放在黃油當中拌均
4）加入紅糖
5）把香蕉均勻的拌開，每一片上
都裹上黃油和紅糖
6）再把香蕉鋪在白吐司片上
7）上面細細的撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鍾8）出爐後再撒上一層椰蓉，從中間切開即可
蛋酥香蕉卷
酥香蕉
食材：香蕉2根、雞蛋2個、蛋卷2包、麵包糠適量、鹽少許、白糖適量
做法：
1）准備好香蕉、雞蛋、蛋卷、麵包糠
2）再准備適量白糖與少許鹽
3）先將蛋卷在包裝袋內捏碎
4）再倒入大碗中用蒜臼搗碎
5）磕入雞蛋
6）加鹽、白
糖攪拌均勻備用7）香蕉帶皮切段
8）然後剝去皮
9）裹上一層蛋卷液
10）再裹上一層麵包糠
11）依次做好所有的香蕉段
12）鍋內倒油燒至6成熱
13）輕輕
下入香蕉段
14）炸至兩面金黃
15）用漏勺撈出瀝油
16）再用吸油紙吸去油份即可。
藍莓醬香蕉卷
食材：香蕉1根、
油適量、春卷皮適量、藍莓醬適量
做法：
1）准備食材
2）香蕉去皮分成3段切開後，每一段的一半，用刀挖出一點香蕉。
3）把藍莓醬分別加入挖出香蕉一半中
4）用春捲起捲起
5）包好
6）鍋內油溫5分熱，加入油煎7）大火煎至金黃色馬上撈起
8）瀝干油分上桌
香蕉盒子
食材：麵粉200g、香蕉兩根、葡萄乾50g
做法：
1）麵粉備好
2）用溫水和成光滑的面團靜置二十分鍾，如果揉得好，不靜置也是可以滴
3）葡萄乾泡漲後撈出
4）香蕉切成小塊和葡萄放在一起拌勻
5）
面團揉成長條切成劑子。
6）擀成麵皮
7）包上香蕉葡萄餡
8）上面再象盒子那樣蓋上一層麵皮捏緊周邊
9）電餅鐺加熱，把香蕉盒子放進去烙熟即可。
③ 怎樣簡單的做出好吃的炸香蕉
炸香蕉的味道香甜，外焦里嫩，是一種老少皆宜的食品。香蕉除含碳水化合物外，還含有多種維生素和果膠，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和多種酶，但在油炸後各種酶失去活性;有流言稱食用炸香蕉對降低血壓有輔助作用，但食物油炸所帶來的熱量和油分將導致血壓升高，長期食用可引起各種疾病;香蕉中的果膠有潤腸通便的效果。
香蕉去皮,切成2-2.5CM左右的小段;鍋里放植物油適量,小火慢慢加熱;全蛋打散,夾一小節香蕉在 蛋液里蘸一頭;將香蕉夾到澱粉里裹滿澱粉,稍微抖幾下,把表面多餘的澱粉抖 落掉,再次把香蕉段夾到蛋液里蘸一頭;香蕉段再夾到麵包屑里裹一層麵包屑。
④ 香蕉怎麼做好吃 推薦這三種做法
燕麥香蕉卷，香蕉不要選太熟的，不要炸太久，金黃色即可，吃起來滿口香甜。
蜂蜜煎香蕉。好吃又有營養，做法：1.香蕉去皮。2.平底鍋放入黃油加油融化。3.放入香蕉煎到雙面金黃。4.取出淋上兩大勺蜂蜜即可。
雲吞皮香蕉派。外酥里糯，香蕉的甜糯完全的被釋放出來啦！超級美味！最重要的是做法不要太簡單點，幾分鍾就搞定了全家的小甜點哦！不管是當做零食還是餐後小甜點都是棒棒噠。比肯德基、麥當勞里的紅豆派還要好吃哦！最重要的是經濟又健康！
香蕉豆腐布丁。超級好吃，做法簡單。把香蕉牛奶加熱，放入泡軟的吉利丁片。小火加熱！直到吉利丁片都化掉。把「香蕉布丁的半成品」倒入喜歡的容器里。放涼後，放入冰箱冷藏層，不是冰凍哦！四個小時候看成果！
炸香蕉。雞蛋炸香蕉口感香甜，外焦里嫩，吃在口中外皮酥酥翠翠，香蕉心軟軟甜甜還有淡淡的雞蛋香味，可當下酒菜，也可當飯後甜點，也可當小零食。
⑤ 香蕉怎麼做好吃
香蕉是很常見的水果，雖然是水果但也可以做成一些其他的美食，比如可以做成香蕉派，也是很好吃的，首先把香蕉去皮，用擀麵杖搗碎，香蕉很甜了，不用放糖。用一塊餛飩皮鋪平，放上香蕉泥，放少量一點，多了會漲破，在餛飩皮四周抹水。將餛飩皮對折起來按壓粘住。用叉子壓出紋路，粘的更緊一點。全部粘好的樣子，再多說一句，香蕉泥不要多，多了會漲破哦。鍋內放油燒7成熱，改中火炸至金黃色。因為香蕉很甜，所以香蕉派特別好吃。外面脆脆的裡面軟軟的，也特別好吃，可以嘗試做一下，希望對你有幫助！
⑥ 香蕉如何製作美食
美味香蕉的十種做法
食材：香蕉
做法：用那種熟透的非常甜的香蕉，切段(如果有合適的竹簽也可以用整個香蕉)，插上牙簽，放冰箱冷凍。
2.糖果香蕉
食材：香蕉1根、餛飩皮50g、油適量
做法：1)香焦去皮，切小段，分十字切開
2)把香蕉段包在餛飩皮里，包到最後邊上沾點水，可以讓皮更好的粘住
3)兩邊象糖果紙那樣擰幾下，動作一定要輕，餛飩皮很薄，一用力就破了。
4)全部包好
5)鍋中放油燒至180度
6)放入香蕉炸
7)中間用筷子給香蕉翻身，以免受熱不均導致上色不均
8)外皮微黃時撈出瀝油裝盤，可食用
3.香蕉黃油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黃油25g、紅糖15g、椰蓉適量
做法：1)備好所需材料
2)黃油切小丁放平底鍋中加熱融化
3)黃油融化後關關，把香蕉切片放在黃油當中拌均
4)加入紅糖
5)把香蕉均勻的拌開，每一片上都裹上黃油和紅糖
6)再把香蕉鋪在白吐司片上
7)上面細細的撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鍾
8)出爐後再撒上一層椰蓉，從中間切開即可
4.香蕉薄餅
食材：中筋麵粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黃油1茶匙
做法：1)在碗里倒入麵粉，並加入酵母粉，拌勻。
2)加入3勺糖。
3)將牛奶倒入碗里，用微波爐加熱到35度左右。
4)雞蛋打至蓬鬆起末。
5)將黃油化成液體狀。
6)將牛奶，黃油，雞蛋液加入麵粉中攪勻，餳至20分鍾左右。
7)將麵糊倒入平底鍋中至麵糊發泡凝固。
8)將香蕉搗碎成泥。
9)將香蕉泥包入薄餅內，即可出鍋。
5.拔絲香蕉
食材：香蕉1根、雞蛋2個、白糖適量、麵粉適量、澱粉些許、色拉油適量
做法：1)香蕉剝去皮
2)切成差不多大小的塊
3)雞蛋打入碗內，加麵粉、澱粉、水、少許色拉油
4)攪拌成均勻的麵糊
5)將香蕉塊拍上少許干澱粉
6)然後掛糊
7)油燒至7成熱時，下掛了糊的香蕉塊慢炸
8)然後瀝油
9)鍋內留少許油，倒入適量白糖炒至粘稠狀
10)倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋
6.簡版香蕉酥
食材：飛餅3張、香蕉適量、麵粉適量、蛋黃1個
做法：1)准備材料。(印度飛餅選原味微甜口味的)
2)將香蕉去皮分成小塊。
3)用勺搗碎，加入適量麵粉調勻。
4)飛餅從冰箱拿出來後，略解凍，對切成兩份。
5)在一份的二分之一處劃上兩刀。
6)反轉過來，加上香蕉餡。
7)對折，將劃刀口向上。
8)用手按壓一下。
9)再用叉子壓出花邊。
10)排入烤盤，刷蛋黃液。
11)烤箱預熱，190度，烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。
7.脆皮香蕉
食材：香蕉100g、雞蛋1個、麵粉適量、油適量
做法：1)麵粉放入碗里，打入雞蛋。
2)加入少量清水，攪拌至沒有麵粉的小碎粒。
3)香蕉剝皮，切成厚片。
4)把香蕉厚片放入麵糊里，裹上一層麵糊。
5)鍋里放油燒熱，轉小火放入包裹好麵糊的香蕉片。
6)煎至兩面金黃即可。吃時可根據口味蘸果醬。
8.香蕉盒子
食材：麵粉200g、香蕉兩根、葡萄乾50g
做法：1)麵粉備好
2)用溫水和成光滑的面團靜置二十分鍾，如果揉得好，不靜置也是可以滴
3)葡萄乾泡漲後撈出
4)香蕉切成小塊和葡萄放在一起拌勻
5)面團揉成長條切成劑子。
6)擀成麵皮
7)包上香蕉葡萄餡
8)上面再象盒子那樣蓋上一層麵皮捏緊周邊
9)電餅鐺加熱，把香蕉盒子放進去烙熟即可
9.藍莓醬香蕉卷
食材：香蕉1根、油適量、春卷皮適量、藍莓醬適量
做法：1)准備食材
2)香蕉去皮分成3段切開後，每一段的一半，用刀挖出一點香蕉。
3)把藍莓醬分別加入挖出香蕉一半中
4)用春捲起捲起
5)包好
6)鍋內油溫5分熱，加入油煎
7)大火煎至金黃色馬上撈起
8)瀝干油分上桌
10.蛋酥香蕉卷
食材：香蕉2根、雞蛋2個、蛋卷2包、麵包糠適量、鹽少許、白糖適量
做法：1)准備好香蕉、雞蛋、蛋卷、麵包糠
2)再准備適量白糖與少許鹽
3)先將蛋卷在包裝袋內捏碎
4)再倒入大碗中用蒜臼搗碎
5)磕入雞蛋
6)加鹽、白糖攪拌均勻備用
7)香蕉帶皮切段
8)然後剝去皮
9)裹上一層蛋卷液
10)再裹上一層麵包糠
11)依次做好所有的香蕉段
12)鍋內倒油燒至6成熱
13)輕輕下入香蕉段
14)炸至兩面金黃
15)用漏勺撈出瀝油
16)再用吸油紙吸去油份即可。
⑦ 簡單又美味的香蕉片，是怎麼做出來的