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早餐怎麼做又好吃又簡單小竅門

發布時間: 2022-04-28 00:10:27

A. 早餐自己在家做,有哪些容易做又好吃的

早餐可以說是一天之中最重要的一餐啦!對於上班族來說,午餐時間經常會不準時,吃一頓營養豐富的早餐,才能夠維持一上午充沛的精力。當然,不止要管好自己,咱們還要負責孩子的早餐,那更不能馬虎,必須保證孩子吃得飽又吃得好。因此,我們在烹飪早餐時,既要保證營養的均衡,澱粉、蛋白質都不能少,又要節約寶貴的早晨時間,還要花樣多變以免吃膩。

B. 怎樣做早餐簡單又好吃

早上起床做早餐,對於「賴床族」來說,真是痛苦的事!
其實早餐其實很簡單的,跟我一起來做早餐吧!

【白菜手擀熱湯面】

材料:面團一塊,白菜半棵,植物油適量,蔥花少許,醬油適量,生抽少許,雞蛋兩個,鹵蛋兩個

製作過程:

1. 炒鍋中倒適量油,蔥花煸香味,入白菜絲炒軟,倒醬油同炒;

2. 倒熱水煮開,直接將雞蛋打入鍋中;

3. 面條煮熟,起鍋前倒少許生抽、撒鹽,拌均勻出鍋。

4.撒上香菜、香蔥末。

【紅棗大發糕】

材料:濃稠豆漿345克,麵粉500克,酵母5克,蒸熟的紅棗適量

製作過程:

1. 濃稠豆漿、麵粉、酵母同入盆中,揉成面團,面團是原來的2-2.5倍大;

2. 面團擀成直徑20公分長的圓餅放入蒸鍋內,圓餅上碼放好蒸好的紅棗;

3. 用手輕輕按壓,使其貼服,並在表面再擺上紅棗,蓋蓋子,進行二次發酵;

4. 待餅子比原來大而且變圓潤了,就可以開火蒸了,水開上汽後蒸20分鍾,關火,燜10分鍾再開蓋,非常飽滿。

【梅乾菜豬肉包子】

材料:乾的梅乾菜300克,豬肉餡600克,菜籽油80克,小洋蔥一個,姜一塊,鹽少許,蚝油適量,麵粉600克,揉面用清水320克,酵母6克

製作過程:

1. 梅乾菜洗凈,再上蒸鍋蒸30分鍾,涼後略微剁幾下;

2. 麵粉加酵母、清水揉好後發酵;

3. 鍋中倒植物油,將切碎的洋蔥末、薑末同時入鍋;

4. 小火煸香,將肉餡入鍋中繼續煸炒;

5. 將肉餡倒入梅乾菜盆中加鹽、蚝油,拌勻;

6. 面團發酵成功,開始包包子;

7. 包好的包子放在蒸鍋中或者蓋簾上進行二次發酵;

8. 包子變得圓潤了,點火上汽後20分鍾左右就可以關火,燜5分鍾再揭蓋。

【香辣牛肉面】

材料:牛腩1000克,桂皮一塊,鮮姜一塊,大蒜一把,大蔥白一根,香葉兩片,醬油適量,鹽適量,料酒少許,麵粉600克,麵粉用清水210克

製作過程:

1. 牛腩泡清水切成3公分厚的大塊,入涼水鍋中大火煮開,夾出;

2. 牛肉塊入高壓鍋將調料全部入鍋中,倒入熱水,因為要做湯面,所以水可以多放點,選擇燉肉的檔位;

3. 面條入開水鍋中,煮熟;

4. 把生菜塊入鍋中,冒一下就可以了。

5. 面條和生菜直接舀入碗中,澆上牛肉和湯,喜歡辣的就來一勺辣椒油。

【素炒餅】

材料:烙餅三塊圓白菜半個,植物油少許,生抽少許,鹽少許,大蒜5瓣,姜3片

製作過程:

1. 大蒜剁碎,姜切末;烙餅切成細細的絲;圓白菜切成細細的絲;

2. 鍋中倒少許油,倒入圓白菜絲,翻炒加入少許鹽,倒入生抽調味;

3. 翻炒後,倒入餅絲翻炒;

4. 待餅絲受熱均勻,倒入蒜末薑末;

5. 翻炒均勻出鍋。

【雞蛋煎餅】

材料:麵粉100克,清水適量,雞蛋兩個,植物油少許,王致和玫瑰豆腐乳兩塊,黃醬少許,黑芝麻適量,香蔥少許,生菜適量

製作過程:

1. 麵粉放在大碗中,調成這樣的粘稠狀;

2. 玫瑰豆腐乳和汁攪拌成糊狀;

3. 平底煎鍋中倒油潤潤鍋,加熱舀適量的麵糊入鍋中心,將麵糊攤開攤薄,再重新放在火上加熱;

4. 麵糊有些凝固時,磕入一個雞蛋,用勺子將蛋黃打散鋪滿餅面;

5. 撒入黑芝麻和香蔥末,翻面,用刷子蘸醬料,均勻地抹在麵皮上;醬略微變干一點就可以出鍋了;

6. 煎餅抹醬的一面朝上放在案板上,將生菜鋪在上面;

7. 捲成卷,雞蛋煎餅做好了。

【南瓜排叉煎餃】

材料:南瓜,排叉,植物油,薑末,鹽,溫水面團

製作過程:

1. 先用溫水和一塊面,蓋濕布放一旁餳餳更滋潤;

2. 南瓜擦粗絲,用少許鹽腌5分鍾;

3. 炒鍋中倒適量植物油,將薑末煸黃出香味;

4. 南瓜絲攥干切短,將晾涼的姜油倒入其中;排叉壓碎後倒入南瓜餡拌均勻;

5. 餳好的面團擀成圓皮,取適量的餡兒開始包餃子

6. 平底煎鍋倒少許油,將餃子入鍋里,待餃子底被煎得變硬後,加入熱水轉小火,蓋蓋子,燜5分鍾左右;

C. 早餐做什麼好吃的又簡單又好吃

第一款:蒸雞蛋羹

製作方法:兩個雞蛋(我用的寶寶蛋,比較小),在碗里打散,加入100g涼白開水,繼續用筷子攪拌均勻,為了讓蛋羹蒸出來更細膩,最好過濾一下,把打好的蛋液過濾一遍,倒在蒸蛋用的碗里,開水上鍋,蒸蛋碗蓋蓋或扣一個平盤,蓋上鍋蓋,蒸10分鍾後關火,燜5分鍾再打開蓋,淋上生抽醬油和香油即可。蛋羹嫩滑,大部分的孩子都愛吃這個。

雞蛋營養豐富易消化,蒸蛋羹是孩子輔食的首選,也是小學生早餐的最佳選擇。

第二款:牛奶香蕉餅:

製作方法:兩根香蕉切成小塊,和250ml牛奶一起用料理機打成香蕉奶昔,放進一杯麵粉攪拌成有流動性的麵糊,平底鍋上火燒熱,刷層油,舀一勺麵糊倒進去,自然流動成餅狀,兩面煎黃至熟即可出鍋。

這個是基本的牛奶香蕉餅的做法,在這份食材中還可以加上堅果粉或麥片等,讓牛奶香蕉餅更營養更健康。

第三款:蛋煎饅頭片:

製作方法:饅頭切成片,雞蛋加鹽打散,平底鍋燒熱後刷層油,饅頭片裹上蛋液在平底鍋里兩面煎熟,即可出鍋。

蛋煎饅頭片香軟可口,還可以抹醬吃,製作方便又快捷省事,做早餐很值得推薦。

D. 怎樣做早餐美味又好吃

1.百合薏仁粥:這是一道非常好的養生粥,具有健脾利濕、祛除內熱的效果。食材以干百合15g、薏仁50g、糯米50g為主,先將薏仁泡水二十分鍾,干百合泡水十五分鍾、糯米泡水二十分鍾,如果是早上煮,就在晚上提前泡好放在那裡就可以了,用高壓鍋將材料都倒進去,然後加入半鍋清水,在按下煮粥模式,一會就可以享受美味的健康粥了,在這期間刷牙洗臉都綽綽有餘。
2.鮮蝦粥:蝦含有多種微量元素、蛋白質,色澤鮮美,還很容易消化和吸收,先將蝦仁取出用鹽、料酒、胡椒粉腌制10分鍾左右。在把蔥花、姜絲、切段香菜准備好,起鍋將鍋中倒入半鍋清水,倒入洗凈的大米煮二十分鍾,再把姜絲、蝦仁放入煮5分鍾,在放胡椒粉、鹽,最後放香菜、蔥花,出鍋。美味的鮮蝦粥就這樣簡單的做好了。
3.生滾雞粥:雞肉鮮嫩與粥結合,味道更佳美,材料有粥底、嫩光雞、香蔥花、白砂糖、生抽、姜絲、白鬍椒粉,先把光雞洗凈瀝去水分剁成小塊,在加入一些調料腌制20分鍾。調料有白砂糖、油、生抽、干澱粉、姜絲,然後大火煮滾粥底放入腌制好的雞塊攪拌,雞肉熟透就可以吃了。

E. 早餐怎樣做又好吃又簡單

一、早餐煎餅果子——

這個做起來不麻煩,也不用專門攤煎餅的鏖(ao)子,電餅鐺或平底不粘鍋就可以。用的材料也很常見,但是要做得好吃,還是有些小竅門,下面我們一起來看一看。

用料:雞蛋1個,麵粉1大勺,香腸半根,西生菜葉2片,油條半根(可不用),甜面醬、芝麻醬適量,蔥花兒少許,植物油少許,辣醬少許(可不用)。

做法:

1. 准備好各種材料,麵粉放入小碗中,加適量冷水,調成均勻的稀糊狀(沒有麵粉顆粒)。將西生菜葉洗凈,切蔥花兒、油條和香腸備用。沒有油條的話,可以用脆皮、黃瓜條、洋蔥絲等代替。

小提示:麵粉要用中筋粉(餃子粉)等有筋度的粉。麵糊中水越多,麵糊越稀,攤的餅就越薄,因為麵粉含水量不同,所以沒法固定一勺麵粉配幾勺水,只要記得調成的麵糊用勺子舀起來,緩慢倒的時候,能勉強滴成一線不斷的程度就可以了。

2. 在電餅鐺或者平底不粘鍋里刷少許植物油,將麵糊倒在鍋中,這時打開小火,用刮板把麵糊刮勻攤開成圓餅,小火把面餅烘到底部凝固成型,七八成熟的樣子。用鍋鏟把四周和餅的底部鏟一下,確保沒有粘連的地方,把餅翻面,在上面打一個雞蛋。

小提示:不要先預熱鍋,要把麵糊倒入冷的鍋中,不然麵糊一遇熱就凝固,成了一坨就沒法均勻攤開了。等面餅底部凝固後,再翻面打上雞蛋,如果底部沒凝固就翻面,很容易散架,而且吃生面會拉肚子的。

3. 用鍋鏟把雞蛋黃弄散,將整個蛋液塗滿餅,小火加熱到蛋液八成凝固。小提示:如果倒進鍋里的麵糊多,餅會稍厚,麵糊少的話,餅會稍薄,看個人喜歡吃哪種了。這是第二次攤得稍厚的餅。

4. 把餅再次翻面,讓雞蛋的一面朝下,繼續小火。這時在餅的表面刷甜面醬、芝麻醬和辣椒醬的混合物,也可以根據個人口味,改成用沙拉醬或千島醬。

小提示:如果翻過來的餅底還沒刷醬就很濕,發粘,一動就破,說明沒熟,要烘熟了之後再刷醬。如果醬比較粘稠刷不開,可以加少許涼開水調開再刷。我用的蒜蓉辣醬里有鹹味,大家刷醬時也要注意醬的鹹度。

5. 關火,將西生菜葉、分成四瓣的香腸、油條放在餅上,用鍋中的余溫烘熟底部的雞蛋。喜歡吃蔥花的可以撒一些,也可以在第三步把蔥花撒在沒熟的蛋液里。

小提示:香腸也可以用火腿片、培根等速食肉製品代替。也可以用烤腸、炸雞等,不過這些要刷沙拉醬和糖醋醬更好吃一些。如果嫌肉膩,可以加適量洋蔥絲或黃瓜條解膩。

6. 待底部雞蛋完全凝固,出現少許焦痕(有焦痕比較香),把整個餅緊緊捲起來,從中間切開吃,或者裝入口袋裡,拿著整條吃都可以。小提示:最好現做現吃,口味最好。如果涼了,也可以放入微波爐中火轉幾十秒就可以。

二、醬油炒麵—— 用普通的掛面做了這款簡單、鮮香又快捷的早餐。洋蔥和捲心菜都是剩餘的食材,洋蔥補鈣,且口感微甜,雞蛋軟嫩,捲心菜爽脆,再加上胡蘿卜和面條,營養和口感都很豐富,小朋友很愛吃。

用料:掛面80克,雞蛋1個,洋蔥20克,捲心菜20克,胡蘿卜少許,植物油2勺,鹽1勺,生抽少許

做法:

掛面在熱水裡煮至六七成熟,倒在篩網里,用冷水沖洗,瀝凈水分備用。煮麵條的同時,將洋蔥、胡蘿卜、捲心菜切絲。雞蛋加鹽打散,在鍋中炒至六七成熟,倒出備用。

熱鍋熱油,炒軟洋蔥後,加入胡蘿卜絲翻炒幾下。

倒入捲心菜,快速翻炒。

倒入瀝凈水分的面條,加鹽後用筷子拌炒。

倒入雞蛋塊,鍋邊烹少許生抽,炒勻盛出即可。

F. 早餐怎麼簡單又好吃

俗話說早餐要吃好,這個吃好並不是要吃山珍海味,還是營養一定要豐富,早餐簡單一點的話,以我自己的習慣說一下,可以弄一個煮雞蛋,一杯牛奶,兩片全麥麵包抹點黃油或者沙拉醬足矣。當然也要看自己的飯量和飲食習慣。

G. 早餐怎麼做簡單好吃又有營養

現在有很多的年輕人工作壓力比較大,而且平時早飯的時間往往都用來睡覺,所以很多人都會選擇快捷的早餐,但是時間長了亞洲人的腸胃確實和歐洲人的麵包不太相符,他們怎麼樣能做一個最快而又方便的早餐呢?

再忙也要記得吃早飯。

都知道大家忙,也知道大家趕時間,但是早飯真的是對人很重要,而且如果你不去吃早飯的話,在上班期間也會感覺到非常勞累不到中午就會餓了,所以會選擇吃一些小食品,這些小食品對身體沒有什麼好處不僅如此,如果被老闆發現還是一種上班,偷懶的行為真的是得不償失。所以每天不妨多出來那麼幾分鍾給自己准備一個像樣的早餐,讓自己活力一天充滿信心,難道不好嗎?在這里,如果你真的做不了早餐的話,建議大家趕緊找一個另一半叭。

H. 在家早餐做什麼簡單又好吃

在家早餐簡單又好吃的幾種方法:
01 西紅柿厚蛋燒

1、番茄用火燒一下去皮,切成小丁。

2 、磕2個雞蛋打散,加2勺麵粉,和切好的番茄,鹽,白鬍椒粉,雞精。攪拌均勻。不想加麵粉就要把西紅柿的汁擠出來,不然做出來就是西紅柿炒蛋了。

3 、熱鍋後調小火,先把一半蛋液倒進去,雞蛋凝固後用鍋鏟一層層捲起來,再倒剩餘蛋液重復剛剛的步驟。整個厚蛋燒卷好之後在鍋里燜2分鍾左右就可以出鍋啦。是蘸番茄醬還是黃豆醬你隨意~

02 香糯軟滑的香菇雞肉粥

1 頭天晚上把雞胸肉切丁,加入鹽、黑胡椒、澱粉放冰箱冷藏腌制一夜。

2. 鮮香菇和姜切片,胡蘿卜切丁,玉米剝粒(也可以去超市買冷凍的玉米胡蘿卜粒)

3. 電飯鍋煮粥完成後,加入雞丁、玉米、胡蘿卜丁、香菇、薑片,中小火煮5分鍾,嘗嘗味道,不夠的咸再加點鹽就可以出鍋啦。

03 質朴的雞蛋饅頭片

雞蛋打散後加點鹽,饅頭切片後蘸雞蛋液在鍋里煎就好啦。

雞蛋液沒用完,我又切了2個秋葵一起煎。

04 黃金抱蛋煎餃

1 平底鍋里倒少許油擺上冷凍水餃,開大火稍微煎一下,從鍋邊慢慢加入一碗涼水,水能沒過餃子的一半,蓋上鍋蓋。

2 打2個雞蛋,放一點點鹽就可以了。

3 時刻觀察鍋里水的情況,等鍋里的水快收乾的時候,餃子也熟了。不加蛋液可以直接出鍋。

4 調小火,倒入蛋液。輕輕的搖晃鍋,等到蛋液凝固,撒點蔥花,出鍋!

05 土豆絲餅

1、 土豆2個,去皮擦絲,加1個雞蛋、蔥花、雞精和鹽。

2、 平底鍋放一點油,舀一勺土豆絲,用勺子壓扁攤平(別攤太薄容易散架),中火煎2面金黃就可以啦。

3、土豆絲也可以換成葫蘆、瓠子、西葫蘆、胡蘿卜、娃娃菜絲來煎,都很香。

I. 早餐怎麼做才簡單美味

早餐美食材清單:
麵包 1片
青瓜1根
雞蛋 半個
香腸1根
芝士1.5片
烹飪步驟
1先來做一份粗糧豆漿:
2將黃豆40克,燕麥15克,糙米15克洗凈,放到豆漿機中,加入1100水位線上,
3啟動豆漿機,選擇快速豆漿功能,18分鍾就做好了一份免濾的粗糧豆漿了
4將豆漿放涼,取135克用於做麵包,製作麵包材料:麵包粉280克,豆漿174克,奶粉12克,糖17克,鹽4克,亞麻籽油20克,,酵母4克,
5麵包做法:1.除了油之外的材料入到麵包機中,選擇麵包機的和面程序一次,再選擇低糖麵包程序一次,後油法
6將面團揉至完全擴展,2.後面就全部交給麵包機,直到麵包機烘烤程序結束.
7出爐的麵包倒扣在涼架上,涼了就可以切片料理用了.
8小屋子做法:材料:粗糧麵包一塊,青瓜一根,雞蛋半個,芝士片1.5片,珍妮香腸1根,,青瓜切薄片,
9雞蛋煮熟
10珍妮香腸1根放入空氣炸鍋中,刷點兒油與蜂蜜,155度15分鍾烤熟
11將粗糧麵包放在碟中,將芝士片1.5片碼在麵包片的下方,雞蛋對半切開,碼在左方
12將烤好的香腸對半切開但不切斷,切成適合比例長短的,用於做成屋子的門
13青瓜薄片一片片層疊式裝飾擺成屋頂的形狀
14將凈下的零碎食材切割成欄柵,隨意的卵石徑等等.
15步驟雖然有點多,但做出來的造型和營養都比較滿意,其它不一定做給小朋友,我覺得如果我收到親愛的為我做這份愛心營養早餐,我什麼都會答應他,哈哈哈~~
16因為真心有愛有誠意.一個溫暖的家從最平凡的日子開始,
17粗糧豆漿的確含有多種維生素,這樣添加到麵包做成生動的小屋,更加有趣。