當前位置:首頁 » 美食推薦 » 如何煮麵才好吃又簡單還能減肥
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

如何煮麵才好吃又簡單還能減肥

發布時間: 2022-04-26 07:55:52

Ⅰ 請問綠豆面怎麼做好吃又減肥

  • 把普通麵粉和綠豆粉混合,鹽適量,可增加筋度,加水後揉成團。

  • 將面團取出,但是如果用軋面機就要多加一點麵粉了。

  • 往裡面揣麵粉,然後繼續揉感覺揉得差不多了,就可以開軋了,先軋片,可以先調得厚一點。

  • 不斷調節松緊度,往薄里擀擀到合適的厚度之後,按照自己喜好選擇面條的類型。

  • 撒上乾麵粉,抖散,這樣可以防粘,煮麵的時候可以把麵粉一起倒進去,煮出的面條會很有厚度,很好喝,也很養胃。

  • 希望我的回答可以幫助您!

Ⅱ 怎麼煮麵好吃又簡單 在家

在家煮麵的5大秘訣,讓面條好吃一百倍,愛吃面的一定不能錯過!

面條估計是除了米飯外,第二大的主食了。光做法就有湯面、拌面、炒麵、鹵面、燜面等十幾種,光品種就有鹼面、拉麵、刀削麵、掛面、方便麵、雜糧面、手排面等等幾十種。

相信大家都做過面條,可你真的會煮麵條么?

這幾種煮麵的誤區,

估計你看過後,

才明白自己其實都做錯了。

1.不要沸水下鍋

很多人煮麵條的時候,喜歡等水大開的時候下面條,這樣做出來的面條常常粘成一坨,一點都不勁道。

事實是:水開的時候放面條,容易導致面條受熱不均勻,面條表面容易糊化,就容易粘在一起!

應該這么做:等水熱至剛剛開始冒氣泡,此時將面下鍋,並且順著一個方向攪動,這樣面條不僅不粘而且熟得快!

這樣煮出的面又彈又Q,口感極好,掌握好下面的時機,就能讓面條好吃10倍。

2.面湯渾濁

很多小夥伴煮麵時可能都遇到過,面湯越煮越混,還起了很多白色的泡沫

這時,只要往鍋里加一小碗冷水,面湯就能立馬變清亮了。

將煮好的面條單獨撈出,用冷水沖一下,還能更好地保持面條的韌性。

煮麵時加冷水,使面條受熱均勻,不至於形成「硬芯面」,能更好保持面條的口感,也能減少面條鹼性滲出,食用過多的鹼會損傷腸胃。

3.鹽過量

有些朋友煮麵的時候喜歡加很多鹽,把面條當菜來吃,其實這樣是非常錯誤的。

面湯中含鹽過多,會增加心血管的負擔,尤其是高血壓的人不宜食用,不僅是面條,其他食物也一樣,少鹽會更健康。

想要面條味道更鮮,可以在煮麵時加一小勺醋,這樣可以綜合面湯的鹼性,對於普通掛面來說,加了醋,面條更白凈好看!

4.不放油

有自己在家做面條的小夥伴可能也發現了,自己在家煮麵又干又坨,而面館里的面卻看起來很勁道

其實秘訣就是:油!

面館的煮麵的湯水多含重油,高湯里也含有大量油脂,面條自然更加軟滑。

為了健康,自己在家煮麵時不需要放重油,但適量調入一些橄欖油或菜籽油,不僅煮出的面條不粘鍋,而且更Q彈美味。

5.食用面湯

很多人圖方便習慣將煮麵的湯水和面條一起吃,或是直接在湯水中加入其他佐料一起調味。

事實上,更好更健康的做法是:將煮麵的湯水瀝干,或是將面條撈出,再單獨加入高湯調味。

因為煮麵的湯水中,含鹼較多,不宜直接食用。想要面湯,可單獨用其他食材調制高湯,食用起來更健康。

高湯可用豬骨、肉類熬制,如果不想吃得太油膩,又想要濃稠的高湯,可在湯中加入適量小米或黃豆,能讓高湯味道更鮮美。

有了這些小竅門

一定讓你做出一碗超級美味的面條!

Ⅲ 怎樣煮麵條才好吃

原料:
雞蛋兩個,雞精1g,鹽3g,香油5g,掛面300g
步驟:
1、在把雞精和鹽放進碗里,加入少量的水,拌勻
2、把雞蛋打入碗中,用筷子打到起泡
3、用清水煮麵,煮好後裝到盤子里,留少許水在裡面
4、把放雞蛋的碗放到鍋里,少沸水蒸3-5分鍾
5、蒸好後取出,加入香油,用筷子把雞蛋拌開
6、把雞蛋到入面的上面即可食用
特點:需要原料少,需要器具少,清淡可口,清香撲鼻
還有一種很好吃的,西紅柿雞蛋面,有兩種,一種是煮雞蛋,另一種是煎雞蛋。
煮雞蛋簡單,沒什麼好說的;不會的看上面,記得加西紅柿!
煎雞蛋面,
煎雞蛋都會吧(不會的回家問你阿媽),
雞蛋煎好斬碎後,放入切成小塊的西紅柿,放點兒水,大火至沸騰,加一些鹽,一點點醬油(上色),味精,OK!
這個時候面也煮好了,煮的時候放不放鹽其實無所謂,然後將面撈起,澆上做好的西紅柿雞蛋羹,攪一攪,OK,大功告成!!!
特點:西紅柿與雞蛋先煎後煮,使得西紅柿和雞蛋的鮮香味充分融入面湯中,吃起來十分順口,讓人回味。
這個沒放肉……

Ⅳ 怎樣煮麵健康又好吃

現在的生活好了,各種美食都進入了家庭超市,但在許多人的生活中好像依舊離不開方便麵這樣美食。

煮方便麵確實要注意先後順序,先放面後放料包。因為順序將會決定口感和味道。
方便麵說明書上也註明了煮麵的方法,並配有圖。健康的煮麵方法應該是先煮麵餅,等待面餅斷生撈出放入涼水中,這樣做的意義是為了讓面餅更勁道,而且還能過濾掉面餅上的油脂和各種添加劑。當然喜歡吃味道重的也可以去掉這一步。
重新起鍋燒水,等待水開以後下入料包,然後再下入過完涼水後的面餅,水再次沸騰後就可以撈出食用了。
這樣煮出來的面雖然分了兩步走有些麻煩,但無疑健康好吃。現在市面上又流行一種武漢口味的熱乾麵,也值得一試。還原了武漢味道的熱乾麵,足不出戶就能品味到最為正宗的「武漢味道」,濃厚的醬料包裹在每一根面條上,口腔中瞬間就迸發出了濃厚的醬料香與小麥味道,有地道的武漢熱乾麵味道。

Ⅳ 怎麼煮麵條才好吃又簡單

這里說的面條不是泡麵,而是家常吃的面。

煮麵好像很簡單的樣子,加水加面加料,開火搞定。這么粗暴簡單的話,煮出來的面也是很粗糙的,吃起來也是很無聊的,純粹為了填滿肚子而已。

與其這樣,還不如吃個泡麵算了。一碗好面,一定是包含很多心思在裡面的。下面的12個煮麵技巧就足夠讓你仔細斟酌了。

1、煮一般面條如果在鍋中加少量食鹽,大概一斤水加15克鹽,這樣煮出來的面條不糊爛!

2、煮麵條時若在水中加一湯匙菜油,面條不但不會黏連,且能防止面湯起泡沫,溢出鍋。

3、煮切面在下面條時適量加點醋進去,這樣可除面條的鹼味,還可使面條變得更白。

4、煮掛面鍋中的水剛冒氣泡時就放掛面,攪動幾下後蓋上鍋蓋,水開時放點涼水進鍋,稍煮即可。這樣煮掛面,熟得快而且不黏湯,比較好吃。

5、在下鍋前先把面條掰碎,煮熟後蓋著鍋蓋燜5分鍾,這樣的面條比較滑,而且湯汁比較稠。

6、煮掛面和干切面的時候,鍋中煮麵的水不要太開,等面條下鍋開鍋後也宜用中火煮,因為干切面和掛面本身很乾,用太大的火煮,水溫很高,使面條表面形成一層黏膜,熱量無法向里傳遞,易形成硬心和面條湯糊化。中火煮時,隨開隨點些涼水,使面條均勻受熱。

7、煮濕切面和自己擀的面條時則需水大開時下面,然後用筷子向上挑幾下,以防面條粘連。用旺火煮開,每開鍋一次點一次水,點兩次水,就可以出鍋。煮濕面一定要注意用旺火,否則溫度不夠高,面條表面不易形成黏膜,面條就會溶化在水裡。

8、煮掛面鍋中的水剛冒氣泡時就放掛面,攪動幾下後蓋上鍋蓋,水開時放點涼水進鍋,稍煮即可。這樣煮掛面,熟得快而且不粘湯,好吃。

9、下面的時候水一定要滾燙的,而且不要煮太久,大概煮了2分鍾的時候把面撈起來,立刻放進冷水中浸泡片刻,就是所謂的"過冷河",然後再把過完"冷河"的面放進熱水中泡一下就行了,這樣煮出來的面條爽口嫩滑。

10、如果要想使煮的面條清爽、不粘、不硬心、不糊湯,就必須根據面條的特點來掌握火候及下鍋的時間。

11、煮麵條最好的時間是在水被燒開前兩三分鍾,把面放進鍋里煮。具體的竅門是看到水面剛剛飄起水汽的時候,把面下鍋就可以了。這樣煮出來的面勁道,而且時間非常好掌握,一般將鍋煮開兩次,面也就熟了。

12、如果面條結成團,噴一點米酒,面條就會散開。

Ⅵ 煮麵條的方法和步驟

方法:

1、面條加鹽不要加太早

很多人習慣在煮麵條的時候加鹽,但是發現這樣的方法煮出來的面條有時候會有點苦味,難以入口。其實,苦就是因為過早的加入含碘的食鹽在做怪了,鹽在面條快熟或是熟後加入就不會苦了。其實,煮麵條是否加鹽並不重要。因為掛面本身在製作的時候,鹽分已經夠了。

2、沸水下鍋

不少人習慣在水完全沸騰的時候才下掛面,其實這個時候煮出來的面條往往沒有很有口感。建議你下次可以嘗試在水剛剛開始冒泡准備沸騰的時候就把掛面放進去,這樣掛面可以經歷水溫的變化,更容易煮出口感煮出韌勁。

Ⅶ 家常的煮麵條怎樣煮既簡便又好吃

煮麵條好吃的關鍵在於湯、面條、配菜和澆鹵,即使是家常煮麵,想既簡便又好吃、美味營養也可以兼得。

一、家常煮麵的面條湯

1:雞湯或者大骨湯是吃面喝湯的營養所在,家常煮麵的時候,如果家裡有昨天燉完的雞湯或者牛肉湯,用來做煮麵條的湯底是最好不過了。

2:如果沒有現成的燉湯,方便易做的西紅柿湯底是最好的選擇。取西紅柿一個,去皮切成丁,火上坐鍋,鍋熱後倒油,油熱後放入蔥花炒香,再放入西紅柿丁,炒出汁水,加入少許生抽、食鹽,最後倒入適量清水,紅紅亮亮,吃起來酸酸甜甜、又開胃的西紅柿湯底就做好了。

3:最簡易的煮麵方法莫過於白水煮麵,但如果要好吃的話,還需要在面條、配菜和澆鹵上增加好吃的指數。

2:蔥油汁。鍋中倒入油,油熱後,放入洗凈切段的小香蔥,用小火慢炸,等香蔥變焦黃變干癟後,用筷子夾出來扔掉,再將適量生抽、老抽、白糖倒入鍋中燒開,蔥油汁就做好了。蔥油汁可以一次性多做些,剩餘的蔥油汁放涼後倒入密封罐中放冰箱冷藏,隨吃隨取。

Ⅷ 怎麼煮麵條才好吃又簡單

面條是北方的家常麵食,爽滑筋道,營養豐富,大人小孩都愛吃,今天給大家分享一個面條簡單又好吃的做法,酸辣開胃吃著過癮。
具體做法請看我們的操作:
1.准備小蔥兩根,切成蔥花,切好以後放入大碗中。
2.香菜兩根切成段,放入盆中。
3.蒜苔幾根切成小段,和蔥花放在一個碗中。
4.碗里加入少許食鹽,加入一點花椒粉,加一點雞粉,加一勺生抽,兩勺陳醋,加一點芝麻香油,一勺辣椒油。
5.炒鍋燒熱添入一勺食用油,油熱後打入一個雞蛋。
6.然後改成小火,再撒上一點食鹽入底味。
7.等雞蛋凝固後快速翻面,把雞蛋煎熟以後,盛出備用。
8.重新起鍋開始燒水,鍋里加入幾滴植物油,這樣可以避免面條粘連。
9.開大火把水燒開,水燒開後舀一點熱水,放入調料碗中,用勺子攪拌,化開調料。
10.然後下入面條,煮開以後用筷子抄動幾下,使面條受熱均勻。
11.然後加入一點涼水,這樣可以使面條更加柔軟筋道。
12.把面條煮熟以後下入幾片菜葉,30秒後即可關火。
13.然後把面條盛出,把面條放入大碗中,最後放上青菜葉。
14.放入煎好的雞蛋,撒上一點香菜,再放上一點榨菜絲。
15.好了,這道簡單又營養的酸辣面就做好了,喜歡吃麵食的可以收藏起來,有空就在家試試吧。