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如何用沙拉醬做好吃的午餐

發布時間: 2022-04-25 23:06:44

⑴ 沙拉醬做什麼東西好吃

丘比沙拉醬 保持了蛋黃的濃郁香醇,並且可與其他調味醬一起使用,製作出各種口味的沙拉。
丘比沙拉醬(香甜味) 使用新鮮雞蛋,口感清香細膩,最適合製作各種蔬菜、水果沙拉。 丘比沙拉醬(全蛋型) 口感清淡,適合製作各種沙拉、三明治、漢堡包。
丘比千島醬 使用新鮮雞蛋並加入酸黃瓜,酸甜可口。適合製作各種蔬菜、火腿及海鮮沙拉。 原料:蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。

製作方法:

首先,將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽,切成一寸長三分寬的薄片,放入盛器內拌勻。生菜葉洗凈,消毒待用。

然後,在小盤里用生菜葉墊底,上面放拌好的水果片。再將鮮奶油,檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻,澆在水果片上。

水果沙拉就做好啦,如果你怕這樣吃不飽的話,下面再介紹一種美式沙拉,這種沙拉是一定能吃飽的啦。

用料:土豆、蘋果、雞肉、葯芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、糖粉、胡椒粉。

製作方法:

首先,將土豆蒸熟去皮,雞肉煮熟,核桃去皮。蘋果去皮去籽,生菜葉洗凈消毒待用。將糖用刀壓成細粉。

然後,將土豆、蘋果、雞肉、葯芹菜均切成一寸長的絲,放入盛器里,加胡椒粉、鮮奶油、糖粉、色拉油沙司拌勻。

最後,將生菜葉平鋪在小盤里,上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。

水果沙拉(A)

材料 小番茄60克,蘋果丁65克,加州葡萄30克,新鮮櫻桃20克,草莓15克;
配料 酸奶50毫升;
製作 將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。
特點 甜酸可口,紅白相映。

水果沙拉(B)

材料 菠蘿50克,蘋果50克,獼猴桃50克,香蕉50克,小西紅柿8個,櫻桃若干;
配料 紅葡萄酒1杯,白糖少許;
製作 1、將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西紅柿1分為4;2、加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時,同時放入冰箱;3、1個小時從冰箱取出,將櫻桃去蒂放入,即可。
特點 爽口、消暑;紅、黃、綠、白色均有。

水果沙拉(C)

材料 蘋果1個,鴨梨1個,桔子8瓣,荔枝2個,菠蘿8塊,櫻桃2個;
配料 白糖1湯匙,白蘭地酒1湯匙,碎杏仁、芹菜末、鮮奶油各1茶匙。
製作 1、將蘋果、鴨梨洗凈削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小塊;菠蘿切厚片。2、將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內,加白糖、白蘭地酒拌勻,撒上碎杏仁,擠上奶油花,點綴櫻桃即可。
貼士 可根據實際情況選擇原料,除主料外一般均可用罐頭代替,但須控干水分。
特點 香味濃郁,具別國風味。

水果沙拉(D)

材料 蘋果1個、菠蘿1個、橘子2個、獼猴桃2個、聖女果10個;
配料 沙拉調料100克;
製作 1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果一分兩瓣,橘子去皮。
2、准備一平盤,將每兩個橘子對放,擺放一圈,將半個聖女果放在兩瓣橘子中間,然後由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁;3、最後將沙拉調料擠在中間即克。
特點 造型美觀,酸甜適口。

水果沙拉(E)

材料 香蕉2根、桔子2個、蘋果1個(不宜太大)、獼猴桃2個、紅櫻桃20粒左右。
配料 冰激凌適量
製作 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮,切塊(大小隨意)與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少隨意,但多點好吃,最好能包住水果塊),攪拌均勻即可食用。
特點 色澤鮮艷,香甜爽口,做法簡單。

水果沙拉(F)

材料 蘋果丁20克、草莓10克、菠蘿丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克;
配料 沙拉醬2匙、果味酒少許。
製作 1、將上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。2、將拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。
貼士 1、至少需四種以上顏色的水果拼盤,要求顏色各異、形狀不同。2盛器用玻璃器皿可使造型更加美觀。

⑵ 沙拉醬怎麼吃 可以做什麼菜有詳細的做法么

就把水果和蔬菜切成丁 然後多放些沙拉就可以了
沙拉魷魚
【原料】

材料:魷魚400g,芝麻油1匙,蔥頭1個,蚝油2匙,玉米罐頭8匙,豆瓣醬1匙,醬油1 匙,丘比沙拉醬6匙

【製作過程】

1.魷魚切1cm寬,3cm長的塊。 2.洋蔥切絲,玉米罐頭去掉水分。 3.將沙拉醬、醬油、蚝油、豆瓣醬、芝麻油和在一起,再和1拌在一起,放15分鍾左 右。 4.將3倒入鍋內炒,最後倒入玉米粒。

沙拉醬杏鮑菇
做法:1)杏鮑菇兩個,洗凈切片。放鍋里,開中火,加一匙沙拉醬,拌勻。中火煎。
2)一面煎黃後,翻面煎另一面。
3)兩面都煎黃後,撒點兒醬油和香菜碎,炒勻出鍋即可。
你可以用沙拉醬+水果拌水果沙拉,沙拉醬+蔬菜拌成蔬菜沙拉,也可以抹麵包吃做蔬菜沙拉的。建議用生菜、甘藍、小番茄、黃瓜切成丁,然後放入沙拉醬拌勻均可。

⑶ 開胃的夏日午餐 - 鮮蝦芒果沙拉應該怎麼做

食材:
基圍蝦適量、芒果1個、沙拉醬適量、食鹽適量、姜適量、小蔥適量。
工具:
刀、煮鍋
做法:
1、蝦去殼,去蝦線,蝦背剖一刀,洗凈瀝干。
2、芒果切粒。
3、鍋內水煮開,加薑片、蔥、鹽,稍煮一會。
4、倒入蝦仁煮開,變色後立即關火。
5、蝦仁瀝干水份,放涼備用,蝦仁加沙拉醬拌勻,裝盤加切丁的芒果即可。
功效:
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,為人體補充豐富營養,提高機體抵抗力。芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
細節小貼士:
1、剝蝦仁的訣竅在於先剝去第三節蝦殼,再輕輕捏揉蝦尾段,捏起尾端,用力一拔即可;
2、不喜歡芒果的童鞋也可以選擇其它水果,譬如火龍果。

⑷ 如何用沙拉醬做美味的東西呢

製作沙拉的竅門

1.做水果沙拉時,可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜牛奶,其制出的沙拉奶香味濃郁,甜味加重,喜歡甜食的朋友可以試著做做。

2.在沙拉醬內調入酸奶,可打稀固態的蛋黃沙拉醬,用於拌水果沙拉,味道更好。

3.製作蔬菜沙拉時,如果選用普通的蛋黃醬,可在沙拉醬內加入少許醋、鹽,更適合中國人的口味。

4.在沙拉醬中加入少許鮮檸檬汁,或白葡萄酒,可使蔬菜不變色。如果用於海鮮沙拉,可令沙拉味道更為鮮美。

5.製作肉類沙拉時,可直接選用一些含有芥末、胡椒、蒜等原料的沙拉醬,也可在普通蛋黃醬內調入這些原料。

6.製作蔬菜沙拉時,葉菜最好用手撕,以保新鮮,蔬菜洗凈,瀝干水後再用沙拉醬攪拌。

7.沙拉入盤前,用蒜頭擦一下盤邊,沙拉味道會更鮮。

二.素食沙拉醬作法

1.波菜沙拉:切一把波菜,剝皮檸檬去子,與少量杏仁,混合打汁。
2.香椿沙拉醬:香椿切細,細薑末、雞精、糖蜜加水攪拌均即可。此道佐料比較適合用在沾粽子、饅頭、糕餅類。

3.茴香沙拉:蘋果或橘子一個,配上檸檬汁調味。

4.調味醬:姜絲切細、雞精、糖蜜少許、梅汁少許,加水就是天然醬油。

5.蜜桃沙拉:蜜桃先凈去子、雞精、水,用果汁機打均勻。

6. 蕃昔、生薑、檸檬、雞精適量、放入果汁機打成漿,可依各人喜好的口味酌量添加。

材料:黑棗7粒、蘋果1/2個、蕃茄1/2個

配料:甘蔗汁2湯匙、檸檬1個(榨汁)

7.情人沙拉醬

作 法:

1.將棗以1/2杯水泡軟去仔,連水以果汁機打碎。

2.蘋果、蕃茄切丁,加甘蔗汁打碎,再加入1拌勻,最後加檸檬汁。

8.獨門配方沙拉醬

一顆檸檬榨汁、一罐煉乳、三碗橄欖油、少許酸奶。四樣東西放在一起用攪拌器攪和攪和即可。注意:酸奶不可放太多,否則太稀會失敗。
三、瘦身沙拉製作原則

想減肥的人一定很煩惱天天都只能吃難吃的減肥餐,現在您不必擔心了,我們為您介紹自製沙拉的原則,教您們怎麼做才爽口不油膩,好吃沒煩惱。 瘦身沙拉製作原則:

1、挑選新鮮的蔬菜,所做的沙拉才好吃。
2、多吃些含纖維質多的蔬菜,因為蔬菜的熱量很低您可以多吃一些如:黃瓜、胡蘿卜、苦瓜、芹菜。
3、沙拉醬切記不要淋太多,而洗過的蔬菜一定要等幹了才做處理喔。
4、一定要自製沙拉醬。
5、製作沙接醬最好選用清淡的義大利醬,少放一些醋、酒、蔥、糖..等調味料。

⑸ 用沙拉醬能做什麼美食

拌沙拉,水果沙拉,蔬菜沙拉,拌土豆泥最好吃~或者金槍魚沙拉~
夏天比較懶的時候我都直接蘸蔬菜,芹菜條黃瓜條胡蘿卜條用沙拉醬沾著吃就很好吃~平時吃原味的蛋黃醬吃膩了可以在蛋黃醬離家少許酸奶,拌勻後再做菜非常爽口好吃,或者在原味沙拉醬里拌上綠芥末~做芥末蝦球沙拉或直接蘸蔬菜都很好吃,適合喜歡芥末味兒的人吃~特殊一點的話,我喜歡把蒜蓉辣醬和蛋黃醬混一塊兒,蘸醬吃生的蔬菜條或者炸好的食物都很好吃

⑹ 沙拉醬可以做什麼美食

花式水果吐司。

主料:吐司4片、沙拉醬適量2人份。

輔料:黃心獼猴桃1個、綠心獼猴桃1個橙子1個、草莓或聖女果4個。

1、准備好各種製作食材,水果隨便選擇自己喜歡或應季水果即可。

⑺ 沙拉醬除了平常蘸菜吃,還以別的好吃法嗎

有的是啊,除了當蘸料,其實還可以代替黃油、植物油使用。這樣用不光口味新穎,還能減少用油量,是健康又美味的方法呢。我家常用的就是丘比牌的沙拉醬,做煎烤鮮蝦的時候,不用放油,用沙拉醬裹大蝦再烤,做炒飯的時候,也可以用沙拉醬代替植物油,這樣炒出來的飯粒粒分明,好吃還健康

⑻ 沙拉醬可以用來做什麼菜

廚師沙拉
原料:煮牛肉250克 煮雞肉250克 火腿250克 乳酪150克 蘆筍40根 番茄5個 生菜葉20片 煮雞蛋5個 法國汁1盅
製法:
1、生菜葉撕成小片放在盤子中間。
2、煮牛肉、煮雞肉、火腿、乳酪均切粗絲,和蘆筍一起圍放在生菜葉上。
3、將番茄和煮雞蛋切成桔瓣狀,相間碼放在上述原料旁,出菜時單跟法國汁。
特點:色澤鮮艷,肉香濃郁。
維也納蔬菜沙拉
原料:花葉生菜150克 恩地夫生菜150克 紅菜頭150克 熟雞蛋黃2個 醋油少司100克
製法:
1、花葉生菜、恩地夫生菜均切成3�5厘米長的小段,紅菜頭切細絲,熟雞蛋黃搓碎。
2、將菜段、菜絲拌勻,堆放在盤中,撒上雞蛋黃,上桌時澆上醋油少司,即成。
特點:色澤金紅,酸甜香脆。
三文魚沙拉
原料:凈三文魚肉1500克 鵪鶉蛋30個 生菜葉20片 豆苗50克 番茄5個 醋油少司、精鹽、胡椒粉各適量
製法:
1、將三文魚肉片成三大片,撒上精鹽、胡椒粉,用小火煎熟。
2、鵪鶉蛋煮熟,去殼切成兩半,番茄切成桔瓣形。
3、用生菜葉墊在盤底,再撒上豆苗,然後放上三文魚、鵪鶉蛋,四周用番茄裝飾,最後澆上醋油少司即成。
特點:冷熱結合,爽口開胃。
蔬菜沙拉(一)
主料:花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小西紅柿、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥
配料:千島沙拉醬
蔬菜沙拉做法:
1、花葉生菜掰成大塊放在盤子里。
2、將玉蘭菜均勻地擺開。
3、放入紅椒圈和切開的小西紅柿。
4、加適量豆苗和紫甘藍絲。
5、將紫葉生菜捲起放在蔬菜上,並撒上洋蔥圈和甜玉米粒。
6、放入千島沙拉醬拌勻即可。
功效:減肥、美容養顏、清腦補腎、調節食慾
蔬菜沙拉(二)
主料:胡蘿卜、西芹嫩芽、青椒、黃椒、菜花、小紅番茄
配料:沙拉醬
調料:鹽、糖
製作:
1.將主料洗凈、切塊,根據個人喜好可以用開水燙一下,用冷水投涼
2.沙拉醬放少許鹽和糖,拌勻
3.把沙拉醬澆在蔬菜上,或用蔬菜直接蘸食
特別關照:製作簡單,好吃忣營養。
蔬菜沙拉 (三)
原料
凈圓白菜750克,胡蘿卜500克,青椒250克,蔥頭100克,芹菜葉25克,生菜油50克,精鹽15克,胡椒粉少許,芥末醬25克,白糖50克,醋精15克。
做法
①蔥頭切末,加入生菜油、鹽、胡椒粉、芥末醬、糖、醋精、適量冷開水,調勻成少司。
②圓白菜、胡蘿卜、青椒、芹菜葉分別洗凈紅細絲,拌勻,放盤中央,食用時澆上少司即可。
蔬菜沙拉(四)
基本材料 菠菜1000克,大蔥、大蒜各50克,鮮薄荷葉4片,酸牛奶100克,檸檬汁10克,黑胡椒粉、精鹽各適量。
製法:菠菜洗凈後入沸水中燙熟,撈出擠干水分,切成碎末,大蔥洗凈,切成絲,大蒜去皮洗凈後用刀拍碎,切成末,薄荷葉洗凈切絲。檸檬汁、蔥末、精鹽和胡椒粉放入菠菜碗中,拌勻,再加酸牛奶和蒜,撒上薄荷絲即成。
意式蔬菜沙拉
·配 料: 生菜 適量
洋蔥 適量
黑橄欖 5顆
秋葵 2根
小玉米 1根
小黃瓜 適量
杏仁片 適量
土司丁 適量
蕃茄 適量
油醋沙拉醬 3大匙
·操 作:
(1)將蔬菜洗凈分別切好備用。
(2)依序將生菜放入透明碗中,再一一將其他的材料排入,最後放上黑橄欖、土司丁,即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。
(3)醬料中的材料必須切成細末。
希望我的答案能夠對您有所幫助~

⑼ 沙拉醬的多種吃法有哪些

首先我喜歡用它做三明治,味道非常不錯!我有兩種做法,第一種叫蔬菜火腿三明治。是准備好切片麵包、番茄、生菜(或黃瓜)、火腿,還有我們的主角丘比沙拉醬,將沙拉醬均勻塗到兩片切片麵包上,然後再將番茄、火腿、生菜(黃瓜)依次切片,用切片麵包夾好,如果你是各有情調的人,那就再將其切成好看的三角形(嫌麻煩就不用啦!),美味營養的三明治就大功告成啦!第二種叫雞蛋三明治,要准備雞蛋、切片麵包和丘比沙拉醬。首先用工具將煮好的剝皮雞蛋搗碎,加入適量的丘比沙拉醬,然後用小勺均勻地攪拌。等到雞蛋跟沙拉醬甜蜜地融在一起時將它們放到一片切片麵包上,再將另一片蓋上,哇```(流口水``)真是又簡單又便宜,最重要的是它--好吃啊!!
另外一個好主意,選擇你喜歡的水果蔬菜(最好是時令水果蔬菜)然後切塊放到容器里,然後放入適量丘比沙拉醬跟牛奶,均勻攪拌一會兒,一盤美味的水果蔬菜沙拉就做好了!
沙拉——給蔬果換個吃法
2008-02-21 來源:潮州信息網
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土豆火腿沙拉:
主料:土豆100克,煙熏火腿150克,雞蛋兩個,胡蘿卜30克,黃瓜50克,罐頭豌豆30克。沙拉醬、鹽、雞精、胡椒粉各適量。
精工細做:
1、土豆、胡蘿卜洗凈,上火蒸至熟,去皮後切成片;火腿切成小丁;雞蛋洗凈,入鍋加水上火煮熟,撈出用涼水充分冷卻剝皮,切成與土豆片大小相仿的雞蛋片;黃瓜洗凈,切成小片。
2、將土豆片、胡蘿卜片、煙熏火腿丁、雞蛋片、黃瓜片、豌豆和沙拉醬、鹽、雞精、胡椒粉混合。拌勻即可。
營養點評:葷素搭配的「典範」,幾乎包括了寶寶所需的全部營養。
玉米蔬菜沙拉:
主料:玉米粒50克,紫色甘藍100克,葡 萄干50克,橙子兩個。
精工細做:
1、紫色甘藍洗凈切絲備用。
2、將其他主料與切好的甘藍絲混合,然後加入沙拉醬或千島醬拌勻即可。
營養點評:有「黃金食品」之稱的玉米和美艷的紫甘藍相互搭配,可謂粗中有細,中看又中吃。
水果沙拉:
主料:蘋果1個,菠蘿1個.橘子兩個,獼猴桃兩個,聖女果10個,沙拉醬適量。
精工細做:
1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片,蘋果去皮切成丁,聖女果切成兩半,橘子去皮。
2、准備一平盤,將每兩個橘子瓣對放,擺放一圈,將半個聖女果放在兩瓣橘子中間,然後由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁。
3、將沙拉醬擠在中間即可。
營養點評:此道沙拉可謂維生素C的「聚會」,如果寶寶喜歡的話,不妨每天都吃一些。
鮮蝦西芹火龍果沙拉:
主料:鮮蝦5隻,西芹50克,火龍果1個,沙拉醬兩湯匙
精工細做:
1、西芹洗凈,撕去幼根,切細粒。
2、火龍果切開,挖出肉,切粒,保留外殼。
3、鮮蝦以鹽水洗凈,焯熟後瀝干水去皮。
4、將鮮蝦、西芹及火龍果肉加入沙拉醬拌勻,倒入火龍果殼。
營養點評:鮮蝦的加入帶來了蛋白質、脂肪等,使沙拉的營養更為全面。
製作沙拉TIPS:
1、製作沙拉時的用具、器皿和手要清洗干凈。
2、蔬菜和水果必須新鮮且清洗干凈。
3、拌沙拉前,果塊或菜絲應先瀝干水分。
4、顏色豐富的蔬菜多含有抗癌的植物性化學物質,所以拌沙拉時,應盡可能選擇五顏六色的蔬菜。
5、製作蔬菜沙拉時,如果選用普通的蛋黃醬,可以在醬中加入少許醋、鹽,這樣調配更適合中國人的口味。
6、在沙拉醬中加入少許鮮檸檬汁或白葡萄酒、白蘭地,可使蔬菜不變色。