食材用料 豆腐相剋食物 青菜相剋食物 油 鹽 香油 生抽 青菜炒豆腐的做法 1.豆腐切塊；青菜洗凈 2.平底不黏鍋放油燒熱，放入豆腐煎至兩面金黃 3.鍋中再倒入適量油，燒熱後入青菜，大火翻炒幾下 4.倒入煎過的豆腐，入鹽、香油、生抽拌勻，即出鍋
❷ 炒生菜怎麼做好吃，豆腐炒生菜的家常做法
主料
豆腐
3塊
生菜
1顆
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
半勺
辣椒醬
半勺
姜
適量
蒜
適量
味精
半勺
白糖
半勺
蔥
適量
步驟
8.起鍋裝盤，撒點香蔥。
小貼士
1、豆腐燒的過程中不要用力翻動。
2、加醬油辣椒醬更加香辣和入味。
3、生菜易熟，放入輕翻炒幾下就OK了。
❸ 豆腐和生菜怎麼做好吃
主料
12.
裝盤
❹ 豆腐和生菜能一起吃嗎
可以的，可以做成豆腐炒生菜食用，具體做法如下：
需要提前准備好的材料包括：豆腐 200克、生菜 160克、油 適量、鹽 1勺、醬油 1勺、辣椒醬 1勺、姜 適量、蒜 適量、雞精 半勺。
1、第一步把生菜洗凈切好。
❺ 生菜炒豆腐的家常做法大全怎麼做好
主料豆腐160g生菜150g輔料油適量鹽1勺醬油1勺辣椒醬1勺姜適量蒜適量雞精半勺
步驟
生菜炒豆腐的做法步驟11.准備一塊豆腐。
生菜炒豆腐的做法步驟22.豆腐切塊。
生菜炒豆腐的做法步驟33.准備好生菜。
生菜炒豆腐的做法步驟44.生菜洗凈切塊。
生菜炒豆腐的做法步驟55.鍋熱油，下姜蒜炒香。
生菜炒豆腐的做法步驟66.加入豆腐。
生菜炒豆腐的做法步驟77.加點辣椒醬。
生菜炒豆腐的做法步驟88.加點醬油和鹽燒一下。
生菜炒豆腐的做法步驟99.加入生菜。
生菜炒豆腐的做法步驟1010.輕輕翻炒一下。
生菜炒豆腐的做法步驟1111.加雞精調味炒勻。
生菜炒豆腐的做法步驟1212.裝盤。
小貼士
1、嫩豆腐燒了比較滑嫩好吃些。
2、豆腐先加醬油和辣椒醬燒入味，生菜後加。
3、生菜放進去之後，輕輕翻炒，以免弄壞豆腐。
❻ 生菜配豆腐怎樣做好吃
新鮮的豆腐洗凈，切成如下的大塊備用。
❼ 生菜炒豆腐怎麼做好吃
用料
主料
烹飪技巧
1、嫩豆腐燒了比較滑嫩好吃些。
2、豆腐先加醬油和辣椒醬燒入味，生菜後加。
3、生菜放進去之後，輕輕翻炒，以免弄壞豆腐。
❽ 豆腐炒生菜的家常做法大全怎麼做好吃
主料 2人份
豆腐200克、生菜160克
輔料
花生油適量、精鹽1勺、醬油1勺、辣椒醬1勺、姜適量、蒜適量、雞精半勺
豆腐炒生菜步驟1
豆腐炒生菜的做法大全
准備好生菜洗凈切好
步驟2
豆腐炒生菜的做法
准備好豆腐切好
步驟3
豆腐炒生菜的家常做法
鍋熱油，下姜蒜過香
步驟4
豆腐炒生菜的簡單做法
加入豆腐
步驟5
豆腐炒生菜怎麼吃
放點醬油，辣椒醬，鹽燒入味
步驟6
豆腐炒生菜怎麼做
加入生菜
步驟7
豆腐炒生菜怎麼炒
加點雞精調味炒勻
步驟8
豆腐炒生菜怎麼煮
裝盤
❾ 豆腐炒生菜的家常做法大全怎麼做好
生菜炒豆腐的做法
1.
准備好豆腐
2.
豆腐切塊
3.
准備好生菜
4.
生菜洗凈切塊
5.
鍋熱油，下姜、蒜炒香
6.
加入豆腐
7.
加點辣椒醬
8.
加點醬油和鹽燒制一會
9.
加入生菜
10.
輕輕翻炒
11.
加雞精調味炒熟
12.
裝盤
❿ 豆腐生菜怎麼做好吃
生菜炒豆腐的材料
生菜300克、胡蘿卜100克、大蔥10克、花生油20克、鹽3克、雞精2克、醬油5克、料酒10克。
生菜炒豆腐的做法
1、首先將豆腐用水沖洗一下，將之切成適中的塊。
2、接著擇取生菜，將枯黃的葉子一一去除，隨後將它洗凈。
3、隨後將胡蘿卜洗凈，切成片，備用。
4、備好蔥花。
5、這時就可以熱鍋了，先爆香蔥花，再往鍋中投入胡蘿卜片，進行翻炒，隨後加入醬油，進行煸炒一會兒。
6、接著就加入豆腐，進行翻炒。
7、等豆腐的腥味沒了，就將生菜、料酒倒入鍋中，一起翻炒。
8、隨後就可以調味了，加入雞精、食鹽，翻炒幾下就可以出鍋開始吃了。
生菜炒豆腐的食用功效
生菜炒豆腐可以降低膽固醇、清肝利膽等等的功效。生菜中的維生素含量是很高的，並且所含的植物纖維也是不可忽視的，從而可以提高我們的免疫力。豆腐中的蛋白質與鈣物質是極其豐富，從而可以促進大家內的臟健康。可以降低人體膽固醇的含量。並且還能美白人的肌膚，很適合在夏季食用。這道食譜，可以增強我們的身體素質，適合體虛的人食用。