⑴ 燕麥炸香蕉怎麼做好吃
主料
香蕉2隻 即食燕麥片40g
玉米澱粉15g 雞蛋1個
植物油適量
燕麥炸香蕉的做法步驟
8.撈出裝盤
9.好吃又好看
10.營養又健康
小貼士
炸的時候不要一直去翻動，避免燕麥片掉落，觀察上色情況炸一會兒再翻面炸
⑵ 誰知道香蕉牛奶(麥片)怎麼做才好吃
最簡單的方法就是將麥片放在鍋里加水煮熟以後，麥香味，散發出來的時候，將香蕉切片或切段，等到，賣片微熱的時候，放入牛奶攪拌即可使用，味道非常的好
⑶ 燕麥片香蕉怎麼做好吃
用料
主料
烹飪技巧
炸的時候不要一直去翻動，避免燕麥片掉落，觀察上色情況炸一會兒再翻面炸
⑷ 香蕉和燕麥怎麼做好吃
1把燕麥，2根香蕉，無糖無油，0廚藝0失敗，完美早餐+下午甜點
燕麥，世界上公認的好食材，營養價值比其他穀物高很多，並且飽腹感強，是減肥和三高人群的理想食物。
燕麥除了煮粥，還有很多吃法，今天來分享一個網紅做法，巨簡單，簡單拌一拌，放入微波爐高火幾分鍾或烤箱烤一烤就上桌，零廚藝零失敗。
，今天分享的這款做法真是屬於最最簡單，而且營養非常全面的一款早餐，既兼顧了營養，又非常美味，老少皆宜。
一款簡簡單單的美食中有最佳谷類燕麥，有生物價高達94的雞蛋，還有有助於補鈣和優質蛋白的牛奶，再加上富含多種維生素和礦物質的香蕉，不加油但吃起來口感細膩爽滑，不加精製糖，但吃起來口感香甜。
每一口都攝入了七大營養素，元氣滿滿的一款早餐，同時飽腹感強，還有助於潤腸通便，真心是一款非常推薦的早餐哦。
這款美食，做法上沒有一點技術含量，要想快，就用微波爐，早上時間緊，可以用微波爐來做，如果做下午茶，就建議用烤箱來做，美食在烤箱中慢慢烘出來，不僅味道上更上一層，其實更享受的是這個過程，做美食、享受美食，都是享受生活的一部分！
好了，下面就來看看具體做法吧......
【食材】
燕麥30克、香蕉兩根、雞蛋一個、牛奶約50克、蔓越莓十來粒、椰蓉適量
【製作步驟】
1、准備好原材。
2、將半根香蕉切成片備用。
3、將剩下的香蕉攆成泥，加入燕麥，打入雞蛋，拌勻。
4、加入適量牛奶，充分拌勻。
5、表面擺放上香蕉片和蔓越莓干，撒上椰蓉。
6、放入預熱好的烤箱中層，上下火，200度，15分鍾左右。
如果微波爐做，放入微波爐高火大約3-4分鍾。
7、完成。
【
⑸ 香蕉燕麥粥的做法
做法：
1.麥片倒點開水進去泡下，在泡軟的麥片裡面加入牛奶，拌勻。
2.再加入1小勺蜂蜜拌勻。
3.把香蕉切成小丁，將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面，就可以享用了。
此款香蕉減肥法食譜被減肥達人稱為最不挨餓減肥法。早上一碗香濃香蕉燕麥粥可以給你提供最大的飽腹感，給你提供最給力的支撐。燕麥里含有大量的膳食纖維，連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。食物纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸中停留時間，達到減肥的效果。
⑹ 煮香蕉的做法，牛奶燕麥煮香蕉怎麼做好吃
牛奶250g
燕麥100g
香蕉1根
冰糖適量
製作時間：10分鍾內
用餐人數：
步驟
1
准備好食材：燕麥，牛奶和香蕉
2
把香蕉切段，燕麥倒小半碗
3
先把牛奶倒入奶鍋里，煮開；再倒入燕麥片，煮開後，加入香蕉段；再煮開後2分鍾關火
4
一餐美味的早點就做好了
⑺ 餡料豐富的小零食，用香蕉和麥片應該怎麼做呢
雖然吃的不多，但是每天上班也不運動，就算吃的很少脂肪也都堆積在身體裡面了，相信很多的上班族也會有這樣的困擾吧，就算是辦了健身卡，每天下班也是很累一點都不想動。
這樣一款香蕉麥片的三明治就做好了，健康營養也可以為大家補充能量，重要的是不用擔心發胖的問題，想要減肥又沒有時間運動的朋友可以試試這款三明治，作為早餐也會是很好的一個選擇。
⑻ 香蕉麥片粥的做法，香蕉麥片粥怎麼做好吃，香蕉
香蕉麥片粥的做法
1.鍋內放約500ml水，大火燒至水似開非開。
2.將100克生燕麥片撿去雜質洗凈，放入鍋中。
3.大火煮開，用小勺撇去浮沫，繼續熬煮約20分鍾左右。
4.煮至麥片軟爛，湯汁濃稠時，轉小火加入1袋牛奶。
5.香蕉去皮切成小丁或者是小片。
6.將香蕉丁放入鍋中。
7.將葡萄乾用清水洗凈後，也放入鍋中。
8.轉中小火繼續煮沸即可關火。
⑼ 香蕉燕麥餅怎麼做
小編作為一個小吃貨，在家閑著沒事的時候會去自己嘗試做一些美食。這不昨天我學會了一個香蕉燕麥早餐餅，就自己在家試了試，做好以後拿給家人嘗，結果真的是超出了我的預期，他們紛紛都贊好吃，並且還要求小編以後早上做它當早餐餅呢。並且它的營養非常的豐富，早上吃還可以讓人活力滿滿一整天。不知道早餐吃什麼的小夥伴們，快來跟著小編學學做這道不但美味，而且還讓你活力一整天的香蕉燕麥餅吧。
自己做好的香蕉燕麥餅酥香脆口、果味十足，吃起來非常的不錯，小編今天早上做了一大盤，結果還不到十分鍾就被搶著吃完了，這手速真是絕了，看來我下次還是要多做一點才可以。另外它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等營養物質，這些早上吃可以讓人活力一整天。不知道小夥伴們們是不是也想嘗一嘗這個美味又好吃的早餐餅呢？如果是的話，那就趕快去自己動手試試吧。
⑽ 牛奶燕麥煮香蕉的做法，牛奶燕麥煮香蕉怎麼做
主料
牛奶
250克
燕麥
100克
香蕉
1根
輔料
冰糖
適量
步驟
3.先把牛奶倒入奶鍋里，煮開；再倒入燕麥片，煮開後，加入香蕉段；再煮開後2分鍾關火