『壹』 小米滑雞粥的做法,小米滑雞粥怎麼做好吃,小米
主料
雞肉適量 花生少許
蔥,少許 生抽,老抽,料酒,鹽,蔥頭適量
元氣早餐11---小米滑雞粥的做法步驟
1. 雞肉放所有調料腌制一下入味
2. 小米和花生混合洗干凈放鍋里煮,我還加了一點大米,小米多,要哄兒子吃。
3. 等米煮開一次,就把腌制的雞肉放進去,攪拌均勻,蓋上鍋蓋,繼續煮
4. 繼續攪拌
5. 最後根據個人口感加鹽,出鍋
『貳』 雞肉怎麼熬粥好吃
雞肉粥的製作步驟和食用禁忌
雞肉粥適合老年人、產婦、孕婦等一起食用。雞肉粥屬於溫性食物,營養豐富。雞肉粥可以幫助人們增強體質,對女性來說,可以活血化瘀、調理月經、止白帶,男性喝雞肉粥可以強筋健骨、補虛損。老年人喝雞肉粥可以補益五臟,調理身體機能。
雞肉粥
食材:雞肉適量、白菜一顆、豬肉末適量、大米適量、蝦米適量、蔥適量、鹽適量、味精適量、生抽適量、地瓜粉適量、豬油1勺。
步驟:
1.准備食材;准備一個高壓鍋,大米淘好,把洗凈的雞肉放入高壓鍋里煮;
2.蓋上鍋蓋,上汽就關火;煮粥的時候,切蔥花,白菜切段備用;
3.豬肉末加入生抽,地瓜粉,攪拌均勻上勁。蝦米放入碗中加水泡發。
4.下氣後,揭開鍋蓋;開火粥開後加入白菜,蝦米,豬油攪拌均勻;
5.最後放入鹽和味精調味,散上蔥花攪拌均勻;關火,盛出。
雞肉粥的食用注意事項
1、雞肉粥對身體虛弱的老人、婦女等非常適宜:老人、病人、產婦、小孩、體弱者更宜食用。對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
2、雞肉粥對於感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食。雞肉雞湯中含脂肪較多,會使血中膽固醇進一步升高,引起動脈硬化,冠心病,使血壓持續升高,對病情不利;患有膽囊炎、膽石症的人忌食,以免刺激膽囊,引起膽絞痛發作。
3、雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用。
『叄』 蟲草花滑雞粥怎麼做如何做好吃
做法:】
1:雞腿斬成小塊 加入姜絲、花生油、生粉腌漬30分鍾
2:沙煲中注入12杯水 大火燒開 加入洗好的米 再次煮開轉小火 煲90分鍾
3:此時的米已經煮的都爆開了花 粥油也慢慢的溢出來了 這個時候再添加入蟲草花跟雞肉
4:續煲10~15分鍾即可 食用時加鹽跟胡椒粉以及蔥花調味
『肆』 雞肉可配什麼煮粥好吃
很多人在平時經常會習慣性的吃雞肉,也都知道雞肉的營養價值很高的,但是雞肉在平時的吃法有很多種,不僅僅只有這些,雞肉還可以煲湯,做粥,煮飯,關於雞肉的吃法有很多種花樣,大家可以從中學習到正確的做法,這樣不管是給孩子,家裡的老人,還是自己,在平時都能做一碗好喝的粥。
香菇雞肉粥
材料
雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥姜少許、西班牙橄欖油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克
做法
1、大米淘洗干凈後清水浸泡1小時。
2、雞脯肉切絲,用少許鹽、澱粉、1匙西班牙橄欖油拌勻。
3、鮮香菇洗凈切絲,蔥姜切末。
4、鍋中放入足量水燒開,放入浸泡後的大米和1匙西班牙橄欖油。
5、大火煮開後轉小火繼續煮20分鍾。
6、加入香菇絲煮5分鍾,再加入雞肉絲煮滾。
7、調入鹽、雞精、胡椒粉,撒入蔥薑末調勻即可。
小訣竅
1、煮粥時加入一匙的橄欖油,煮成的粥米粒飽滿,色澤鮮亮,同時也讓粥更香,更滑,更醇厚;
2、西班牙橄欖油以其獨特理化指標與保健功能,正在逐步成為現代人理想的食用油。橄欖油顏色黃中透綠,誘人的蔬果清香味貫穿於烹飪的全過程,它不會破壞蔬菜的顏色,也沒有任何油膩感。另外,橄欖油中的油酸含量與母乳中脂肪酸含量正好相當,是嬰兒最好的飲食補充品。
香菇蛤蠣雞肉粥(電鍋版)
材料
米2杯開水3大碗姜1塊蛤蠣7~8顆香菇3朵雞胸肉1片雞蛋1顆鹽巴適量香油1湯匙芹菜2根
做法
姜先將外皮削掉。米洗過。香菇泡水。蛤蠣吐沙。
姜切末。泡水香菇切小小丁(香菇水留著)。雞胸肉切小丁。蛤蠣備用。蛋打勻備用。芹菜切末備用。
將洗凈的米,放入姜,香菇,3大碗開水(或2大碗開水1碗香菇水,放入電鍋(2杯水約40分鍾)。
煮到約30分鍾時,開蓋(看粥是不是煮到自己愛吃的程度),放入雞胸肉,蛤蠣,攪拌一下,在加入打勻雞蛋(繞圈圈放入,加入後不攪拌)將鍋蓋蓋回去。等到電鍋跳起來,即可加入香油,鹽巴,芹菜。
洋蔥雞肉粥
材料
米2杯雞半隻洋蔥1顆紅蘿卜1/3條香菇5~6朵芹菜3~4根鍋一台炒鍋一式鹽適量胡椒粉適量
做法
備料:洗凈白米,將雞肉切丁,並汆燙去血水,蘿卜、芹菜、洋蔥切丁,香菇泡軟後切片(備料的同時~可以將白米和紅蘿卜,先設定燉煮「1.5H」)Ps.~白米和水比例為1:10或8。
將香菇、洋蔥下鍋爆香至香氣湧出~再加入雞丁拌炒至金黃色~大約1.5小時後再將爆香的材料一並加進去~再加上「0.5H」開始燉煮
時間到後~試試口味,調味一下,放置一下讓粥「登黯」~香噴噴的洋蔥雞肉粥就出爐羅~
『伍』 教我如何煲滑雞粥
香菇滑雞沙煲粥,濃郁的香菇味,鮮嫩滑口的雞肉,綿綢的粥米,一級棒···
yvonneAdo
用料
大米 2米杯
水 適量,基本與米的比例是1:5
香菇 8個
雞肉 半隻
薑蓉、醬油、鹽、油、生粉 適量
香菇滑雞沙煲粥的做法
大米洗凈後,浸泡半小時;香菇洗凈後加水發軟後切條狀(如果不喜歡太多香菇,可以減少,切絲);雞肉切塊後加油、鹽、醬油、生粉及薑蓉腌制;
洗凈沙煲鍋,加入大半鍋水,待燒開,倒入浸泡過的大米及香菇,滴少數油,大火煮沸後,轉中小火慢慢將米煮開。
待米水開始變濃稠的時候,放入腌制過的雞肉,開大火煮開後再轉中火煮多8-10分鍾,調味即可出鍋。
小貼士
1. 經過浸泡的大米,等水開後再放入大米,還有滴入數滴食用油,都是為了可以減少大米煮開的時間,容易煮出綿綢的米粥;
2. 雞肉用生粉及其他佐料一同腌制,可以讓肉質嫩滑;
3.煮粥時的水與米的比例要拿捏好,否則煮出來的粥容易變得太稠。
『陸』 雞煲粥怎麼做
和大家分享香菇滑雞粥的做法:
食材:大米、雞脯肉、香菇、鹽、澱粉、香蔥。
首先大米清洗幾遍加水泡一個小時,趁泡大米的時間我們來准備配料,香菇去蒂清洗干凈,切成小丁放入碗中,洗干凈的雞脯肉分成兩份,一份切成絲,一份剁成肉泥,然後把雞肉絲中加入少許鹽、適量澱粉,用手抓勻備用,這一步很重要,是雞肉嫩滑的關鍵。
泡好的大米倒出多餘水分,雞肉碎中加少許水攪散,防止煮的時候粘連。
砂鍋加水,倒入大米、雞肉泥、一半的香菇丁大火煮開,轉小火煮30分鍾左右,放入剩下的香菇、雞肉絲再煮5-10分鍾,加入適量鹽攪拌均勻,關火蓋上蓋子再燜5分鍾,盛出撒上香蔥就可以開動啦!
鮮香美味,口感嫩滑的香菇滑雞粥就做好了。
小貼士:
1、大米要提前用水泡一個小時,這樣比較好煮開。
2、雞肉絲中加適量澱粉,一定要抓拌均勻,這個是雞肉嫩滑的關鍵。
3、雞肉泥煮之前加點水可以防止煮的時候粘到一起。
『柒』 請問怎樣煲雞粥最好吃,需要什麼配料
原料: 雞翅根、大米 調料: 蔥花、白鬍椒粉、米酒、姜絲、鹽、糖、澱粉、雞精、芝麻油 做法: 1、洗米,加水,米水比例喜歡粥稠點的1:8,喜歡稀點的1:12; 2、大火燒開,用勺攪一攪煲底,不要讓米粒粘底,然後轉小火熬,如果是稠粥,中途需查看,用勺攪拌,以免熬糊; 3、雞翅根去皮,用刀把肉削下來(如下圖3); 4、把雞翅根骨頭洗凈,放燒開的粥內; 5、雞肉用鹽、糖、米酒、姜絲、白鬍椒粉、雞精、澱粉,加一點水拌勻腌制備用; 6、用切水果的砧板和刀切蔥花備用; 7、粥熬約一小時,熬好後,放入雞肉,攪拌一下; 8、粥重新燒開,即可關火,試味後加鹽,撒上蔥花,倒入一點香油。 提醒: 1、嫌剔雞翅根肉麻煩的,也可以用雞胸肉,口感稍差一些,用同樣的調料腌制; 2、如果做給孩子吃,雞肉切細一些,可以用少量米酒拌,因為一煮,酒精都揮發了,但切記不要給小孩啃骨頭。 3、粥會不會煲糊,與爐火的大小和粥的濃稠有關系,有的爐,火苗不能調得很小,如果粥不煮稀點和煲開後不攪拌,很容易煲糊。 4、熬粥需要時間,時間短的話,水米不能交融,所以要提前煲粥。