『壹』 自製米粉怎麼做更好吃
方法/步驟
1
剛開始給寶寶添輔食,一般一天吃兩次就可以。所以我們製作米粉的量也就是一次製作好這兩次吃的量。如果寶寶大點了,可以多做點,剩下的大人也可以吃。
2
米和水的比較大概是1:2.5吧。實際的比例還要根據米的生長環境有所區別,東北大米比較硬,得多煮會,所以得放多一點水,而南方比較軟,可以少煮會,就不用放太多水。
3
先把大米洗干凈,泡半小時。
在泡米的同時,往鍋里倒適量水燒開,用開水煮米能保證米的營養不流失。
水開後,將泡好的米倒進入再煮。
鍋開會再煮10分鍾,悶10分鍾。
這樣營養美味的大米就做好了。
4
這樣的大米大一些的寶寶可以直接吃,輔食初期的寶寶還不行,還需要我們再加工一下。
將大米盛到寶寶吃飯用的小碗裡面,用勺子將米一點兒一點兒壓碎。
待米溫度合適了就可以給寶寶吃了。
另外一定要注意,如果用的是鐵勺,溫度不能熱了,以免燙著寶寶,初期還是用硅膠勺比較好,這種勺比較軟,導熱也沒有那麼快。
5
自己製作的米粉保存了大米的米油,這種米油對寶寶非常好,能保護寶寶的胃。
6
等寶寶大一些,我們可以在裡面放點蔬菜煮進來,這樣營養更豐富了。
『貳』 營養米糊怎麼做好吃
營養米糊的做法
1.將粳米、大麥、黑豆浸泡4-6小時,夏季可以縮短時間;將所有食材洗凈,連同浸泡好的食材一起放入豆漿機,加入1000毫升的水;啟動營養米糊鍵
營養米糊PJ.jpg
2.大概25分鍾左右營養米糊便做好了,倒入大的量杯內,稍微放涼就能看到上面一層厚厚的「米油」,這一層的營養物質非常高,蛋白質也非常豐富,是米糊的精華部分,不要丟棄
營養米糊ve.jpg
3.倒入小杯子,可以看到米糊細膩,柔滑,因為有大米的融合口感非常好,清香宜人
『叄』 營養早餐米糊怎麼做好吃
食材明細:黑豆50顆、紅棗10顆、黑米2把、紅米2把、燕麥米1把、冰糖2勺
營養早餐米糊的做法步驟
7
30分鍾後上桌嘍!淡淡的棗香和米香混合著,非常好吃。
小竅門
1、豆子要放少點,米類食材多點,否則吃起來就沒有米糊的柔和味了,口感不好。
2、冰糖隨你個人口味而定,我喜歡早餐吃清淡點,所以就放淺淺的2勺。一般,豆漿機里都有刻度線的,我加水到1000ML-1200ML之間的位置。
『肆』 自製米糊的家常做法大全怎麼做好吃視頻
花生黑米米糊
主料:大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
輔料:清水適量 綿白糖適量
方法:
1、准備材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。
2、先用清水將大米,小米等穀物淘洗干凈,再倒入豆漿機裡面。
3、然後往豆漿機里加入適量的清水。(加的水要在上水位線和下水位線之間)
4、插上電源,選擇「米糊」按鍵,按下啟動鍵。
5、20-30分鍾以後,豆漿機會發出「嘀嗒嘀嗒...」的聲音,這時米糊就做好了。
6、之後把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖並且攪拌一下,這樣就可以喝了。
糯米黑豆漿
材料:糯米30克,黑豆50克。
做法:
1.將黑豆預先浸泡好;糯米淘洗凈。
2.將糯米和泡好的黑豆洗凈,混合放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線之間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鍾後即做好糯米黑豆漿。
中國吃網菜譜大全提醒,此款豆漿口感潤滑,補中益氣、補腎益陰等好處 ,男性朋友飲用,可改善體虛自汗、、腰膝酸軟等症狀。
黑芝麻米糊
原料:黑芝麻、大米
具體製作方法:大米清潔潔凈,放入豆漿機杯桶內,同時加入黑芝麻,加水至杯體水位線處。黑芝麻和大米的比例可以根據個人的口味,自行調節。接通豆漿機的電源,按下豆漿機操作區域的「米糊」功能按鍵,20分鍾左右,黑芝麻米糊就做好了。
功能特點:養顏美容、益智健腦、補養養胃,益氣健脾,有助於腸胃消化。
紅薯補養瘦身米糊
原料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,薑片5片
具體製作方法:將紅薯清潔潔凈後切成粒狀與洗干凈的大米、燕麥、薑片一同放入豆漿機杯桶內,桶內加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「挑選」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾就做好了紅薯米糊。
小米花生芝麻糊
原料:小米60克,花生30克,薑片5片,芝麻30克
具體製作方法:將小米、花生、芝麻清潔干凈後,與薑片一同放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。然後接通豆漿機電源,按下功能選項鍵,約等15分鍾左右,小米花生芝麻糊就算是做好了。
功能特點:益智、補腦、健身、潤肺、烏發養顏、益智健腦對於學生和腦力工作者來說,是十分有效的補品。
紫薯米糊
原料:鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生薑6克,過濾水1500毫升。
具體製作方法;將鮮紫蘇葉洗凈,生薑切成細粒,與粳米放入豆漿機桶內。豆漿機桶內加水至上下水位線之間,放好豆漿機頭,連接電源,按下豆漿機的米糊功能,大概25分鍾後紫薯米糊就做好了,在食用時,可加入橄欖油等調味品
功能特點:分散風寒,和胃降逆,解魚蟹毒。
『伍』 怎麼做大米米糊最好吃 大米米糊怎麼做好吃
食材
主料
東北大米
1量杯
水
1l
步驟
1、大米淘洗凈後,加上1L的水一起倒入「全自動」豆漿機中,按米糊健30分鍾即煮好。
『陸』 米糊怎麼做如何做好吃
自製米糊的做法
1.大米洗凈後,用溫水浸泡2個小時
2.把泡好的大米連同3倍量的水一起倒入攪拌機中,打成糊狀
3.把米糊倒入小鍋中,小火慢慢加熱,期間要不斷用勺子攪動米糊
4.待米糊沸騰後,持續煮2分鍾就可以了