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生黃豆如何做好吃

發布時間: 2022-04-23 10:19:22

⑴ 生的黃豆怎麼燒好吃

黃豆泡開,現在三四個小時左右。鍋里放油,加蔥姜,辣椒醬炒出香味,下泡好的黃豆,放老抽,少許料酒,糖,鹽煮至黃豆酥爛入味,撒蔥花,味精調味出鍋。

⑵ 生黃豆粥做法

黃豆是日常生活中必備的豆類食品,每天早上喝的豆漿,每天吃的豆腐,豆奶等等都是黃豆的製品,那麼問題來啦,黃豆不做成我們熟知的製品時,又該怎麼吃呢?怎麼做才好吃呢?今天小編就為大家帶來了黃豆粥怎麼做好吃的做法以及小貼士,有興趣的朋友一起來看看學習下吧。


一、主料

大米150g

黃豆80g

二、輔料

水適量

三、黃豆粥的做法步驟

1.大米洗凈。

2.黃豆提前一晚泡水。洗凈。

3.大米和黃豆一起,放入鍋內,加適量水,蓋上蓋子,按下煮飯鍵。

4.煮開後,攪拌一下,蓋子不要蓋嚴。

5.湯汁漸漸變得有些稠了,要勤加攪拌。

6.開始冒大泡時,代表已經很濃稠了,朝一個方向不停攪拌一會兒。

7.大米開花軟爛、豆子軟糯即可。

四、小貼士

1.黃豆生吃有毒,所以煮粥或者打豆漿,都要煮熟透了再吃。

2.黃豆的營養價值最豐富,素有「豆中之王」之稱,被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」。干黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。味甘,性平。能健脾利濕,益血補虛,解毒。

3.黃豆富含異黃酮,可斷絕癌細胞營養供應,含人體必需的8種氨基酸,多種維生素及多種微量元素,可降低血中膽固醇,預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。黃豆內含亞油酸,能促進兒童神經發育。所以要常喝豆漿、吃豆腐。

4.黃豆性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者不宜多食。

不可生吃,有毒。打豆漿的時候,如果你的豆漿機是要打好再倒入鍋里煮一遍的話,一定要煮熟透了再喝,否則可能出現包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒中毒症狀。

⑶ 新鮮黃豆子怎麼炒才好吃

新鮮的黃豆,指的是黃豆還沒有完全成熟,豆粒還是綠色的時候的那種黃豆,這樣的新鮮黃豆該如何用來做菜呢?很簡單,搭配一點豬肉,保證讓你吃得很香,想知道怎麼做,那就看過來吧。

操作方法

01
新鮮的黃豆清洗干凈,鍋裡面燒開水,把黃豆放進去煮,大概五分鍾就可以了,黃豆就能夠斷生,這時候撈出來放進盤子里。

02
買一小塊五花肉,肥瘦相間偏瘦一些的,這樣炒出來好吃。最好是切成薄片。再准備蔥段、薑末和紅椒片待用。

03
鍋裡面倒入一些植物油,不要多了,因為炒五花肉的時候會自己下來一些油的。將肉片推進去翻炒,要用小火,不加水不加任何調料,直到五花肉片變得有些發脆。

04
炒好肉之後將蔥薑末放進去,然後把新鮮黃豆放進去一同翻炒,最後加上紅椒,再加上生抽耗油和一點點食鹽調味出鍋就可以了。

⑷ 生黃豆豬蹄怎麼做好吃

主料
豬蹄
2隻

輔料
黃豆
200g
八角
2個
冰糖
適量

適量
雞精
適量

適量

適量
料酒
適量
步驟
1.將豬蹄洗凈焯水2-3分後沖洗干凈
2.除去血沫,撈出用夾子拔掉豬蹄上的毛,用小刀刮干凈,洗凈備用。
3.鍋內下油,待油熱時下,八角爆香
4.下生薑片、蔥段豬蹄爆炒,然後加醬油,料酒翻炒下。
5.加冰糖、水、沒過豬蹄,大火燒開。然後轉小火,燒個20分鍾
6.加入事先泡好的黃豆
7.加入黃豆大火燒開,雞精,鹽。然後小火慢慢煨了,直到豬蹄爛為止。沒有熟的話可以再加些水,繼續煨一下,黃豆也一定要熟哦!

⑸ 生黃豆怎麼炒好吃 m

生黃豆可以直接炒著吃,做法如下:
一材料
黃豆200克、清水1升、 精鹽5克
二、做法
1黃豆加入精鹽用清水浸泡至少一夜然後清洗干凈。
2炒鍋清洗干凈,小火燒干放入黃豆,慢火炒。
3炒至黃豆基本恢復到沒勁泡前的大小。
4找個透氣好點的蓋墊,倒上炒好的黃豆攤好涼透。
5再倒入容器里隨吃隨取。但是容器不要密封。

⑹ 將生黃豆怎麼做最好吃

黃豆有很好的植物蛋白,含粗纖維,鈣質等營養成分比較豐富。用它磨豆漿,做豆腐,生豆芽,做粗糧煎餅🥞,最簡單的做法就是,將大豆泡透入鍋加各種香料煮熟加少量鹽,既好吃又有營養。

⑺ 生黃豆怎麼做才好吃

生黃豆可以打豆漿,可以發豆芽,可以做黃豆醬,可以磨成黃豆粉,還可以炒熟了吃!

⑻ 生大豆怎麼做好吃

香鹵黃豆
材料
原料:黃豆,青椒,紅辣椒
配料:桂皮,香葉,八角,花椒
調料:鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油
做法
1:黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈
2:所有配料洗凈,鍋內熱油倒入配料炒香
3:倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調味
4:倒入老抽與清水大火煮開轉小火燜煮30分鍾
5:撈出黃豆盛入大碗內,青椒、紅辣椒切碎
6:在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調味
7:放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可
小訣竅
①黃豆最好提前泡發,這樣做起來會更省時間也更入味
②往鍋內注入清水時,水量要一次性加足
黃豆燜雞腿
材料
黃豆,干蒜,姜,雞腿
做法
1。這是三人份量的菜,干黃豆提前一晚浸泡至軟,雞腿三個洗凈斬件後瀝干水份,干蒜五個姜適量,拍成蓉。
2。電飯煲預熱後,放入三茶匙油。
3。待油熱後放入蒜、薑蓉爆香。
4。放入雞腿炒至表面少量焦黃後放入黃豆。
5。再放入適量水蓋上蓋子燜十分鍾翻一次菜。再燜至水干。
小訣竅
水的份量要適中,最好浸到雞腿一半就可。
蓮藕黃豆排骨湯
又到了秋高氣爽的季節,天空蔚藍,大朵的雲彩棉花糖一樣繾綣旖旎,最美麗的景色原來就在我們的仰首之間~~除了感嘆大自然的鬼斧神工,也會驚喜的發現每一個時令總有一些不一樣的食物應時應景的出現,讓人切切實實品味到四季輪回之美,每一刻都值得好好珍惜。
材料
肋排500克,蓮藕250克,黃豆100克,薑片適量
做法
1.黃豆提前泡發。
2.蓮藕洗凈切大塊。
3.排骨沸水汆燙撈出沖凈。
4.鍋中加水,放入所有材料大火煮滾,轉小火燉煮約一小時。
小訣竅
在這個季節,為自己和家人煲一鍋濃濃的靚湯來減少季節轉換帶來的不適應吧。