『壹』 自製紅薯片稀飯怎麼做好吃又簡單,做法圖
主料
玉米:1根
紅薯干 :150
新鮮花生仁 :100
麵粉 :適量
第九步
9.麵粉,經過反復滾才會出香味,所以,不要吝嗇時間,開最小的火,多熬制一會兒,家庭製作,最少10分鍾以上,因為是麵糊,容易粘鍋,注意不停的攪拌一下,以防止粘鍋。
1、同樣的製作方法,可以添加不同的食材,比如綠豆稀飯,大米稀飯等等。
輔料
具體步驟
烹飪技巧
『貳』 紅苕稀飯的做法大全竅門
紅苕稀飯就是紅薯粥,實際上製作方法簡單省事,營養美味,每天喝一碗,有助於睡眠,下面一起來看看怎麼做。
准備食材:大米、紅薯、冰糖等。
1、將准備的大米淘洗干凈,放在鍋中,留以備用。那些剩下的淘米水,可以用來澆灌家裡的植物,真的特別棒。
2、將准備的紅薯切成塊狀,不要太大塊喲。
3、將切好的紅薯放在淘洗好的米中。
4、在鍋中加入適當量的清水,因為是煮粥,所以水放的多一些是可以的。
5、在把准備好的冰糖放在電飯煲中。
6、開啟煮粥的模式,我的電飯煲煮粥是要一個小時的,所以大家按照自己家的電飯煲進行煮粥喲。
一個小時一到,電飯煲滴的聲響粥就做好了。
功效與作用:
1.抗癌
有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
2.通便減肥
吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。
3.提高免疫力
紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。
『叄』 紅苕稀飯怎麼做啊
紅苕稀飯的製作材料:
主料:稻米100克,甘薯300克
紅苕稀飯的做法:
1. 鍋內摻適量的清水,燒開;
2. 放入淘洗干凈的大米,煮五分鍾;
3. 加入切成小團的紅苕,煮至稀飯稠軟,紅苕軟糯即成。
紅苕稀飯的製作要訣:
熬制稀飯時要用瓢不停的推動鍋底,否則會粘鍋、易糊,影響其質量。
食物相剋
稻米:唐�6�1孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」
清�6�1王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
『肆』 紅薯煮稀飯怎麼做,還能加點什麼更營養
還能加大米、糯米、葡萄乾,下面介紹做法:
准備材料:大米80g、糯米70g、純凈水1500g、紅薯2個、葡萄乾適量
製作步驟:
1、大米和糯米淘好。
『伍』 怎樣做的紅薯稀飯才好吃
紅薯稀飯要想做的好吃要注意在煮的時候要防止水悶出,這樣會使營養流失,而且影響口感,要想好吃可以將鍋蓋開個小口,住的時間經常用勺子攪拌,這樣煮出來的粥才能濃稠好喝。
主食:紅薯 1個、米 1碗 水 5碗
紅薯稀飯步驟:
1.煮稀飯的米洗凈備用;
2.紅薯去皮洗凈,切塊待用;
3.把米倒入電飯煲里,蓋上蓋子大火燜煮;
4.待米湯燒開時,倒入紅薯,再蓋上蓋子;
5.再次燒開後,用鏟子輕輕攪動鍋底,以免粘鍋;
6.繼續煮到米湯濃稠,米粒熟透後即可關火了。
『陸』 紅苕稀飯怎樣煮才好吃
先把稀飯煮好(稀飯要花時間去悶或者小火長時間煮)開花後加紅苕再煮20分鍾就好了。你要多實際鍛煉操作。積累經驗。
『柒』 紅薯稀飯應該怎麼做
常規操作就行,沒什麼技術含量。
大米一把,淘洗干凈放進電飯鍋,
紅薯一到兩個,削皮,切成滾刀塊,
也放入電飯鍋,適量涼水,
高過紅薯和大米約兩個食指的距離,
按下插座,按下按鈕,
開鍋後,再煮十幾分鍾,
看看米粒變得粘稠了,
就可以關火,十分鍾後再揭開鍋蓋,
一份香甜可口的紅薯粥就做好了,
分裝到碗,開吃。
『捌』 怎麼做紅薯稀飯
准備用料:大米1小碗、紅薯1個
1、准備好材料。
『玖』 紅薯稀飯怎麼做
准備材料:紅薯,米,水。
1、第一步將煮稀飯的米用水清洗干凈,放旁邊備用;
『拾』 紅苕稀飯的做法
菜系及功效:精品主食
老人食譜
補虛養身食譜
工藝:煮紅苕稀飯的製作材料:主料:稻米100克,甘薯300克
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1.
鍋內摻適量的清水,燒開;
2.
放入淘洗干凈的大米,煮五分鍾;
3.
加入切成小團的紅苕,煮至稀飯稠軟,紅苕軟糯即成。
紅苕稀飯的製作要訣:熬制稀飯時要用瓢不停的推動鍋底,否則會粘鍋、易糊,影響其質量。食物相剋稻米:唐孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」
清王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」
甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。