① 超市賣的玉米片可以做什麼吃
玉米凍散裝和袋裝的都可以。。
就普通煮粥的方法。。熬成很稠很稠的漿。。。
過濾掉渣。。然後放少許糖。。
再放進冰箱裡面。。
成了玉米果凍。。相當好吃。。
② 在超市買的玉米片怎麼做才能更好吃有營養呢
超市買的玉米片營養做法大全:
營養粥:
大米和玉米片各50g 糖適量
將大米洗凈
鍋中加水,放入大米和玉米片,蓋上蓋煮
煮開,調成保溫,加入適量的糖,繼續煮,煮至大米炸開,玉米成粘糊狀即可
蔥香玉米烙:
玉米片200g油1茶匙鹽2茶匙五香粉2茶匙 蔥2根
玉米片洗凈後,攤開,晾在盤子里
或者鋪在細篩里,瀝干水分
電餅鐺刷上適量油,接通電源,預熱
將玉米片放入電餅鐺,選擇「爆米花/花生」功能
玉米片烙至將熟
調入適量鹽、五香粉,翻拌均勻
撒入適量蔥花
翻拌均勻,盛出
炸魚丸
魚肉350g 玉米片100g 油 鹽 香蔥 魚香粉適量
魚肉去刺,剁成魚泥
備香蔥,加鹽,魚香粉,生粉合勻
備玉米片,做好的魚丸放進玉米片里裹上玉米片成魚丸
准備鍋里放油燒熱,下入魚丸
油炸,炸熟後出鍋
營養迷糊
玉米片20g 燕麥10g 小米20g 杏仁粉10g 芝麻10g 米仁10g 冰糖適量
各類五穀取適量放豆漿機內
加適量水,適量冰糖,小孩當主食要吃厚一點的,水不要放太多
啟動米糊功能,15分鍾即可
很厚,大人吃還得再加水加工過
營養米糊出爐,一點也不費時間
蛋香玉米片
玉米片120g 雞蛋2個 油 鹽 五香粉適量
玉米片中加入雞蛋攪拌均勻
加入一勺鹽拌勻
再加入一勺五香粉拌勻
不粘鍋中加入適量油
倒入玉米片,轉為小火,慢慢翻炒,炒到玉米片沒有硬心即可出鍋
好吃的方法實在太多,以上是比較具有營養的幾種供您參考。
③ 超市裡買的玉米片,怎麼吃啊(本人很懶),那開水泡一會兒就行了嗎
玉米片可以泡水吃。
玉米片是一種高營養的食品,這種食品裡面有蛋白質、碳水化合物以及胡蘿卜素和脂肪還有核黃素等多種營養成分,這些營養成分都是人體各器官正常工作時的必須物質,因此油耗食用玉米面能吸收大量營養,維持身體各器官的正常運行。
玉米片對人類的眼睛有很好的保護作用,裡面的多種維生素和核黃素都可以直接被眼部細胞吸收,能起到保護視力和預防多種眼部疾病的作用。
(3)玉米片做什麼好吃竅門擴展閱讀:
注意事項:
1、氣郁體質,濕熱體質,痰濕體質,瘀血體質不宜食用玉米片。
2、玉米片的適用人群:一般人均可食用玉米片,兒童青少年,職業人群宜多吃玉米片。
3、玉米片的食用禁忌:吃多了會上火會便秘。
4、對於體力活動比較重的人群來說,玉米片是大家應該避免的。對於玉米片來說,其中的營養價值是非常低的,同時再加上玉米片的供能也比較少,這樣對於從事重體力勞動的人來說,這樣吃玉米片是容易產生營養不足情況都產生。
④ 玉米片怎麼做最好吃
閣下的是原味玉米片,所以感覺口感不是很好,但很健康的。介紹幾種玉米片的吃法。
玉米片辣味炸雞翅
材料雞翅3隻,玉米片適量,面煳:1大匙,卡士達粉1小匙,低筋麵粉6大匙,玉米粉4大匙,水適量,雞蛋1顆,白酒1大匙,鹽適量,辣椒粉1/2小匙
做法
1.將雞翅洗凈瀝干水分,放入大盆中加入所有調味料充分拌勻備用。
2.將低筋麵粉、玉米粉、卡士達粉放入大盆中混合均勻,加入適量水調成煳狀,再打入雞蛋、淋入沙拉油繼續攪拌均勻成面煳。
3.將作法1雞翅均勻沾裹作法2面煳後,再沾裹一層玉米片。
4.鍋中倒入適量沙拉油燒熱至180℃,慢慢將作法3沾裹好的雞翅放入,以中火炸至表面呈金黃酥脆,撈起瀝干油分即可。
酪梨玉米片
1.
培根
2片(切碎至於多碎依個人喜好)
2.
洋蔥
少許(切丁至於體積大小依個人喜好)
3.
酪梨
1個(取肉.弄成泥)
4.
鹽、胡椒
少許
5.
早餐用玉米片
適量(可用其他材料代替)
作法:
a.先將1~2炒勻再加3~4混合均勻再放入依個人喜好的盛裝容器里(如果喜歡酸酸的口味可加些檸檬汁)
b.再把6沾著醬料吃即可
玉米片糖
食材明細
玉米片250克
白糖60克
麥芽糖75克
水80克
黑芝麻適量
先起鍋油燒熱,將玉米片倒入改小火入炸二分鍾撈起備用,因為家裡用的油少,我分幾次炸的。
現在熬糖了,另起鍋,將麥芽糖兌水化開
倒入白糖一直攪拌
先是大泡,後面冒小泡了,開始有點粘稠起來了,大約十分鍾左右
把炸好的玉米片倒入鍋中,加一小把芝麻快速地攪拌
倒入抹好油的模具,用勺子壓壓平
稍涼倒扣脫模即可,切成小塊
⑤ 玉米片可以做什麼美食
用料
主料
雞胸脯肉1塊
玉米片100克
調料
姜
2片
料酒
10毫升
生抽
10毫升
豉油雞汁
20毫升
五香粉
適量
白糖
適量
玉米片烤雞排的做法
1.雞胸肉,片成3個薄薄的片
2.用松肉錘敲打雞胸肉的正反2面,敲松
3.之後再用叉子在敲松的雞胸肉身上扎孔。(方便腌制入味)
4.用准備的調料:料酒,豉油雞汁,生抽,五香粉,白糖,姜絲腌制雞胸肉,大概腌制半個小時左右
5.將玉米片平鋪在烤盤上,入烤箱,180度10分鍾,將玉米片烤硬烤脆
6.烤好冷卻後的玉米片,放在粉碎機里打成粉
7.將腌制入味的雞胸肉取出,均勻的裹一層玉米片粉
8.將裹好玉米片碎的雞胸肉,平鋪在放有錫紙的烤盤上
9.烤箱預熱,180度,烤20分鍾即可
乘熱吃,非常的酥脆,無油低脂,絕不擔心發胖長肉哦,搭配色拉醬,或者番茄醬,都是相當的美味。
⑥ 香脆玉米片怎麼做如何做好吃
主料玉米片適量 輔料椒鹽適量孜然粉適量油適量
步驟
香脆玉米片的做法步驟11.鍋中下稍微多點玉米油,加熱燒至五成熱下玉米片煎炸翻炒
香脆玉米片的做法步驟22.玉米片會很快吸收油。翻炒感覺玉米片如果還沒完全炸好,可以繼續加油翻炒。如果玉米片都金黃蓬脆即可關火
香脆玉米片的做法步驟33.關火後,下適量孜然粉
香脆玉米片的做法步驟44.再加入適量的椒鹽
香脆玉米片的做法步驟55.再把調料翻炒均勻即可盛出食用,熱吃冷吃都一樣香脆可口,冷了放罐子里,想吃來一抓。棒棒噠!
⑦ 玉米片怎麼吃急求!
小貼士: 牛奶+玉米片
飲用牛奶一定要講究方式,以下是喝牛奶常見的誤區,你一定要注意避免———空腹喝牛奶,空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加,牛奶在胃內停留時間縮短,使內部的營養素不能被充分吸收利用,至多可以吸收20-30%。所以喝牛奶時最好與一些澱粉類的食物,如玉米片、小米片、蕎麥片、麵包類等同食,更有利於消化和吸收。(可以吸收80%以上。)
⑧ 做法,香脆玉米片怎麼做好吃,香脆玉米片的家常做法
1.雞蛋打入碗中,打散
2.把打散的雞蛋液倒在玉米片上,加入雞蛋液可使營養更豐富
3.用筷子攪拌均勻,使每個玉米片上都粘上雞蛋液
4.玉米片中加入1/2匙鹽
5.再加1/2匙五香粉
6.用筷子攪拌均勻,使鹽和五香粉均勻的粘到玉米片上。從打雞蛋到給玉米片調味的過程,1分鍾就可以搞定
7.接下來,在鍋中倒少許油
8.燒至四五成熟,放玉米片,用鏟子快速的把翻炒,並把玉米片劃散
9.玉米片用勺子劃散成片狀即可,這個可能大概1分鍾。由於加入了雞蛋液,玉米片變軟,小火多炒3~4分鍾也會變脆的,另外炒時間長了可能炒糊。
10.我們為了節約時間,也防止玉米片變糊,把炒散的玉米片放微波爐中,高火微1分鍾,香脆的玉米片就做好了
⑨ 油炸玉米片怎麼做如何做好吃
主料
玉米片
輔料
白砂糖
油炸玉米片的做法步驟
4.把以前油炸好的玉米片倒入翻幾下讓糖包裹住就行