㈠ 板栗怎麼煮比較好
板栗煮法
材料:板栗500克、白沙糖250克、清水適量
第一步、板栗買回來之後用清水磋洗干凈,洗干凈後用小刀在板栗劃個十字,要小心力度,不要劃太深了,劃到外表一成皮深就行了。(也要小心別劃到手)
第二步、劃好板栗後,就起鍋倒入冷水開大火,等到水燒開後就倒入板栗,煮個大概15分鍾左右,就從鍋里的板栗撈出,用冷水再次輕輕的洗一下,(洗的過程不太用力畢竟煮過有點熟)然後把板栗瀝干水分。
第三步、把剛才煮的鍋中熱水倒掉,再用手洗干凈,倒入清水開火,清水倒入不要超過板栗就行。煮開水後,把瀝乾的板栗倒入鍋中,然後加入白砂糖用大勺子攪拌一下,把白糖攪散,再煮大概20分鍾左右,讓每一個板栗都融入糖,煮好後打開蓋,撈出板栗,吃起來香中帶甜。
如果你喜歡吃鹹的話,也可以放鹽,不要放糖,我呢就比較喜歡甜一點,這也很難說,看個人口味,我們買板栗的時候盡量買硬一點的好一些的也新鮮一些,新鮮做出來也香和爽口一點
㈡ 板栗怎麼煮好吃又簡單的做法
板栗簡單又好吃的做法,我來告訴你,只需要簡單的兩個步驟輕松搞定。
一、板栗怎樣煮簡單又好吃?
【1】把板栗清洗干凈,用刀或者剪刀從中間橫向劃一個5mm的口子。
【2】鍋中放入劃過口的板栗,加入白糖(根據個人口味添加),加入少許食用油,再加入冷水,沒過板栗即可,最後蓋上鍋蓋煮到湯干為止。
這樣煮出來的板栗皮好剝不用說,味道簡直和糖炒栗子有得一拼並且不用擔心吃多了會上火,還省去了糖炒栗子慢長的翻炒過程和火候問題,這樣煮板栗是不是簡單又好吃呀?如果你有多餘的板栗,我也推介你試試【板栗雞腿飯】這道美食也超級簡單好吃。
【1】一隻雞腿洗干凈,用刀從中間劃開,剔出骨頭,雞腿肉切成小塊備用。
【2】起鍋燒油放入薑片和蒜瓣爆香,下入雞腿肉,炒至雞腿肉發白,依次加入生抽、老抽、蚝油、糖、倒入水和料酒,攪拌均勻,煮到沸騰。
【3】把大米淘洗干凈,倒入電飯鍋裡面(電飯鍋內不加水),將煮漲的雞腿肉連湯一起倒進電飯鍋里,加入板栗仁,按上煮飯鍵。
【4】煮熟之後打開蓋子(小心燙手)翻拌勻,盛在碗里,可以適當的加點蔥花做點綴,色香味俱佳的板栗雞腿飯一定要趁熱吃哦!
二、板栗要煮多長時間?
板栗要煮15~20分鍾左右。板栗本身的殼比較硬,所以很多人在煮菱角的時候不好掌握火候,不知道煮多久才能煮熟,其實板栗一般只需要煮15分鍾左右即可熟透,但因板栗的大小不同,所以蒸煮的時間也有所不同,但一般都在15~20分鍾之內。
三、板栗的功效
【1】治療口腔潰瘍。板栗含有核黃素以及維生素B2,經常吃栗子對口腔潰瘍很有療效。
【2】抗衰老。板栗中還含有不飽和脂肪酸和礦物質,經常吃能防治高血壓、骨質疏鬆、冠心病等疾病。
【3】健脾養胃。可以促進腸道內物質的消化和吸收。和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病。
適宜人群:中老年人,孕婦,產婦,小便頻多者,慢性腹瀉患者
禁忌人群:嬰幼兒,糖尿病患者
不宜同食:水豆腐。水豆腐里帶有氧化鎂、碳酸氫鈣這二種物質,而栗子中則帶有草酸,二種食材碰到一起可轉化成草酸鎂和草酸鈣。這二種乳白色的沉澱不但影響身體消化吸收優質蛋白質,並且還易造成結石症。
溫馨提示:
板栗雖然軟糯香甜,味道可口,深受大多數人的喜愛但是不要吃太多哦!栗子吃多了對身體的影響:1.造成消化不良;2.腹脹;3.造成便秘。
㈢ 板栗如何做好吃
一、【糖炒板栗】
1、500g板栗清洗干凈,在水泡浸泡20分鍾左右;
2、板栗撈出瀝干水分或用廚房紙吸干水分;
3、用剪刀或刀子在板栗頂部或背上劃十字口,建議用剪刀;
4、炒鍋中倒入300g鹽,把板栗倒入鍋中,用中小火翻炒;
5、炒至板栗口子微微張開,沒有粘太多鹽時,倒入白糖繼續不停翻炒;
6、炒至白糖顏色變深,出香味,關火,蓋上蓋悶5分鍾左右,倒出板栗用篩子把多餘的鹽篩掉即可,香甜軟糯。
㈣ 栗子要怎麼煮
1、普通水煮法
板栗用水煮,一般需要煮20分鍾左右。
做法:板栗1000g,清水適量。放入鍋內,加上末過栗子面較多的水。用冷水煮板栗的,大火煮沸,經過15分鍾左右,換小火,用小火再煮幾分鍾。煮到板栗熟了,關火,燜一段時間。俗話說:「七分熟,三分捂」就是這道理,不但省火,食物燉煮得更軟爛。
2、高壓鍋煮法
把栗子放在高壓鍋里,不要放的太多,略微放點水,時間大概30—40分鍾左右。
做法:板栗1000g,清水適量。板栗洗凈放進電壓力鍋內膽中。加入清水,選擇萬能燉的功能,時間設置為35分鍾。然後開蓋即可食用。
水煮板栗快速去皮的煮法
1、水煮前用小刀劃一十字開口,注意用刀,水煮後栗子皮就會漲開,容易去皮。
2、水煮後趁熱倒入涼水中,時間不要過長,10幾20秒撈起,栗子皮會收縮較易去皮。
3、同理,煮熱後放進冰箱急凍亦可,冰凍後食用另有一番風味。
家庭煮板栗的做法
挑選板栗:板栗主要有兩種,一種叫做毛栗,外殼上有很多的小細毛毛,一種叫做明栗,看起來發亮,一般情況下毛栗煮了吃比較面,但是明栗香甜,這個各異根據不同人的口味進行選擇。
切小口:用刀在每個板栗上面切一個小口,這樣既可以節約燃料,盡快煮好板栗,又利於煮好的板栗剝殼去皮。
上鍋煮:將板栗倒入鍋中,加水煮,等到水開之後換小火繼續加熱,板栗熟後裂口會變大,而且能聞到香味。
剝殼去皮:煮好的板栗放入涼水後,馬上撈出,盡快去其殼和皮,這時候比較容易,幹了之後就不好剝了。
享受美味:剝好的板栗可以直接吃,也可以放入冰箱,燒湯的時候加幾個進去,也是非常美味的。
小貼士
其實,直接用水煮不好吃,栗子浸泡在水裡營養容易流失,而且還會失去原有的甜味。如果對口感比較講究的,建議蒸或炒。比如炒板栗比煮的更好吃:
用刀在每個栗子上切一刀,注意切開側麵皮的三分之二即可,然後在鍋中加入一點食用油,放進栗子小火炒,逐漸聽見噼啪聲,慢火炒到可聞見栗子香(約15分鍾左右),嘗嘗。炒熟的栗子皮輕輕像嗑瓜子一樣輕輕一咬就開口了。
㈤ 板栗要怎麼煮好吃
板栗是一種大家都不陌生的食物,很多人在日常生活中,會經常購買一些糖炒的栗子吃。當然,在一些生產板栗的地方,人們還喜歡用板栗來製作各種各樣的食物,比如說很多人就喜歡煮新鮮的板栗吃。不過,想要將板栗煮的好吃,還得掌握一定的方法。下面,就為大家介紹一下新鮮板栗怎麼煮好吃!
一、新鮮板栗可以煮著吃嗎
可以煮著吃。
普通煮法:用冷水煮板栗的,大火煮沸,經過15分鍾左右,換小火,最小火再煮15分鍾一定熟。很香很爛,面面的,好吃。
用高壓鍋煮法:把栗子放在高壓鍋里,不要放的太多,略微放點水,慢小火,有10多分鍾就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水裡營養容易流失,而且還會失去原有的甜味。再一個方法就是蒸,都沒有第一種方法好吃,不防都試一試。煮前記得在栗子上劃一刀,這樣煮出來的栗子既好看又好去皮。
五香口味煮法:栗子除了普通的水煮法以外,還能採用五香口味煮法煮制,這樣做出來的栗子吃起來味道濃郁。
二、水煮栗子快速去皮法
1、煮之前用小刀在栗子上劃一個十字開口,煮了之後栗子皮就會漲開,很容易去皮。
2、用水煮熟後將栗子趁熱倒入涼水中浸泡10幾20秒,撈起瀝干水,栗子皮會因為遇冷收縮,很容易就能去掉。同理,煮熟後放進冰箱急凍亦可,而且冰凍後的栗子別有一番風味哦。
三、板栗的適用人群
板栗不僅僅美味誘人,而且營養價值又很高,但不同的做法,板栗也有不同的適宜人群。
板栗熟吃,老少皆宜:熟食板栗能和胃健脾,緩解脾虛。
孕婦食用板栗不僅補充各類微量元素,有利於骨盆發育,又能促進寶寶生長發育。女人食用板栗延緩衰老,皮膚煥發新春,光華細嫩,另外可以降低女性患有2型糖尿病,有利於美容和健康。
男人食用板栗壯陽補腎,強筋健體,調理腸胃,還能很好的緩解疲勞。
但糖尿病、風濕病患者及脾胃虛弱者忌食。板栗難以消化,不宜多食,否則會引起胃脘飽脹。嬰幼兒由於腸胃發育未全,板栗入食容易引起膨脹,不好消化,則需慎食。若小兒口生潰瘍,生瘡時則可適當食用板栗。此外,變質的板栗不能吃。
㈥ 怎樣煮板栗好吃
食材
板栗 9顆
冰糖 適量
食用油 一勺
1、將買來的板栗倒入盆中,倒入清水,用手搓洗干凈,為防止煮的過程中滲入臟物,這一步一定要做好哦。
為了更輕松剝殼,可以將「十」字刀痕劃的長一點。
方法/步驟
注意事項
㈦ 自己家板栗怎麼煮好吃
水煮板栗做法一
材料:板栗。
做法:1.板栗洗凈。
2.放在鍋里煮10分鍾就好。
3、冷水下鍋開始煮20分鍾。
4、待鍋內水沸騰後,加入適量的白糖繼續煮20分鍾然後關火,燜10分鍾就可以了。
5、煮好的栗子。
6、栗子開了口,像花瓣一樣,很好剝,粉粉的蠻好吃喲。
㈧ 板栗怎麼煮好吃又香
怎麼煮板栗好吃又簡單:煮鍋版 材料:栗子兩斤,白砂糖200g,小蘇打兩勺,白色朗姆酒一勺。
做法:
1、栗子去皮,用水加入兩勺小蘇打泡20分鍾之後洗干凈。
2、紗布剪成幾小塊,如果有那種鹵包袋也可以用。
3、把剝好的栗子放到紗布里,系緊,然後放到鍋里,加入完全淹沒栗子的水,開大火開始煮。
4、水沸騰之後,關到中小火煮到栗子變色。大概30分鍾的樣子,煮好之後關火放涼冷卻。
5、把冷卻好的栗子,打開,碎掉的吃掉。
6、完整的栗子放到鍋中,加入白砂糖,砂糖就是栗子的1/2量,然後加入剛好侵泡到栗子的水,如果想裝罐封存,可以多一點點水。
7、鍋上蓋個錫紙,開大火煮開之後立馬轉小火,繼續煮20分鍾的樣子,關火放到冷卻。
8、把栗子裝入煮過消毒之後的玻璃杯,湯汁再加熱,加入朗姆酒攪拌關火。
9、把湯汁倒入玻璃杯馬上蓋上蓋,放涼冷卻即可。
㈨ 板栗怎樣煮好吃又簡單
神農架有這樣一句歌謠:「八月的梨棗,玄月的山楂,十月的板栗笑哈哈。現在正值十月,是板栗大量採收的季節,新鮮的板栗,鮮嫩多汁,軟糯香甜。板栗的營養價值很高,其富含脂肪、澱粉、蛋白質及多種維生素和礦物質,具有健脾益氣、補腎強腰等作用,常食對預防衰老、延年益壽非常有好處,所以有「乾果之王」的美稱。不妨多吃趁此季節多吃,跟著季節養生才最妙。
小貼士:
電餅鐺烤板栗,板栗的選擇最好個頭小一些,小板栗能使電餅鐺的蓋子蓋嚴實,板栗才容易熟透。切板栗最好用快刀,刀起刀落快速切,方便切出十字花,切開十字花刀後,板栗熟的過程皮不容易炸開,而且更好剝皮。加了蜂蜜水,不僅使板栗更加香甜,而且外觀油亮美觀。倒入蜂蜜水後,最好把板栗十字花刀口朝下,這樣板栗果肉更容易吸入蜂蜜汁。
板栗香甜軟糯老少皆宜,以上分享了該怎麼做板栗最好吃?希望對您有用,感謝您的閱讀。
㈩ 生板栗怎麼煮好吃好剝殼
栗子去殼法如下: 熱水浸泡法:生栗子洗凈後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鍾後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮省時、省力。
筷子攪拌法:將栗子一切兩瓣,去殼後放入盆內,加開水浸泡一會兒後,用筷子攪拌,栗子的皮就會與栗肉脫離。浸泡時間不能過長,否則將會影響栗子營養成分。 冰箱冷凍法:栗子煮熟後,將其冷卻,放入冰箱內冷凍兩小時,可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快,栗子肉又完整。
2、在栗子平的那面垂直於尖部和跟部的連線方向一掐,有裂口了,然後在垂直於裂口一捏,就搞定!一掐一捏哎~因為我是看電視說的,有演示,這里我不知道大家看明白我說的沒有 栗子去殼法如下: 熱水浸泡法:生栗子洗凈後放入器皿中,加精鹽少許,用滾沸的開水浸沒,蓋鍋蓋。5分鍾後,取出栗子切開,栗皮即隨栗子殼一起脫落,此法去除栗子皮省時、省力。