A. 生羊肉怎麼炒才能又嫩又好吃
介紹一種生炒羊肉的做法,又嫩又香。我們一起來看看做法步驟:
首先食材:羊後腿肉750克,洗凈去皮;香菜少許,大蒜頭兩個,生薑少許,辣椒片少許。
第二步是,把去皮的羊肉切成小薄片,撒上少許鹽、雞精,抓勻,腌制10分鍾。
第三步是,把大蒜頭切成大蒜米,把生薑切成姜米,香菜切成段備用。
第四步是,把鍋燒熱,倒入茶油(特別提醒一下,必須用茶油,茶油去腥留香)50克燒熟,開小火,把大蒜米、姜米、辣椒片放入油中煸香,再放少許鹽,加水300克,開大火,燒開,倒入腌好的羊肉大火翻炒至羊肉里外變白,放入香菜段,稍微翻炒一下出鍋。
這樣,一道肉嫩、湯鮮、油香的生炒羊肉就做好了。
羊肉比豬肉的肉質要細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高,歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。
B. 如何炒羊肉好吃又簡單的做法
材料:羊肉、孜然、大蔥、青椒、生薑、干紅辣椒、花椒、食鹽、料酒
做法:
1、將羊肉放在清水中進行浸泡,每半小時換一次水,直到盆中的水沒有太多血水為止。
2、將羊肉瀝干水分,切成薄片,用生薑絲、料酒進行腌制,15分鍾即可。
3、將蔥切成段備用,青椒切成塊備用。
4、鍋內放入適量食用油,油熱之後放入姜絲、花椒、干紅辣椒進行爆香,爆香之後放入羊肉片進行翻炒。
5、大火快速急炒,炒到羊肉片萎縮的時候,再放入青椒、大蔥一起混合翻炒。
6、翻炒幾個回合之後,再放入孜然、食鹽、進行翻炒,攪拌均勻,即可出鍋。
C. 羊肉怎麼炒才好吃 爆炒羊肉教程
主料羊肉250克蛋清1個青椒半個紅椒半個洋蔥適量孜然粒適量花椒適量蒜5片姜2片
輔料鹽適量生抽適量料酒適量雞精適量
步驟
爆炒孜然羊肉的做法步驟11.選羊肉的裡脊部位,切成片狀。用刀背輕拍幾下。用鹽,生抽,老酒,蛋清,腌二小時,使其入味。
爆炒孜然羊肉的做法步驟22.備好食材。
爆炒孜然羊肉的做法步驟33.准備好孜然粒。這孜然粒去調料店都有賣的。她們有調好的混合調料。
爆炒孜然羊肉的做法步驟44.鍋里放油,加入花椒,等聞到香味時,取出花椒,留花椒油。
爆炒孜然羊肉的做法步驟55.然後加入薑片和蒜片炒香。
爆炒孜然羊肉的做法步驟66.加入淹好的羊肉炒至有香味飄出,就可以加入洋蔥,稍微翻炒一下。
爆炒孜然羊肉的做法步驟77.再加入青紅椒翻炒片刻。
爆炒孜然羊肉的做法步驟88.要出鍋時加入孜然粒,再依口味加點雞精,料酒,鹽,加點生抽調色。就可以出鍋了。
D. 羊肉炒著吃 怎麼做好吃 最簡單的做法
1.香菜炒羊肉片
羊肉用少量生抽、水澱粉、米酒翻拌,香萊清洗切條預留。炒菜鍋加點油燒開,下少量紅蔥頭碎、薑片炒成香氣,倒進牛肉煸炒至掉色,添加剁辣椒,蔥段炒勻,加雞精調料。把香萊倒進迅速翻兩下就可以出鍋。
2.孜然牛肉
牛肉切片,不可以很小,大拇指尺寸就可以。放進水澱粉、米酒、黑胡椒粉、五香粉、鹽腌20分鍾(鹽能夠 放一定量,那樣後邊就無需加鹽了)鍋燒熱,加點油約2湯勺(剩餘油看牛肉胖瘦水平而定,假如肥就少放些由於炮製的全過程時會出許多油)放進牛肉煸炒三分鍾,見到牛肉掉色。加適當辣椒面、孜然粒再次炒1分鍾上下,起鍋。
3.韭菜苔炒羊肉
鹽少量,生抽醬油適當,食用油適當,芝麻油少量,糖少量,干澱粉1勺。牛肉斷開紋理,切割成絲,加生抽醬油、糖、干澱粉和少量芝麻油,攪拌均勻。韭菜苔清洗干凈,切片。鍋燒熱,下適當油,先松青大蒜炒出香味。下牛肉快速煸炒,待牛肉基本掉色,將韭菜苔葉倒進,再次煸炒。加少量鹽和冷水,再次煸炒,待水收濕,盛起。
E. 如何炒羊肉好吃
主料:羊肉500克
輔料:鹽適量料酒適量,濕澱粉適量,孜然粉適量,孜然粒適量,蒜末適量,蔥花適量,熟芝麻適量
孜然羊肉裡脊的做法步驟
1、羊肉洗凈後切成片。
2、加點鹽、料酒、濕澱粉腌制半小時左右。
3、鍋內注油燒熱,放入蒜末和孜然粒爆香。
4、放入羊肉煸炒至變色。
5、少加點醬油調味。
6、放入孜然粉炒勻,最後撒點蔥花和熟芝麻即可出鍋。
孜然羊肉裡脊是一種經常會出現的菜餚,尤其是在燒烤店裡面,喜歡吃的人也是很多的,他的營養價值和功效不會流失的,反而這樣一結合還會使得各自的價值都能保存下來。
注意事項
1、做這個菜最好用羊後腿肉或者羊裡脊肉,那裡的肉質細嫩,適合炒著吃。
2、用料酒和濕澱粉腌制羊肉,肉質會更嫩,也有的菜譜用雞蛋清來腌制,我覺得用雞蛋清腌制的炒出來稍顯墨跡,所以還是喜歡用濕澱粉。
3、孜然粉和孜然粒雖然都是同一種調料,但是有一點就是兩者的口味不一樣,大家可以根據自己的風格和口味來選擇了。
F. 怎樣炒羊肉嫩又好吃竅門
1、要會選材。
炒羊肉的做法宜選羊肉的裡脊、外脊、羊腿這幾個部位的肉,比較細嫩。
2、肉先腌制。
想羊肉炒出來很嫩,需炒之前先抓勻腌制。如鹽、雞蛋、料酒等腌制。或用泡打粉、油腌制等。(相關鏈接:羊肉炒之前怎麼腌制)
3、腌制時加水。
腌制時候加點水可讓羊肉炒制時候更嫩滑,最後加入色拉油起鎖水作用。
4、羊肉要橫著切。
切牛羊肉的時候要橫著切,即刀和肉的紋理呈90度的垂直。這樣切出來的肉片,紋路呈「井」字狀。如果順著切,肉就不會嚼不動了,會比較嫩。
5、炒油溫不要太高。
炒羊肉時候油溫不要太高,最後時候大火快速翻炒就好,這樣炒制的羊肉才嫩而又多汁。
6、羊肉不要切太薄。
羊肉也別切的太薄,否則一入鍋,水分都跑光了,羊肉就不嫩了。
7、腌羊肉時加花椒粉。
腌羊肉時加入花椒粉,可有效去除羊肉的腥膻味兒。如果沒有,也可以用點兒五香粉或胡椒粉等。
8、保持大火(急火)煸炒。
除煸炒蒜末和蔥絲,其餘步驟均要保持大火(急火)煸炒,保證羊肉嫩滑。不要炒久了,不然羊肉就老了。
G. 羊肉怎樣炒才好吃
步驟 1
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羊肉切片,用兩勺油、生抽、老抽、料酒、孜然粉、胡椒粉拌勻,腌制15~20分鍾。
步驟 2
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芹菜、大蒜苗斜切,將葉莖分開備用。
步驟 3
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胡蘿卜切片,姜切絲,蒜切片,辣椒切圈備用。
步驟 4
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鍋中放油,下姜絲、蒜片及干辣椒煸出香味。
步驟 5
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下羊肉炒至變色,放白酒掂鍋引火燒,連燒幾次,祛除膻味。
步驟 6
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放入胡蘿卜、芹菜及大蒜白一起炒。
步驟 7
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最後放入蒜苗葉,放鹽和雞精調味。
步驟 8
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起鍋。
H. 炒羊肉怎麼做好吃而且沒有腥味
配料:羊肉
蔥、醬油、食鹽、香油、料酒、胡椒粉、老抽、老陳醋
食用油
01.准備食材:羊肉500克,大蔥2顆。
02.腌制羊肉:准備500克羊肉,將冷凍的羊肉切成肉片(稍微醒一會兒再切更好切片),放到盆里,讓其自然解凍。
小提示:正宗的蔥爆羊肉,是將羊肉生炒的,用澱粉勾芡是不對的,(配料只有蔥和羊肉,其他食材是用不上的)這里一定要記住,炒出來的羊肉既得入味,又得保證羊肉肉質鮮嫩,那麼應該如何腌制羊肉呢?
解凍後的羊肉,放少許食鹽,再倒入少許料酒,少許胡椒粉,稍微加一點醬油上色,再加一點香油提鮮,用手抓勻,腌制10分鍾左右。
03.將2顆大蔥剝皮洗凈,切成大段備用(大蔥斜著切更具觀賞性)。
04.起鍋,倒入食用油,油溫6成熱,將腌制好的羊肉下鍋,爆香(羊肉炒20秒左右,至半生即可,因為需要保證整個菜品的羊肉鮮嫩),撈出控油。
05.鍋中再倒少許食用油,將准備好的蔥段放入鍋中爆香(一定要用小火翻炒),炒30秒左右,放入少許老抽提色,繼續翻炒20秒左右,轉大火,將剛才炒至半生的羊肉放入鍋中,加少許老陳醋調味兒,大火翻炒20秒,加入少許香油,色澤更亮,味道更鮮。出鍋裝盤,蔥爆羊肉就完成了。
06.盛一碗熱氣騰騰的米飯,蔥爆羊肉澆之,蔥香柔嫩,回味無窮。
I. 怎樣炒羊肉嫩又好吃又簡單
怎麼炒羊肉好吃又簡單
一、大蔥炒羊肉
材料:羊腿肉250克,大蔥蔥白1段,香菜2根,紅椒1個,孜然1大勺約15ml,辣椒面1小勺約5ml,生抽1小勺,料酒1小勺,鹽1/2小勺,糖1/2小勺。
做法:
1、羊腿肉洗凈控干水,切成小丁塊,加料酒、生抽稍微腌製片刻。
2、大蔥斜切成段;香菜切段;紅椒斜切成段。
3、熱鍋,倒入2大勺油,等油7成熱以後把羊肉放進去,大火煸炒到羊肉表面微微有點焦黃,盛出來備用。
4、把鍋徹底洗干凈,燒干鍋里的水分,鍋里不要有水,也不用放油,把孜然放進去,用小火炒出香味。
5、再把辣椒面放進去,炒出香味。
6、把羊肉放入,加鹽和糖調味,大火快速翻炒幾下,讓孜然和辣椒面均勻的裹在羊肉的外面。
7、最後把大蔥、紅椒和香菜放入翻炒均勻即可。
小貼士:
1、做這道菜的時候,羊肉一定要切成1-2cm左右的小丁,而不要切成片狀,如果切片,肉中的水分很容易跑掉,肉就老了。
2、煸炒羊肉的時候要大火快炒,否則羊肉很容易出汁,口感會變老。
J. 如何炒羊肉片嫩又好吃
嫩滑無比炒羊肉片的做法
把羊肉凍一下切成涮羊肉那樣的薄片。
小貼士
肉片切薄、揉捏到位、熱鍋冷油、一面熟再翻炒另一面。