❶ 小青菜怎麼做好吃法大全
小白菜是日常飲食中常見的蔬菜之一,莖葉都可以食用,口感爽脆,味道鮮嫩,不少人都喜歡好這一口。根據研究表明,小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。正因為如此,小白菜受到了越來越多人的青睞。在全國各地,用小白菜製作的菜餚花樣多種多樣,今天就跟著小編來領略一番小白菜在廚藝界的風采吧。
小白菜的做法大全
小白菜的營養價值高,所以受到了普遍的好評,而人們用小白菜做成的菜餚也各式各樣,下面小編跟大家介紹幾款常見的做法吧。
蒜茸小白菜:
材料:小白菜蒜米,調味料:雞精粉鹽
做法:
1、蒜瓣拍碎,剁成蒜茸,燒熱鍋熱油,加入蒜茸爆香。
2、事前小白菜洗凈瀝干,放入鍋里。
3、添加一點高湯,炒至菜變軟。
4、加鹽加雞精粉,試試味即可上碟。
蝦米炒小白菜:
材料:小白菜,蝦米,鹽,蚝油
做法:
1、小白菜清洗干凈,入油鍋大火炒;
2、加入蝦米,不停翻炒;
3、最後加一點鹽、一滴蚝油就行了。
小白菜炒豆腐:
材料:豆腐,小白菜,蔥,姜,鹽
做法:
1、豆腐洗凈切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干凈,從中間切一刀,蔥切蔥花,姜切絲;
2、不粘鍋內放適量油,油五成熱後,放入豆腐中火煎,兩面都煎黃了,盛出;
3、炒鍋內放油,放蔥花、姜絲爆香,放小白菜迅速翻炒一分鍾,再放入煎好的豆腐翻炒,放鹽翻炒均勻即可出鍋。(喜歡的可放雞精調味,不喜歡的就可不放了。)
孕婦吃小白菜的做法大全
孕婦處於身體的特殊時期,在這個時候飲食是需要密切注意的,小白菜能夠給孕婦提供豐富的營養、維生素給母體和胎兒,又能潤澤皮膚,所以孕婦可以食用小白菜。下面給各位孕媽媽介紹一下懷孕期間吃小白菜的做法。
肉炒小白菜:
材料:小白菜,豬肉
配料:蔥,姜,八角,鹽,味極鮮,味精
做法
1、將小白菜洗凈,切成3厘米的段;
2、鍋內水燒開放小白菜焯水後瀝干水份備用
3、豬肉切粗條,蔥切蔥花,姜切姜絲;
4、底鍋熱油放八角,再放入肉煸炒至變色;
5、依次放入蔥花、姜絲爆香,淋入味極鮮;
6、倒入小白菜翻炒,加鹽、味精調味即可。
小白菜丸子湯:
材料:豬肉,小白菜,蔥,姜,蒜,大料,雞蛋清
調料:精鹽,醬油,料酒,十三香,雞精,澱粉,植物油
做法:
1、選一塊肥瘦兼有的豬肉,剁成肉泥;
2、把蔥、姜切成碎末,倒入肉泥中,然後倒入雞蛋清、澱粉,接著加入適量的鹽、醬油、料酒、十三香,最後順著一個方向攪拌均勻;
3、鍋中倒入少許植物油,用蔥姜蒜爆鍋,然後倒入三碗清水,蓋上鍋蓋等待沸騰;
4、水開了,舀一點兒肉泥,用手團成丸子,放進鍋里。另外放兩粒大料;
5、等丸子都變白了,然後放洗凈的小白菜,蓋上鍋蓋等上兩三分鍾;
6、然後分別加入十三香、精鹽,再等上五六分鍾,等白菜變熟了,加點雞精攪拌幾下就可以出鍋了。
產後吃小白菜的做法大全
產婦食用小白菜能有助於增強機體免疫能力,小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功能,產婦食用可緩解緊張的情緒,有助於保持平靜的心態。另外產婦食用可有效預防產後便秘。下面給各位媽媽介紹幾款適合產後食用小白菜的做法。
芝麻小白菜:
材料:芝麻、小白菜、油鹽醬醋等調味品
做法:
1、將芝麻去雜洗凈,放鍋中用小火慢慢炒,炒至芝麻發香時出鍋晾涼,碾壓成粉狀。小白菜去黃葉、根,洗凈後瀝干切段。
2、炒鍋置火上,放素油燒熱,投入小白菜煸炒至斷生,加精鹽,用大火炒熟,放入味精拌勻,起鍋裝盤,撒上芝麻粉即成。
小白菜燉豆腐:
材料:小白菜250克,豆腐150克,大蔥10克,姜5克,味精2克,鹽4克,香油5克,花生油20克。
做法:
1、將小白菜去黃葉洗凈,切成段;
2、將豆腐切成2厘米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝干水分;
3、將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;
4、加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鍾,淋上麻油,起鍋裝碗即可。
寶寶吃小白菜的做法大全
小白菜含豐富的維生素和礦物質,能補充嬰幼兒身體發育所需,有助於增強免疫力。下面給家長介紹幾款適合寶寶食用的小白菜的做法。
小白菜香菇粥
材料:大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小塊,澱粉鹽料酒適量
做法:
1、把瘦肉切成小丁加入一匙澱粉少許料酒和少量的鹽拌勻備用。香菇、小白菜洗凈。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。
2、大米淘好後用清水浸泡一晚。放入電飯鍋中,按下"粥/湯"鍵。煮至米粒開花。把腌好的瘦肉丁用開水燙一下。瀝出水分放入粥里。加入肉丁後攪勻,加入切好的香菇丁。蓋上蓋接著煮。待粥再次煮開後煮二分鍾。加入小白菜碎加少量鹽調味,攪拌均勻即可切斷電源
小白菜汁:
材料:小白菜100克,水適量。
做法:
1、小白菜清洗干凈,控水。將葉子撕下來備用;
2、開水焯透,撈出控水,自然晾涼;
3、用攪拌機把菜葉攪拌成菜泥;
4、將打好大小白菜泥過濾,取汁水即可。
❷ 有什麼家常菜好吃又好做
【番茄炒雞蛋】
材料:雞蛋3個、西紅柿3個、蔥1段、油鹽適量、白糖1湯匙、 做法:
1.准備好所需材料,西紅柿洗凈,將西紅柿底部切十字花刀
2.將西紅柿放在大碗內,用開水澆在西紅柿上,這樣很容易將西紅柿的皮扒掉
3.將西紅柿去皮,切成橘子瓣大小的塊,這樣才能炒出比較多的汁水
4.雞蛋磕入碗內,打雞蛋的時候我們要注意方法, 打雞蛋時,要用力多打一會,要逐漸加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要讓筷子盡可能多地浸在雞蛋里,打到雞蛋液表面有大量泡沫,這才能算雞蛋打好了
5.鍋加油燒熱,油要比平時炒菜用的油多一些,倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這樣就不會讓雞蛋粘在鍋壁上了,淋入雞蛋液,攤開,待蛋液凝固,在翻炒成塊,不要炒的時間太 長,剛一凝固即可.這樣炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩,盛出待用
6.鍋內如果還剩油,就下入蔥花炒香,如果沒剩油,在添加少許油燒熱,下入西紅柿翻炒,將西紅柿翻炒出湯汁,一點要把西紅柿的汁水炒出來這樣味道才好
7.下入炒好雞蛋塊、白糖、鹽快速翻炒均勻,盛出裝盤即可
❸ 家常菜怎麼做 』
家常菜怎麼做
簡單美味的包菜粉絲,
❹ 好吃的小菜
第1個菜,蒜香肉末長豇豆。
翠綠的豇豆,我們土話叫「蛇豆」,大概是指長長的,像蛇一樣吧。它是夏天最常見的蔬菜,價格便宜,鮮嫩好吃,滿滿的膳食纖維。炒豇豆的時候加點肉末,味道非常鮮美,兒子也很喜歡吃呢。
做法:鍋內加油,爆香姜蒜,放入豇豆慢慢煸炒,8成熟後,加入肉末翻炒,加適量鹽、料酒調味。
小貼士:豆子一定要炒熟哦,別太生。
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第2個菜,豆腐青椒炒牛肉片。
這里的牛肉是鹵牛肉哦,是上次切片後沒吃完剩餘的,第二餐時乾脆把它炒一炒,沒想到也很好吃呢。
做法:鍋內加油,先加入豆腐中火慢煎,煎至兩面金黃後,加入青椒和牛肉片,迅速翻炒,加少許鹽,立即就可以關火。
因為青椒很容易熟,鹵牛肉片本來就是熟的,很快的。
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第3個菜,白灼蝦。
越新鮮的蝦,做法越簡單。就用水焯下,最大程度保持食材的原汁原味,蝦肉鮮美嫩滑,吃的時候蘸姜醋汁,好吃又簡單。
姜醋汁的配法:薑末、醬油、醋、少許糖攪拌均勻。
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❺ 家裡很多豬肉,如何做出簡單又好吃的家常菜
切蔥蒜姜和五花肉一起放著盆里,再打兩個雞蛋。這樣是為了讓它發虛發脆。下料酒老抽耗油鹽調料雞精。把它抓勻,腌制半個小時,取鍋放一點水,.開火,放入五花肉煮至沒水後,放色拉油調小火煸炒五花肉,炒至肉出油後五花肉微微變色,盛出放盆中,鍋內放姜絲,蔥斷,(喜歡吃辣椒可以放)煸出香味後到入五花肉。
把五花肉切片,放入料酒,耗油,醬油,薑片,蒜片,蔥段,花椒粉,胡椒粉,喜歡吃辣放點辣椒粉,孜然粉,腌制一小時以上。五花肉最常見的有,紅燒肉、鹽煎肉、回鍋肉和一些家常小炒,都基本上是用五花肉來做的,因為五花肉做出的菜又一個最大的特點就是肥而不膩,但雖然不需要太過精湛的廚藝。
❻ 你平時會做什麼快手菜,簡單又好吃
材料:瘦肉 250克、水發木耳70克、胡蘿卜半根、泡椒末30克、蔥2棵、姜1小塊、蒜5瓣、澱粉適量
調料:食用油、醬油、高湯、香醋、鹽、白糖、雞精
家常菜魚香肉絲
家常菜魚香肉絲(7張)
做法:
1、將瘦肉洗凈切成粗絲,盛於碗內,加鹽和水澱粉調勻;
2、蔥姜蒜洗凈切絲備用。
3、木耳和胡蘿卜切絲備用。
4、把白糖、醬油、香醋、精鹽、蔥花、薑末、蒜末、高湯、雞精、水、澱粉調成魚香汁。
5、鍋內放油、燒至五成熱油時倒入肉絲,炒散後下入泡椒末,待炒出色時,再將木耳、胡蘿卜絲和魚香汁倒入,急炒幾下即可。
糖醋排骨
材料:肋排·500克 香蔥·1棵 生薑·1塊 大蒜·2瓣 澱粉·適量
調料:食用油·500克(實耗45克) 醬油·1/2大匙 香醋·1大匙 精鹽·1/2小匙 白糖·1大匙味精·1/2小匙
做法:
1、排骨洗凈剁成小段;姜、蒜洗凈切片;香蔥洗凈切末;
2、鍋內放油,燒至五成熱時,將排骨炸至表面呈焦黃色時撈起瀝油;
3、鍋內留底油,加入鹽、醬油、味精、薑片、蒜片,與排骨同炒,倒入沒過排骨麵的溫水,大火燒開,改小火燉煮30分鍾;
4、排骨入味香軟時,加糖、醋、香蔥末,用水澱粉勾芡,大火收濃汁即可。
特點:色澤紅潤,酸甜醇香。
解饞一點通:糖和醋要最後放,酸甜的口味才能出來。
酸辣土豆絲
原料:土豆
調 料:小辣椒、花椒、蒜
做 法:
1、把土豆去皮切絲,越細越好,刀功啊~~再把青紅椒切絲,蒜瓣切粒
2、土豆絲切好,過冷水去澱粉,這樣炒出的菜口感脆。
3、准備好鹽和白醋,用白醋會使菜品看著色彩干凈。
4、開火、坐炒鍋、添油。
5、油溫熱時,把花椒粒放進去,炸出香味。
6、花椒一定要撈出不要,不然吃的時候你就會知道了。
7、油熱時,把辣椒絲和蒜粒放入爆出香味。
8、倒入准備好的土豆絲,掂鍋翻炒幾下。
9、放白醋。
10、放鹽,動作要快。
11、再翻炒幾下,使鹽味更勻。
12、菜熟裝盤