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如何做涼拌胡蘿卜絲才好吃

發布時間: 2022-04-17 07:01:57

㈠ 涼拌胡蘿卜絲怎麼做好吃,涼拌胡蘿卜絲的家常做法

1、准備好新鮮的胡蘿卜和大蔥。

2、胡蘿卜刨成絲。(如果刀工好的話可以切)

3、大蔥切絲。

4、把胡蘿卜絲、大蔥絲、熟芝麻、鹽、香油、醋、味精,依次放入容器中,拌勻即可。

5、裝盤嘍!

「涼拌胡蘿卜絲是一道簡單易學的涼拌菜,調料一定要簡單,這樣做出來的才好吃。」

食材明細

  • 胡蘿卜適量

  • 大蔥適量

  • 熟芝麻適量

  • 醋適量

  • 鹽適量

  • 香油適量

  • 咸鮮口味

  • 拌工藝

  • 十分鍾耗時

  • 簡單難度

㈡ 涼拌胡蘿卜絲的做法

這種做法肯定是非常簡單的呀,並且這種做法給我們的感覺也是非常好的,我們可以直接把胡蘿卜絲然後直接切成細條,然後再加上我們的西瓜吃的一些條條就可以了。

㈢ 涼拌胡蘿卜絲怎麼做好吃

配料:胡蘿卜,香菜,鹽、味精、麻油、姜絲、醬油、白糖。做法: 1、將胡蘿卜洗凈,切成細絲後備用;2、將香菜洗凈,切碎備用;3、把胡蘿卜絲放在溫開水裡泡軟,撈出後擠干,用姜絲拌好裝盤,撒上香菜;4、再取小碗,放入醬油、白糖、鹽、味精、麻油、拌勻,淋在胡蘿卜絲上即可。

㈣ 如何製作涼拌胡蘿卜絲呢

胡蘿卜中含有多種營養元素,比如眾所周知的胡蘿卜素,胡蘿卜素被民間稱為"土人參",它在進入人體之後,可以轉化成為維生素A,對人的眼睛和皮膚非常有好處,對夜盲症、乾眼症等病症也有很好的治療效果。當人的食慾下降、記憶力減退、心情煩躁時,可以多吃點胡蘿卜,補充胡蘿卜素,這樣可以很好地改善人的身體狀態,使你盡快恢復到正常的水平。孕婦、用眼過多的人群以及有消化問題的人群,都比較缺乏維生素A,應當多吃點胡蘿卜。

胡蘿卜中還含有膳食纖維,這種物質是一種多糖。膳食纖維是一種不能被人體消化吸收的多糖,在人們的膳食結構日漸精細化的今天,人們的糖尿病、便秘、高血脂的發病率也越來越高,這就是體內的膳食纖維過少所造成的。此時,就應該多補充一些膳食纖維,促進人體機能的正常運轉。我們不常吃的胡蘿卜葉子,還能治療痢疾、驅蛔蟲、防治水痘等,也是有很大的營養價值的。


簡單兩步,這道美味可口的涼拌胡蘿卜絲就做好了,吃起來脆脆甜甜,真是下飯的好幫手呢。你是不是也想嘗嘗呢,那就趕緊自己動手試試吧!

㈤ 拌胡蘿卜絲是怎樣製作的

拌胡蘿卜絲:原料:胡蘿卜500克,香菜50克,熟油辣椒50克,精鹽15克,醋15克,白糖15克,香油10克,蒜苗10克。

做法:1.胡蘿卜切去根葉,用溫開水洗凈泥沙,用刀輕輕颳去表面粗皮,切成6.6厘米長的細絲,放在筲日內撒上精鹽10克,拌勻,使蘿卜中的水分經鹽漬後流出來。

2.香菜、蒜苗擇去根須和老葉,洗干凈,香菜扯碎,蒜苗切成細絲。

3.將鹽漬的胡蘿卜絲用清水淘洗,擠干水分,連同香菜、蒜苗抖散,放入大碗中,把熟油辣椒、鹽、醋、白糖等調料一同倒入碗內拌勻,盛入盤中即可食用。

特點:香脆可口。

㈥ 胡蘿卜怎麼拌冷盤好吃

【涼拌胡蘿卜絲】

主料:胡蘿卜2個

輔料:小苦瓜一個、紅辣椒面適量、花椒粒適量、蚝油適量、醋適量、鹽適量、糖適量

步驟:

1.胡蘿卜切絲

2.苦瓜切好焯水

3.辣椒面入油鍋炸香

4.趁熱澆到胡蘿卜絲上

5.放入苦瓜,加鹽,蚝油

6.吃之前最後放入醋,放早了顏色易變黑。拌勻即可

需要多吃些含有維生素的食物,這樣補充營養,防止感冒,今天做道-----涼拌胡蘿卜絲,鮮辣爽口,胡蘿卜嫩口,這樣的冷盤有特別的味道,值得一試。胡蘿卜中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。這樣的一道食譜可以有降壓強心的作用,還可以促進代謝,對於提高人體的免疫力有好處,而且還可以補肝增強人體的免疫力和抵抗力哦,趕緊試試吧。

關於涼拌胡蘿卜絲的做法,大家都學會了嗎,方法簡單,而且有豐富的有營養價值,經常吃一些胡蘿卜,可以補充蛋白質,維生素和鐵質,這樣不僅滿足了人們對於營養的需求,而且還可以維生素豐富滋陰潤燥補肝明目,是很不錯的營養選擇。

㈦ 涼拌胡蘿卜絲的家常做法

涼拌胡蘿卜絲的家常做法是把胡蘿卜切成細絲。然後拌入糖和醋,那麼酸甜可口的糖醋胡蘿卜絲。就做好了。

㈧ 涼拌胡蘿卜絲怎麼做好吃又簡單

涼拌胡蘿卜絲,就是先將胡蘿卜絲用開水超一下後撈出裝碟備用,在將鍋倒上油炸幾個紅尖辣椒炸好後連同熱油同時交到胡蘿卜絲上拌一下放點鹽,就可以吃了,特別清口好吃。