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如何做零食簡單又好吃不油炸

發布時間: 2022-04-17 02:04:46

Ⅰ 簡單又好吃的零食做法有什麼

-----【山楂糕】-----
酸酸甜甜又軟又彈的山楂糕,不只是小孩子的最愛,很多老年人也喜歡。自己在家做,糖量好掌握,開胃消食又健康。但也要適量而食噢!

材料:山楂肉 680克,綿白糖 450克,檸檬汁 1個量,水適量

1. 山楂用淡鹽水浸泡5分鍾後沖洗干凈,用去核器去核;與涼水同入煮鍋中,煮到用勺子能輕松將山楂碾碎,關火;

2. 山楂肉和湯用破壁料理機打成糊糊;

3. 將山楂糊倒入不粘炒鍋中,中火加熱,不停攪拌,待有點濃稠後加入綿白糖,糖量至少是山楂果肉重量的70%左右,起到防腐、增甜、凝固的作用;

4. 鮮檸檬取汁備用;待山楂糊變成粘稠的山楂醬時,將檸檬汁倒入其中,繼續熬煮攪拌,提起刮刀後,山楂醬能掛在刮刀上,熬煮結束;

5. 事先准備好玻璃碗或保鮮盒,在內壁刷少許玉米油;將山楂醬趁熱倒入容器中,表面抹平,晾一會兒蓋蓋子,自然放涼或放冰箱冷藏過夜;

6. 山楂糕脫模,可切片、切塊、切條,直接食用或者拌菜配料均可。未食用完的山楂糕可繼續放保鮮盒中置冰箱冷藏保存。

-----【牛肉干】-----
牛肉乾被稱為 「能量棒」一點不為過。牛肉富含優質動物蛋白質、鈣鐵磷等,脂肪含量又少,是男女老少都適宜的食物。

主料:黃瓜條1000克

腌料:生抽20克,蚝油20克,料酒15克,鹽4克,八角2顆,香葉2個,姜4片

烤料:蜂蜜25克,白芝麻30克,黑胡椒粉6克,辣椒油2勺,辣椒面少許,鹽1克

1. 黃瓜條、腌料和烤料,分別放在小碗里;腌料和烤料的種類和數量可以隨口味調整;比如孜然味的,咖喱味的;

2. 黃瓜條先切片,再切條,不要順絲切,要斷絲切,這樣的牛肉幹才不會有長長的肉纖維;牛肉烤完會縮水嚴重,所以不要切得太細;

3. 牛肉條放盆里,用涼水浸泡3遍;

4. 將水倒掉,用廚房紙將肉中的多餘水吸掉;

5. 將【腌料】中的生抽20克,蚝油20克,料酒15克,鹽4克,八角2顆,香葉2個,姜4片倒入肉條中;

6. 用筷子翻拌均勻,蓋上蓋子,放冰箱冷藏腌制至少2小時,時間長些更入味;

7. 在烤箱的下加熱管下面鋪一張錫紙;

8. 用烤串的竹簽子從牛肉條的一端穿過,最上面盡量少留肉,防止離上加熱管近而被烤糊;

9. 烤箱上層放上烤架,每串好一串就架在上面,使肉條從烤架的間隙處漏下來,懸空,同時還要避開下加熱管,防止烤時流下來的湯汁落在加熱管上而產生油煙;關上烤箱門,上下火200度,烘烤模式20分鍾;

10. 烤肉條的時候處理一下最後的烤料:蜂蜜25克,白芝麻30克,黑胡椒粉6克,辣椒油2勺,辣椒面少許,鹽1克;辣椒油和辣椒面不是必需的,根據口味來調整;黑胡椒粉、鹽、蜂蜜一定要放,因為烤完的牛肉條基本處於無味狀態,需要外面裹一點味道來調劑;生的白芝麻可以增加營養,同時也跟深色的牛肉乾形成對比,視覺上好看些;

11. 20分鍾後,將烤好的牛肉條移出烤箱;將牛肉條從竹簽上擼下來,放在事先調好的芝麻蜂蜜烤料中,用勺子拌勻,此時的牛肉條失去了很多水分,但是還是柔軟的,需要再進烤箱烤一下,使多餘的水分蒸發,同時也使烤料能滲入其中;

12. 將拌好的牛肉條送入烤箱中,無需預熱,將溫度調為200度,時間15分鍾;最後烤好的牛肉乾,入口不幹不硬,咸甜微辣只是淡淡的,更多的是牛肉的原味,是可以當「能量棒」的小零食。

Ⅱ 不油炸不用水,四個雞蛋加麵粉怎樣做得比麵包還好吃

今天要跟大家分享的是一道雞蛋豆沙餅的製作教程,雖然需要和面,但是咱們不用水和面,而是用雞蛋和面,這樣會讓面餅吃起來更加勁道,而且在烙餅的時候也不用放油,做出來之後非常松軟,吃起來比麵包要好吃太多了。最重要的是做法真的很簡單,一做就能成功。那下面我們就一塊去看看這個雞蛋豆沙餅的教程吧。



6、發酵好了之後,咱們放到電餅鍋上,不用刷油,用小火烙五分鍾,時間到了之後翻一下面再烙五分鍾。兩面都烙熟之後咱們就可以關火出鍋了。一道非常美味的雞蛋豆沙餅就這樣完成了,非常好吃,非常簡單。

【小貼士】

1、在烙小餅的時候要用小火,火候千萬不能太大了。

2、這樣的餅子既可以當作平時的小零食,又可以當作主食,吃起來非常方便,非常好吃。

Ⅲ 好吃的零食怎麼做簡單

第一種零食:酥脆麻花


酥脆麻花也是很多小孩子都比較喜歡吃的一種零食,同時它也是大多數辦公室朋友們的一種最愛,在辦公的閑暇時光,如果能夠吃上一些酥脆的麻花零食,簡直再好不過了,想要做酥脆麻花,首先需要准備麵粉,白砂糖,小蘇打,將准備好的麵粉,白砂糖,小蘇打,食用油和清水放到盆中揉成面團,靜置半個小時左右,然後做成小麻花的形狀,鍋中放入適量的食用油炸制麻花金黃酥脆撈出控油,涼了以後就可以吃了。



第二種零食:炸鮮奶


炸鮮奶也是最近幾年網路上特別火的一種小零食,大多數時候我們吃炸鮮奶都是在外面,但是可以自己在家做,炸鮮奶需要適量的鮮牛奶,煉乳和澱粉以及麵包糠,將准備好的牛奶倒入到鍋中加熱,在牛奶中再加入適量的澱粉煉乳煮沸,五分鍾左右就可以撈出放入到冰箱中,冷凍一段時間,然後拿出來切成塊狀放入澱粉再裹上一層麵包糠,油溫八成熱的時候下鍋炸至表面金黃,美味的炸鮮奶就完成了。


第三種零食:核桃酥


核桃酥也是很多朋友都愛吃的一種美食,尤其是很多老人們都喜歡吃核桃酥,不過在家怎樣做出美味的核桃酥呢?首先我們需要准備糖粉,麵粉,雞蛋,小蘇打,核桃,黑芝麻,將准備好的核桃放到微波爐中加熱,烤熟以後拿出來放涼碾碎,將食用油,糖粉,雞蛋,鹽以及低筋麵粉,小蘇打放到一起均勻攪拌,再加入已經碾碎的核桃,揉成面團,分別做成小球壓扁成餅,刷上一層蛋液,頂部撒上一些芝麻,放到烤箱中烤至半個小時左右就可以吃了。



第四種零食:黑豆零食


黑豆零食有很多朋友們都沒有吃過,因為大多數人覺得它的賣相並不是很好,但是不可否認的是它的味道還是非常不錯的,而且製作方法也很簡單,只需要准備黑豆和冰糖就可以了,首先將黑豆提前泡好,瀝干水分把黑豆放入鍋內,再加入冰糖繼續翻炒,冰糖融化變為糖水,這時候黑豆就能夠更好的吸入糖水的味道,如果想要外表酥脆的口感,也可以在這時候放上一些澱粉進去,這樣美味的黑豆零食就做好了。

(3)如何做零食簡單又好吃不油炸擴展閱讀

零食,通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品。一般情況下,人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外,其餘的一律被稱為零食。

零食跟食用的時間點有關跟種類無關,比如一般南方人把麵食當做零食,但其卻是北方人的主食。零食可分為三類,原產品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般兒童比較喜歡吃零食,但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現象。但對於老年人來說適當吃些零食對身體健康有益處,但是多食也是無益的,在選購零食時請注意選擇健康零食,盡量少糖。一般情況下原產品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐飯食以外的零星的食品。零食,也稱零嘴、零嘴兒、小零嘴。

Ⅳ 自製零食小吃簡單做法100種

比樂事哪裡都不差的「炸薯片」

小貼士

1.土豆片一定盡量切的薄厚均勻。
2.油溫六成熱下鍋炸,可以先扔一片下去試試,能快速浮起就證明油溫達到了哦!
3.根據自己口味決定最後的撒料哈!

Ⅳ 零添加非油炸的自製零食,薄脆可口是哪種做法

對於我們來說人生離不開衣食住行,而''食''又是生存的根本,是天大的事。飲食不單單是指我們的一日三餐,三餐之外的零食、宵夜、下午茶也算是特色的飲食文化零食雖然不是正餐,但是口感特別深受很多大眾尤其是年輕一族的喜歡

其實有很多零食因為食材、做法和儲存方式的原因,不僅沒有什麼營養,吃多了反而會對身體健康帶來影響高油高鹽高脂肪,還含有各種添加劑和防腐劑,輕則體重發胖,影響血脂血壓;如果小孩子經常吃零食還會影響身體發育

10當烤箱內的高筋玉米面餅被烤製表面焦脆起泡,四周向上捲曲,顏色金黃即可取出,用手摸一下,完全乾透即可,如果還有濕潤的感覺,則再烘烤片刻即可。

【烹飪竅門】:

1、擀制高筋玉米面餅的時候要注意三點:

①擀餅的時候要不斷的向餅面鋪撒乾麵,這樣能夠保證餅面和案板、擀麵杖不粘連;②面餅的厚度要薄厚適中,太厚了不宜烤熟烤脆,太薄了容易發生粘連不易脫模,兩毫米左右為宜;③擀麵餅的時候力度要均勻,將大張面餅擀制的厚度均勻,否則烘烤的時候,玉米脆片受熱不均,口感就會有差異。

2、製作健康無油香烤玉米片的時候要選用高筋麵粉,這樣成品的口感才會爽脆可口,如果使用了普通麵粉則筋度不夠,烘烤成的玉米片會變得很硬。

Ⅵ 在家自製零食小吃簡單做法

第一款:香芋甜心薯餅

冬天,是適合吃甜點的季節,因為甜甜的感受能給人帶來溫暖,這款香芋甜心薯餅健康又有營養,芋頭中含有大量的澱粉、礦物質及維生素,既是蔬菜,又是糧食,而紫薯中除了澱粉、糖分、維生素和氨基酸,還含有蛋白質、脂肪、食物纖維以及鈣、鐵等豐富的礦物質。

冬日裡為自己准備暖心的零食小吃,吃起來一定會非常滿足吧!看完你是不是心動了呢?那就快點自己動手做起來,迎接美食的到來吧!

Ⅶ 在家怎麼做小零食簡單又好吃

在家就可以做的小零食用刀將冷凍面團切成薄片,放入烤盤中。放入預熱的烤箱,烘烤至金黃色。4.加入蔓越莓干,浸泡瀝干,留待備用,室溫軟化黃油,加入砂糖,攪拌至光滑。5.將粉、奶粉和面團放入一個球中,然後將蔓越莓和面團加入一個球中。把面團分成15克球,把它們捲起來,把它們壓平。

簡單易做的雞米花1.首先,從雞腿上取出皮膚和骨頭,然後用清水洗凈,擦乾,切成小塊。2.加入蒜末、黑胡椒粉、孜然粉、玉米粉、鹽和油,然後在雞肉上塗上調味料。3.把雞蛋打好,然後加到雞肉里。4.將雞肉腌制,每片塗上麵包屑均勻。將麵包屑塗在烤盤上。把烤箱預熱到190度。烘焙中間層約15-18分鍾.