㈠ 快熟燕麥片怎麼做好吃，快熟燕麥片的吃法
快熟燕麥片，也是燕麥片的一種。快熟燕麥片與即食燕麥片的不同之處，是燕麥粒沒經打碎，而是直接切成薄片。所以，這種燕麥片是需要烹煮的，但因為也經過烘烤，所以烹調時間比生燕麥要短。這種燕麥片一般沒有添加物，比即食燕麥片更為健康一些，但因為經過加工，營養也會損失一點。不過因為它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推薦。
把一杯快熟燕麥片倒入4杯清水中，邊倒邊攪，然後等水煮沸，再煮2-3分就行了。大家可以根據自己的口味調節粥的干、稀。很多人覺得單獨煮燕麥片味道不好，那麼可以加入牛奶，讓其帶上淡淡的奶香。也可以加入雞蛋，使其營養更加豐富。
㈡ 熟麥片怎麼煮好吃
你可以用豆奶粉加燕麥一起沖哦，也可以煮牛奶呀，都不錯，還可以跟淮山煮成甜湯啊現在教你幾種吃法紅薯麥片粥的做法紅薯麥片粥材料: 新大米、紅薯、快煮燕麥片. 做法:
大米淘洗干凈浸泡半小時,紅薯去皮切1厘米大的小塊.
鍋中放入足夠的水,比平時煮粥多放一碗水.
水沸後到入浸泡好的大米和紅薯塊.
大火煮沸後改小火慢煮30-40分鍾至粥粘稠.
放入麥片攪勻後煮1-2分鍾即可.
紅薯麥片粥友情提醒:
喜歡甜味的可以在放入麥片的同時加入適量冰糖同煮.我因為不喜歡太甜所以沒放.
在鍋中放一個小調羹與粥同煮,可以防止煮粥時粘底.
蘋果麥片粥原料：燕麥片--3大匙，牛奶--1/4杯，蘋果--1/6個，胡蘿卜--1/3個
製法:
1、將蘋果和胡蘿卜洗凈並用擦菜板擦好。
2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。
3、煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
南瓜麥片粥的做法做法：
1 煮好的白粥一碗，南瓜適量，切成小塊，燕麥片一小碟2放進切好的南瓜片，大火煮開，轉小火把南瓜煮熟3 加進燕麥片攪拌均勻即可盛出也可以換成胡蘿卜，加點肉末，變成鹹的 芋艿麥片粥的做法材料：芋頭（蒸熟），麥片（速溶），紅葡萄乾，牛奶；步驟：
1、蒸熟的芋頭去皮，切成小塊，紅葡萄乾洗凈，然後放入砂鍋內，加入牛奶沒過材料，慢火加熱；
2、沸騰之後用勺子不停攪動，隨即加入速溶麥片，待材料融合，至熟軟爛，關火，盛碗熱食。喜甜的人可以在粥溫涼之時調兌蜂蜜食用。
天氣一冷，那些夾裹著濃油赤醬的大肉菜紛紛亮相，打打牙祭、添些滋味，的確成了人們補充熱能的首選。
除此之外，還有一種價廉物美的禦寒食物不能不吃，這就是以根莖類、豆類和果蔬為主的澱粉質果蔬，其中就包括常見的土豆、紅薯、芋頭、山葯、南瓜、蓮藕、栗子、玉米以及豌豆、綠豆、紅豆、花豆等，它們的功效不亞於肉菜，還可以幫助去油解膩。
澱粉質食物入饌，能夠提供給大腦必須的能源供應，豐富的膳食纖維可以潤腸排毒，有效預防腸癌。特別的是，澱粉質果蔬在禦寒供能的同時，相對肉菜來說，其營養易於人體的消化和吸收，能夠控油降脂，有助於減輕體重，讓瘦身效果自然持久。附上50道雜糧果蔬食譜，冬季禦寒暖胃的好選擇。 瘦肉皮蛋麥片粥的做法材料:瘦豬肉、皮蛋、大米、快煮麥片、蔥、姜.做法:
大米淘洗干凈後,用2湯勺油、1茶勺鹽和2湯勺水拌勻腌1小時.
豬肉先用沸水煮去血沫洗凈,鍋中放入足量水、薑片和豬肉煮沸,放少許料酒去腥,待水再次沸騰後,放入腌好的大米,大火煮開,小火繼續煮半小時.
把皮蛋切碎放入粥中繼續煮20分鍾.
把豬肉撈起撕成絲後放回粥中.
最後加入麥片、,鹽,、胡椒粉,、雞精拌勻,撒上蔥花即可.
瘦肉皮蛋麥片粥友情提醒:在鍋中放一個小調羹與粥同煮,可以防止煮粥時粘底.
㈢ 水煮麥片怎麼煮好吃
方法/步驟
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准備好我們所需要用到的食材，這個在准備材料當中相對來說還是比較簡單的了，因為材料並不是很多，而且能夠買到的地方也很多，像雞蛋和糖、鹽，這些基本都是每家每戶都有的了。
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准備三碗清水，一個雞蛋，半碗麥片，這個量大概夠2~3個人吃了。以此類推，看自己需要多少吧。稠或者稀都是可以自己調整的，如果喜歡稠的麥片多點，喜歡稀的就水放多些
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准備一個鍋，將三碗水倒入鍋內，然後蓋上鍋蓋，大火，靜靜等待鍋里的水煮沸。
麥片的做法在家也能做麥片，健康又美味
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等到水煮沸後，打開鍋蓋，倒入半碗麥片。切記要等水沸騰，不然麥片很難煮開的。
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麥片煮的差不多開了之後，就可以把我們准備好的雞蛋打入鍋中，然後攪拌，讓它形成蛋花。
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最後，按照自己的口味加入調味料就完工了，喜歡甜的就糖，喜歡鹹的就加鹽，然後就可以出鍋了。我一般的話就是喜歡吃鹹的，所以是加鹽，這個看個人而定。
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美食 營養 養生 烹煮 麥片
㈣ 怎樣煮麥片好吃有營養
早餐麥片配雞蛋
就蛋白質而言，植物性食物的蛋白質含量往往不如動物性食物含量豐富，且人體吸收、利用率偏低。不妨來做個計算：如果早餐吃一小包（30克）蛋白質含量為10%的麥片，只能得到3克蛋白質，而一個雞蛋的蛋白質含量在7-8克左右。因此，營養學家的建議是，在食用麥片的同時，喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，可以保證營養更為均衡。
椰奶麥片
燕麥營養成分高，燕麥經過加工製成麥片後，因為食用方便，口感得到改善，近幾年來成為深受歡迎的保健食品。麥片有些許粗糧口感，搭配以細膩的椰子粉沖調不但增強了順滑口感，還能提升麥片的營養價值，品嘗起來散發出濃郁的椰香，具有很好的飽腹感。
註：食用燕麥片的一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。生燕麥片需要煮20-30分鍾；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鍾，中間最好攪拌一次。
㈤ 燕麥片應該怎麼煮才好吃
根據個人飯量，將生的燕麥片放入水中，就和煮稀飯似的，快熟時可以放些牛奶、白糖、巧克力、等等。根據你自己喜歡的口味添置即可。
燕麥是很有營養的，我特別喜歡喝。
㈥ 麥片怎麼煮
方法/步驟
首先是麥片的選擇：盡量選擇完整的麥片，不要選擇那種碎碎的，燕麥片看上去一般比綠豆大一點，在挑選燕麥片的時候盡量挑選燕麥粒比較完整的。當然也要聞一聞有沒有霉味，一般有一股麥香的麥片是優質麥片。
我個人比較喜歡西麥的麥片，味道好，雜質也少，因為一個人吃，所以買的即食的，這樣煮的比較快，有時候不想煮用開水沖一下就可以吃了。
如果想要味道口感營養更好，盡量不要選擇快熟的，快熟的在製作過程中會有一些營養的流失。但是相對來說煮的時間就要久一點了
導入適量的水，大火煮沸
倒入麥片，小火煮三分鍾左右。麥片的量根據個人需要，一般一人份的話，三勺就可以了，想要稠一點就多放一點。
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如果喜歡爛一點的麥片就多煮一會兒，但是注意先不要倒入牛奶，因為牛奶煮久了會流失營養。
㈦ 燕麥應該怎麼煮好
生燕麥片一般需要煮20—30分鍾，中間最好要多次攪拌。如果生燕麥片與其他食材搭配著煮，則要根據情況再決定煮多久。當然生燕麥片最好能煮夠20－30分鍾，不然生燕麥片就還會太硬，愛吃軟的人也可以適當地煮久一點，當然，煮太久也不好，其營養損失就會越大。因此，煮生燕麥片時，應根據個人情況，適當調整煮的時間。
(7)熟麥片如何煮好吃擴展閱讀：
生燕麥片不像即食燕麥片一樣可以用開水泡著吃就行了，生燕麥片是未經過多層加工，所以需要煮著吃。那麼生燕麥片要煮多久呢？
生燕麥片煮的時候，也要有講究，一個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。因為生燕麥片煮的時間越長，其營養損失就越大。
㈧ 桂格快熟燕麥片怎麼煮好吃
桂格快熟燕麥片可以放一些純牛奶，然後再放一些燕麥放鍋里用小火煮個兩三分鍾要不斷地攪拌，這樣很好吃。