主料
13
美味!
❷ 雞肉炒土豆片簡單做法有哪些
雞肉炒土豆
製作方法: 主料: 土豆,雞肉 輔料: 蒜苗
1、土雞一隻,兩斤左右。切塊。
2、土豆一斤,也切塊。
3、姜、蒜拍碎入熟油爆香。
4、下雞肉爆炒。
5、10分鍾以上,爆干水分。
6、下土豆過油爆炒。
7、放鹽、雞精和郫縣豆瓣一起爆,還是沒有加水。8、漸漸爆干。
9、起鍋放點蔥花。備註:這道菜就連土豆都是重油爆出來的,沒有喂水。特點:完全雞肉香味。
❸ 土豆炒雞肉的做法步驟圖,土豆炒雞肉怎麼做好吃
用料
土豆 一個
雞肉 1/4隻
干辣椒 幾個
蔥 少許
姜 少許
蒜 少許
醬油
料酒
土豆炒雞肉的做法
土豆切塊,雞肉洗凈放鹽,醬油,料酒腌制十五分鍾
小貼士
不吃辣可以不放干辣椒,也很好吃
❹ 雞肉土豆怎麼炒好吃
雞肉土豆做之前要把雞肉先用開水抄熟,然後下油炸鍋之後。把雞肉和土豆放裡面。大火翻炒,加入蔥絲兒,姜段兒,大料瓣兒,醬油,精鹽等炒,少添一些湯開鍋即可。
❺ 土豆炒雞肉的家常做法大全
雞肉燉土豆是一道家常菜,營養豐富,滋味鮮美,滋補養身,具有降血壓、降血脂、潤腸通便的功效。
雞肉燉土豆,是一道地地道道的東北菜。不得不佩服東北人的亂燉精神,特殊的地理條件及食材的匱乏,不像食材豐富的南方,能分門別類的對食材進行烹飪,亂燉中有不失食材合理搭配,這才是東北人智慧的所在。
土豆:400克; 雞肉:500克;
植物油:8克; 食鹽:4克; 生抽:4克; 姜:2片; 干辣椒:4個; 小蔥:1根; 料酒:5克;
土豆燉雞塊的做法
1、雞肉切塊,用鹽,料酒,生抽,蔥拌勻腌制15分鍾
2、土豆去皮切1厘米見方的小塊
3、鍋內燒熱油,放蔥姜下雞塊翻炒至雞塊變色,水份大部分消失,下生抽和土豆塊翻炒2分鍾
4、加水與材料齊平,放鹽,大火燒開,小火慢燉20分鍾,轉中火加幾個干辣椒收干湯汁即可(看個人喜好添加辣椒,不吃辣的可以不用加哈)
小貼士:
1、土豆過油,在燜至時候不宜碎爛。
2、所有調料都依個人口味添加,不太愛吃辣,可以少放干辣椒。
❻ 土豆片炒雞脯肉怎麼做好吃
雞脯肉和土豆都是我們生活中裡面比較多見的食材,不僅多見,許多美味的菜餚其實都會使用它們來進行製作的。雞脯肉炒土豆就是比較簡單而美味的一道菜餚了,食材就是雞脯肉和土豆,喜歡吃辣的朋友還可以放入一些小辣椒,做出來的菜餚是非常美味可口的。
食材:雞胸肉一塊土豆三個辣椒適量油適量鹽一撮
做法:
雞胸肉和土豆都切成一樣大的丁
鍋燒熱,放入比平時炒菜多一倍的油,燒至八成熱
將土豆丁沿著鍋邊到進去,不斷翻炒,直到土豆微微變軟,土豆丁變色
這個時候將鹽灑在土豆丁上
將辣椒碎也撒上去,稍微翻炒幾下
將雞肉丁也倒入鍋里
再加入剩下的青紅辣椒,耐心翻炒,直到雞胸肉變色,辣椒變軟,如果這個時候因為油少了,有點粘鍋,可以稍微淋入少許水
翻炒均勻後即可出鍋
小貼士:
1、土豆和雞胸肉都切成一樣大的丁,炒出來更漂亮
2、土豆丁不用清洗,油鍋的油稍微多放點,以免粘鍋
3、第七部,喜歡焦脆的口感,可以加入少許油。
雞胸脯肉的營養價值
雞胸脯肉的營養價值為是眾人所熟知的。每100克雞肉中,含蛋白質21.5克,脂肪僅有2.5克,而且多為接近人體需要的不飽和脂肪酸。雞胸脯肉中還含有鈣、磷、鐵及豐富的維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸。
雞胸肉蛋白質含量也是比較高的,而且很容易被人體吸收入利用,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效,是唯一一種不必擔心因動物性脂肪而使人體受到傷害的肉類。如果想限制熱量,擔心肥胖或糖尿病的人們,與想減少肝臟及胃腸等內臟器官負擔的人們,少攝取脂肪及肉類,雞胸脯肉可是最佳的選擇哦!
❼ 土豆雞肉怎麼做好吃又簡單竅門
用料
主料
6.
最後留一點點湯汁,加入小蔥一起炒勻出鍋。
❽ 怎麼用土豆炒雞肉好吃
食材
主料
雞腿
2個
土豆
1個
輔料
油
適量
大蒜
2瓣
蚝油
適量
生粉
適量
雞粉
適量
胡椒粉
適量
生抽
適量
精鹽
適量
小蔥
適量
步驟
1.准備好雞腿肉和土豆。
2.將雞腿從背面切開。
3.將雞腿肉切片,加入蚝油、雞粉、生粉、胡椒粉、少量鹽腌10分鍾左右。
4.土豆去皮,切滾刀塊,大蒜剁碎。
5.鍋里加油,加入蒜蓉,爆炒出香味。
6.加入雞肉,爆炒。
7.炒至變色時加入生抽,翻炒均勻,盛出。
8.鍋里加油,加入土豆,翻炒。
9.炒至熟透時加入少量鹽。
10.加入炒好的雞肉,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜5分鍾左右。
11.加入小蔥。
12.翻炒均勻。
13.美味!
小貼士
1、雞腿肉加生粉腌10分鍾左右,口感會變得嫩滑。
2、喜歡吃土豆軟口感的可適當延長烹飪時間。
❾ 土豆炒雞肉,怎麼炒好吃
土豆炒雞肉比較好吃的炒法如下:
所需材料:雞腿2個、馬鈴薯丁(脫水)400g、食鹽適量、醬油適量、雞精適量、蒜適量、調和油適量、紅糖適量、十三香適量
1、土豆洗凈削去外皮,雞腿肉解凍備用。