㈠ 好吃的湯面做法
面條是我們平時生活中很常見的主食,麵食對於北方人來說,是每天必備的,而且對於有些人來說,一天不吃面的話,總是覺得少了點什麼,對於有些人來說吃面其實就是一種享受,近些年來隨著人們生活水平的提高,面條的做法也是非常的,那如何做湯面好吃又簡單呢?
面條怎麼做好吃又簡單
西紅柿雞蛋面
材料:面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。
做法:1、兩個西紅柿洗凈切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;
2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖,如果你嫌西紅柿味太酸的話,但是只加一點點);
4、然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些)。大概可以煮上五分鍾吧,然後盛出倒在面碗里,加鹽(鹽要多一些),味精,香油。
5、另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗,撒上香菜,香噴噴。
西紅柿雞蛋面相信大家都不陌生,做法簡單又有營養,若是下班回家累了,就做點西紅柿雞蛋面吃吧。
陽春面
材料:面條(最好是細圓掛面)、麻油、小蔥、鹽、味精、醬油。
做法:1、小蔥切沫備用。煮鍋加入適量清水燒開備用。
2、空碗內加入醬油、鹽、味精、麻油,沖入半碗燒開的清水。
3、鍋內剩下的沸水用來煮麵條,煮熟後盛起,濾干水,放入上步調好的面湯中,撒上蔥花。
吃面條的好處是非常多的,具體有哪些呢?我們一起接著看一下。
吃面條好處
1、面條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃面條能使人長壽,故有「長壽面」之說。
2、面條是運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。
3、吃面條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
4、不會引導起肥胖。吃面條不會增加體重,已列入減肥食譜。
5、面條不含膽固醇,適合高膽固醇患者食用。
6、有抑制食慾的特點,因為面條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易飢餓。
7、能夠分解脂肪,因為面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩定的水平,進而保持血糖的長期穩定。
8、面條是用硬小麥和全麥麵粉製作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥製作的白麵包不同,精製麵粉缺乏很多營養,因此面條比麵包的營養價值高。
面條在食用的時候,也是有很多需要注意的地方的。吃面條要注意些什麼呢?一起了解一下吧。
吃面條應該注意什麼
面條最適合中午吃
雖然面條沒有米飯那麼的飽餓,但是面條也可以為我們人體提供充足的能量,從而產生較強的飽腹感。而且做面條的主料硬質小麥含有B族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃面則消化吸收比較困難。
越筋道的面越營養
一般來說,越筋道的面含有更多的蛋白質。當然,製作工藝也會導致面條口感的差異。比如,北方的面為了使面更筋道,會加一些鹽來「醒面」,這並不會破壞面的營養,所以不必擔心。
面條要溫乎乎地吃
面條的吃法有很多,而且不同的人有著不同的口味,有人喜歡吃涼面,有人喜歡吃熱氣騰騰的油潑面。其實,如果面條太熱的話會對我們的食道產生損傷,如果太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候,吃碗溫乎乎的面最合適。
原湯化原食
在烹煮澱粉類食物時,它們表面的澱粉會散落到湯中。當加熱到100℃時,澱粉顆粒會分解成糊精,能幫助消化食物。面湯中還含有消化酶,在煮的過程中不會被破壞,也可幫助消化食物。
㈡ 好吃又簡單的湯面,怎樣才能在家自己做出來
【鮮椒老鹵牛肉湯面】▼
用料:餃子皮8八片、西紅柿1個、土豆半個、小油菜、午餐肉、鹽3克、糖2克
做法:
1、西紅柿洗凈切片,土豆去皮切片(半厘米厚左右,太薄的話容易煮碎),雞蛋打散,油菜洗凈,午餐肉切片,餃子皮切成四片;
2、油熱後,先炒雞蛋,炒散後,放入土豆、西紅柿煸炒勻,再放入午餐肉同炒;
3、淋入開水,大火煮開後,放入面片,調中火,直到面片煮熟後,再放入小油菜,調入鹽,糖攪勻,關火。
㈢ 面條怎麼做好吃湯面
你好
空閑之餘為自己和家人烹制一碗家常湯面,可以拉近和家人之間距離,增加家人之間的感情。
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操作方法
01
清湯面做法:清湯面的做法非常簡單,可以在非常短的時間內就能吃的你想吃的清湯面。
材料:西紅柿,小白菜,掛面,蔥花,香油,味精。
做法:將菜洗凈,西紅柿切小丁,小白菜切絲,蔥切丁。水燒開後下入西紅柿煮約3分鍾,待西紅柿出味後,下入掛面。待掛面彎曲,煮散時放鹽,面條快煮熟時再放入小白菜、蔥花。關火放少許味精,滴幾滴香油即可。
02
西紅柿雞蛋面:也稱番茄雞蛋面,是一種非常常見的家常面,做法簡單,味道鮮美,適合各類人群,方便並且營養。
材料:西紅柿,雞蛋,面條,蔥,色拉油,鹽,雞精,高湯,番茄醬。
做法:西紅柿洗凈、切丁,雞蛋打入碗中、攪勻,將面條入沸水鍋中煮半熟、撈出晾涼,炒鍋放油,放西紅柿丁、雞蛋炒至雞蛋液凝固,加水(開水,湯也可以)、番茄醬、鹽、面條一起煮,煮好後,加雞精調味,放入碗中,撒上蔥花就可以吃了。
03
炒麵:偶爾吃膩了水面,但又很想吃怎麼辦,可以試試炒麵。
材料:雞蛋,蔥姜,綠豆芽,捲心菜,胡蘿卜,方便麵。
做法:鍋里熱少許油打一個雞蛋,翻炒至稍凝固不要炒太過,盛出。再放少許油,放蔥姜熗鍋,放入綠豆芽,切絲的捲心菜和胡蘿卜翻炒均勻,倒入適量開水。放入方便麵和調料攪拌均勻,蓋蓋燜5分鍾,大火翻炒收汁倒入炒好的雞蛋,拌勻。
04
陽春面:陽春面是蘇式湯面的一種,又稱光面或清湯面,煮這種面的面條一般沒有限制,陽春面的名稱起源於農歷十月的別稱「小陽春」,相傳由於這種面的價格是十分錢一碗,因此冠以陽春面的美名。
材料:雞蛋,面條100克,雞蛋1個,蒜苗3棵,精鹽,味精,香高湯,花生油。
做法:小白菜凈,切段放在碗中備用,面條放入開水中煮熟,小白菜放入煮麵水中燙熟,鍋內倒入鮮湯,加熱煮開,盛入碗中,放鹽調味,盛入面條、小白菜撒上蔥末即可食用。
05
蔥花醬油麵:蔥花醬油麵一聽就是字面的意思,做法也非常簡單。
食材:面條100g、油適量、鹽適量、香菇2朵、味極鮮醬油適量、春蔥2根、花椒適量。
做法:把香菇和蔥備好,油放鍋燒熱,放入花椒炒出香味,加蔥花、香菇炒出香味,放鹽炒勻,倒入醬油,倒入適量的水燒開,方入面條,把面煮熟,就可以享用美味的蔥花醬油麵了。
06
雞蛋湯面:在家裡每一個人都會吃的面,有種家的味道。
食材:雞蛋1個、掛面、油適量、調味可按自己口味放。
做法:鍋燒熱放入油,放入雞蛋煎成半熟就可,放入滾開水,等湯在鍋內翻滾,就可以放入面條煮,這是放入適量調味,放入少許生菜增加口感與營養,在湯碗中滴入幾滴芝麻油,把煮好的面條倒入碗中,放入上香菜,美味可口的面。
㈣ 湯面條怎麼做好吃又簡單
最近真的好冷,尤其是早晚。這個時候,就想吃一些熱乎的。熱湯面,真的是特別好的選擇。吃一口面,喝一口湯,一碗面下肚,渾身暖洋洋的,秋冬季節這樣吃再不怕冷。和大家分享8道熱湯面的做法,不管是做早餐還是下班後的晚餐都挺適合的,喜歡的親們多試試看吧~
第一道:紫菜雞蛋面
這碗面吃起來面條爽滑,湯鮮味美。邊吃面邊喝湯,非常適合秋冬季節。
具體製作方法
第一步:准備食材。細掛面150克、紫菜一小塊、雞蛋2個、香蔥適量、香菜適量。
第二步:取一個大碗,依次放入撕碎的紫菜、香蔥末、香菜末、少許鹽,如圖。
第三步:鍋中倒入適量的水燒開。
第四步:往大碗里舀2勺開水,如圖。(這時,紫菜的香味就出來了。)
第五步:接一下開始做荷包蛋。關火,往鍋里打一個雞蛋(關火前,鍋里的水一要保持沸騰的狀態),待雞蛋周圍稍稍凝固,顏色變白後開火,然後中小火煮2-3分鍾,這時一個形狀完整的荷包蛋就煮好了,盛出備用。
第六步:把掛面放入鍋中煮至成熟。
第七步:把掛面撈出放入大碗中,然後放上荷包蛋,再淋少許香油即可開動了。
多說幾句:
1、 煮荷包蛋時,先關火把雞蛋打入鍋中,這樣可以讓雞蛋周圍凝固,保次再次開火煮的時候,不會把雞蛋煮散。
2、 荷包蛋煮的時間越久,雞蛋的成熟度就越高。所以,根據自己的喜好來調整煮制時間就可以。
第二道:西紅柿雞蛋湯面
酸爽的湯汁加上爽滑的面條,再加上雞蛋和蔬菜,製作簡單方便,百吃不厭。
具體製作方法
第一步:准備食材。西紅柿1個、雞蛋1個、油菜適量、面條適量。
第二步:西紅柿切塊、油菜清洗干凈備用。
第三步:鍋中倒入少許油,小火燒熱。然後放入蔥末煸炒出香味,接下來放入西紅柿塊翻炒均勻。(注意,一定要用小火,且油溫不要太高。)
第四步:往鍋中倒入適量的水,然後放入1勺生抽、1勺鹽調味,如圖。
第五步:待水開後,放入一個雞蛋。
第六步:把面條放入鍋中。
第七步:待面條快要成熟的時候,將油菜放入鍋中。關火前,再放入少許雞精和香油。
第八步:上桌開動吧
第三道:酸湯早餐面
不用做任何鹵,把面條煮熟,這碗面就做好了,這應該是最省事、簡單的早餐面做法,比泡麵還簡單。吃起來面條滑溜,湯清味美,暖心暖胃。
具體製作方法
第一步:准備食材。掛面適量、香蔥適量。
第二步:香蔥清洗干凈切碎。
第三步:取一個大碗,放入香蔥、少許鹽、1勺生抽、2勺醋、少許香油,如圖。(鹽不用放太多,生抽里也有鹽味。)
第四步:鍋中倒入適量的水燒開,然後往碗中舀2勺熱水,如圖。(熱水倒入碗中,湯料的香味立馬就出來了,非常誘人。)
第五步:把掛面放入鍋中煮熟。
第六步:把掛面撈入碗中即可上桌。
多說幾句:
1、 可以把香蔥換成香菜,味道一樣好哦。
2、 醋用米醋、陳醋、香醋都可以。
3、 香油就是芝麻香油,可以讓這碗面增香不少,不建議省掉。
第四道:香辣牛肉麵
這碗牛肉麵,牛肉嫩而不柴、紅湯味重色濃、面條爽滑勁道、青菜色綠翠嫩。一碗下肚,寒意全消。
具體製作方法
第一步:准備食材。牛肉一塊、油菜適量、香蔥適量、姜一塊。
第二步:將牛肉切成大塊後焯水去掉浮沫。一定要冷水下鍋,並在鍋中加入少許料酒。
第三步:將焯好的牛肉撈出放到高壓鍋內。加入適量的老抽、八角、香葉、薑片、鹽、糖,然後倒入適量的熱水,合好蓋選擇牛肉鍵。
第四步:高壓鍋工作結束後,撈出牛肉晾涼後切大塊備用。將原湯倒入湯鍋中,並將湯中的調味料過濾掉。
第五步:炒鍋中加入適量的底油,油熱後放入豆瓣醬和豆豉,小火煸炒出紅油。
第六步:將牛肉塊與紅油一同倒入湯鍋內。大火煮開轉小火燉十分鍾後,關火蓋好鍋蓋燜半個小時左右。
第七步:煮麵。面條快出鍋時,放入油菜燙一下。
第八步:裝碗上桌,放少許香蔥點綴即可。
小提示
1、 因為還要再燉一次,高壓鍋壓制牛肉的時候,時間不易太長。
2、 牛肉一定要在涼了以後再切。這樣不易碎。
3、 煮麵條的時候,鍋中少加一點鹽。面條更加勁道。
㈤ 湯面怎麼做好吃又簡單
湯面怎麼做好吃又簡單?我覺得要想好吃,必定不簡單;要想簡單,必定不好吃。哈哈,大家覺得有沒有道理?我只能大家,怎麼做湯面更好吃,湯面要想好吃,一方面是湯要好喝,另一方面就是面要好吃,第三就是配菜要好吃。
大家可以回想下,你所吃過非常美味的湯面,是不是具備這三點,或者具備其中的一點、兩點?下面我就以這三方面入手,給大家詳細分享下,好吃的湯面的製作要點
3、製作面條:300克麵粉中加入食鹽、1個雞蛋,然後加水100克,邊加邊攪拌,之後下手揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜醒發半小時,這一步是讓面團更加筋道。然後整到案板上揉一揉,之後擀成大面餅,擀薄一點,然後上面撒上麵粉,相到對折,疊起來,用刀切面條,面條的寬度根據自己的喜好來即可。
4、處理食材:裡脊肉洗干凈後切細條;筍切絲;蔥姜蒜切末;木耳提前泡發好後也切絲;西紅柿用開水燙下去皮並切小塊;香菜切段。
5、製作湯面:起鍋燒油,放蔥姜蒜末,再放裡脊肉絲,接著放西紅柿塊,並倒入辣椒油,炒出紅油的效果,之後放筍絲、木耳爆炒,並加入上面所准備的各種調味料,八成熟時,加入上面做好的高湯,等煮沸騰後,下入面條,面條煮熟之後,關小火,放入香醋、蚝油、青菜,攪拌一下關火,最後撒上香菜、芝麻油。
到此,超級美味的酸辣湯面就製作完成了,又酸又辣,並且還有美味的骨頭肉湯喝著,還有自己親手做的手工面條,吃起來根根柔軟筋道,哇,太美了!
總結:以上就是湯面好吃做法的製作過程,其實並不簡單,雖然復雜,但這樣做出來,可是真的好吃又營養,若有時間的話,可以在家慢慢做一頓好吃的,全部是純手工打造的,健康美味又營養,大家趕緊收藏起來,有空試試吧。
㈥ 如何做一個好吃的湯面
雞湯面的做法步驟一
原料:雞一隻、面條150克、絲瓜一根。
調料:鹽5克。
做法:雞一隻清洗干凈後剁成小塊,鍋里放油,放入蔥薑片爆香之後,倒入雞塊,炒至變色。然後放入裝有水的砂鍋中,燒一個小時左右,期間用勺子撇去浮沫。另准備個小鍋,鍋里放水,水燒開之後倒入切成滾刀狀的絲瓜,並放入面條,煮熟後,取出。碗里放適量的雞湯鹽調味,並放入面條雞塊即可。
雞湯面的做法步驟
2、雞湯面的做法步驟二
食材:雞湯(一大碗,最好提前一天熬制好)、雞蛋(1個)、掛面(250g)、油菜(100g)、火腿腸(一根)、香菜(一棵)、鹽(少量)、雞精(少量)
做法:將提前熬制好的雞湯盛入碗中備用,准備好掛面備用。將油菜洗凈,雞蛋煮熟剝殼切成兩半備用。將火腿腸切片備用。把雞湯放入鍋中燒開,將油菜放入鍋中煮至微軟後撈出備用。煮開之後將掛面放入,掌握好量,保證一人份即可,如果多人食用可以適當增加,如果湯的味道較淡可以適當加點鹽。將面煮熟,撈入碗中,將剛剛撈出的油菜擺在面上,再放上切好的雞蛋,擺上切片的火腿腸,撒上切好的香菜,然後將鍋中的雞湯淋在面上即可。
3、雞湯面的做法步驟三
材料:細面條400克(最好選擇經煮不糊湯的),雞胸脯肉400克,胡蘿卜1根,醬油4茶匙,鹽適量。
做法:雞肉洗凈。鍋中放溫水,入雞肉,加鹽,略煮熟,盛出。在另一個鍋中把水煮開,加鹽,入面條煮熟。胡蘿卜去皮,洗凈,切片,放入過濾過的雞肉湯中煮熟。雞湯加鹽和少許醬油調味。香菇入油鍋略煎(每一面各幾分鍾)。將煮熟的面條盛入碗中,把胡蘿卜片和切成片的雞胸脯肉擺在面條上,淋上熱雞湯,再點綴上蔥和煎好的香菇即可。
雞湯面的做法步驟
雞湯面怎樣更好吃
1、雞湯
雞湯面最重要的就是雞湯。最好的雞就是土母雞,母雞湯有補虛的功效,能有效的治療感冒,而土雞比飼料雞更具有營養。把雞清理干凈,把雞放到鍋里,倒水直到把雞全部淹沒,大火燒開,然後小火燉1小時即可。燉的時候可根據自己的口味放些大料,蔥段,姜段和花椒等調味品,如果有現成的燉肉料包也可以放一包,味道會明顯提高。雞燉好後撈在碗里晾涼,戴上一次性手套將雞肉用手撕成小片狀,再放回雞湯中。
2、面
面的種類有很多。一般的掛面就可以,當然手工擀出來的面味道會更好。把面放到水中煮,等到煮開後往鍋里澆上一小碗水,往裡加點菠菜葉,再煮到水開就可以了。有人喜歡將面過下冷水,這樣的口感就會更好一些。
㈦ 自己在家做湯面,怎麼做才能簡單又好吃
【開胃拌面】
用料:拉麵適量,
操作步驟:
- 適量開水煮開,加入一勺鹽,下入面條大火煮開後加入一碗涼水,再次煮開,調中小火把面條煮軟。
- 煮好的面條,用提前准備好的涼開水過一下涼,面條會特別爽滑。
- 准備好所有配料:蒜 蔥切末,香菜切小段,熟花生適量,蛋皮適量,一勺熟白芝麻。
- 准備一個大碗,加入一勺生抽,一勺蒜蓉辣醬,半勺香醋,少許白糖,蔥蒜末。
- 加入煮好的面條,最後加入花生,白芝麻,香菜,少許油燒熱後潑到面條上,攪拌均勻即可。
㈧ 一個人在家時經常煮湯面,那麼湯面應該怎麼做好吃又簡單
最好頭一天和好,用保鮮膜包了放到冰箱中冷藏一夜,這樣的面醒透了才勁道。將面擀成大張的麵皮,撒上乾麵粉鋪開,捲成卷後切成細面絲,再撒乾麵防粘。炒鍋中倒入開水,你會發現湯色瞬間變白,嗯,奶白湯就是這么來的,只是奶白湯用料更考究一點。中放適量水,水開以後把洗好的油菜放入鍋中,開兩開兒後撈出;海米洗兩遍,蘆筍洗凈切丁兒,把兩者放到漏勺里,然後再放入鍋中焯一下,讓海米和蘆筍一直在漏勺里。
熱鍋溫油,放入大蔥段炸,變色發焦撈出;加入足夠的開水,放入剛才撈出的掛面,煮幾分鍾;掛面變軟後加入適量蔬菜,食鹽調味出鍋,煎一個荷包蛋放上。這道家常面有油蔥香,傳統意義講吊湯可能我們家庭做並不容易,可是用高壓鍋壓出一鍋清湯還是很好實現的。比如選大骨頭湯,放蔥、姜、胡椒粉、料酒一直煲出來的就是骨頭清湯。
㈨ 如何在家做湯面好吃
准備食材:這里分兩個部分,一部分是熬湯用的材料,另外一部分是煮麵用的材料。
豚骨湯:豬骨約1斤半、豬軟骨兩塊、豬皮適量。
湯面材料:面條適量、雞蛋2個、青菜3顆、豚骨湯適量。
1、我們先來熬煮豚骨湯。將豬骨,豬軟骨和豬皮洗干凈焯水,撈起沖洗干凈後裝盤待用。焯水的時候加入2片生薑可以去除豬骨的腥味。
2、准備一個煲湯的砂鍋,將焯水後的豬骨、豬軟骨和豬皮一同放入砂鍋內。
4、將煮好的豚骨高湯出鍋盛碗。
5、豚骨高湯自然放涼後可以放入冰箱冷藏,平時煮麵的時候可以挖適量放入開水裡煮開,這樣煮出來的湯味道也是很香的。
搭配豬骨和豬皮一起熬煮出來的湯不僅味道特別鮮美,而且還含有豐富的膠原蛋白,大骨中鈣含量也很豐富。女人吃美容養顏,孩子吃補鈣,長高個。
6、雞蛋放入鍋里加入適量水煮開,煮2分鍾關火稍微燜2分鍾後取出。(這樣煮的雞蛋蛋黃有糖心吃起來口感更嫩滑,如果喜歡吃熟透的也可以煮的時間長一些)。
7、鍋里加入水煮開加入面條煮熟,然後將洗凈的青菜下鍋燙熟。
8、煮好的面撈出瀝干水分裝碗待用。
9、把面條和青菜放入碗里,加入豚骨湯,把溏心雞蛋擺在碗里即可。這樣一道家常版的:豚骨湯面就做好啦。有了這樣精心熬煮出來的豚骨湯,搭配上簡單的面條一起吃,味道也是超級贊的。
㈩ 家常湯面條怎麼做好吃
主料:小麥麵粉500克,豆角250克,西紅柿200克。
輔料:油50克,鹽3克,花椒5粒,雞精2克,老抽10克,蔥2棵,蒜3瓣,西葫蘆100克。
製作過程:
1、切好西紅柿,切的小一點,做湯面主要是吃西紅柿的汁。最好是去皮。這樣做出來的面看上去非常的干凈
2、豆角切成絲,西葫蘆切成片,洗干凈,控干水。上鍋,放入適量的油,油熱以後,放進蔥蒜,菜,放入調料炒一會放進西紅柿,倒入適量的水,等火燒開
3、等水燒開的這個過程,我們要和面。這是最主要的一個步驟,今天給大家做的是面條,面稍微要硬一點,揉到表面光滑放著醒一會
4、擀麵是個技術活哦,吃面條講究面的薄厚一定要均勻。切面條的時候注意一定要切細,均勻。水燒開後,下面,用筷子打開,等過上三到五分鍾,熟了。一碗湯面就做好了。
5、出鍋。盛入碗里,即可食用。
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