① 炒豆角怎麼做好吃呢
這道清香可口、脆嫩入味的長豆角炒肉塊,作為日常下飯菜真的是不錯的選擇。空氣都洋溢著清新的氣息,人的口感也跟著變得清淡起來。這個時候一盤脆嫩清香的長豆角,就像是打開味蕾的鑰匙,入口又有絲絲的肉香夾雜其中,一掃單炒豆角的寡淡,清香十足 。。。
【美極長豆角】
第一步:食材
准備一把洗干凈的長豆角,切掉兩頭、再切成長段,放入清水中,加入一勺食鹽浸泡一下,用淡鹽水浸泡、豆角會更加青翠,還能有效去除農葯殘留。
然後倒入蔥蒜和小米椒,開小火爆香,從鍋邊淋入一點料酒去腥快速翻幾下,再加入適量的清水,倒入長豆角,加入老抽3克提色,蚝油5克增鮮,生抽5克,食鹽2克,雞粉2克,十三香1克,把調料炒散炒化,蓋上鍋蓋燜煮3分鍾。3分鍾以後,開大火收一下湯汁,勾入一點水澱粉,讓調料更好的吸附在食材上面,等湯汁濃郁粘稠時,淋上一點芝麻香油,就可以出鍋裝盤。
1.豆角用淡鹽水浸泡,不但去除農葯殘留,而且顏色更加翠綠;
2.五花肉要充分煸炒出豬油,成菜會更香,口感上也不會膩。
② 豆角怎麼炒好吃又簡單
可以做一道豆角炒肉,這是一道以四季豆角和豬肉作為主要食材炒制而成的一道家常菜。葷素搭配的菜,不但顏色漂亮,味道豐富,營養也十分全面。下面簡單介紹如何製作豆角炒肉好吃又簡單。
豆角炒肉的食材:豆角200克、豬肉150克、姜絲、食鹽、五香粉、雞精各少許。
豆角炒肉的做法:
1、瘦肉切絲,稍加生粉備用。
食用價值:
1、豆角又名豇豆,長豇豆、帶豆,是大眾常見的蔬菜之一,豆角富含蛋白質,以及少量的胡蘿卜素,維生素B族,還有維生素C,是一種營養價值較高的蔬菜,豆角的干物質中蛋白質含量能達到2.7%,是很好的植物蛋白的來源。
2、瘦肉中還含有大量的維生素b1、維生素b2,可以有效的營養神經,起到緩解失眠多夢的作用。但是需要注意瘦肉的膳食纖維比較粗,對於一些脾胃虛弱的人群不建議吃的特別多。適量的吃一些瘦肉可以為人體的新陳代謝提供人體必需的氨基酸,並且可以促進鐵元素的吸收,可以促進血紅蛋白的生成,改善缺鐵性貧血。
③ 好吃的豆角,必須記住這幾個技巧,推薦3種經典的做法
豆角鮮嫩好吃的小技巧!
1、首先購買好豆角
要做出好吃的炒豆角,首先必須買到足夠鮮嫩的豆角,這樣的豆角炒出來才會鮮嫩可口。
2、豆角初加工
准備炒制之前,除了要將豆角洗凈之外,還要摘除蒂部和豆角尖,因為這兩個部位都不好吃,影響口感。此外,還要注意撕掉豆角的筋條,因為豆角的筋條不便會影響口感,而且不容易消化。
3、炒豆角怎麼吃
炒豆角一定要先燒熱鍋,然後再倒入油燒熱,接著下入蔥花爆香,等蔥花的香味出來後,下入豆角大火炒透,這樣做出的炒豆角就不會腥了,而且鮮嫩可口。
小提示:
做豆角一定要先焯一下,確保炒熟、燉爛才能吃!否者會中毒!
豆角燜面
食材:面條,五花肉,豆角,胡蘿卜,蔥姜蒜,大料,干辣椒,料酒,醬油,鹽。
做法:
1、豆角摘洗干凈,切成大約二到三厘米的段,五花肉切塊,胡蘿卜丁切丁;
2、油鍋熱後爆香蔥姜蒜,然後下五花肉塊大火翻炒,加點料酒和醬油,入干辣椒,等肉完全變色後加入溫水沒過肉面,燒開;
3、然後把切好的胡蘿卜丁和豆角段同時放入鍋,鋪平在肉面上,改中火加鍋蓋開始燜;
4、差不多二十分鍾左右,基本上肉和菜都已經比較爛了,根據自己口味可以適量加入鹽,然後就把面條比較均勻的鋪平在菜上邊還是用中火,幾分鍾後打開鍋蓋翻動一下上邊的面條,再加蓋燜幾分鍾;
5、最後等鍋里的汁沒剩多少了,這時候基本上肉香菜香還有面香已經完全的融合了,而且面條比較精道。
④ 如何才能優雅的炒一盤豆角
優雅地炒豆角,那最好的辦法就是去飯店要一盤做好的豆角打包,回到家後穿上漂亮的衣服,踩著高跟鞋,學著舞蹈演員的身法,將豆角倒到鍋里稍微加熱即盛出。
優雅地炒豆角,那最好的辦法就是去飯店要一盤做好的豆角打包,回到家後穿上漂亮的衣服,踩著高跟鞋,學著舞蹈演員的身法,將豆角倒到鍋里稍微加熱即盛出。優雅地炒豆角,那最好的辦法就是去飯店要一盤做好的豆角打包,回到家後穿上漂亮的衣服,踩著高跟鞋,學著舞蹈演員的身法,將豆角倒到鍋里稍微加熱即盛出。優雅地炒豆角,那最好的辦法就是去飯店要一盤做好的豆角打包,回到家後穿上漂亮的衣服,踩著高跟鞋,學著舞蹈演員的身法,將豆角倒到鍋里稍微加熱即盛出。優雅地炒豆角,那最好的辦法就是去飯店要一盤做好的豆角打包,回到家後穿上漂亮的衣服,踩著高跟鞋,學著舞蹈演員的身法,將豆角倒到鍋里稍微加熱即盛出。優雅地炒豆角,那最好的辦法就是去飯店要一盤做好的豆角打包,回到家後穿上漂亮的衣服,踩著高跟鞋,學著舞蹈演員的身法,將豆角倒到鍋里稍微加熱即盛出。
⑤ 怎麼炒豆角好吃
可以做一道豆角炒肉。豆角炒肉是以豆角和瘦肉為食材的家常菜,口感豐富,製作簡單。夏天多吃一些豆角有消暑,清口的作用。下面簡單介紹如何製作這道豆角炒肉。
豆角炒肉的食材:豆角300g,豬瘦肉100g,油、姜、蒜末、醬油、胡椒粉、鹽、蔥花各適量。
豆角炒肉的做法:
1、將豆角摘洗干凈,順長切成段備用。
食用價值:
1、豆角炒肉也是常見的一道葷素搭配的家常菜,豆角富含蛋白質以及少量的胡蘿卜素、維生素,還有維生素C,是一個營養價值比較高的蔬菜。豆角的干物質中蛋白質含量可以達到2.7%,是很好的植物蛋白來源。
2、說到豆角炒肉的肉,豬肉是一個主要選擇。豬肉的蛋白質含量不高,脂肪比較高,但是整體的搭配比較合適。豬肉每100克中有接近20克的蛋白質,這是瘦豬肉,脂肪含量大概是6克,經過煮、燉之後,豬肉的脂肪會融出一些,所以豬肉的蛋白質比例會進一步升高。
⑥ 如何炒豆角
素炒豆角在做的時候其實沒有太大的注意事項需要去注意,只要是掌握好火候和時間問題就可以讓豆角炒出來味道上面變得相當的美味,但必須要注意的一點就是豆角必須要完全炒熟,有很多人們都為了保留豆角原本的新鮮口感,而將翻炒的時間縮短,這樣下去只會讓豆角不能完全炒熟,從而出現食物中毒。
做法一
1.豇豆洗凈切段後放入水中焯熟,干紅辣椒切成小段備用。
2.鍋中熱油,炒香乾紅辣椒段,並放入豇豆翻炒。
3.在豇豆中調入醬油和白砂糖,稍加翻炒即可出鍋,擺盤後再淋一層拌飯醬即可。
做法二
主料:嫩豆角250克,雞蛋1個
輔料:青紅椒米20克,香菜末少許,蒜泥10克,紅油15克,澱粉、麵粉各30克
製作:
步驟一.豆角切成6厘米長的段,放入加有精鹽的沸水鍋里,氽至斷生即撈出;麵粉、澱粉放入碗內拌勻,磕入雞蛋,加入適量清水及少許色拉油調成雞蛋糊。
步驟二.凈鍋上火,注入色拉油燒至七成熱,把豆角掛勻雞蛋糊以後,逐根放入鍋內,炸至色呈金黃且熟時,出鍋瀝油。
步驟三.另鍋上火,加紅油燒熱,放入蒜泥、青紅椒米和香菜末炒香,最後倒入豆角,調入精鹽和味精炒勻,起鍋裝盤即成。
做法三
主料:長豆角500g
配料:干辣椒、花椒各20g(超愛吃麻辣口味的可以多多加),姜絲5g
調料:食鹽、雞精少許
做法:1、將長豆角洗凈控干後,掰成大約一寸長的小段,干辣椒也切成相應的小段。
2、開大火,炒鍋內倒油,油溫六成熱時倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此時千萬不能停下,否則配料會變黑!待快成熟時放入食鹽和雞精翻炒,均勻起鍋盛盤即可。
製作清炒豆角的注意事項:
1、一定要將豆角炒熟,覺得差不多快熟的時候先嘗一下,確認火候再放配料,豆角沒有熟透的話吃了會引起中毒的!
2、等豆角快熟的時候再放配料,否則早放了以後再炒豆角會導致配料變黑。
⑦ 清炒豆角怎麼炒好吃
豆角是人們平時吃的非常多的食物,豆角吃起來口感非常好,同時營養非常豐富,比如含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素等等,現在很多人存在睡眠質量偏低的情況,這時候吃豆角有很好的緩解作用,所以今天推薦清炒豆角這道美食給你。
一、清炒豆角的做法
1.主料:長豆角500g
2.配料:干辣椒、花椒各20g(超愛吃麻辣口味的銅子可以多多加)姜絲5g
3.調料:食鹽、雞精少許
4.做法:將長豆角洗凈控干後,掰成大約一寸長的小段,干辣椒也切成相應的小段。開大火,炒鍋內倒油,油溫六成熱時倒入豆角姜絲翻炒,變色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此時千萬不能停下,否則配料會變黑!待快成熟時放入食鹽和雞精翻炒,均勻起鍋盛盤。
5.小帖士:①一定要將豆角炒熟,覺得差不多快熟的時候先嘗一下,確認火候再放配料,豆角沒有熟透的話吃了會引起中毒的!②等豆角快熟的時候再放配料,否則早放了以後再炒豆角會導致配料變黑。
6.豆角挑選竅門:在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮艷、透明有光澤、子粒飽滿的為佳,而有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角則不宜購買。
7.食用功效:豆角含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜。豆角使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎、嘔吐腹瀉。
二、版本二
原料:豆角500克、大蒜三瓣。
調料:鹽10克。
做法:
1、豆角洗凈後,折成小段,倒入鹽多揉幾下,揉至變色;
2、鍋中放油,油熱後,倒入豆角;
3、翻炒豆角至熟後,倒入蒜瓣即可起鍋。
三、版本三
原料:豆角250g,大蒜2瓣,青椒1個,食用油、鹽、開水、蔥花各適量
製作方法:
1、豆角洗凈切好備用。
2、鍋燒熱倒油放蔥花爆香,放入豆角煸炒。
3、鍋中加入適量開水,再加入鹽、大蒜,繼續煸炒,中間可加鍋蓋銷為燜煮一會兒。
4、炒至豆角九成熟時加入青椒,繼續翻炒至豆角熟透即可出鍋。
⑧ 豆角怎麼炒才好吃
豆角炒辣椒
食材准備:豆角(四季豆)
,干辣椒,白芝麻,蔥,花椒
1.今天去菜市場買了一把豆角和幾根干辣椒,做一道豆角炒辣椒。
放入干辣椒和花椒,開小火把它們炒干炒香,注意溫度不要太高,容易把辣椒炒糊。
4.放入蔥片,翻炒幾下炒出蔥香味,再放入炸的四季豆,撒入一點雞粉和食鹽,快速顛鍋翻炒均勻,再放入白芝麻翻炒幾下,好吃的豆角炒辣椒做好了,即可裝盤上桌,是不是很簡單呢。
個人經驗:
1.豆角兩邊的老筋最好摘掉,老筋比較硬,容易塞牙;
2.一定要炸熟以後再食用,以免引起食物中毒,如果你不願意吃炸的,你可以用水焯一下;
3.辣椒和花椒是這道菜的關鍵,一定要充分炒干、炒香,那麼豆角炒辣椒的味道就出來了。