Ⅰ 大米怎麼蒸才好吃
大米，被譽為「五穀之首」，是全世界一半人口的主要糧食，在日常生活中的重要性不言而喻。如何買到優質的大米，如何把大米蒸得更好吃，幾乎是必備的生活技能。
這樣精緻的蒸米飯過程對於一般人來說，其實用處不大，當代人大多將大米丟入電飯鍋中，蒸熟了就行，至於好吃不好吃，主要還是看大米的品質如何，如果碰到質量比較差的米或者是陳年大米、蟲蛀大米，就很難蒸出來好吃的米飯了。但也可以通過一些訣竅，讓品質不佳的大米變得更好吃，吃起來如同新米一般，分享2個實用的訣竅。
日本有一個很出名的老人，人稱「煮飯仙人」，據說這位老人「50年專注蒸1碗米飯」，從選大米，到清洗大米，再到最後的蒸煮，每一個步驟都做到極致，就算是在蒸米飯的時候，他也要一直守著，做出來的米飯極香極軟糯，不用搭配任何菜就能吃下去兩大碗，堪稱「食不厭精,膾不厭細」的典範了。
訣竅一：徹底清洗大米
大米上會包裹很多澱粉，尤其是陳年大米和被蟲蛀的大米，摸一下手上都會出現一層粉狀，這些澱粉雖無害，但會增加米粒的黏合度，讓大米粘成一團，也會吸收更多的水分，降低米飯的口感。
日本的「煮飯仙人」在蒸米之前，也會將米粒清洗到淘米水清澈的狀態。這樣可能會損失一些營養，但一定能增加米飯的口感，讓米粒顆粒分明，軟糯彈牙。
訣竅二：添加適量的白醋和食用油
在煲白粥的時候，懂行的人都會加一些食用油和米粒拌一拌，煮出來的米粥會更香。蒸米飯的時候也是一樣的，尤其是陳米中米油都會損失不少，蒸出來的米飯香味不足，蒸3碗米飯加入小半勺食用油，盡量用味道比較小的玉米油、色拉油等，這樣蒸出來的米飯會更加晶瑩剔透，香味十足。
大米是酸性食物，長時間儲存的陳米酸鹼度會趨於平衡，缺少特殊的「米香」味，在日本的壽司中，會經常用壽司醋拌大米促進米香味的散發，我們在蒸大米的時候，也可以加入幾滴白醋拌勻後再蒸，可以有效的增加米飯的可口程度。
Ⅱ 米飯怎麼蒸更好吃
這個方法對愛吃硬米飯,蒸出來一粒粒的實用.我就獻丑了.
方法就是,米淘好,放平時蒸米的水量,泡二十來分鍾,再看米變白了,再把水倒出去一些,一小股就行了,米上面留一些水就可以了.就可以用電飯鍋蒸了,保溫後過兩三分鍾再斷電,不要打開蓋,再溫三分鍾,蒸出來的米一粒粒的,很好吃.
Ⅲ 蒸大米怎麼蒸好吃
引言：大米是北方人必不可少的食物，甚至可以說是中國人都無法缺失的食物，大米作為中國人的主食，他的製作方法看似非常簡單，只需要加水蒸熟就可以了，但是想要將大米真的真的非常那麼就需要真的技術了。
現在很多地方都打著柴火鍋的蒸大米，非常好吃的名義。但是確實是如此，柴火鍋蒸的大米味道的確好一些，但是柴火鍋的大米蒸的時候，過程對於火候的把握要求十分嚴格，怎樣才能嚴格的把握他的火候呢？只有需要熟練的技巧和高超的技藝了，火候把握不好，大米就會蒸糊，甚至還會夾生。火候把握的好大米蒸的粒粒飽滿，粒粒，晶瑩剔透，顆顆都會挑動人的味蕾，感覺吃大米都是非常好吃的啦！
Ⅳ 蒸大米怎麼蒸好吃
平時人們經常會吃米飯，尤其在中國南方地區，人們平時的主食大部分都是米飯，現在市場上出現了各種各樣的製作米飯的機器，最常見的就是一些電飯煲，這些電飯煲都有詳細的使用說明書，所以蒸米飯成為了很簡單的事情，但想要蒸出又好吃又香的米飯並不容易，需要掌握一些訣竅。
怎樣蒸米飯好吃又香？
淘米：
淘米一般淘一兩遍就可以了，因為米粒表面有很多營養。淘米水可以用來洗臉或者澆花，效果都很好。
泡米：
蒸米飯以前泡一兩個小時米（如果用溫水更好），這樣可以讓米粒吸水，蒸出來的米飯自然就飽滿了。
加水：
米和水的比例，最好為1：1.2（沒牙的老年人或者嬰兒喜歡吃軟的米飯，米水比例為1：1.5）。可以用米作參照，一份米一份水，再來五分之一份水，就可以了。
蒸米飯：
家裡一般用蒸鍋、高壓鍋或者微波爐蒸米飯，蒸米飯的時間不一樣。
蒸鍋蒸米飯：15-20分鍾。
高壓鍋蒸米飯：蓋鍋蓋和氣閥，先中火。冒蒸氣後噴一兩分鍾，關小火。小火六七分鍾，關火。
微波爐蒸米飯：高火5分鍾，等待幾分鍾，中火10分鍾。
蒸米飯的小技巧
在米飯里加幾滴白酒，小火蒸五分鍾就可以了。
糙米陳米怎樣蒸好米飯
在生米放入鍋中後加入3g鹽和5g食用油，蒸出的米飯又香又亮。
米里邊有很多沙子怎麼辦
准備一個大盆，一個小盆。
◆小盆裡面裝米。
◆小盆套在大盆里，一起都裝滿水。
◆雙手搖晃小盆，讓米從小盆流到大盆里。
◆最後小盆裡面的是沙子，大盆裡面是米。
如何蒸多彩米飯
米飯裡面添加紫米、黑米、小米、枸杞、棗（黑米紫米需要多泡一些時間，泡半天以上）蔬菜丁、肉丁等可以讓米飯多姿多彩，引人食慾。
如何讓米飯更香
在生米裡面加入20g左右香米，可以讓煮出來的米飯更香。
米飯變黃怎麼辦
在蒸米飯前，在裡面加入幾滴檸檬汁，就可以讓發黃的米蒸出來白米飯。
Ⅳ 怎樣蒸的米飯才松軟好吃
首先淘好米之後電飯煲里多放些水在放些牛奶，這樣做出來的米飯又香又軟
Ⅵ 談談如何蒸米飯會更好吃
加鹽蒸法，米飯剩了會有一種味道，加熱吃起來不香，這時只要在蒸剩米飯時，加一點點鹽就可以輕松解決。
Ⅶ 怎樣蒸大米最好吃
怎麼蒸大米飯最好吃
稱出來要蒸的米、開始我們的米飯四部曲(跟著步驟走哦、不然煮出來的米飯可能會不好吃恩) 第一步-洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二步-泡米：先把米放在冷水裡浸泡1個小時(水要蓋過米)。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三步-米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。 水不正好的話、飯會很難吃
第四步-增香：如果您家裡的米已經是陳米，沒關系，陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後，我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油，記住花生油必須燒熟的，而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。
好了、插上電就等著米飯熟透吧
蒸好了，粒粒晶瑩剔透飽滿，米香四益。
加醋蒸米飯法：
煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。
加油蒸米飯法：
陳米蒸米飯不如新米好吃，但只要改變一下蒸米飯的方法，便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是：放入清水中浸泡兩小時，撈出瀝干，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物油，用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋，燜8分鍾即熟。
加鹽蒸米飯法：
此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下，重新蒸的米飯總有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時，放入少量食鹽水，即能去除米飯異味(少放一點就可以了、放多了會導致米飯很咸)。
加茶蒸米飯法：
用茶水蒸米飯，可使米飯色、香、營養俱佳，並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。 做法是：根據米的多少取0.5-1克茶葉，用500-1000毫升開水泡5分鍾，然後濾去茶葉渣，將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中，按常規入鍋蒸即可
Ⅷ 蒸好的米飯怎麼做才好吃
蒸米飯大家都會，可是蒸出來的怎麼才能更好吃是有小竅門的。今天就給大家介紹一下蒸米放的注意事項和小竅門，保證蒸出來的米飯美味松軟可口。
注意事項
1. 淘米要多少遍？
很多人洗米的時候一洗就是3-4遍，這種做法是錯誤的，這樣容易造成大米的水溶性營養素流失，另外，洗米不需要流水沖洗，只要在盆里用手攪動著清洗1-2遍，就可以清除大米表麵灰塵，最後再用手輕輕洗一遍就可以了.
2. 注意加水量
不少人煮飯都沒注意水量，導致煮出來的米飯要麼太軟要麼太硬，所以正確測算好加水量是很重要的。若是煮白米飯，米和水的比例是1：1.2，水的比例最高可達1.4。一般清水高出大米2~4厘米最佳。若大米里加了紫米、高粱或者小米等粗糧，則要多加點水，因為粗糧很吃水。
3. 蒸好別馬上揭鍋
電飯煲跳檔，就說明米飯已經熟了。但是不要急著打開蓋子，不然電飯煲表層的米飯會很稀而鍋底又會變成一層鍋巴，導致電飯鍋很難清洗。正確的做法是：當電飯煲跳檔至保溫後不要馬上拔插頭，讓它處於保溫狀態燜5分鍾，拔了插頭後再繼續燜5分鍾。這樣煮出來的米飯口感更好，還不容易粘鍋哦~~
讓米飯更好吃的小妙招
加油蒸飯法
在煮飯前，往米飯里淋一些植物油，植物油可以讓米飯熟後顯得油潤透亮顆粒分明。
2.加醋蒸飯法
在煮飯前，也可以往米飯里再加幾滴醋，加醋可以保護米粒中的維生素，使蒸出的米飯更松軟香甜。
煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。
3. 加茶蒸飯法
在煮飯前，也可以往米飯里加些茶水。用茶水蒸米飯，可使米飯色、香、營養俱佳，並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
4.陳米蒸飯法
如果是舊米。加入一種東西就可以讓舊米變超好吃-------冰塊！煮飯前放2~3粒冰塊進去後， 加水到合適的水位線，放置 15 分鍾再煮，煮出來的米飯充滿了光澤。
這是因為陳米中放入冰塊，冰水就可以滲透米粒，進入的米芯里，會使米粒中的氨基酸數量增加從而增加米飯的美味度。一般大米的甜味分解酶素到80度就會停止分解，加入冰塊後，可延長甜味分解酶素的分解時間，煮出來的米飯就會更香甜可口。
Ⅸ 米怎麼蒸出來好吃
怎麼蒸米飯
加醋蒸米飯法：煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。
加油蒸米飯法：陳米蒸米飯不如新米好吃，但只要改變一下蒸米飯的方法，便會使陳米象新米一樣好吃。放入清水中浸泡兩小時，撈出瀝干，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物油，用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋，燜8分鍾即熟。
加鹽蒸米飯法：此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下，重新蒸的米飯總有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時，放入少量食鹽水，即能去除米飯異味。
加茶蒸米飯法：用茶水蒸米飯，可使米飯色、香、營養俱佳，並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
大米的營養價值
1、含有蛋白質：但不是優質的蛋白質，也不是人體攝取優質蛋白的來源物質。
2、脂肪低：在2%左右，在糊粉層和胚乳中含對人體比較好的脂肪，但由於在穀物加工時會流失。
3、澱粉含量高：是人體能量的主要來源，也可以起到節約蛋白質的作用。
4、適量的礦物質：含量在1.5%---3%之間，吸收率不是很高。
5、富含B族：B族對於身體健康很重要，如缺乏煙酸會得賴皮病，但在穀粒加工精細的過程中會流失。
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選擇「粗糙」原料做米食
富含膳食纖維的黑米、紫米、糙米等都是延緩消化速度的好選擇。如果感覺它們吃起來比較刺口，可以把它們先泡一夜，或用高壓鍋先煮半軟，然後與米飯混合煮食，或者直接煮成稠粥，減肥時可以用來代替白米飯做主食。黑米和紅米外層的有色物質都有利於延緩消化的速度，所以泡米水一定要煮在飯裡面。
芝麻紫米飯
【食材】紫米、大米、芝麻
【做法】
1、將所有米入鍋,根據個人習慣,淘洗或不洗,加水.
2、如果喜歡米飯如圖中一樣顆粒分明,色澤飽滿.可以嘗試像我一樣將米水體積比控制在1:1.1,然後用電飯煲蒸飯.
3、蒸好後不急出鍋,關掉電源可讓米飯在鍋內悶五分鍾,味道更香甜.
4、出鍋,撒上芝麻.
2
在米食裡面加點豆
紅豆、豌豆、黃豆等各種豆類不僅含有豐富的礦物質和微量元素，還含有大量的膳食纖維，同時還能提供豐富的蛋白質，可以顯著提高飽腹感。由於人體對豆類的消化速度大大低於米飯和米粥，用大米和豆子一比一地配合，就可以使米飯和米粥的飽腹感明顯上升。
日式紅豆飯
【食材】紅豆、大米
【做法】
1、把紅豆添水煮制10分鍾，關火涼晾。
2、等到煮制的紅豆已經冷卻後放入大米，大米和紅豆的比例為2：1，浸泡一個小時。
3、然後放入電飯煲中蒸熟就做好了。
3
在米飯裡面加點膠
燕麥、大麥等主食含有膠狀物質，它們屬於可溶性膳食纖維，可以提高食物的黏度，延緩消化速度，降低米飯的熱量。在煮飯、煮粥時，不僅可以放一些燕麥，還可以加入海藻、皂角米等含膠質原料。
燕麥飯
【食材】燕麥米、大米
【做法】
1、燕麥米用清水浸泡一會
2、將洗凈的大米和浸泡好的燕麥米，放入鍋中，加適量水
3、蓋鍋蓋，通電，選擇【標准煮飯】功能鍵
4、時間到，斷電，揭蓋盛出
4
在米飯裡面加點菜
蔬菜中的纖維素和植物多糖能增加米飯體積，其中的大量水分可以稀釋熱量，還能延緩胃排空，所以米飯中不妨添一些蘑菇、筍丁、金針菇、海帶、蕨菜等高纖維蔬菜同吃，既能豐富花樣，又能提高飽腹感。
整個番茄飯
【食材】大米、番茄、玉米、豌豆、胡蘿卜、橄欖油、鹽、黑胡椒粉
【做法】
1、 米淘洗干凈後，放入所有食材、適量鹽、黑胡椒粉，少量橄欖油。
2、水量比平時蒸飯稍微少一點就可以
3、鍋中間放入一整顆番茄
，按下電飯煲的煮飯鍵
4、等到米飯蒸好，電飯煲開始保溫的時候，打開鍋蓋，用鏟子將鍋內的番茄攪碎，和鍋內的米飯拌勻
5、再次按下煮飯鍵，燜一次
6、再一次保溫的時候就好了
怎麼挑選大米
1、稻米分類：秈型非糯性稻米穀粒呈長橢圓形或細長形，出米率低，米飯膨脹性大，但粘性較小。粳型非糯性稻米穀粒呈卵圓形或橢圓形，出米率高，米飯膨脹性小，但粘性大。以上兩種稻穀根據收獲季節又分為早稻和晚稻。糯稻穀又分秈型和粳型糯米，其特點是粘性大。稻穀的分類等級標准主要根據出糙率、水分含量、黃粒限度等指標來判斷。
2、選大米時要認真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳大米，其量越多說明大米越陳。同時，要捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有霉味說明是陳大米。
3、能長期食用精米而對糙米不聞不問，因為精米在加工時會損壞大量的營養，長期使用會導致營養缺乏，所以應粗細結合，才能均衡營養。
Ⅹ 怎樣蒸米飯更好吃
米飯，是人們常吃的一種食物，尤其是南方人，他們的主食便是米飯，米飯的做法有很多種，可以蒸米飯，也可以做稀飯，還可以炒飯。但是很多人估計還不知道，蒸米飯其實也是有很多的學問的，蒸米飯過程中，人們常常會犯一些錯誤，接下來，我來給大家講解講解。
蒸好馬上揭鍋。一般情況下，當電飯煲「跳閘」，就說明米飯已經熟了，但如果這時候打開蓋子盛飯，會發現表層的米飯很稀，而鍋底則緊緊粘著一層鍋巴。這層鍋巴不僅無法盛出來，也很難清洗。正確的做法是，當加熱開關跳至保溫開關之後，不要馬上拔插頭，讓它處於保溫狀態5分鍾，拔完插頭後讓米飯繼續燜5分鍾，這樣蒸的米飯吃起來口感更好，而且還不容易粘鍋。
看完上面的文章，想必大家都有一定的了解了，原來蒸米飯還是有這么多的學問呢。生活中，我們常常會忽略一些細節，往往就是這些細節，會決定一些事情的成敗。大家在以後蒸米飯的時候，不妨試試上面給大家介紹的方法，相信一定會有意想不到的收獲的，最後祝大家快樂。