Ⅰ 杏鮑菇怎麼炒肉好吃
杏鮑菇炒肉片的材料
杏鮑菇、瘦肉、青椒、紅椒、鹽、糖、蛋清、食用油、醬油。
杏鮑菇炒肉片的做法
首先我們需要准備好材料,然後我們就要把杏鮑菇切片,瘦肉切片,青紅椒切小塊,備用;在這時候就可以把瘦肉用少許鹽,一點點糖和蛋清腌制一會,加一點點油,然後選擇把杏鮑菇放入開水中焯水,五秒之後撈出,然後我們就可以熱鍋,放入一點油,嗆炒熟透,調入少許鹽調味後裝起備用;之後選擇在鍋中熱油,倒入瘦肉滑至變白色,倒入醬油上色提鮮,然後我們再倒入青紅椒,翻炒片刻之後,選擇把杏鮑菇回鍋,一起翻炒均勻,試味,調至合適之後,就可以開始吃了。
杏鮑菇炒肉片的食用功效
杏鮑菇炒肉片是大家熟悉的一道菜,吃起來對我們健康非常有好處,可以起到一個很強的養生作用,首先由於杏鮑菇炒肉片中含有蛋白質、脂肪、粗纖維、灰分等成分,有助於胃酸的分泌,促進腸道蠕動和食物的消化,因此我們吃這種食物就能有效幫助便秘患者通腸排便,排除人體內毒素,而且吃杏鮑菇炒肉片還可以預防心血管疾病的產生,在啊平時我們就推薦大家去服用杏鮑菇炒肉片。
Ⅱ 杏鮑菇炒肉絲的做法
步驟
1.裡脊肉切絲,用料酒、生抽、五香粉、生粉、植物油抓勻腌制。
2.炒鍋油熱後爆香蔥姜蒜。
3.炒肉絲。
4.至變色。
5.加生抽,翻兩下,出鍋。
6.肉絲炒好後盛碗中待用。
土豆切片,浸水中去除澱粉。
杏鮑菇切片。
7.油熱爆香蔥姜蒜,下入土豆片翻炒。
8.再加上杏鮑菇翻炒。
9.加鮮貝露調味汁。
10.加生抽。
11.加鹽,加少許水燜一會兒。
12.加入炒好的肉絲,略翻炒即可出鍋。
Ⅲ 杏鮑菇炒肉絲怎麼做好吃竅門
杏鮑菇炒肉絲的話,應該是先切杏鮑菇,切成絲肉也切成絲,先用點醬油腌制幾分鍾,然後再油鍋里把肉絲先炒一炒,然後再把杏鮑菇放下去,炒一炒就好了!
Ⅳ 肉絲炒杏鮑菇的做法
杏鮑菇炒肉
這是一道做法簡單,美味,又很有營養的家常小炒。
原料:杏鮑菇、瘦肉、鹽、雞粉、青蔥、胡椒粉。
做法步驟:
第8步、成品圖。
小貼士:
1、瘦肉切片後要加點配料腌制十分鍾、入鍋炒的時間不宜過長。2、杏鮑菇可先入鍋焯一下水,這樣入鍋炒時容易熟。
Ⅳ 杏鮑菇炒肉的家常做法
杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、煲湯等等。中西餐都能用得到的一種食材。即使做涼拌菜,口感都非常好。肥厚的杏鮑菇具有杏仁香味,肉質肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營養豐富。
有些小夥伴覺得它長得一般,可能不會買它,其實真的很好吃,家常做法也多樣,今天教大家一道青紅椒杏鮑菇炒肉絲,這么做,寶寶也愛吃!豐富下菜色,各種食材都要嘗試一下,營養才能均衡,花樣多,孩子吃飯才香呀!
材料:杏鮑菇一個,青椒半隻,紅椒半隻,肉絲一小碗,胡蘿卜一段,蛋清用1/2個雞蛋的蛋清,玉米澱粉2勺,料酒15克,鹽1勺半,雞精一點點(可不加),金龍魚金滴鮮胚玉米油30毫升,蔥花適量。
步驟1、准備好材料,杏鮑菇清洗干凈切成粗絲。青椒和紅椒去籽去柄清洗干凈,切成小塊。胡蘿卜去皮切薄片即可。瘦肉切成肉絲清洗干凈備用。咱們先腌制肉絲,打入1/2個雞蛋的蛋清,然後加入2勺玉米澱粉。帶上手套抓勻,腌制10分鍾。
步驟2、這樣等肉絲腌制好,為什麼一定要腌制,這樣炒出來的肉絲滑嫩不柴,孩子能吃得動。准備好不粘鍋,用廚房紙巾擦乾,倒入金龍魚金滴鮮胚玉米油。
步驟3、開大火,將玉米油燒熱。倒入腌制好的肉絲,開始翻炒。我喜歡玉米油的口感,炒菜清香不膩。翻炒到肉絲基本變色,裝盤備用。
步驟4、鍋里留底油,如果不夠,可以再加一點。放入杏鮑菇絲和胡蘿卜片開始翻炒。杏鮑菇會吸收油,所以之前炒肉絲留的油不夠就再加一些。
步驟5、翻炒到杏鮑菇略微變軟,就可以加入之前炒好的肉絲,淋入料酒去腥,一起翻炒。
步驟6、翻炒個1分鍾左右,加入青紅椒塊,將青紅椒塊翻炒到斷生即可,差不多半分鍾左右。
步驟7、最後加入鹽和雞精,調個味。加調料後翻炒一會,炒勻入味後就可以關火啦。
小貼士:
1、想要肉絲鮮嫩,一定要按照方法腌制哦!
2、青紅椒後放,炒一會就可以啦!