⑴ 怎樣做清炒小白菜最好吃
食材明細
小白菜300g
蒜 5g
蔥3g
花生油20ml
清淡口味
炒工藝
十分鍾耗時
普通難度
清炒小白菜的做法步驟
1
小白菜洗凈控水切段。
2
蔥切末,蒜切片。
3
熱鍋下油,先放入少許的蔥蒜熗鍋。
4
再放入小白菜。
5
炒至開始變軟時加入剩下的蔥蒜,鹽。
6
翻炒至小白菜開始出水關火即可。
小竅門
1,孕婦飲食,不要加味精。
2,小白菜炒至出水馬上關火,炒老了不好吃。
⑵ 怎樣炒小白菜最好吃炒小白菜有哪些方法
熗炒小白菜
用料
小白菜 鹽
豆腐 姜
雞精
小白菜炒豆腐的做法
1、豆腐洗凈切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。小白菜洗干凈,從中間切一刀,姜切絲;
2、鍋內放適量油,油五成熱後,放入豆腐中火煎,兩面都煎黃了,盛出;
3、炒鍋內放油,放姜絲爆香,放小白菜迅速翻炒一分鍾,再放入煎好的豆腐翻炒,放鹽翻炒均勻即可出鍋。喜歡的可放味精調味,不喜歡的就可不放了。
⑶ 小白菜怎麼炒才好吃
簡單好吃的清炒小白菜做法
用料
小白菜 15顆
鹽 克
大蒜 1瓣
姜 1片
雞精 適量
食用油 適量
做法
小白菜洗凈掰斷,姜蒜切碎備用。
鍋內下油,放入姜蒜炒出香味。
小貼士
注意放入小白菜後要加開水,加開水口感更好且葉片不易變色哦。
⑷ 如何炒小白菜好吃又簡單
如何炒小白菜,好吃又簡單。將買來的小杯子洗干凈,鍋中油燒熱,那個人的江小白再到那裡,然後爆炒。然後加了那個調料就可以。
⑸ 怎麼炒小白菜好吃
類別: 私家菜 清熱去火調理 老人食譜 學齡期兒童食譜 學齡前兒童食譜 青少年食譜 學生膳食
工藝: 清炒
口味: 本位咸鮮
主料: 小白菜250克
輔料:
調料: 醬油15克 植物油10克 姜5克 鹽5克
製作工藝
1. 將小白菜理齊、洗凈、切成長3厘米的段;
2. 鍋中加入植物油燒熱,加姜先炒幾下;
3. 再放入小白菜旺火快炒至半熟;
4. 加入醬油和鹽,再炒幾下裝盤即可。
菜品口感
本菜顏色油綠,味道鮮美
⑹ 怎麼炒小白菜好吃又簡單
炒小白菜的做法
炒小白菜
原料:小白菜,蚝油,鹽,蒜。
製法:
1、清洗小白菜,瀝干水分。
2、往鍋中加油,並在鍋中加入蒜爆香。
3、將小白菜倒入鍋中翻炒。
4、大火翻炒,並加入蚝油和鹽。
5、起鍋。
我們食用是可以很好的保持血管彈性的,小白菜含有的粗纖維是可以防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外。
杏鮑菇炒小白菜
原料:杏鮑菇,小白菜。
製法:
1、杏鮑菇洗好,切片。
2、小白菜洗凈,瀝干水分。
3、蔥蒜洗凈切好。
4、杏鮑菇下沸水焯3-5分鍾,撈出擠干水分備用。
5、鍋中放油燒開,放蔥蒜爆香,倒入杏鮑菇翻炒。
6、放入小白菜,繼續翻炒,然後放鹽即可出鍋。
注意事項:
小白菜不適宜翻炒過久,這樣會導致營養流失。
杏鮑菇是可以很好的補充維生素的,而且有殺菌,消炎的作用的,小白菜是可以很好的補充維生素和胡蘿卜素的,有延緩衰老的效果。
⑺ 怎樣炒小白菜最好吃 炒小白菜有哪些方法
主料:小白菜500克
輔料:鹽、雞精2克、油15克
炒小白菜的做法
白菜清洗,切段
放入熱油鍋里,翻炒至軟。
放鹽,炒勻
撒上味精,淋上生抽
即可
⑻ 怎樣炒小白菜好吃的家常菜竅門
白菜是非常常見的蔬菜,這種食材很容易獲得,平時人們吃得也很多,其實白菜的營養非常豐富,比如白菜含有粗纖維,吃了可以促進腸胃蠕動,那些長期有便秘的人要多吃白菜,另外吃白菜能夠預防多種胃病,白菜的吃法有很多,下面介紹炒來吃的方法。
第一、爆炒白菜
材料
大白菜250克、干辣椒3根、鹽、味精。
做法
1、白菜洗凈甩干水份,把白菜斜起切,辣椒切段。
2、熱油鍋放入辣椒,再放白菜大火爆炒,這樣炒出的白菜才好吃。
3、白菜炒熟加鹽和味精即可。
第二、酸辣炒白菜
材料
白菜梆3片,干辣椒6根,白糖1湯匙15克,鹽1/2茶匙3克,米醋3湯匙45ml,生抽1湯匙15ml,大蔥5片,香油2滴
做法
1、白菜梆洗凈後,豎著對半切開,將刀斜45度的角度,將白菜片成片。
2、干辣椒用手掰碎,或用剪刀剪成絲(辣椒籽也留下)。大蔥切成片。
3、鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時,放入干辣椒絲和蔥片爆香。
4、待辣椒絲顏色略微變深,能聞到辣味時,倒入白菜片,翻炒2分鍾。
5、調入白糖、鹽、米醋和生抽,繼續翻炒1分鍾,出鍋前淋入2滴香油即可。
第三、木耳豆腐炒白菜
材料
白菜兩片,木耳4朵,豆腐1塊,干紅辣椒2個,蔥、姜,蒜苗1棵,鹽,生抽,醋、澱粉,味精,植物油
做法
1、豆腐切成薄厚均勻的小方塊,平底鍋刷油,煎至金黃色。
2、白菜去掉頂部葉子,片成形狀不等的片,木耳泡發撕成小朵。
3、蔥斜切成段,姜切絲,蒜苗葉子斜切成段,干紅椒切成兩段。
4、炒鍋燒油,七成熱時放入干紅椒、蔥姜煸炒出香味。
5、放入白菜片,翻炒至變色,放入木耳、豆腐。
6、放生抽翻炒,放適量鹽,翻炒。
7、水澱粉勾薄芡,放味精,放少許醋,撒上蒜苗段,翻炒出鍋。