『壹』 蝦皮怎麼炒好吃
1.把雞蛋打散,並滴入少量料酒提味。用斜刀法把蔥切成段,放入碗中備用。蝦皮放在清水中反復浸泡兩三次,如果選用的是無鹽蝦皮則可以省略。
2.在鍋中放入少量油,燒至五成熱即可,放入蝦皮稍微翻炒一會,加入蔥段,混合翻炒至出香後倒入蛋液,切忌立刻翻動雞蛋。
3.蛋液呈半凝固狀態時,立刻關火,把雞蛋搗碎,和蝦皮混合翻炒一會,利用鍋的余熱把雞蛋炒熟,這樣炒出來的雞蛋更滑嫩,搭配鮮味十足的蝦皮更美味。
用清水浸泡蝦皮時,水會變得渾濁,一是因為水中溶解了蝦皮外表的臟東西,二是因為蝦皮中的鹽分通過浸泡滲入到水中。所以把蝦皮在水中多浸泡一會能夠有效去咸留鮮,是不可省略的一步。
需要注意的是,上火的人不能吃蝦皮,否則上火會更加嚴重。蝦皮最好不要與果汁、大棗等纖維素含量比較高的食物一起吃,如果要和豬肉、雞肉一起吃,最好間隔半小時。
『貳』 蝦皮怎麼炒才好吃
你好~
我一般的情況下就是把油倒鍋里後,把蝦皮,胡蘿卜絲,紫菜一起放入鍋中,然後翻炒,炒至金黃後加入豆腐,調味,打入一個雞蛋~把雞蛋在鍋里攪勻,注意哦,是在鍋里,直接打在其他原料上,然後讓雞蛋均勻覆蓋在豆腐和蝦皮上面~
非常香,也很有營養!
如果對你有幫助,望採納。
『叄』 蝦皮怎麼燒好吃不幹
一、蝦皮雞蛋羹:
用料:雞蛋2個、蝦皮1撮、醋少許、香油少許、水(溫)140克。
做法:1、蝦皮清洗干凈,熱水燙一下,擠干水份備用;
2、蛋液加溫水打勻,過篩倒入燉盅中,加入蝦皮。蓋上蓋,上鍋中火蒸15分鍾左右。蒸好的雞蛋羹加點醋和香油;
蒸出細滑蛋羹的三個關鍵點:
1、雞蛋羹一定要用溫水和蛋液打勻,水份約是蛋液的2倍最合適。打勻後過篩。
2、上鍋蒸之前要蓋上蓋子,這樣避免水蒸氣滴入,蒸出的雞蛋才細滑。
3、蒸蛋羹不適合用太大的火,要根據蛋液的多少適當增減時間。
4、做雞蛋羹時可以加一把蝦皮,蝦皮是非常好的補鈣食品,既提味,還可以補鈣。
二、木耳蝦皮蛋:
用料:黑木耳適量、雞蛋2個、蝦皮適量、色拉油適量、食鹽4克、蒜5克。
做法:1、木耳涼水泡發,去蒂洗凈;
2、雞蛋中加入洗干凈的蝦皮,打散;
3、鍋熱油,入打散的蝦皮蛋液,炒熟盛出;
4、利用鍋中剩餘的油,入蒜末炒香,放入水發好的木耳,翻炒至木耳發出噼啪聲時,加入炒好的蛋,加鹽調味,翻均出鍋,即可。
三、蝦皮雞蛋韭菜盒子:
用料:麵粉200克、雞蛋2個、韭菜1把、蝦皮20克、色拉油1小勺、食鹽5克、水150克、植物油1湯匙。
做法:
面團材料:麵粉200克、熱水100克、冷水50克(麵粉倒入大碗,慢慢倒入熱水,邊倒入熱水邊用筷子攪拌成雪花狀,抓成團,再慢慢加入冷水揉成團,開始可能不太容易揉光滑,用一個不銹鋼的大碗把面團倒扣起來,靜置10多分鍾,再揉就很容易揉至光滑,再蓋上保鮮膜醒20~30分鍾就可以開始包餡了)
餡料材料:雞蛋2個、韭菜1把、蝦皮20克、色拉油1小勺。
1、雞蛋打散成蛋液,炒熟,切碎;韭菜洗干凈後瀝干水,切碎;
2、熱植物油鍋,爆香蝦皮;
3、倒入韭菜,炒至韭菜斷生;
4、倒入切碎的炒蛋;放鹽調味;
5、餡料盛入碗里,加入1小勺色拉油拌勻;
6、醒發好的面團,分成10等份;
7、取一份面團,擀薄擀圓成為盒子麵皮,放入1大勺餡料,把麵皮對折後捏緊封口,依次做好全部盒子;
8、燒熱平底鍋,抹一層薄植物油,排入盒子,中小火煎至金黃再翻面;
9、由於餡料都是熟的,所以只需煎至表面金黃就可以了,不用擔心不熟,可以根據需要在煎的過程蓋上蓋子,最後打開蓋子轉中大火煎至底部香脆即可。
『肆』 蝦皮怎麼炒好吃又簡單
蒜香蝦皮
材料:
生曬蝦皮,蒜末,干紅辣椒,鹽,雞精,糖
做法:
1、蝦皮洗凈、大蒜拍碎切末、干紅辣椒切絲;
2、鍋中座油,至5成熱時倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味;
3、倒入洗凈控干水的蝦皮同炒,過程用中小火慢慢把蝦皮中的水分收干;
4、最後加入少許鹽、雞精、糖調味即可。
『伍』 蝦皮怎麼炒
小知識
蝦皮營養豐富,素有「鈣的倉庫「之稱,是物美價廉的補鈣佳品。蝦皮還具有開胃、化痰等功效。蝦皮營養價值高,物美價廉,用途廣泛,可湯、可炒、可餡、可調味,家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮油菜、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿卜湯等等,均為鮮美的下飯佳餚。
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『陸』 蝦皮可以炒著吃嗎
蝦皮可以與多種食材一煎炒,炒出來的味道咸香濃郁,且營養也豐富,是許多人都喜愛的下飯菜,但要把蝦皮炒的好吃,是要掌握一些技巧的哦!
首先,買回來的蝦皮最好在水裡浸泡一段時間,除去表面的雜質,蝦皮分干濕兩種,干蝦皮裡面本身有鹽分,所以炒的時候不用再加任何調料,如果是濕的蝦皮可適當加鹽,但別加太多!
其次,在炒蝦皮的時候可以適量加多一點油,炒蝦皮很吸油,這樣炒出來的蝦皮才會香。
再者,炒蝦皮一定要小火勤翻動避免糊鍋,大火炒很容易會過火。
最後,如果蝦皮吃不完,可以晾涼後裝到罐子里密封,室溫20度左右儲存1個月都沒問題。
香炒蝦皮
用料 :淡蝦皮 小甜椒(尖椒) 蔥 生抽 油
香炒蝦皮的做法
鍋內倒入比平時炒菜稍多量的油,中火熱油。
加入瀝干淡蝦皮飯炒一會,加入紅甜椒碎,轉小火繼續翻炒,待蝦皮炒至微微發黃。
滴適量老抽,迅速翻炒,加蔥末。便可起鍋
『柒』 小鮮蝦皮怎麼炒好吃
主料
小蝦米適量 雞蛋一個
麵粉少許
輔料
鹽少許 食用油適量
香酥小蝦米的做法步驟
1. 買回來的新鮮小蝦米揀出雜質,洗凈。我買的時候還是活蹦亂跳的,媽媽直念佛
2. 一個雞蛋打散加入少許麵粉攪成蛋液
3. 將洗好的小蝦米放到蛋液里加少許鹽拌勻
4. 炒鍋加熱後加入比平時炒菜多一倍左右的食用油,加入蝦米翻炒至小蝦米透明即可
5. 撈出控油裝盤,鮮香酥,好吃極了
『捌』 辣椒炒蝦皮怎麼做好吃
蝦皮炒辣椒
〖食物〗無鹽蝦米皮、青尖椒、姜蒜末
〖作法〗青椒去蒂去芯切條,姜蒜切末預留;
2.出鍋熱少量油,先進姜蒜末炒香,再放進朝天椒絲煸炒2分鍾;
3.倒進蝦米皮、2勺生抽醬油、一點醬油著色,也有2勺水避免麻辣干鍋;
4.煸炒一會兒,蝦米皮著色勻稱就可以起鍋。
5.假如用的是帶鹽的蝦米皮,就無需再放鹽了。
6.能夠一次多炒些水份收濕,放到陶罐里存儲,隨吃隨用。
『玖』 蝦皮炒快菜怎麼做好吃
材料
小蝦皮約1兩、快菜約8兩、蒜頭3顆(拍碎切末)、鹽適量、味精適量
做法
1、熱鍋涼油(油略多點兒),待油溫七成熱,放進蒜末爆出蒜香味兒。
2、放入蝦米翻炒至蝦米色澤微黃,快速放進快菜爆炒至斷生,加鹽、味精翻炒數秒。
3、關火!起鍋裝盤即可
『拾』 怎麼炒蝦皮