『壹』 雞腿肉怎麼做嫩還好吃
【用料】
肉雞腿-----2個
青椒-----1個
紅椒-----1個
生抽-----30ml
鹽-----1-2克
生粉-----2克
料酒-----1.25ml
姜-----1片
蔥-----1根
【做法】
▲雞腿去骨切丁,用生粉、生抽、料酒腌制待用,青紅椒切粒,姜和蔥放在雞肉一起。
▲干凈鍋,鍋里油燒熱,放入雞腿肉,先不要去翻動,底部稍微凝固再翻動(1分鍾)。
▲表面變色的雞肉劃到一邊,放入青紅椒,把鹽撒在辣椒上,稍微翻動辣椒(1分鍾)。
▲最後混合均勻即可(1分鍾)。
『貳』 雞腿肉怎麼做才好吃
材料雞腿,土豆,木耳,香菇,胡蘿卜,糖
做法1.鍋中游有5分熱把糖放入,不停攪拌,看到油里的糖冒泡泡的時候,就可以放雞腿翻炒了,看見雞腿顏色變紅就是這樣的。
2.然後把輔料加入煸炒
3.煸炒後放入高湯,沒有高湯,放入開水也成,放開水的同時在放入兩大片姜塊,少許八角和幾粒花椒。大火轉小火燉40分鍾,看到湯汁收干就放入鹽出鍋了。
『叄』 好吃的雞腿怎麼做
家常紅燒雞腿
材料:雞腿,姜,料酒,白鬍椒,糖,大蔥,鹽,醬油少量
做法:
1、先把雞腿切幾刀放入涼水鍋中煮6分熟,放薑片一起,去肉腥味,撈出備用。
2、鍋中放油,放入蔥段,炒香放入雞腿爆炒,炒至雞腿金黃色,放料酒,放入適量的清水,之後在放入白鬍椒、糖、用鏟子炒幾下,中火開鍋在轉小火燉。注意:開鍋後放入少量的醬油。如果多顏色就太重,出鍋不好看,還影響食慾。
3、20分鍾後收汁,出鍋。出鍋前放少量鹽翻炒一下。撒上香蔥,出鍋!
我們食用這道家常紅燒雞腿是可以很好的溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的,是很好的滋補食物,改善營養不良。
日式照燒雞腿
材料:雞腿3隻,五香粉,鹽,料酒,生抽,蜂蜜
做法:
1、雞腿三隻,洗凈,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去。
2、給雞腿去骨,然後用刀背把雞腿肉拍松,再用牙簽在雞腿有皮的一面扎些小孔,以便入味。
3、把雞腿放大碗里,放一湯匙料酒,一點點鹽,再撒點五香粉,拌勻腌制二三十分鍾左右。
4、雞腿腌制的空檔,用三湯匙生抽,三湯匙料酒,一湯匙半蜂蜜混合調成照燒汁。
5、平底鍋倒少量色拉油,油熱後,把雞腿肉有皮的一面朝下。
6、小火煎至一面金黃後翻面再煎。煎的時候要用鏟子不停的按壓雞腿肉,否則雞腿肉會蜷縮起來變的很厚。
7、雞腿肉煎至兩面金黃後,倒入步驟4的照燒汁,轉中小火煮,邊煮邊用勺子把鍋里的調料汁澆到雞腿肉上。
8、等鍋里的汁收到濃稠即可出鍋。
這道菜對於貧血、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、虛弱的人群是很適合食用的,雞肉也是含有很多的蛋白質和脂肪的。
『肆』 雞腿肉怎麼做好吃
香菇雞肉粥的做法一粥譜材料:
雞胸肉40g,蝦仁20g,蔥花少許,米1/4杯,鹽1/2小匙。粥的作法:
1.米洗凈,香菇略洗後泡軟切片備用,雞胸肉切片,用沸水川燙過;
2.米加適量的水先以大火煮開,再入香菇及雞肉煮至米爛;
3.最後撒上蔥花,加鹽調味即可。
香菇雞肉粥的做法二粥譜用料:
雞胸肉或雞腿肉二兩,香菇一兩,珍珠米二兩,胡蘿卜一個(約二兩),玉米粒一兩,鹽適量。粥的做法:
1.雞肉、胡蘿卜、香菇均切小丁;
2.砂鍋中加兩斤水,放入洗凈的珍珠米,用中火燒沸後改小火煮二十分鍾;
3.下香菇、胡蘿卜丁和玉米粒,用中火燒沸後改小火都二十分鍾,再下雞肉,燒沸後煮約三分鍾,放入適量鹽,拌勻後即可起鍋上桌。
香菇雞肉粥的做法三粥譜材料:
雞肉半斤,香菇數朵,生菜一小顆,胡蘿卜絲、姜絲各少許。粥的做法:
1.雞肉切塊洗干凈用水浸泡去血水,然後用料酒、生抽、鹽腌20分鍾;
2.香菇用溫水泡軟去蒂切絲,其他生菜胡蘿卜姜切絲備用;
3.洗米煲粥,待粥七成熟之後倒入香菇絲、雞肉、姜絲繼續煲(其間攪拌);
4.待雞肉以及粥完全熟後倒入胡蘿絲、生菜絲等,調入少許糖、一點鹽即可。
香菇雞肉粥的做法四粥譜材料:
雞胸肉一塊,香菇二個,東北大米,醬油,玉米油。粥的做法:
1.香菇用水泡軟後切碎,雞胸肉切碎;
2.放少許醬油,玉米油進雞肉中調味;
3.把切碎的香菇加水米熬成粥;
4.加入已調味的雞肉末再煮沸即可。
香菇雞肉粥的做法五粥譜材料:
口蘑、香菇各50克,雞肉餡50克,粳米100克,蔥末、植物油、料酒、鹽、醬油、味精、高湯各適量粥的做法:
1.粳米洗凈,泡透後放入鍋中,加適量高湯和冷水煮沸,轉小火煮成粥;
2.口蘑洗凈切片,香菇泡發回軟、洗凈去蒂、切片,雞肉餡加料酒、醬油,用油炒熟;
3.粥鍋中加口蘑、香菇片及鹽、味精、高湯,煮約15分鍾,下雞肉餡,攪勻,撒蔥末即可。