A. 素藕片怎麼炒好吃竅門
雖然在日常生活中蓮藕的做法有很多種,但是對於大多數人來說,他們還是會更喜歡吃素炒蓮藕,因為素炒蓮藕保留了蓮藕原有的清香,而且吃起來也是非常的爽脆。並且素炒蓮藕的做法與其他蓮藕的做法相比較起來,也更為簡單和方便,但是素炒蓮藕在炒制的過程中也需要注意一些技巧。那麼素炒蓮藕的家常做法是什麼呢?
清炒藕片
主料:蓮藕500克。
輔料:食用鹽4克,味精3克,紅鮮椒1個,蔥2克,食用油50克。
做法:
1、將藕洗凈,去頭結切成片,過下清水。
2、紅鮮椒洗凈切丁,蔥切成花待用。
3、將藕片在沸水中焯一分鍾,過冷水瀝干。
4、將鍋置於火上,放入食用油燒至六成熱,然後投入藕片、紅椒丁、鹽、味精,翻炒出鍋,撒上蔥花即可食用。
特點:清爽可口,味道甘甜。功效:具有清熱生津,益血補血的作用。
用法:每日2次。
蓮藕的食療功效
中醫認為:蓮藕有生津止渴,清熱除煩,養胃生血,調氣舒郁,止瀉補肌等功效。熟藕性溫,味甘。生藕味甘性寒,入心、脾、胃經。主治肺熱咳嗽,煩躁口渴,食慾不振等症狀。中醫還稱其:「主補中養神,益氣力」。
民間有「荷蓮一身寶,秋藕補人」的說法。如:出血症,可以用藕煎湯內服,順氣寬中。蓮藕含鐵量很高,對缺鐵性貧血的病人來說是最好的美味佳品。
經常吃蓮藕可有以下功效:
1、清熱涼血作用。
2、通便止瀉,健脾開胃作用。
3、益氣生肌作用。
4、止血散瘀作用。
5、具有美容保健,延年益壽作用。
蓮藕的營養價值
蓮藕含有豐富的營養,它含有水分、澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等。蓮藕不僅是味美的食品,它還具有養生保健作用。蓮藕清爽可口,味道甘甜,既可食用又可葯用,有消食,安神健腦,美容祛痘,延年益壽之功,老少皆宜,是當家菜。秋令時節正是鮮藕應節之時,人們將蓮藕冠以「西施臂」的美名。人們長期食用證明,蓮藕已經成為廣大民眾的烹飪原料之一,也成為許多地方風味特色產品。
B. 藕片怎麼做才能好吃
材料:
肉餡 200克,蓮藕 300克、蔥姜 生抽 鹽 雞精 澱粉 麵粉 泡打粉 芝麻 雞蛋
做法:
1、肉餡中加入蔥姜 鹽 雞精 生抽,攪打上勁
2、蓮藕洗凈,去皮
3、將藕切成中間不斷的藕夾
4、在藕夾中夾上肉餡,逐個做完放入盤中
5、麵粉和澱粉 1:1比例,再加入2克泡打粉,加入適量的清水攪拌均勻後加入雞蛋攪拌成煎炸糊
6、將藕夾裹上面煎炸糊
7、入熱油鍋煎炸定型色澤微黃
8、再復炸成兩面金黃即可
C. 蓮藕怎麼做好吃 做蓮藕的小竅門
主料
蓮藕
1節
輔料
蔥
適量
香醋
適量
白糖
適量
蒸魚豉油
適量
麻油
少許
鹽
少許
干蝦米
10g
步驟
1.首先將蓮藕切片,泡入清水中、蔥切長段。
2.准備好碗,淋入適量香醋、蒸魚豉油、麻油,加少許鹽、白糖,攪拌均勻。
3.鍋中倒入小半鍋清水,水開時,加少許鹽,下入藕片,焯熟,撈出入涼水。
4.准備好藕片,淋入調好的碗汁拌勻。
5.鍋中放入油,下入干蝦米、蔥段,炸至蔥段焦香,然後將蔥油澆於藕片之上,拌勻,品嘗即可。
D. 椒鹽藕片這個菜怎麼做
椒鹽藕片用於熱病心煩脾胃虛弱消化不良
【功效及小貼士】
藕含澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C和焦性兒茶酚、d-沒食子兒茶精、新綠原酸等酚類化合物。用於用於熱病心煩,口渴,喜飲;胃陰不足,噎膈反胃;衄血、吐血、便血;產後血暈,煩悶欲嘔(生用)。或脾胃虛弱,消化不良,少食腹瀉;痢疾便血,不欲食;血虛或失血(熟用)。【製作原料】
鮮藕250克調味料:
椒鹽、白醋、澱粉、麵粉、色拉油各適量【製作方法】
1. 鮮藕刨皮切片,放入加有椒鹽、白醋的清水中浸泡10分鍾以上。2. 藕片裹勻用澱粉、麵粉、清水調制的稀糊,入油鍋炸至金黃色即可,食時佐椒鹽。
E. 做藕片怎麼做好吃
熗拌藕片
【所需食材】
蓮藕一節、白醋適量、大蒜幾粒、生薑一塊、小蔥幾根、干辣椒一小把、花椒適量、鹽少許、白糖一小勺、香油適量、熱油適量。
【做法步驟】
1、在夏季,飯桌上一定少不了熗拌藕片,今天就告訴你詳細做法,清脆爽口,好吃不會變色發黑。首先准備蓮藕一節,選嫩一點的脆藕,刨掉外皮,然後切成薄片。我們在家做藕片容易發黑,氧化是主要原因,所以切好後一定要放到清水裡,再洗掉一部分澱粉。蓮藕焯水也要注意,盡量不要用鐵鍋。
2、鍋中水燒開後,加入一點白醋,這樣蓮藕口感會更清脆。蓮藕下鍋後稍微焯水20秒左右就可以,然後撈起過一下涼開水,保留蓮藕的口感。再准備大蒜和生薑拍散後切碎,小蔥切小段,干辣椒一小把剪開,全部裝入碗中,然後加上花椒、少量的鹽、一小勺白糖、適量白醋和香油,再澆上熱油,激發出香味,這樣非常香的熗拌料汁就做好了。
3、將熗拌料汁,澆到藕片上,跟藕片一起抓勻後,即可裝盤上桌。
F. 做椒鹽藕片需要准備澱粉嗎,是油炸嗎
很多食材在我們的日常烹飪里,多數以炒為主,主要是製作的速度快,適合家庭餐。如果在周末的時間,我們不妨考慮換種烹飪方式,比如有不少人喜歡吃油炸酥脆的食物,在家裡也同樣可以製作,只需要把握好掛糊最重要的一步就能炸出來酥脆的食物。但很多人不知道是用麵粉或澱粉,是稠糊還是稀糊,這都非常關健。其實兩種方法都行不通,選擇單一的麵粉和澱粉都炸不出酥脆的效果哦!
今天給大家帶來一道炸蓮藕片,大家可能只知道炒蓮藕或用來煲湯,其實干炸蓮藕片也是一道非常酥香的家常菜餚。藕片糯香,經過油炸後,又香又酥脆,極受大家喜歡。那我們如何炸出酥脆的蓮藕片呢?第一步需要切出均勻厚度的藕片,第二步就是調好比例的麵粉和澱粉掛糊,如果這一步沒調好,炸出來的蓮藕片表層不酥脆。來看看我是如何調麵粉和澱粉的比例?炸出又香又酥脆的藕片和家人分享這道美食。
用料:蓮藕、雞蛋、麵粉、玉米澱粉、五香粉、椒鹽、鹽、油
- step 1 -
蓮藕去皮後清洗干凈,然後切出均勻厚度的藕片,我一般切0.3厘米厚最合適。