① 素炒白蘿卜絲怎麼炒好吃
首先我們要准備的食材有白蘿卜一個和大蔥一根, 做這道菜所要准備的調料只需要醋和鹽以及雞精就可以了。
首先我們將這種菜清洗干凈,再將它們切成盡可能薄的薄片,然後改刀切成蘿卜絲,如果你覺得自己切絲太過於麻煩的話,也可以用擦絲的工具,將白蘿卜擦成絲。喜歡吃脆一點就擦成稍微粗一點絲,喜歡吃軟糯一點的,就擦成稍微細一點的絲,這個完全根據個人的喜好來決定。
大蔥切成蔥花,起鍋熱油,這種菜不喜油,稍微少放一點油就可以了,等到鍋中的油泡沫都消失以後,將蔥花放到鍋中,等到蔥花的香味都被炒出來,蔥花變成微黃色以後,將鍋中放入白蘿卜絲,迅速的翻炒,白蘿卜當中的水分非常的充足,炒的時候一般不需要加水,可是如果你實在掌握不好火候,害怕會糊了,就在鍋中稍微的加一點溫開水,一定要是溫開水,如果加冷水,會影響到這種菜的口感。
差不多快要炒熟的時候,在鍋中加入少量的醋,再進行稍微的翻炒,這一次再炒一小會就可以了,最好,在准備將清炒白蘿卜絲從鍋里盛出來以前,加入一點點鹽和雞精。假如不喜歡吃雞精或者是沒有雞精,不放也是可以的。
最後分享一個挑選這種菜的小竅門,在挑選白蘿卜的時候,首先要選擇整體上看起來比較勻稱的,同樣的大小,一定要選擇上手比較重的那一個。
② 怎樣素炒白蘿卜好吃竅門
1.
白蘿卜去皮洗凈切絲。
2.
青蒜洗凈切段,蒜切末。
3.
鍋里燒開水,蘿卜絲飛水至斷生撈出濾水備用。
4.
鍋里放適量花生油爆香蒜末。5.
放入青蒜加入蘿卜絲,調入鹽,蚝油,雞粉,炒勻,淋少許香油炒勻即可上碟。
③ 素炒白蘿卜絲,煮多長時間才好吃
烹飪時間:5-15分鍾。
用料
主料
營養功效
1、蘿卜營養豐富,民間有「冬吃蘿卜夏吃薑,不勞醫生開葯方」的說法。
2、蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。
3、蘿卜中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出,常吃可以清脂減肥。
4、常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
5、體質虛弱、脾胃虛寒者不宜多吃白蘿卜。
④ 素炒白蘿卜絲怎麼做好吃
⑤ 素炒白蘿卜絲怎麼做好吃,素炒白蘿卜絲的家常做法
用料
主料
白蘿卜500g
蒜苗30g
調料
花生油
適量
食鹽
適量
雞粉
適量
蒜
適量
蚝油
適量
芝麻油
適量
素炒白蘿卜絲的做法
1.白蘿卜去皮洗凈切絲。
2.青蒜洗凈切段,蒜切末。
3.鍋里燒開水,蘿卜絲飛水至斷生撈出濾水備用。
4.鍋里放適量花生油爆香蒜末。
5.放入青蒜加入蘿卜絲,調入鹽,蚝油,雞粉,炒勻,淋少許香油炒勻即可上碟。
⑥ 素炒蘿卜絲怎麼炒好吃竅門
炒蘿卜絲時,別只會焯水和泡水!多加「1步」,蘿卜絲爽脆入味。冬天應該很多人家裡面都有囤蘿卜吧,我家冬天做常吃的菜應該就是蘿卜和白菜了,簡單易做還便宜。今天介紹的這個紅椒蘿卜絲,是我最喜歡的蘿卜的做法。很多人喜歡炒蘿卜之前把蘿卜焯水一下或者泡水,其實炒蘿卜的話根本不用焯水,直接入鍋炒就行了,也不要泡水,這樣會把蘿卜本來的味道泡沒,簡單水沖一下就行了。今天給大家講一個我炒蘿卜的小秘訣,就是放一點生抽在裡面,更加的入味好吃,感興趣的朋友趕緊試試吧。
紅椒蘿卜絲
配料:
白蘿卜 330克、紅椒 55克、蒜 12克、花生油 適量、生抽 兩湯勺、五香粉 2克、精鹽 2克、雞精 2克
烹飪步驟:
1.准備好的食材
2.把菜切好備用,蘿卜切絲紅椒切條蒜切片
3.鍋中加油燒熱下入蒜粒爆香
4.接著加入蘿卜絲大火翻炒均勻
5.加入生抽攪拌入味
6.加鹽和五香粉攪拌入味
7.蘿卜絲炒軟加入紅椒超軟即可
8.出鍋撒上雞精提鮮味
9.裝盤整理一下即可慢慢享用
烹飪小貼士:
1、中醫認為,蘿卜性涼,昧辛甘,無毒,入肺、胃經,能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒,治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
2、蘿卜可增強肌體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。