豇豆也叫做長豆角,是一種細細長長的豆角類食物,營養豐富,口感鮮嫩,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡等,另外還能用於加工腌泡、速凍、曬乾等。
【豇豆炒雞蛋】
【原料】:豇豆1把、雞蛋4個、食用油、鹽;
【工具】:平底炒鍋
【食譜製作過程】:
步驟1:鍋里燒開水,新鮮的嫩豇豆洗凈,放到開水裡煮2分鍾焯熟;
步驟2:煮熟的豇豆撈出,去兩頭,切碎;
步驟3:取一個大碗,4個雞蛋打在碗里,切碎的豇豆放進去,加一小勺鹽。鹽的用量根據自己的口味決定;
步驟4:攪拌均勻,蛋液和豇豆碎混合在一起;
步驟5:平底炒鍋上火燒熱,放適量食用油,倒入拌好的豇豆雞蛋液,蛋液會自然流動,鋪滿整個鍋底;
步驟6:小火,等底部的蛋液凝固定型後再進行翻動,簡單翻個面就可以,繼續小火煎熟另一面,不要頻繁翻動蛋塊;
步驟7:蛋液完全熟透,就可以出鍋裝盤了。
一盤營養美味的快手家常菜就做好了,豇豆炒雞蛋,簡單易做,營養好吃,你喜歡嗎?
② 短豆角炒雞蛋怎麼好吃
豆角炒雞蛋的家常做法講解,這道菜的配料比較容易弄齊全,在家做這道菜最好不過了,下面請看豆角炒雞蛋怎麼做味道更好吃的詳細步驟
豆角炒雞蛋的做法教程:
1、豆角洗凈切成短一些的段,用沸水焯熟,撈出瀝水;蒜切片。
2、雞蛋打入碗中,加少許鹽打勻。
3、鍋里倒油燒熱,倒入蛋液。
4、待蛋液稍微凝固時放蒜片、豆角,小火翻炒。
5、加鹽、糖、雞精翻炒均勻即可出鍋。
6、一道好吃的豆角炒雞蛋就做好了,可以上桌享用了。
③ 豆角炒雞蛋怎麼做
豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃夏季有各種各樣的美食,西瓜,豆角,黃瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各種各樣的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各種各樣的美食來吃了。一直到現在,老媽還在菜園子中種各種各樣的蔬菜,老媽又從自己的菜園子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有調和臟腑,安養精神,健脾胃的功效,常吃有助於身體健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就換一種新的做法,香辣開胃。製作方法簡單,即使廚房小白也可以學會。那就讓我們一起來看一看吧。
好了,今天的豆角炒雞蛋就做好了,看著非常有食慾,鮮香美味非常下飯,
【烹飪小貼士】:豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃,鍋中燒水,水開之後放點油,保持豆角的翠綠,放一點鹽,可以增加底味,吃起來味道更好。
④ 豆角炒雞蛋怎樣做好吃
食材
豆角150克;雞蛋3個;
鹽適量;素蚝油適量 。
[ 做法 ]
1、把雞蛋打散在盆中
2、豆角洗凈,在開水中掉熟,撈起過冷水。
3、把熟豆角切粒
4、熟豆角加在在打散的雞蛋中攪拌均勻,加入鹽油調味。
5、熱鍋加油倒入豆角蛋慢火炒熟,加入適量的素蚝油調味。
6、上碟
⑤ 豆角炒雞蛋怎麼做好吃,豆角炒雞蛋的家常做法
豆角炒雞蛋的做法步驟
1准備食材
2豆角洗凈折段,雞蛋放鹽,料酒打散
3鍋燒熱放雞蛋液
4快速劃散至凝固
5乘出放一旁
6鍋燒熱下蒜米炒香,放豆角翻炒
7炒至7,8成熟時加鹽,醬油調味
8放入雞蛋一同炒
9加蚝油炒勻即可
⑥ 豆角炒雞蛋的做法,豆角炒雞蛋怎麼做好吃,豆角
用料
豆角
雞蛋 2個
油
鹽
雞精
豆角炒雞蛋的做法
豆角掐頭洗凈,切成半厘米左右的小粒,切的越小越好,雞蛋打散
鍋加熱倒適量油,油熱後把切好的豆角倒進去,翻炒至豆角變青,豆角一定要炒熟,半生不熟的豆角有毒
把雞蛋液倒在豆角上面,懶得洗碗的也可以直接把雞蛋磕開打鍋里(我自己一個人吃的時候一直都是這樣做的...),翻炒至凝固,這時雞蛋會自己裹在豆角粒上,注意把大塊的豆角撥散
加適量鹽和雞精,翻炒幾下出鍋~
⑦ 豆角炒雞蛋怎麼炒
家常豆角炒雞蛋,好吃有竅門,跟著步驟做,口感鮮香入味,豆角軟糯,雞蛋嫩滑,好吃開胃又下飯,大人孩子都愛吃。#6月吃什麼#
豆角是一種夏季蔬菜,又名豇豆,營養價值高,口感好,不管是涼調、干煸,亦或是燜燉,都是相當的美味,深受人們的喜愛。尤其6月中旬上市的豆角,完全是自然狀態下生長採摘的最新鮮的一批,又嫩又便宜,大家千萬不要錯過。#我的早餐日記#
豆角可謂是從小吃到大,奶奶那時喜歡用豆角做煎菜,媽媽更鍾愛干煸豆角,到了我女兒,她最愛的卻是豆角炒雞蛋。質脆身軟的豆角切成小碎丁,跟雞蛋簡單的炒在一起後,豆角軟糯,雞蛋嫩滑,鮮香又入味,美味又好吃,簡直不要太下飯。
簡單好吃又營養美味的豆角炒雞蛋的家常做法:
食材:豆角1把、雞蛋2個、干紅辣椒1個、姜絲、八角、花椒、十三香少許、食鹽1茶匙、食用油
做法:
1、將豆角的頭去掉,用清水淘洗干凈,放入沸水鍋中焯燙一下;
2、將豆角切成小碎丁,放入盤中,加入少許的十三香,拌勻,待用;
3、生薑切成薑末;干紅辣椒切成段(可以不放);准備一個八角瓣,數粒花椒;
4、准備一小碗,磕入兩個雞蛋,用筷子攪打成蛋液;
5、炒鍋中倒入適量的食用油,放入八角和花椒,爆香;
6、將八角和花椒盛出,棄掉,放入薑末和干紅辣椒,炒出香味;
7、加入豆角丁,煸炒至熟,撥拉到鍋的一邊;
8、鍋中再加入少量的食用油,倒入雞蛋液,煎炒成六七成熟;
9、將豆角與雞蛋炒在一起;
10、調入適量的醬油和食鹽;
11、快速翻炒均勻,出鍋裝盤。
豆角炒雞蛋簡單易做,營養好吃,是夏季餐桌上最常吃到的一道開胃家常菜,不管是拌入米飯,還是用卷餅包裹著吃,都是一樣的美味下飯。關鍵,這道菜做起來還非常的簡單,基本上一看就會,哪怕廚房小白,跟著小編的教程,也能輕松做出不糊鍋的豆角炒雞蛋。
當然,再簡單的美食想要做出地道好吃的味道,也是需要了解一定的技巧和方法的。比如,雞蛋怎麼炒才更加的軟嫩,豆角需不需要焯水等,都是經過不斷的經驗總結,才能掌握做出好吃味道的訣竅的。那麼,今天這道菜有哪些需要注意的事項呢?
首先,豆角因為有微毒和大量的草酸,所以,炒豆角之前,一定要先焯水,而且,焯燙後的豆角,不僅口感更好,炒制的時候還不容易糊鍋。
其次,如果要放五香粉、十三香或者辣椒面等粉狀調味料的話,盡可能的炒之前就拌入豆角中,因為,豆角和雞蛋炒在一起後,很難將這些調料炒開。
最後,關於是先炒豆角還是先炒雞蛋,這個沒必要考慮,就是先炒雞蛋,也得先盛出,所以,這道菜最佳的炒制順序,先將豆角炒熟,再將雞蛋炒至半熟,然後,兩者混合後加入生抽和食鹽調味即可。