A. 魚湯怎麼煮好吃
我們都了解,魚類含有有豐富多彩的蛋白,並且魚類含有的人體脂肪非常少,多吃魚類既能夠給人體補充營養成分,出示動能,又不容易發胖,能夠說成十全十美的方式 了。而針對魚的熬法,最營養成分的莫過燉魚湯了。那麼,如何燉魚湯好喝又營養成分呢?
如何燉魚湯好喝又營養成分
一般魚買回來後要反復的清洗干凈,銷售市場上給屠宰的不幹凈,里邊有很多鮮血,一定要在自來水龍頭地底反復清洗,直至沒有鮮血才行。煲魚頭湯較為適合的是瓷器煲,熬湯更能儲存魚的營養。假如討厭腥臭味,將魚去鱗破腹清洗後,放進盆里倒一些米酒,就能去除魚的腥味兒,並能使魚味道美味。
美味可口乳白燉鯽魚湯的作法
食物:草魚1條,金針蘑250g,枸杞10粒,小蔥適當,大蔥適當,姜適當。
作法:
1、草魚去腮開膛破肚整理干凈,在兩邊魚身都用刀割3個口子。
2、用薑片在鍋表面擦洗勻稱後將魚下油鍋煎至雙面橙黃色取下預留。
3、把魚放進石鍋或火鍋內,添加適量的沸水,至少要沒過魚身。添加米酒、鹽、蔥段、生薑片。開火災蓋上煮。
4、等沸騰添加枸杞,換文火煮20分鍾。
5、20分鍾後,再添加金針蘑。
6、5分鍾後就可以起鍋,撒進大蔥末打扮,美味可口進行。
實際上假如有時間得話,能夠在平常多多一些魚頭湯給家人喝,既營養成分又美味可口。並且,魚頭湯能夠給小朋友來補頭腦,提高記憶力,而針對孕婦而言,魚頭湯就更強了,既能夠協助修復人體,許多 魚頭湯也有催乳催奶的功效,推動純母乳喂養呢。
B. 燉魚湯有什麼小技巧嗎如何燉出來的魚湯比較好喝
把買來的魚去鱗,去除內臟,去除肚子裡面的黑色薄皮。放在涼水裡浸泡半個小時。浸泡的目的是去除魚多餘的血水,減少腥味兒。浸泡好的魚撈出放。放蔥,姜,料酒,腌制半個小時。去除魚腥味,魚開腹後洗凈,然後加入一些料酒或白酒,薑片,塗抹均勻腌制20分鍾,或將魚放入冷水中,在水裡加入少量的食醋,在魚肚裡放些花椒,等到煮魚的時候,就不會有腥味了。
鍋中再次燒油油溫升高將薑片和小蔥加入 炒香改小火下入魚頭,慢慢的把兩面煎至起皮。加入開水漫過魚頭剛好煮上10分鍾,改小火倒入豆腐燉煮15分鍾。
C. 如何燉魚湯好喝又營養竅門
第一:清洗魚
首先我們將買回來的魚清洗干凈,魚鱗,魚鰓要去除干凈,最重要的是魚腹中的黑膜也要去除干凈,黑膜清洗不幹凈的話,魚腥味特別的重,嚴重地影響了魚湯的味道,然後將魚尾和魚頭下面各切一道,找到魚腥線一邊拍一邊把魚腥線抽出來,這樣全部處理好之後,放入適量的料酒,蔥,姜,將魚腌制15分鍾,這樣可以有效去除魚腥味,並且讓魚肉更加的有滋味,燉出來的湯也會更加的鮮香。
第二:煎魚
燉魚時不能直接將魚放在清水中燉,應該先將魚煎一下,煎一下魚會使煮出來的魚湯更白,煎過的魚燉出來也會更香更入味,直接水煮的魚肉容易爛,營養也容易流失,首先將鍋燒熱,然後用姜多擦一下鍋,再加入適量的油,油熱之後倒出熱油,再次加入涼油,將准備好的魚放在鍋中,先不要急著翻動,輕輕晃動一下鍋,防止魚粘鍋,煎至金黃之後翻面,將兩面煎至金黃即可,這樣煎出來的魚不會破皮,更加好看,煎過的魚燉出來的味道更好
第三:加熱水
魚煎好之後,直接加入熱水,大火燒開,然後加入蔥姜,然轉中火慢燉,慢燉15分鍾,加適量的鹽調味,繼續燉5分鍾,讓魚肉入味,這樣燉出來的魚湯顏色濃白,而且魚肉嫩,魚湯鮮,說不出的好喝。
D. 如何熬魚湯好吃又簡單
如何熬魚湯好吃?又簡單,你把鯽魚洗干凈,稍微弄一點油,給他看一下香水,水開了,小火慢慢的豬丟的香菜,丟的豆腐這樣燉出來的魚湯味道心酸好喝
E. 怎樣燒黑魚湯好吃竅門
黑魚是一種營養價值比較高的魚的品種,是比較珍貴的淡水魚,所以說它的價格相對比較昂貴,平時喝一點黑魚湯,有非常好的滋補身體的作用,非常適合高血壓高血脂的人,在做黑魚湯的時候,一定要了解一些做法,這樣才能夠做出比較美味的黑魚湯,我們來看一下這方面的內容。
燒黑魚湯怎麼做好吃
1、將魚洗凈切快,控干水分,備用。蔥切段,姜切片備用。
2、將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態),然後再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右後,將魚和蔥姜一同倒入鍋內煎炸一分鍾,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。不然就會跟郵票一樣,品相不好,沒一個好賣相。既然是美食,當然要注意賣相了。適當多煎一會兒。
3、然後加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。
4、改中火燉個20分鍾,然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。
註:做魚湯要白要好看,一個是選油要選動植物混合油,二是放冷水,三是蔥姜不要先爆香,因為油鍋熱的快,容易將蔥和姜爆黑,這樣湯中飄的都是一個個黑塊,影響湯白不說,還會影響食慾,跟魚一起放入,之後湯好之後,蔥青姜黃湯白,搞得很是賞心悅目,味道也鮮美。
如何挑選黑魚
黑魚的營養價值不僅僅跟它的做法有關,還與挑選的黑魚品質有關。一般來說,如果能夠挑選到好的黑魚的話,營養價值翻倍,補身體能夠達到事半功倍的作用。
我們在挑選黑魚的時候,一般都會優先考慮挑選野生的黑魚,這類黑魚比起飼養的黑魚更加兇猛,甚至會咬人。而飼養的黑魚由於生活環境較為安逸,一般都較溫順。野生黑魚外表看起來更加精瘦,顏色烏黑,而飼養黑魚則肉較多,顏色不會是濃黑的。但是精瘦的野生黑魚肉質更有彈性,營養價值更高。但是現在一般市面上野生黑魚比較難找,且價格較為高昂。所以退而求其次選擇飼養黑魚也是可以的,但是一定要挑選新鮮的黑魚才能夠達到滋補目的。
新鮮的優質黑魚眼睛凸起,澄清並富有光澤,鰓蓋緊閉,腮片呈鮮紅色,沒有粘液。不新鮮的黑魚摸起來黏黏的、眼球凹陷、渾濁不清。黑魚魚身體顏色越深表明這條魚越精神,越有活力,這樣的魚熬煮起來肉質也會更加的鮮甜,有彈性。
想要挑選到新鮮的黑魚,一般需要在早上的時候到菜市場挑選。就算野生的黑魚離開其生長的環境太久,也是很難存活的。所以早上的黑魚還較為活力,而等到下午甚至傍晚時,黑魚一般都較為虛弱,看起來有病懨懨的。
F. 燉黑魚湯怎麼燉最好竅門
一開始我是很拒絕魚湯的,剛開始做魚湯的時候,既做不出來濃白的湯底,味道也不鮮美,還帶著魚腥味。
養生黑魚湯,多加這一步,湯汁濃白超好喝,一點腥味也沒有,後來也是跟人請教了以後才知道自己之前做的魚湯為什麼不好喝了。
黑魚富含多種優質魚蛋白,是一種不可多得的上等食材,而且對促進傷口癒合有奇效,家裡有剛動完手術的病人,也可以給他們燉上一碗魚湯。下面我們一起看看黑魚湯的具體步驟吧。
配料:
烏鱧 1條、蔥 1顆、姜 1塊、料酒 2勺、精鹽 適量
步驟1.黑魚洗凈
步驟2.切成小塊,小心魚身的黏液
步驟3.魚塊煎熟後放入蔥姜炒香
步驟4.添加足量的熱水大火煮開五分鍾
步驟5.轉小火燉半小時,你會發現魚湯類似牛奶了
步驟6.燉好得魚湯,湯白蔥綠魚嫩
G. 怎麼燉魚湯好吃
嫩滑魚片湯!主料: 草魚輔料: 香菜,當歸,生薑,料酒等做法: 1,先將魚片成薄片(刀要先磨利魚片越薄越好,吃起來就感覺不到有小刺),香菜切碎,姜切絲,當歸切成小段,備用。 2,魚片入少量的糖,鹽,味精調味後加放適量澱粉拌勻。當歸(不能太多否則吃不到魚香了)段用適量水浸泡。 3,鍋內入適量清水,倒入當歸和姜絲燒開。水開後滑入魚片,用筷子輕輕攪散不讓魚片粘連。4.湯水再次煮沸片刻至魚片變白張開浮起後,加入鹽,味精少量的料酒和胡椒粉關火,撒入香菜末起鍋。
H. 如何煮魚湯好吃又簡單
材料
羅非魚魚片、黃豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、雞精、胡椒粉、辣椒粉、白糖、醋、澱粉、蒜、姜、蔥、料酒、郫縣豆瓣醬、蛋清、高湯、香蔥。
做法
1、羅非魚肉片成片,用少許鹽、料酒、姜粉、生粉和一個蛋清抓勻腌15分鍾。
2、一鍋內放清水,燒開後將豆芽下水焯至8成熟,控干水分,均勻地放入盆內。
3、鍋置旺火上油熱後,放入花椒和三大匙紅油豆瓣爆香,加姜、蒜、蔥、干紅辣椒中火煸炒。
4、倒入高湯,加鹽、料酒、胡椒粉、辣椒粉、少許醋、白糖、醬油,(嘗一下鹹淡)。湯滾開保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~4分鍾放入雞精(或味精)即可關火。
5、把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
6、另取一干凈鍋,倒入油,待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多的花椒及干辣椒(看個人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味,把鍋中的油及花椒、辣椒一起倒入盛魚的大盆中,(也可以在大盆里上面放好辣椒,然後將熟花椒的熱油倒到盆中)上面撒上香蔥即可。