A. 番茄雞胸肉怎麼做好吃竅門
愛好健身的朋友們都喜歡吃雞胸肉,因為雞胸肉好吃又有營養,還不會增加脂肪,保持好身材必備食材,那麼雞胸肉如果一直按照同一個做法製作出來吃到時候會覺得很膩,現在就給大家簡單介紹下蜂蜜茄汁雞胸肉怎麼做,好吃不怕胖,大家可以嘗試下.
材料:雞胸肉,澱粉,鹽,生抽,料酒,白鬍椒粉,蜂蜜,番茄醬,清水,白芝麻,油,碗,筷子,鍋
步驟:
1. 將雞胸肉清洗干凈後切成小塊狀,放入碗中,加入少許鹽,生抽,料酒,白鬍椒粉,用筷子攪拌均勻靜置20分鍾.
2. 准備新的碗,放入蜂蜜,番茄醬,生抽少許,加入清水進行攪拌均勻.
3. 把腌制好的雞胸肉放在澱粉上塗抹均勻.
4. 往鍋里倒入少許油,加熱至六分熱,倒入帶有澱粉的雞胸肉進行炒至金黃色後,倒入剛調好的醬汁,繼續炒熟至所有的湯汁被吸收得差不多即可.
5. 最後呈盤灑上白芝麻.
以上是蜂蜜茄汁雞胸肉的做法,對喜歡美食,愛好健身的朋友可以嘗試一下.
B. 番茄雞胸肉配土豆的做法步驟圖，怎麼做好吃
用料
西紅柿 2個
土豆 1個
鹽 適量
雞胸肉 200g
洋蔥 適量
胡蘿卜 半根
番茄雞胸肉配土豆的做法
胡蘿卜番茄切丁，洋蔥隨意切小
C. 西紅柿雞胸肉的做法有哪些
我是王大廚，很高興能回答這個問題。很多人可能只知道西紅柿和雞蛋一起炒著好吃，卻不知西紅柿和雞胸肉一同吃是最好的搭配，低脂低油，高蛋白。番茄雞胸肉可謂是減肥界的神菜」而且著兩種食材也非常適合夏天吃，清新開胃。下面大廚分享兩道西紅柿和雞胸肉的不同做法。
1、茄汁手撕雞胸肉
配料：
雞胸肉、生薑、蔥、雞蛋、澱粉、西紅柿、鹽、白鬍椒粉、耗油、料酒、生抽、鮮玉米粒
1.
雞胸肉2塊小的，1片生薑，一段蔥白，一個雞蛋，全部放入切碎機攪碎。
2.
倒入一勺料酒,一湯匙蚝油，一勺生抽。再放入小半勺鹽、小半勺白鬍椒粉，攪打均勻。
3.
放入玉米粒、蔥花，適量澱粉，同一方向攪拌均勻，上勁。
4.
鍋里倒入清水煮開，轉最小火。手心抓一把雞肉蓉，握拳，從虎口擠出適量雞肉，用勺子一刮，放入鍋中反復做完，煮開雞肉丸撈出備用。
5.
西紅柿去皮切丁，蒜末，蔥白末炒出撲鼻香，西紅柿丁丟進去翻炒，翻炒至出水。倒入適量清水，煮開後倒入雞肉丸。放入適量番茄醬、鹽、雞精調味即可。
D. 西紅柿炒雞胸肉怎麼做如何做好
西紅柿炒雞胸肉 STEPS：1，先把西紅柿劃十字刀，開水裡燙一分鍾（方便去皮。） 西紅柿去皮切丁放旁邊 2，雞胸肉切塊，鍋里倒少許油（最好是橄欖油比較香），雞胸肉下鍋翻炒。半熟時加入少許料酒（先加大概瓷調羹一勺）。 3，西紅柿下鍋與雞胸肉一起翻炒幾遍，在加入一勺料酒+適量鹽，蓋上鍋蓋悶煮五分鍾左右。西紅柿的汁水完全滲透雞胸肉，出鍋。灑少許蔥花
E. 番茄燜雞胸肉的做法，番茄燜雞胸肉怎麼做好吃
番茄燜雞胸肉的做法
1.准備好食材：番茄、香草腌好的雞胸肉、九層塔。
2.將番茄切塊，調好番茄醬。
3.燒熱鍋倒入少許橄欖油，將腌好的雞胸肉放入。
4.煎好一面反轉再煎另一面至熟後盛起。
5.鍋里繼續倒入少許橄欖油，放入番茄大火翻炒。
6.倒入調好的番茄醬略煮。
7.將煎好的雞胸肉放入。
8.放入適量的鹽與胡椒粉，再放入九層塔略攪拌均勻即可熄火。