材料
主料:雞肉500克,
調料:醬油50克,白砂糖60克,鹽5克,甜面醬10克,大蔥10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克
做法
1.將雞塊洗凈控干水分,倒進盆內加蔥、姜、料酒、五香粉、甜面醬和鹽等拌勻,腌30分鍾,撈出控干,逐塊下入六成熱的油鍋中,炸至呈深黃色撈出。
2.炒鍋上火放入少許油,燒熱後倒入糖、醬油、鹽、料酒、蔥、姜和適量水,燒開後撇去浮沫,下入炸好的雞塊,湯開後,用小火燜至酥,將雞塊撈出裝盤,將原湯繼續熬至汁發黏時,淋在雞塊上,即可裝盤食用。
Ⅱ 雞塊怎麼做好吃又簡單
紅燒雞塊
材料
主料:仔雞500g、
配料:鹽適量、姜1塊、蔥1段、香蔥適量,白糖1茶匙、啤酒、油、生抽適量
做法
1、雞肉切塊焯水瀝干,姜切片、蔥切段、香蔥切小段備用。
2、炒鍋上火熱後倒入油,待油6成熱,放入薑片和蔥段炒香。
3、倒入雞塊煸炒微黃,倒入啤酒和醬油,放入白糖,大火燒開,小火燜燒25分鍾左右,大火收汁,上盤撒香蔥即可。
Ⅲ 雞塊面條怎麼做好吃又簡單
紅燒雞塊面是一道由手擀麵、三黃雞等食材製成的食品。
主料:手擀麵適量、三黃雞適量。
輔料:干紅辣椒適量、香葉適量、八角適量、草果適量、冰糖適量、醬油適量、鹽適量、料酒適量、芝麻辣椒油適量、花椒適量。
步驟:
1、准備好材料:新鮮三黃雞 姜 八角 花椒 草果 香葉 料酒 大蔥 醬油 冰糖 干紅辣椒 芝麻辣椒油 手擀麵。
2、把雞洗凈切成塊,大蔥洗凈切段 姜 切成片 干紅辣椒。
3、鍋里加清油燒7成熱,加大蔥 姜 干紅辣椒爆香。
4、加雞塊。
5、八角 花椒 草果 香葉 桂皮 料酒翻炒均勻。
6、加醬油一起翻炒。
7、加冰糖鹽 水滿過雞塊。
8、大火燒開,加蓋轉中火。
9、燜到雞塊熟透,嘗味。
10、鍋里燒開水下手擀麵,大火煮開,煮熟撈起。
11、把面裝在大碗里,加熬好的雞塊和湯汁,再加點芝麻辣椒油,撒上小蔥。
營養價值
1.雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。此外,雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸,其含量與蛋乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優質蛋白質的來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮而有差別,從高到底的排序大致為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。雞肉皮存在大量的脂類物質,所以絕不能把帶皮的雞肉視為低熱量的食品。
2.雞肉也是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,並且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。
3.雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較,含有較多的不飽和脂肪酸——亞油酸和亞麻酸,能夠降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量。
食用功效
1、強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2、提高免疫力:現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3、補腎精:可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4、促進智力發育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。
Ⅳ 怎麼炸雞塊好吃竅門
准備食材
准備好炸香酥雞塊的主要食材和配料:雞腿,食鹽,食用油,蚝油,五香粉,料酒,白糖,澱粉。
製作方法
首先把買來的雞腿清洗干凈,然後把雞腿的骨頭剔除掉,有的人還會把雞皮也去掉,在這里建議大家不要去雞皮,因為雞皮炸後是非常的香,能增加口感。把雞骨剔除掉之後,把雞肉切成大小均等的雞塊兒。
准備一個干凈的大碗,把雞塊放入碗中,然後加入蚝油,食鹽,料酒,把姜清洗干凈,切成薑片也放進去,用手抓拌均勻,然後腌制20分鍾,腌制好之後把薑片挑出來扔掉,准備一個干凈的大盤子,裡面撒上一層澱粉,把雞肉倒到澱粉上,用手抓勻,確保雞肉上能夠均勻的裹上一層澱粉,然後放置幾分鍾。
起鍋燒油,油熱之後把裹上澱粉的雞塊放入鍋中炸,炸的時候記得一個一個放不要一起全部倒進去,容易粘到一塊,雞塊炸定型之後,把大火改成小火,表面炸至金黃時,就把雞塊撈出來,控一下油裝盤,稍微方涼就可以吃了,可以在上面撒上一層孜然或者是辣椒粉。
小貼士
在炸的時候用大火炸,炸至雞塊定型之後再改成小火。
Ⅳ 好吃的炸雞塊的做法怎麼做好吃又簡單,做
主料
雞胸脯肉:100
油 :適量
饅頭:適量
黑胡椒粉 :適量
鹽 :適量
雞蛋:2顆
第一步
1.雞肉剁碎,只是碎沒剁爛,加鹽和黑胡椒粉調味,再加點蛋清
第二步
2.包上保鮮膜然後入冰箱冷凍,至少兩個小時以上
第三步
3.冷凍饅頭,做麵包糠的原料。冷凍兩個小時後變得比較幹了,掰碎就是「麵包糠」咯
第四步
4.雞蛋和前面剩的蛋黃打散
第五步
5.取出凍好的雞肉,肉切片,裹一層蛋液,再裹一層麵包糠。再重復一次蛋液和麵包糠就可以入鍋了,小火炸
炸制的過程中因為手都是油膩的,而且騰不出手來拍照,大概炸成兩面金黃就可以了
輔料
具體步驟
烹飪技巧
Ⅵ 炸雞塊兒怎麼做好吃竅門
烹飪技巧
1.雞塊洗干凈之後,用廚房紙巾,把水份吸干,這樣腌制的雞肉入味,酥香。2. 腌制雞胸肉肉的時候加2勺白鯊馬鈴薯澱粉,肉質更加鮮嫩。3.肉等等外皮裹一層乾的馬鈴薯澱粉,能讓外皮酥脆,肉嫩多汁。
Ⅶ 雞塊怎樣做好吃又簡單
雞塊這樣做好吃又簡單:
食材:
半隻雞、冰糖、薑片、蔥段、八角、料酒、鹽、老抽、蔥花
做法:
1.將雞切成塊。
2.雞塊進行焯水。
3.鍋中放油放冰糖炒糖色。
4. 放入雞塊上色。
5. 放入薑片、蔥段、八角、炒勻倒水沒過食材。
6.放20g料酒、鹽、老抽拌勻,大火煮開轉中小火蓋蓋煮10分鍾。
7.翻炒一下轉大火收汁,出鍋撒上蔥花
Ⅷ 怎樣炸雞塊好吃又簡單
---【香酥炸雞】---
准備食材:雞翅根1000克、奧爾良腌料50克、純凈水50克、薑片少許、雞蛋一顆、玉米澱粉20克、麵粉20克、土豆澱粉30克、鹽少許。
做法步驟:
1、首先把雞翅根表面劃上兩刀,放在盆中,加入沒過雞翅根的清水浸泡2小時以上,然後用手揉搓,排出雞翅根里的血水。
2、泡出雞翅根中的血水後,把水分控干,加入50克奧爾良腌料、少許薑片和50克純凈水翻拌均勻,讓每一塊翅根都均勻地沾附上腌料,包上保鮮膜,放入冰箱冷藏腌制3小時左右。腌制翅根的時候除了腌料,還要加等量的清水,這是鮮嫩多汁的關鍵;如果沒有奧爾良腌料,可以根據自己的口味加生抽、鹽、蚝油等調味料來腌制。
3、准備一個盤子,加入20克麵粉、20克玉米澱粉、30克土豆澱粉和少許鹽攪拌均勻,製成一個炸雞裹粉備用;再准備一個碗,碗中打入一個雞蛋,再加入和雞蛋等量的清水,用筷子攪拌均勻備用。
4、把腌制好的雞翅根取出,放在炸雞裹粉中翻滾幾下,讓翅根表面均勻地裹上裹粉。
5、然後放入蛋液水中浸泡一下,讓蛋液水把翅根表面再次打濕。
6、最後再放入裹粉中,翻滾揉搓幾下,這個時候翅根表面會出現粗糙的魚鱗狀,炸雞裹粉的步驟就做好了。
7、鍋里坐寬油,油溫燒至五成熱左右,把裹好粉的雞翅根下入油鍋中,中火炸定型後把火力稍微調小一些,把翅根炸至表皮金黃酥脆、內部成熟後撈出,炸翅根的時間大概在3-4分鍾左右,一定要確保內部熟透。
8、炸好的炸雞可以根據自己的口味撒孜然或者搭配番茄醬吃,表皮酥脆、肉質多汁,特別美味。
小貼士:
1、腌制雞翅根的時候加純凈水,這是炸雞肉質鮮嫩多汁的關鍵所在。
2、炸雞裹粉中要加麵粉、玉米澱粉和土豆澱粉三種粉,還要加少許鹽,這樣表皮才會酥脆好吃,越嚼越香。
3、炸翅根時,中火炸定型後轉為中小火慢炸,炸3-4分鍾左右,確保內部熟透。