1. 只有黃瓜和面條怎麼做好吃
黃瓜炒麵的做法
食材用料:
面條 適量、黃瓜 1根、鹽 一小勺、白鬍椒粉 一小勺、橄欖油 30克(油根據各自喜好增減)
做法步驟:
【1】面條放鍋里煮至水開後撈起!,
【2】將黃瓜切絲,備用;
【3】面條放漏斗里用涼開水沖至冷卻;
【4】鍋里放橄欖油,把黃瓜絲翻炒;
【5】將冷麵倒入一起炒,加入鹽,白鬍椒;
【6】翻炒後關火,將面和黃瓜拌勻!即可食用.
小貼士
面條煮後一定要放冷水裡沖,不然會粘在一起。
2. 黃瓜湯面條的做法大全
黃瓜是一種很常見的果蔬。從營養學的角度看來,長期食用黃瓜幾乎是百利而無一害。黃瓜中含有維生素B1.經常食用可安神定志,能夠改善人的睡眠質量。此外,黃瓜還有降糖作用,與面條一起烹制後,很適合血糖高的人食用。那麼,黃瓜湯面條的做法大全有哪些呢?
黃瓜湯面條的做法大全
做法一
食材:面條(生)、文蛤、黃瓜、食鹽、料酒、蔥、姜、蒜、雞精、調和油
1. 黃瓜去皮,洗凈,切細絲。
2. 花蛤用淡鹽水泡好,洗凈。
3. 鍋里放適量清水,放姜,蒜,花蛤,料酒,鹽,油。
4. 中火煮至花蛤殼開,盛出。
5. 把面條煮熟。
6. 放入大盤。
7. 放上煮花蛤的湯汁。
8. 放上黃瓜絲,撒上蔥花,雞精,澆適量鮮抽,攪拌均勻即可。
做法二
食材:空心面、熟雞蛋、黃瓜、小蔥、香菜、油、蚝油、醬油、醋、鹽
1. 所需食材准備就緒。
2. 空心面煮熟。
3. 小蔥切碎用熱油淋入,放蚝油,醬油,鹽,醋。
4. 加面湯製作低湯。
5. 雞蛋,黃瓜,香菜改刀。
6. 面條盛入碗中。
7. 依次碼入配菜。
做法三
食材:黃瓜、蝦皮、雞蛋、面條、大蔥
1. 黃瓜、大蔥切絲,雞蛋打成蛋液。
2. 起油鍋,用蝦皮爆鍋,然後放入黃瓜略炒,然後添水和適量的鹽,滴一滴醬油開始燉。
3. 黃瓜很容易燉爛,所以鍋開之後轉小火,倒入蛋液,一邊倒一邊攪拌,就變成蛋花了,然後撒上蔥花,配上煮好的面條即可。
做法四
食材:掛面、黃瓜、雞蛋、香菜
1. 黃瓜削皮切薄片。
2. 香菜切末。
3. 用炒鍋燒開水,水量基本是最後吃的面湯量。水開下入掛面。
4. 雞蛋🥚直接打在鍋里,放一點鹽、生抽、蚝油。
5. 放入黃瓜片。
6. 出鍋前撒香菜末,淋一點香油。吃的時候面湯帶湯一起盛出。
懷孕能不能吃黃瓜
懷孕後是能吃黃瓜的,但是因為黃瓜性涼,所以不能吃太多,不然身體可能會積寒,容易引起宮縮。在將黃瓜買回來之後,都要用鹽水浸泡15分鍾,這能夠有效的去除黃瓜皮上的農葯殘留。而且在泡的時候,不能將頭部、尾部去掉。
孕婦適量的食用黃瓜,對於身體是有益的。在黃瓜裡面含丙醇二酸,這種物質能減少脂肪的堆積,這有利於孕婦控制體重。此外,黃瓜中的纖維素含量很高,它能夠幫助人體排出腐敗物質,還可以降低膽固醇,進而達到強身健體的效果。
最後,現在很多的食物都會噴農葯來保證食物的外觀和成長,孕婦在生吃黃瓜的時候,一定要清洗干凈,避免黃瓜上有農葯和細菌的殘留,造成對身體健康的影響。孕婦在懷孕的過程中,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,新鮮的食物中的維生素含量是比較高的,對身體健康比較有利。