1. 雞蛋炒豌豆怎麼做
1雞蛋加少許鹽,打散。炒鍋加底油,加入雞蛋炒至結塊,盛出。
2再加適量油,蔥絲爆香。加入豌豆,鹽,略炒後,加入豌豆皮,翻炒至熟。
3加入炒好的雞蛋,翻炒均勻。裝盤。
4怎樣去掉豌豆皮的內膜呢?方法如下:1,撕開豌豆直邊的筋。2,從豌豆圓邊壓開,取下豌豆。3,轉過來,豌豆根部向上。4,離根部1CM的地方向內對折。5,拿住折下來的部分,順勢向下拉。6,一直拉到整片內膜與豌豆皮分離。
5豌豆以它的清香婉約吸引著我的目光,每到夏天,新鮮的豌豆上市時,隔兩天就會買二斤回來,最省事的吃法,就是洗凈後加點鹽煮了,即飯又菜還能當飯後小零食。
6如果有閑,耐心的剝豆子,其實豌豆還有很清新的吃法,那就是雞蛋炒豌豆。
7這個炒法不稀奇,它的妙處在於,炒豌豆不扔豌豆皮!炒好後,豌豆清新,豌豆皮脆爽,配著蛋香,炎熱的夏日裡即有營養又很提食慾喲!豌豆皮里有一層硬的內膜,這個是不能吃的,
2. 豌豆能和雞蛋一起吃嗎
1 豌豆和雞蛋能一起吃嗎
豌豆和雞蛋能一起吃
豌豆和雞蛋都是屬於常用食物,並且這兩種食物也不含有相互反應的成分,一起食用更不會引起食物中毒的現象,並且雞蛋炒豌豆還是一道很有名的菜,配以玉米,魷魚,培根等味道鮮美,色澤鮮艷,營養價值還能得到互補提高。
豌豆和雞蛋能一起吃嗎
2 雞蛋和豌豆一起吃的好處
豌豆屬於高澱粉,高蛋白食物,雞蛋也含有很高的蛋白質,同時玉米中也含有一定量的蛋白,這三種食物中的蛋白質不是相同的,能起到蛋白質互補的作用,在促進蛋白質吸收的同時,還能增強彼此的營養價值,適合體質較弱人食用,增強體力和免疫力。
雞蛋和豌豆一起吃的好處
3 豌豆和雞蛋怎麼一起吃
豌豆炒雞蛋
食材:豌豆,雞蛋,培根,魷魚,玉米,胡蘿卜。
做法:
1.將食材全部洗凈,魷魚需要提前用鹼水泡發。
2.胡蘿卜、培根、魷魚切丁和小片。
3.鍋中放大量的水,燒開,將魷魚,豌豆,玉米進行焯水。時間久一點,差不多快熟了即可。
4.鍋中先放食用油,炒雞蛋,超好撈起,再炒培根,再放入其他食材一起翻炒,最後放炒好的雞蛋,加適量的食鹽,雞精調味即可。
豌豆炒雞蛋
4 豌豆和雞蛋一起吃的注意事項
1.豌豆和雞蛋可以一起吃,但注意是熟的豌豆,生豌豆並不適合和雞蛋一起吃,生豌豆不容易消化,還會降低胃腸的消化功能,降低對雞蛋的營養吸收。
2.雞蛋和豌豆都屬於高營養的食物,這兩種可以一起吃,但切忌不可過量,大量食用容易引起肥胖。
3. 豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃
1准備好材料;
2 豌豆、玉米粒洗凈; 雞蛋打散備用;
3 胡蘿卜去皮切小丁; 培根切小片; 魷魚去黑皮洗凈切小片;
4 將豌豆、玉米、魷魚分別焯熟;
5 熱油鍋,倒入蛋液炒熟盛出;
6 加少許油,把培根煸出油;
7 倒入玉米、豌豆、魷魚、胡蘿卜炒幾下;
8 加入炒好的雞蛋炒勻,加鹽、雞精調味即可。
4. 雞蛋炒豌豆怎麼做好吃,西紅柿雞蛋炒豌豆的
5. 雞蛋炒豆子怎麼炒
雞蛋炒豆子是這樣做的:將豆子洗干凈,焯水瀝干。三個雞蛋打在碗里,用筷子攪勻。熱冷油,油溫5成熟,倒入雞蛋,雞蛋完全膨鬆以後炒一分鍾,倒入豌豆,再繼續炒一分鍾即可調味起鍋。
6. 豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃豌豆炒雞蛋的做法
豌豆是一種非常好吃的豆類食物,日常餐桌菜餚我們都能看到它的身影,對於吃豌豆的方法有多種,平常我們都是採用最為簡單的炒制的方法,同時這種也是最為簡單的炒豌豆製作方法,即使你不常下廚也可以動手製作美味的炒豌豆,那麼豌豆炒雞蛋的做法是怎樣的呢?豌豆炒雞蛋怎麼做好吃?
豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃
豌豆炒雞蛋是一道非常美味的家常菜,而這道菜不僅吃起來很是可口,做起來也是相當簡單的。即便是不怎麼會做飯的人也能馬上上手做出香噴噴的豌豆炒雞蛋。那麼豌豆炒雞蛋的做法是怎樣的呢?豌豆炒雞蛋怎麼炒好吃?下面就讓我們一起來學一學這道美味可口的家常菜吧!
1、准備工作
首先需要准備豌豆、雞蛋、純牛奶、火腿腸、蔥、姜。所有食材都准備好後,將豌豆用清水洗凈,把火腿腸切成粒,再將蔥和姜切成末待用即可。
2、方法步驟
豌豆炒雞蛋的具體方法步驟如下:
(1)首先將雞蛋打入碗中,加入100ml的牛奶和少許鹽攪拌成均勻的蛋液;
(2)開火將過燒熱倒入一點油,把蔥薑末倒入鍋中爆香,之後放入豌豆翻炒;
(3)等到豌豆翻炒至五成熟時,就將攪拌均勻的蛋液倒入鍋中一起翻炒;
(4)然後倒入火腿粒再次翻炒均勻,同時加入適量的鹽調味即可;
(5)最後等到蛋液凝固之後就可以盛出食用了。
3、溫馨提示
在做這道豌豆炒雞蛋時,蛋液剛倒進鍋中後不要馬上翻動鍋內,等到蛋液漸漸凝固起來之後在輕輕地翻炒鍋內食材,這樣雞蛋就不至於太散。另外,還需要提醒大家的是,豌豆在體內容易產生氣體,如果大量食用可能會導致出現腹脹等不適症狀,因此建議大家在食用豌豆時注意控制食用量,以免出現脹氣的情況。