A. 脆皮土豆怎麼做
脆皮土豆的做法。
材料:土豆、香菜、樹椒。
步驟:1. 土豆去皮,切薄片,焯一下撈出過冷水,控干水分備用。2. 香菜,樹椒切段。3. 油燒至五成熱,下土豆片,炸至土豆片變硬,邊緣微焦,個別土豆片出現氣泡,撈出。4. 熱鍋下油,下樹椒,鹽,土豆片,香菜,翻炒出鍋。
B. 土豆燉粉皮怎樣做好吃
粉皮土豆准備好,首先鍋底油溫七成熱的時候,把土豆塊兒放入或者是土豆片放入。總之粉皮一定要後放,一般的都是要用土豆塊來燉。然後加入適量的水鹽,加入粉皮兒。
等到土豆爛了的時候,粉皮兒也爛了加味精。
C. 去皮小土豆怎麼做好吃
步驟
14.待湯汁收得快乾時用鏟子不停的翻炒
15.炒至湯汁收干(這時只剩下油了)為止
D. 把土豆做的好吃都有哪些方法
1、新鮮土豆燉煮
新鮮土豆口感細嫩稠滑,容易做熟。由於其水分多、糖分多、膠黏性較好,在水中仍能保持塊狀,吃起來口感很面,所以適合做湯、燉燒菜等更好吃。
2、浸泡時加醋
在浸泡時,可在水中加少許醋,能讓土豆口感脆爽、不黏不糊,還能減少土豆中維生素和礦物質等的流失。需要提醒的是,土豆切完後最好馬上烹調,以防營養素流失到水中。
3、土豆泥帶皮蒸
帶皮蒸的整土豆營養損失更少,尤其是維生素C保留得更多,是最營養的吃法。去皮蒸會讓水分更容易進入土豆中,這樣蒸出來的土豆水分太多,口感不好。
(4)土豆皮怎麼做才好吃竅門擴展閱讀
發芽土豆不能食用
土豆皮變綠或發芽,這樣即便煮拿豎仿熟,土豆皮中仍會存留著龍葵素。如果變綠很消纖嚴重,並且又滲入內部很深,最好不要食用。
如果土豆發綠的面積較大,發芽的部位也很多,就應該扔掉。切完土豆最好在水中多泡一會,烹調時倒入一些食醋,都可以避免中毒。
在選購土豆時,發綠的土豆最好就不要購買,而存放土豆的時候,也一定注意要避光保存。因為每個人的體質都不一樣,如遇到家裡的土豆變綠,把握不準的土豆應該丟掉。
E. 土豆怎麼做才好吃
土豆是家常菜材料之一,相信大家都有吃過,而且吃法是多種多樣。那大家知道土豆要怎麼樣做才能營養健康呢,下面大家就來一起看看吧。
土豆的做法大全
一、香煎土豆餅
材料
土豆,雞蛋2個,青蒜,香菜,麵粉,鹽,五香粉
做法
1、土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麵粉(根據自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和麵粉),調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。
2、平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。
二、家常醋溜土豆絲
材料
土豆300克,干辣椒、精鹽、白醋、花椒各適量
做法
1.土豆去皮,切成細絲。將切好的土豆絲過幾遍冷水,沖去澱粉,再撈出,瀝干水分。
2.鍋中放油,開火燒熱,放入花椒,炸出香味;撈出花椒,再放干辣椒炸一下,爆出香味,立刻加入土豆絲,翻炒幾下。
3.等土豆絲變成半透明時,加入適量白醋、精鹽,再快速翻炒幾下,炒勻。
4.等土豆絲炒熟後,即可裝盤上桌。
三、紅燒土豆片
材料
土豆4個,紅燒醬油30ml,陳醋10ml,料酒5ml,水80ml,糖15g,雞精3g
做法
1、土豆洗凈去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的土豆片放入鹽水中浸泡後過冷水備用。
2、將紅燒醬油、陳醋、料酒、糖、白開水、鹽和雞精調和成紅燒汁,用量可以根據個人口味增減。
3、鍋熱油後,倒入瀝干水分的土豆片翻炒1分鍾,倒入調制好的紅燒汁(盡量沒過食材)
4、大火煮沸轉中火燜煮至收汁即可。
2、紅燒醬油也可以用老抽代替,但陳醋不能用香醋代替。
3、炒土豆時的油最好比平時炒菜用油多一匙,油多些土豆不容易散碎。
4、調好紅燒汁後最好嘗一嘗,味道調和理想後再倒入土豆中,中途盡量不要補加任何調料。
四、辣炒火腿土豆片
材料
土豆、火腿、蒜、長辣椒、白芝麻、豆瓣醬、蔥花、油、蒜片、鹽、雞精、
做法
1、土豆切厚片,火腿、蒜切片。長辣椒切菱形片,豆瓣醬剁細。
2、土豆入6成熱油炸至外皮變脆撈出。
3、待油溫7成熱,下鍋復炸幾秒撈出,火腿過幾秒撈出。
4、鍋留油,下蒜片、長辣椒炒香。
5、下豆瓣醬炒香,加少量水,放入炸好的土豆片、火腿片一起翻炒。
6、加鹽、雞精炒勻,撒白芝麻、蔥花即可。
五、蓮子土豆排骨湯
材料
新鮮蓮子150克,土豆200克,肋排骨500克,鹽適量,清水
做法
1、准備好所有原料,肋排骨切成2寸長。
2、新鮮蓮子去皮,去掉蓮衣和蓮芯。
3、把新鮮蓮子過沸水焯一分鍾左右。
4、土豆切滾刀塊和焯好水的新鮮蓮子分別放在冷水裡浸泡一會兒。
5、肋排骨放入沸水中焯3分鍾,去掉血水後,撈出過冷水瀝干後放入湯鍋,倒進適量清水(沒過排骨),大火煮開,去掉浮沫後轉小後慢燉。
6、待湯汁少許發白,倒入瀝干水的土豆塊,閉蓋先煮。
7、當飄出土豆香時,再下瀝干水的蓮子,直至蓮子熟、湯汁香濃,放入鹽,關火閉蓋空燜至入味即可。
土豆怎麼做好吃
1、做土豆菜削皮時,只應該削掉薄薄的一層,因為土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質。去了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,以免使其中的營養成份流失
2、土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裡面卻是生的,這是烹飪土豆的竅門中尤為重要的一點
3、存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失
4、粉質土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難保持完整。如果用於冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水裡加些腌菜的鹽水或醋,土豆煮後就能保持完整
5、去皮的土豆應存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色
6、把新土豆放入熱水中浸泡一下,再入冷水中,則很容易削去外皮。 可用來烹煮
有了這六個竅門,相信您一定能夠做出一道健康美味的土豆料理。此外,人們的傳統觀點認為,土豆富含很高的脂肪和蛋白質,是減肥的剋星,其實,土豆反倒是減肥的聖品,好吃的土豆能夠讓我們有很好的.飽腹感,從而,降低食慾,瘦身減肥。
土豆的營養價值
一、營養豐富 土豆中的蛋白質比大豆還好,最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸,這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C,均為蘋果的10倍,維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看,它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
二、利於減肥 土豆同大米相比,所產生的熱量較低,並且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多餘脂肪會很有效。
三、防中風 每周平均吃上五至六個土豆,患中風的危險性可減少40%,而且沒有任何副作用。 四、和胃健脾 土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
F. 紅皮土豆怎麼做好吃 紅皮土豆如何做好吃
1、材料:紅皮土豆300g,姜5g,蒜5g,蔥10g,蚝油5g,食鹽5g。
2、將紅皮土豆洗凈放在盤中備用。
3、將姜、蒜去皮洗凈切好備用。
4、將蔥洗凈切好備用。
5、在蒸鍋中放入適量水,將洗凈的土豆放入鍋中。
6、蓋上鍋蓋,蒸八分鍾至八成熟。
7、將土豆從鍋中取出加入適量冷水過一下,待會撕皮時就非常容易。
8、將去了皮的土豆切成小塊。
9、在鍋中放入適量油。
10、將切好的土豆塊放入鍋中。
11、翻炒幾下,加入切好的姜蒜、適量蚝油、適量食鹽、適量孜然粉、切好的蔥花。
12、翻炒幾下,讓味料混合均勻即可。
G. 怎麼才能作出好吃的土豆豆皮
材料
土豆、豆角、豬肉(五花)、蔥姜蒜、花椒、八角、辣椒、冰糖、辣豆豉醬、老抽、啤酒
做法
1、土豆滾刀塊,豬肉切成麻將塊、豆角擇好
2、水燒熱,放入肉塊、花椒、啤酒,肉變白色後撈出過涼水
3、油燒熱,下豆角翻炒至翠綠色後撈出(因為豆角不好熟所以先炒一下)
3、倒入油,燒熱後加蔥姜蒜花椒辣椒炒香後加入肉塊,然後加入老抽和辣豆豉醬,翻炒一小會兒後加入土豆和豆角
4、加入水沒過菜,放入八角老抽冰糖,燉半小時左右
小竅門:因為在國外買不到料酒,所以放入啤酒去腥提味;冰糖可以提味上色~如果不嫌麻煩的話可以在肉炒好後撈出,先燉一會兒土豆豆角,然後再放入肉一起燉,這樣肉更嫩
H. 酥脆可口的脆皮土豆怎麼做好吃又簡單,做
脆皮土豆的做法:
食材明細
紫色小土豆450克
雞蛋1隻
玉米澱粉1湯匙
淮鹽1湯匙
原味口味
炸工藝
三刻鍾耗時
簡單難度
脆皮小土豆的做法步驟
1
把土豆先煮5-7分鍾或筷子插入能通芝,但不要太熟,對半切開;
2
把土豆壓扁一些,不要太扁哦,太扁容易爛;
3
打開蛋雞分開蛋白和蛋黃,把蛋白打均勻,加在土豆里,再加玉米澱粉1湯匙,攪拌均勻;
4
鍋開中火,把土豆炸至內里熟透和表面香脆,撈起濾油,裝盤,在面上撒上淮鹽即可享用。
——希望可以幫到你!