『壹』 怎麼煮白粥才好吃
煮白粥可以先用油將洗干凈的米拌一下,可以增加香味。其次要燒開水後再下材料。另外還要注意火候,大火燒開後轉中小火慢熬,煮出來的粥才香糯。還可以適當在白粥里加一些瑤柱、干貝之類的食材來提鮮。下面介紹做法:
准備材料:瑤柱2粒(大)、大米半杯清水適量、鹽、油適量
製作步驟:
1、香米洗干凈,瑤柱泡軟撕碎放入米里,再用油、鹽腌10分鍾
『貳』 怎樣煮出好吃的粥
所需材料:蔥、牛奶
具體步驟:
1、去除稀飯中的糊味一般有兩種辦法,首先將大蔥洗干凈,然後切去綠色部分留下蔥白部分。
其他方法:
將適量茶葉用紗布或濾網包好以後放入粥中,加少量水,再次煮沸即可。茶葉中的某些成分也具有去異味的作用,而且粥中還會留下些許茶香味。
『叄』 怎樣煮粥
煮粥的方法技巧
1、浸泡
在米下鍋之前,首先要用冷水浸泡半小時,這樣可以使米粒膨脹開來,如果以後不僅節省煮粥的時間,還可以使得熬出來的粥口感更好。
2、開水下鍋
你是不是煮粥從來都是冷水下鍋,因為這樣可以使得米在鍋里時間久,所以煮熟快,其實並不是這樣的,水開再下米才是更好的辦法。冷水下鍋的米因為沒辦法飄起來,所以更容易粘在鍋底甚至糊掉,而開水下鍋的米會一直隨著沸騰的水上下翻動,不會糊底,也可以讓粥更加粘稠。
3、火候和攪拌
大火把水燒開,然後把米下進去,再次沸騰後轉小火,文火慢燉30分鍾,別小看這大小火的轉換,米香就是這么散發出來的。
而攪拌也是非常重要的,需要配合火候來,把米放進沸水中會有短暫的「冷靜期」,這個時候我們要不停的攪拌,直到水再次沸騰,蓋上蓋子文火慢燉到第20分鍾時,揭開鍋蓋順著一個方向不停的攪拌,一直持約10分鍾,這一步是為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿,粒粒酥稠。
4、點油
熬粥還要放油,當然!當粥文火慢燉到第10分鍾的時候,滴入幾滴色拉油,你會發現熬出的粥不僅色澤鮮亮,而且入口特別絲滑。
『肆』 粥要怎麼煮才好吃
導語:粥是很養胃的東西,也是很多人喜歡喝的。而且粥的做法很多,不同的材料都可以做出美味的粥來,那麼,怎樣煮粥才好吃呢?下面我就來介紹下怎樣煮粥才好吃呢?
怎樣煮粥才好吃
1、浸泡:
煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處
1:熬起粥來節省時間;2:攪動時會順著一個方向轉;3:熬出的粥酥、口感好。
2、開水下鍋:
大家的普遍共識都是冷水煮粥,而真正的行家裡手卻是用開水煮粥,為什麼?你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧?開水下鍋就不會有此現象,而且它比冷水熬粥更省時間。
3、火候:
先用大火煮開,再轉文火即小火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換,粥的香味由此而出!
4、攪拌:
原來我們煮粥之所間或攪拌,是為了怕粥糊底,現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂,為什麼還要攪呢?為了「出稠」,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是:開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋至文火熬20分鍾時,開始不停地攪動,一直持續約10分鍾,到呈酥稠狀出鍋為止。
5、點油:
煮粥還要放油?是的,粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油,你會發現不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
冬季喝粥養生三個講究
冬季腸胃不好 喝熬爛的粥
平時煮粥,大家都喜歡把粥熬得糊糊的,覺得這樣的粥最有營養,容易讓脾胃虛弱的人吸收。因為粥里含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質,將粥熬得稀爛以後,給消化不良、脾胃不好或者手術後只能吃流質食物的病人吃,有利於粥中營養物質的吸收。如果想要提升粥的營養價值,可以根據食粥對象的不同,搭配不同的食物,提升粥的營養價值。
糖尿病人
我們都有這樣的體驗:早上喝一碗粥去上班或者上學,前兩個小時總能夠保持精神飽滿的狀態,但是到了十點左右,肚子就開始咕咕叫了。這並不是因為粥沒有營養,而是粥有促進消化易於吸收的特點,因此人體血糖會上升得很快,在早上的前兩個小時就能夠表現得能量充足。但正因為營養易於被吸收,血糖升得快,降得也快,兩個小時以後,人就會開始感到餓了。鑒於粥對血糖升降有較大影響糖尿病人最好不要喝粥,以避免血糖上升無法控制的情況出現。
兒童
兒童正處於成長期,如何喝粥才能讓兒童攝入更多的營養,讓營養更均衡呢?這需要遵循一個配餐原則,即:搭配食物的原則,生物學種屬越遠越好(如動物配植物比單純植物配植物好),食物種類搭配越多越好,同時食用的次數越多越好。粥是個「潤滑油」,和什麼東西都可以良好進行搭配,只要遵循營養全面平衡的原則,就可以熬出美味營養的粥。
大米粥煮多久
大米粥要煮多久這個問題是因人因烹飪方式的不同而有所不同。從個人喜歡大米粥的柔軟程度來說,如果是喜歡吃那些粥水分明,米粒形狀完整的大米粥,那麼煮10到20分鍾就可以了。如果喜歡粥水混為一體,非常濃稠完全看不到米粒形狀的`大米粥,那麼需要1個小時左右。但是如果想粥又濃稠又省點時間,大家在煮粥的時候可以加點鹼進去,這樣的煮粥很快就爛。大家還可以事前先把大米放入冰箱凍一下,凍過的米因為會出現很多小裂痕,所以很好煮,這樣的米煮粥也很快就爛開,這樣可以節省了煮粥的時間。
煮大米粥的時間還和你選擇的烹飪工具有關,如果食用電飯煲來煲粥,那麼需要的時間久會比用煤氣爐、電磁爐、高壓鍋慢,用高壓鍋煮粥最快。一般用電飯煲煮大米粥需要至少30至40分鍾,高壓鍋煮5分鍾那粥已經爛了。可是煮粥的快慢還和你的分量有關的,所以大家在煮粥時,要結合自己使用的烹飪方式、自己喜歡的濃稠程度、煮的分量來判斷煮粥所需要的時間。