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雞湯跟什麼燉好吃竅門

發布時間: 2023-08-28 02:12:31

❶ 燉雞湯放什麼材料好吃最補身體

1.整隻雞洗干凈、紅棗、枸杞、黨參等洗凈;

(1)雞湯跟什麼燉好吃竅門擴展閱讀:

宰活雞吃凍雞,買活雞主要是為了保證肉味的鮮美。但鮮雞買回來之後,應先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。因為動物驟然被殺時,體內會自然釋放出多種毒素;並且新殺的雞體溫比較適宜細菌繁殖,這時冷凍,既能殺菌,又能讓雞肉肉質更好,做出來的湯味道也會更鮮美。

任何肉類在燉湯之前,都應將主料在開水裡面煮一下,不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔肉類的過程,可使燉出的湯清涼不渾濁、鮮香無異味。
如果是冷水煮肉,從冷水到煮沸,肉的營養就會嚴重流失。最適宜在溫水時下鍋,然後煮七到八分鍾,在煮的過程中,適時地翻動肉塊。當然,開水下鍋也可以,煮三到五分鍾即可。

飛水後,要立刻用冷水沖涼肉塊,再入鍋燉湯。因為燉湯最適宜冷水下鍋,而且水要一次加足,切忌中途隨意添加水。一般來說,一隻3斤左右的雞,應該放6斤左右的水,隨著水溫的慢慢升高,原料會充分釋放出營養,與水同溫的原料更能煮出好味道。

燉雞湯應先大火約10分鍾,打開蓋子,在沸騰的狀態下,撇去表面的浮沫,這樣將來的雞湯才會潔白清澈、味道鮮美。撇好浮沫後,再轉文火,不要隨便揭蓋,「跑氣」了的湯就沒了原汁原味。

大火燒沸,小火慢煨。這樣可使食物蛋白質浸出物等鮮香物質盡可能地溶解出來,使湯鮮醇味美。只有用小火長時間慢燉,才能使浸出物溶解得更多,既清澈,又濃醇。
不提倡用高壓鍋燉湯,選擇砂鍋是最好的。先大火10分鍾燒開後再轉小火,燒開的程度應該掌握在似開非開的狀態,因為砂鍋的保溫功能強,如果完全沸騰後再調小火,它的後續沸騰就會對湯品的「鮮」造成損失。


有人喜歡在煮雞湯開始時就把所有的調料放進去,但這是不科學的。鹽煮時間長了會與雞肉發生化學反應,雞肉中的蛋白質凝固,湯的營養程度和鮮美程度就會大打折扣,容易出現湯味淡、肉不爛的結果。
鹽和別的調味品一定要在雞湯已燉好時放。放鹽後轉大火10分鍾再停火,中途不揭蓋,不光味道全進去了,而且雞湯鮮味更濃。放鹽進去後不要攪拌,會留下一股生鹽味。

❷ 在燉雞時,放些什麼材料能讓雞湯更美味

雞湯鮮美營養,秋冬季正是喝雞湯的好季節。很多人都很愛喝燉雞湯,但是苦於自己燉雞湯不知道該放什麼食材,每次自己燉的雞湯總感覺像清湯,不但氣味寡淡,而且喝著總沒啥香味,那麼燉雞湯到底應該加什麼食材和調料呢?怎麼燉才能鮮美營養?下面麟大大就為大家來一一解答。

「燉雞湯」之烹飪小提示:

燉雞湯時,食鹽一定要最後加才好,這樣雞湯內的雞肉才不會因為過早吃入鹽分而縮緊導致難以燉出營養和香味,另外食鹽本身也不耐熱,加得太早會化學反應減少,導致最後還需要吃入更多食鹽調味,長此以往重鹽不好,最後加入食鹽一樣做到可以入味,而且鹹味適口。

❸ 雞用什麼煲湯好吃又營養

雞湯是一種很好的湯品,營養充足,同時具有很好的保健功效,如可以美容養顏,提升抵抗力等,很多人也都喜歡自己在家煲雞湯,下面教你製作簡單美味的燉雞湯

一、山葯燉雞湯

主料:農家雞一隻 山葯一根 枸杞一小把 蔥姜、料酒、鹽 各適量

製作工藝:

1、雞宰殺後,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結

2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開

3、撇去浮沫。加入一湯匙料酒。

4、放入薑片蔥結。煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鍾。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)

5、山葯去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鍾。枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鍾,開蓋加鹽調味即可

二、黃芪黨參當歸燉雞湯

主料:老母雞(或烏雞)半隻 黨參 15g 黃芪 15g 當歸 10g 枸杞 8g 紅棗 10粒 薑片 5片

製作工藝:

1、雞砍成小塊,洗干凈,瀝水

2、黨參和黃芪洗,泡一兩個小時後洗干凈備用

3、砂鍋加水,水要一次性加足。冷水放進雞肉

4、待會燒開後,撇掉沫子

5、依次放入薑片,當歸,黨參,黃芪,枸杞和紅棗

6、轉小火燉2----3個小時即可

三、紅棗栗子玉米雞湯

主料:三黃雞半隻 玉米一根 紅棗5個 栗子5個 枸杞15粒

調料:鹽2克 花椒水1湯匙

製作工藝:

1、三黃雞洗凈,斬成小塊,加1湯匙花椒水浸約10分鍾

2、飛水:鍋內放水燒熱(不要燒開),放入雞塊,煮約7~8分鍾

3、撈出雞塊,用冷水沖洗干凈

4、湯鍋內放冷水,放入步驟3中的雞塊,放入玉米,紅棗,大火燒開約15分鍾轉文火煲30分鍾

5、30分鍾後放入栗子,煲15分鍾

6、15分鍾後,放入泡好的枸杞和鹽,轉大火再煲15分鍾,一鍋鮮甜味美的雞湯就做好了

四、正宗泰國椰汁雞湯

主料:香茅1支南姜10g青檸葉4-5片辣椒1-2隻椰奶400ml雞胸肉300g魚露、糖、檸檬汁各適量

製作工藝:

1、把椰奶倒入鍋中,倒入等量的水,這就是湯底

2、南姜切薄片,撕碎青檸葉,香茅切頭切尾,用刀背拍松,切段,全部放入鍋中煮15-20分鍾,如果湯底變得太濃稠,可以再加入適量的水

3、加入切成立方體的雞肉(要提前用魚露腌制2-3個小時),再煮10-15分鍾

4、關掉火,利用魚露、糖和檸檬汁調味,趁熱上桌

❹ 雞湯燉什麼好吃

雞湯燉什麼好吃:
一、黑木耳燉雞的做法(素中之葷)
這就是主角,青川木耳,沒有鑒別經驗的話和普通木耳沒有區別。
配了點家裡剩下燉湯的作料,枸杞,薏仁和黃芪還有一個當歸頭,東西一點就好,不要搶了主角的風采。
所有東西洗凈下鍋,電壓力鍋用了25分鍾,老闆說了的,雞是土雞所以時間長點好。
湯很鮮,雞很美味,木耳尤其好吃!!這樣的搭配,應當也不會出錯的吧。
原料:
仔雞一個,人少半個也可以了、干木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊,切好之後洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然後洗干凈,去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆這樣,要太多,放薑片,蔥段,料酒。
步驟3:大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鍾。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。life34.cn小編覺得,然後加鹽小火10分鍾就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段,加點蔥花就即可。木耳有滋潤強壯,潤肺補腦,輕身強志,和血養榮,補血活血,鎮靜止痛等功效,是天然的滋補劑。有潤肺和清滌胃腸作用。
二、香菇雞湯的做法
原料:
雞大腿、香菇、筍子。
做法:
1、香菇用水泡個20分鍾,然後去蒂,對半切。
2、筍子是毛尖筍,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然後切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點塊無所謂。
4、鍋中水燒開,燙3到4分鍾去血水,然後撈出。
5、鍋中加冷水,到入去血水的雞塊,放點薑片,加點白酒。
6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的荀子。
8、大火燒開,小火慢慢煨個30到40分鍾,雞肉爛的時候就可以出鍋了,如果不鹹的話自己再加點鹽,這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。
三、清燉雞湯(快速緩解感冒症狀的滋補湯)
雞湯是中國人最常喝的滋補佳品,它可以提高人體免疫力,緩解感冒引起的不適症狀。雞湯治感冒,是因為它能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生,有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感,life34.cn小編覺得,咳嗽的次數也會相對減少。
補虛強身,緩解感冒,以老母雞湯為上選。
原料:老母雞半隻、蔥一小段、姜一塊。
調料:鹽適量。
做法:
1、老母雞剁成塊;
2、煨罐里一次加足涼水,倒入雞塊和蔥姜;
3、大火燒開,撇去血沫,轉小火燉2個小時;
4、life34.cn小編覺得,起鍋前加入鹽即可。
小提示:
1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加熱水。
2、保持原汁原味,最好啥也別加。
3、這種清燉湯,一般只喝湯,不吃雞肉。
四、山葯木耳雞湯
原料:
山葯現在兩塊五一斤,我買了一跟3塊錢的,雞大腿肉我買了2個七塊錢的,記住雞大腿肉不是雞腿哦!雞腿才多點個大啊!干木耳一把。
做法:
步驟1、山葯買回來洗干凈,切塊,然後用水加點白醋泡起來待用,防止氧化。
步驟2、雞大腿肉切塊,回來洗干凈,水開倒入雞塊,汆(cuan)一下水去血水。2,3分鍾就可以撈起來,沖個冷水。
步驟3、鍋重新轉冷水,倒入沖洗過的雞塊,加薑片和一小匙料酒大火燒開轉中火20分鍾。
步驟4、20分鍾後倒入山葯和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切幾刀,不然太大了。
步驟5、大火燒開,中火25分鍾就差不多了。山葯可以用筷子穿過。
步驟6、加鹽和蔥花就可以起鍋了。

❺ 家常燉雞湯的步驟竅門

雞湯怎麼燉好喝?雞湯是一種非常補的湯品,一般生病或是女性產後都會喝雞湯來補身體,平常我們也可以煲點雞湯喝一喝。
香菇雞湯
材料:整雞1隻,香菇若干,紅棗5-6顆,枸杞適量,薑片適量,鹽少許
做法:
1、買來的整雞已經是清理過內臟的了,沖洗干凈後,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;
2、香菇洗凈,切塊備用;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會備用;
3、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞;
4、大火煮滾後撈去浮沫,放入薑片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。
註:如果是干香菇,那泡香菇的水不如一起倒進湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細清洗香菇。
5、柴雞、烏雞的話小火煮2小時,三黃雞1個小時足以了,喝前撒些鹽調料即可。
清燉雞湯
材料:三黃雞、食鹽、蔥、姜、料酒、胡椒粉、枸杞
做法:
1、三黃雞洗凈,去掉內臟和雞油;蔥切段,姜切片;
2、枸杞用水泡發;鍋置火上加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用;
3、焯水的三黃雞用清水洗凈血沫;加蔥姜、料酒大火燒開;
4、撇去浮沫,轉小火煲至1小時;用勺撇去雞湯上的油脂;
5、加入枸杞再煲10分鍾;盛入碗中加入鹽和胡椒粉調味即可。
清甜椰子雞湯
材料:老椰子1個,土雞一隻,豬骨150g,紅棗6-7顆,薑片適量,鹽少許
做法:
1、雞塊去皮,豬骨處理干凈,切姜三片一起備用;紅棗去核備用;
2、煲中煮開水,下雞塊和豬肉,紅棗,薑片等一起煲開,撇掉血沫繼續熬;
3、這時候處理椰子。椰子頭有一個小口是椰肉,可以用小刀弄開,倒入椰子水備用;
4、用硬物把椰子殼敲碎,取出椰子肉,把取出的椰子肉削去黑黑的外皮,切成條備用,如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成條;
5、把備好的椰子肉加入到雞湯裡面,再次煲開後轉用煲湯模式煲給兩個小時;
6、兩個小時後加入椰子水,再次煮開;再煲約10分鍾左右;最後加鹽調味即可!
葯膳雞湯
材料:雞一隻、薑片、小蔥、料酒、枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓、玉竹、苡米、鹽、雞精
做法
1、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗凈(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯面上才不會有討厭的血污);
2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗(4、5粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡米,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開;
3、高壓鍋噴汽後改中火壓5分鍾,再改小火壓10分鍾(可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低;
4、放汽打開鍋蓋後,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了,喝去吧!山葯燉雞湯
材料:農家雞,山葯,枸杞,蔥,姜,料酒,鹽等
步驟:
1、雞宰殺後,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開
3、撇去浮沫
4、加入一湯匙料酒
5、放入薑片蔥結
6、煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鍾。
7、山葯去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鍾
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鍾,開蓋加鹽調味即可
蘋果雞湯
材料:雞600克、蘋果250克、紅棗4粒、姜蔥各適量,鹽適量。
步驟:
1、備好食材。
2、雞剁塊,備些姜蔥,紅棗。
3、煮些姜蔥水,雞塊入鍋燙一燙。
4、把雞肉,紅棗入砂鍋中。燒開後轉小火。
5、備好蘋果。
6、雞湯燉約1小時,加入蘋果,稍煮一會,加入少許鹽即可。
7、裝碗。
平菇煨雞湯
材料:鮮平菇5朵,母雞1隻(約1250克),蔥段5克,薑片5克,八角3粒,精鹽1小匙,白糖1小匙,料酒1小匙,醬油1大匙,植物油1大匙。
步驟:
1、將雞宰殺,洗滌整理干凈,剁成小塊;平菇洗凈,切成小塊。
2、鍋置旺火上,加入植物油燒熱,放入蔥段、薑片炸香,再放入雞塊炒透,裝入砂鍋中。
3、加入精鹽、醬油、白糖、八角、料酒及適量清水,上火燒沸。
4、蓋上蓋兒,用小火煨至八分熟時,倒入平菇塊,再煨煮15分鍾即可。

❻ 雞湯燉什麼好吃

黑木耳燉雞
原料:
仔雞一個,人少半個也可以了、干木耳。
做法:
步驟1:仔雞剁小塊,切好之後洗干凈。干木耳買回來做泡個半個小時。然後洗干凈,去蒂切小塊。
步驟2:鍋中倒冷水,倒入雞塊,加花椒粒20顆這樣,要太多,放薑片,蔥段,料酒。
步驟3:大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,大概要15分鍾。
步驟4:倒入洗好待用的木耳。life34.cn小編覺得,然後加鹽小火10分鍾就可以出鍋了。
步驟5:出鍋前撈出蔥段,加點蔥花就即可。
二、香菇雞湯的做法
原料:
雞大腿、香菇、筍子。
做法:
1、香菇用水泡個20分鍾,然後去蒂,對半切。
2、筍子是毛尖筍,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然後切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點塊無所謂。
4、鍋中水燒開,燙3到4分鍾去血水,然後撈出。
5、鍋中加冷水,到入去血水的雞塊,放點薑片,加點白酒。
6、等鍋中水開時倒入切好的的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時候加入切段好的荀子。
8、大火燒開,小火慢慢煨個30到40分鍾,雞肉爛的時候就可以出鍋了,如果不鹹的話自己再加點鹽,這個自己用勺子嘗嘗燙就行了。加點蔥末就可以出鍋了。
三、清燉雞湯

原料:老母雞半隻、蔥一小段、姜一塊。
調料:鹽適量。
做法:
1、老母雞剁成塊;
2、煨罐里一次加足涼水,倒入雞塊和蔥姜;
3、大火燒開,撇去血沫,轉小火燉2個小時;
4、起鍋前加入鹽即可。
小提示:
1、煨罐里一次加足水,中途不加水,如需加水,加熱水。
2、保持原汁原味,最好啥也別加。
3、這種清燉湯,一般只喝湯,不吃雞肉。
四、山葯木耳雞湯
原料:
山葯現在兩塊五一斤,我買了一跟3塊錢的,雞大腿肉我買了2個七塊錢的,記住雞大腿肉不是雞腿哦!雞腿才多點個大啊!干木耳一把。
做法:
步驟1、山葯買回來洗干凈,切塊,然後用水加點白醋泡起來待用,防止氧化。
步驟2、雞大腿肉切塊,回來洗干凈,水開倒入雞塊,汆(cuan)一下水去血水。2,3分鍾就可以撈起來,沖個冷水。
步驟3、鍋重新轉冷水,倒入沖洗過的雞塊,加薑片和一小匙料酒大火燒開轉中火20分鍾。
步驟4、20分鍾後倒入山葯和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切幾刀,不然太大了。
步驟5、大火燒開,中火25分鍾就差不多了。山葯可以用筷子穿過。
步驟6、加鹽和蔥花就可以起鍋了。
白花椰燉雞肉湯
材料
白花椰1顆,玉米2條,胡蘿卜500克,木耳200克,姜適量,雞腿肉400克,雞胸肉600克,鹽適量,雞粉適量,料酒(米酒)適量
做法
1、白花椰摘小朵,用淡鹽水浸泡約10分鍾,沖洗干凈。
2、玉米切小塊。
3、胡蘿卜去皮切小塊。
4、木耳切絲。
5、姜切片備用。
6、雞腿去皮及多餘脂肪、帶骨雞胸塊切備用。
7、將雞腿、帶骨雞胸塊放入滾水中川燙一下,撈起洗凈。
8、煮一鍋高湯,將玉米、胡蘿卜、薑片、川燙過的雞腿塊、帶骨雞胸塊放入湯鍋中先燉煮半小時。
9、再將白花椰、木耳一起放入煮5分鍾,後加入適量的鹽、雞粉、料酒調味即成。
椰子煲雞湯
用料:雞1隻,椰子1個,果皮四分一個,鹽適量.
做法:
1.椰子肉洗干凈後切成小塊.
2.雞(殺)好去了內臟洗干交,斬大件,瀝干水.
3.果皮用熱水浸一陣,颳去瓤洗干凈.
4.把適量的清水保滾,放入雞,椰子肉和果皮煲滾後,改為慢火煲它三個鍾頭,下鹽調味就可以飲用了.
香菇雞湯
材 料:
土雞半隻,北菇八片,紅棗十粒,姜二片.
調味料:
酒一大匙,鹽一茶匙.
作 法:
雞洗凈,切大塊,先川燙過,沖凈後放入燉盅內.
紅棗泡十分鍾加入,北菇泡軟,去蒂後,連同薑片一並放入燉盅,淋酒一大匙,
加入開水蓋過所有材料,用電鍋或蒸籠蒸四十分鍾後油鹽調味即可.
烏雞湯
法1,烏雞一隻,人參幾片,紅棗幾顆,生薑一片
用料洗凈,一起丟到煲里,1個半小時或者2小時即成
你不會忘放鹽罷 如果雞沒什麼油,就得適量放油.
法2, 烏雞一隻,加當歸.黃芪.黑豆.忌子.熟地(浸泡去沙).紅棗.淮生慢火煲3個小時,喝湯連渣全都要吃掉.此湯調經(治痛經),養顏,一個月吃一遍,10年後包你看上去年輕5年.
汽鍋雞湯
材 料:
土雞半隻,火腿四兩,鮮筍一支,冬菇五片.
調味料:
酒一大匙,鹽1/4茶匙,胡椒粉少許.
作 法:
雞洗凈,切塊,川燙除血水,沖凈後放入汽鍋內.
火腿先煮過,去除部分鹹味後,切片,放雞肉上,鮮筍削除硬皮,切條放入.
香菇去蒂後,一切為二放入,加酒一大匙,並放入開水蓋過所有材料後,放入蒸籠或電鍋蒸五十分鍾.
取出後再加其他調味料,調勻即可食用.

❼ 煲雞湯放什麼材料好

煲雞湯放什麼材料好

煲雞湯放什麼材料好?大家都知道,廣東人是最喜歡喝湯和吃雞的,在廣東雞有很多種烹飪手法,可以白切雞、燒雞、煲雞湯等等做法,每一種做法都有特色很好吃,而煲雞湯是最常見的,那麼煲雞湯放什麼材料好呢?

煲雞湯放什麼材料好1

雞肉味甘、性溫,含有較高的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營養成分,食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效,可根據食用者的補益需求進行合理搭配,這樣燉煮出的雞湯才最補身體

如:氣色萎黃貧血者,應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯;而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。

阿膠紅棗烏雞湯

材料:烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子。

做法

1、烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水。

2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里,加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子、雞精適量清水,壓力鍋調到雞檔,保壓時間15分鍾,出鍋後即可食用。

功效

有較好的補血作用。

靈芝雞湯

材料:赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個、雞1隻。

做法

1、雞去皮洗凈,出水,備用。

2、陳皮浸軟去果瓤。

3、鍋中放適量的水,水滾後放入雞及放入其它材料,煲1小時45分鍾,放入桂圓肉煲十五分鍾,即可調味飲用。

功效

有補氣健脾、寧心安神等作用,適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用,其滋補效用較好。

天麻土雞湯

材料:土雞半隻,天麻10克,紅棗10顆,枸杞20顆,姜1塊,花椒5顆,鹽適量。

做法

1、土雞洗凈,切塊。天麻洗凈,切片,紅棗,枸杞洗凈,姜切片備用。

2、燒一鍋開水,放入雞焯燙至變色後撈出。將焯好的雞放入砂鍋中,一次性倒入足量冷水,放入薑片和花椒。

3、大火煮開後,改成中小火,放入天麻,紅棗和枸杞,蓋子煲2—3小時以上,調入鹽即可。

功效

抵抗力較弱等人群食用滋補效果非常好。

黨參黃芪燉雞湯

材料:母雞(柴雞或綠烏雞)1隻,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克,薑片,料酒,精鹽,味精。

做法

1、將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

2、將雞放入燉盅內,加適量水,放入黨參,黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、薑片,放入籠內蒸至雞肉熟爛入味,取出即成。

功效

適宜食少便溏,咳喘氣短,津傷口渴,血虛萎黃,心悸頭暈,氣虛乏力等人群滋補食用。

何首烏黑豆雞湯

材料:烏雞半隻,何首烏3塊,黑豆150克,紅棗10粒,姜1片,鹽適量。

做法

1、烏雞洗凈後焯水備用。

2、黑豆放入鐵鍋,無須加油,炒至豆衣烈開,再用清水洗凈晾乾。

3、何首烏用清水洗凈。

4、、紅棗用清水浸軟洗凈。

5、將烏雞、何首烏、黑豆、紅棗、薑片放入電砂煲中,加入1升清水煲2小時。

6、加入適量鹽調味即可。

功效

適宜脾虛水腫、頭暈眼花、須發早白、體虛等人服用,滋補效果最佳。

煲雞湯放什麼材料好2

春季雞湯里放什麼食材好

1、春季萬物生長,此時應季的食材有香菇、竹筍、番茄等,這些都適合放入雞湯里,不僅帶有春天的氣息,而且味道鮮美好吃,還富含多種維生素,可預防春季乾燥引起的身體不適現象。

2、春天天氣暖和,雨水增多,整個氣候環境比較濕熱潮濕,這時人體需要祛濕排毒,建議春季燉雞湯放一些具有祛濕作用的食材一起燉湯為好,如:芡實、薏米、山葯等,可滋補脾胃,祛濕排毒。

3、春季陽氣生發,最適合吃老母雞,而老母雞有較強的溫補作用,能夠溫補助陽,補氣血,適合放入一些同樣具有補氣血功效的食材,可增強補氣血的功效,提升食用營養價值,如:黨參、黃芪等。

竹筍燉雞湯

材料:春筍4-5根,草烏雞1整隻,豬後腿肉少許,小杏鮑菇少許,干香菇5朵,紅棗5個,香葉2片,枸杞8粒,花椒粒6粒,生薑片4厚片,大蔥2小段。

做法

1、草雞和豬後腿肉清洗干凈,過開水放少許料酒,燙出泡沫後洗干凈;香菇溫水泡開。

2、竹筍先用刀拉一條痕,然後剝去外殼,在竹筍的.根部幾個關節處可以用刀削去一些硬的節,也就是老的部分。

3、杏鮑菇和春筍十字豎向切開,後切段。

4、把所有材料放入深鍋裡面(或者沙鍋),加入足夠的涼水,燒開後小火燉2個小時左右,直到雞肉酥爛,調入鹽即可。

山葯燉雞湯

材料:農家雞1隻,山葯1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。

做法

1、雞宰殺後,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。

2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。

3、撇去浮沫。

4、加入一湯匙料酒。

5、放入薑片蔥結。

6、煮開後轉小火,加蓋,慢燉大約30分鍾。這里用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,如果用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間。

7、山葯去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鍾。

8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鍾,開蓋加鹽調味即可。

薏米燉雞湯

材料:薏米半碗,雞半隻,生薑1塊,香蔥2根,鹽適量,雞精少許。

做法

1、生薑拍扁即可;香蔥清洗干凈打成結。

2、薏米前夜清水浸泡,清洗干凈後冷水煮開,小火慢煨。

3、雞切成塊,待薏米熬出奶白色時,加入雞塊,大火燒開。

4、接著放進姜塊和蔥結。

5、起鍋前加入鹽和少許雞精即可。

黨參黃芪燉雞

材料:母雞1隻,黨參50克,黃芪50克,紅棗10克,料酒、鹽、味精、薑片適量。

做法

1、將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈;將紅棗洗凈、去核;將黨參、黃芪用清水洗凈、切段。

2、將雞放入燉盅內,加適量水,放入黨參,黃芪,薑片,燉1小時。

3、放入紅棗,再燉半小時。

4、出鍋前加入料酒、精鹽、味精即可。

煲雞湯放什麼材料好3

燉雞湯放什麼材料好吃

雞湯可以和很多食材以及葯材搭配一起燉,比如說:

1、搭配香菇、蘑菇、竹筍、紅棗等山珍一起燉湯:可以提升雞湯的鮮甜味,還可以增加雞湯的營養。

2、搭配冬瓜、玉米、山葯、胡蘿卜、板栗等富含澱粉的蔬菜一起燉湯:可以吸收雞湯中的油脂,令蔬菜更好吃,還能減輕雞湯的油膩感,葷素搭配,營養也很均衡。

3、搭配黃芪、黨參、當歸、枸杞、桂圓等中葯材一起燉湯:不同的葯材可以起到不同的滋補功效,作為食補的葯膳食用。

燉公雞湯放什麼材料

公雞肉屬陽,有較強的溫補作用,適合陽虛氣弱患者食用。

因此在燉公雞湯的時候,可以加入一些能夠增強溫補、助陽功效的材料,比如說板栗、山葯、肉蓯蓉、生薑等等。

雞燉什麼補氣血

當歸燉雞

食材:雞肉500克,當歸30克,黨參5克,枸杞5克,蓮子30克,紅棗30克、鹽、生薑適量。

做法步驟

1、雞洗凈,放入水中沸滾5分鍾,然後將水倒掉,雞沖洗干凈。目的是去除血水浮沫。

2、當歸、黨參、枸杞、蓮子、紅棗洗凈,紅棗去核。

3、切三片生薑,和所有材料一起入鍋,加入足量清水,武火煮沸後轉文火煲2小時。

4、出鍋前下鹽調味即可。

功效:補充營養、補氣活血,適合身體虛弱、面色蒼白、痛經、手腳冰冷的人食用。