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香菇炒青白菜怎麼炒好吃竅門

發布時間: 2023-08-27 21:58:20

『壹』 蘑菇配白菜怎麼炒

香菇炒白菜

香菇炒白菜所需材料

主要食材香菇、白菜、蔥花、鹽、雞精、蒜末、水澱粉、植物油

香菇炒白菜的做法

1、白菜擇洗干凈,撕成片;香菇去蒂,洗凈,入沸水中焯透,撈出晾涼,切絲。

2、炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫燒至七成熱,放蔥花炒出香味,放入白菜片和香菇絲炒熟,用鹽、雞精和蒜末調味,水澱粉勾芡即可。

香菇炒白菜的功效與作用

香菇炒白菜是一道家常菜,香菇的獨特氣味能促進食慾,起到健脾開胃的效果,白菜富含膳食纖維,可潤腸通便,二者搭配,營養又健康。香菇具有降脂降壓、延緩衰老、助消化、潤腸通便、化痰理氣和抗癌的功效。白菜具有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰、利尿養胃等功效。這樣的營養菜餚可以清熱解毒,而且還可以促進食慾,幫助消化的,是不錯的潤腸通的首選食材,而且還可以有養胃利尿的功效,是不錯的抗癌佳品,大家可以經常食用,老少皆宜。

『貳』 香菇炒青萊怎樣做青菜還是綠油油的呢

香菇加這種青菜煮比肉還香,我家隔三差五吃一次,每次端端上桌就搶光!我家的青菜比肉受歡迎,煮青菜都變著花樣,最近我家喜歡用香菇來炒青菜,尤其是上海青,葉少更多,多加一步“汆燙”,青菜翠綠爽甜,老小都喜歡吃,拿肉都不換。上海青每個地方都不同叫法,上海白菜、蘇州青、青姜菜、小棠菜、油菜、青江白菜等。

很多小孩不喜歡吃青菜的原因,多數是煮得不好吃,發黃咬不動,導致小孩挑食,只愛吃肉。其實炒青菜掌握一個技巧就可以,梗多葉少的青菜需要汆燙之後再炒,這里的青菜有:上海青、菜心、芥菜、小白菜、紅薯葉、捲心菜等。可以直接炒的葉菜有:油麥菜、生菜、空心菜、莧菜、大白菜。

5.最後下入青菜,翻炒1分鍾左右炒至青菜斷生,接著加入2克食鹽、1克白糖,把調料翻炒均勻,炒勻後再淋入適量水澱粉使湯汁濃稠,這樣味道更濃郁,最後再淋入3克香油,為菜提香增亮即可出鍋。

『叄』 香菇青菜怎麼做的

香菇青菜的家常做法,分享一個訣竅,青菜翠綠,香菇非常入味好吃。香菇青菜這道菜是大家都比較喜愛的一道菜。香菇和青菜非常匹配,這道菜吃起來口感香咸,青菜脆爽,香菇入味好吃。那麼這道的青菜如何保持翠綠,脆爽好吃呢?

我第一次吃香菇青菜這道菜是在飯店裡吃的,記得一次是去飯店裡吃飯,點了這個香菇青菜,當當這個菜上桌時,青菜擺的像花一樣,香菇就放在青菜中間。看著就像一朵盛開的花朵。真漂亮,於是忍不住夾個青菜嘗了嘗,青菜吸收了香菇的香味,吃起來口感非常的香,搭配青菜的鮮嫩口感,真是非常好吃。現在我自己在家也學會做這道菜,下面分享我做這道菜的過程給大家做個參考。

製作步驟:

第一步:香菇用水充分浸泡並清洗干凈,然後去掉蒂不要,再在頂部打上十字花刀;青菜多次清洗後再浸泡一會兒,洗去根部泥沙,最後用刀把根部稍微削一下。


第六步:把鍋裡面的大蔥撈出來,繼續開火,下入蒜末一起熬出香味。然後再加入水澱粉勾芡,待湯汁濃稠,加入少許明油增加亮度,翻動均勻後,燒至湯汁冒大泡即可關火。把熬好的湯汁澆在香菇上面,美味即成。

『肆』 鮮香菇炒小白菜的家常做法

前言
鮮香菇炒小白菜很平常的一道菜,但鮮美無比!
材料
主料:小白菜1把、鮮香菇3個;
輔料:油適量、鹽適量、姜1片、蒜1瓣
鮮香菇炒小白菜
1
准備好小白菜和鮮香菇
2
小白菜洗凈後用刀切成一小段一小段,莖和葉不要打亂順序
3
香去蒂洗凈後切成片
4
姜切絲、蒜切片待用
5
熱油爆香姜蒜後放入香菇片翻炒
6
放入白菜莖翻炒兩下
7
再放入白菜葉翻炒,這時如果有熬好的豬油可以放一點進去,這樣炒的白菜更好吃
8
再調入適量鹽翻炒均們即可
9
裝盤
小貼士
炒青菜時在中途加點熬好的豬油會更香更好吃