① 干臘魚怎麼做好吃又簡單的方法
主料
11
天氣冷,蒸上一盤臘魚干,拌飯吃最香了。。。
② 曬乾的臘魚如何做好吃 曬乾的臘魚怎樣做好吃
1、材料:臘魚10-12塊、青椒半個,紅椒半個、姜一塊,蒜一塊,油、生抽、醋、糖、胡椒粉。
2、臘魚提前用水(涼水、溫水都可以)浸泡2小時左右,去咸,再撈起瀝干水分,青紅椒切絲、姜切絲、蒜切片待用。
3、炒鍋放油,燒熱,先下幾根姜絲煸香,將臘魚魚皮朝下排入鍋中,轉動鍋子,讓魚塊均勻受熱,煎到魚皮焦黃,用筷子翻面,再煎另一面。
4、加入姜絲、蒜片、青紅椒切絲,沿鍋邊烹入一匙生抽、一匙醋,加入半匙糖,再加入少許水,將所有材料翻勻。
5、燜到湯汁快要收干,魚肉綿軟時,加少許胡椒粉起鍋。
③ 干臘魚怎麼做好吃又簡單
臘魚干怎麼做好吃
臘魚乾的做法多種多樣,它可以炸,也可以蒸更加可以燉著吃。還可以和新鮮的蔬菜一起燴。臘魚乾和其他的食物一起煮都是非常的簡單。不過,通常會把臘魚干用來蒸,也會把臘魚乾和飯一起製作悶飯。
臘魚干燜飯,一般會加入其他材料,像臘肉,這樣會更加地「和味」。只需要把臘魚乾和臘肉洗干凈一起放進電飯鍋,將米洗干凈一起煲就好了。
紅燒臘魚干,第一步需要將臘魚干解凍,把桂皮洗凈,以及把蔥切蔥花,准備一個鍋燒水,等待水開後放臘魚干,大約煮六分鍾,出鍋並且把水分瀝干。用涼開水和澱粉,均勻地攪拌至濃稠。接著把臘魚放入和好的澱粉里,使臘魚乾的表面都有裹上澱粉。往鍋里倒油,調至大火,一旦把油煮沸就放入臘魚。臘魚的兩面煎到金黃的顏色,再放入花椒和桂皮一起爆炒
最後倒入紅燒醬油和開水,用大火把水燒開,接著可以轉為中火收汁就可以了。
怎麼製作臘魚干
製作臘魚乾的第一步就是要挑選魚了。臘魚干要挑選草魚。然後把草魚處理干凈,並且把水分弄乾。接著把魚干切成一小份的。接著調制腌料,往一個碗里加入少許的鹽,生抽和老抽,還有一些姜絲,最後加入配料,有胡椒粉和白砂糖以及米酒,然後均勻地攪拌。
然後倒入切好的魚塊,將腌料均勻地塗抹在魚塊表面,等待入味。一般腌至一個晚上就可以了。等到第二天就用竹簽串起來掛在通風的地方曬。
等到魚的水份都被曬幹了就可以了,曬干時間的長度需要根據天氣而定,天氣好的情況下只需要大約5天的時間就可以了。
這是如果要吃臘魚乾的時候,只要把曬好的臘魚干加熱水泡洗一下就可以入鍋煮了。
臘魚干怎麼炒
臘魚干需要怎麼炒才好吃呢?
炒臘魚干,加上豆豉和辣椒一起用大火爆炒,相信有很多人喜歡這種吃法。
首先把臘魚乾洗干凈,再在清水裡泡一會。並且把他切成小魚塊,一般這個臘魚乾的魚頭是沒有什麼肉,把辣椒和洋蔥洗干凈並且切成片。豆豉也要洗凈。熱鍋放油,把姜和豆豉以及蒜頭進行爆炒,放入臘魚乾和紹酒,用大火爆炒,接著放入辣椒,這時加鹽和雞粉進行調味,炒熟就可以出鍋了。
臘魚乾的營養價值
臘魚乾的熱量比較高,一般人群都可以吃。但是需要注意的是,如果長期食用臘魚乾的話容易患有鼻咽癌的疾病。但是還是會有禁忌人群的。一些患有高血壓病人和會在高溫條件下工作人士禁止吃臘魚干。
魚乾的營養價值
臘魚乾的營養物質的經過濃縮的。它會隨著草魚體內的水分降低,從而它體內的營養物質也在濃縮,臘魚乾的蛋白質含量非常高,因此吃臘魚干是可以很好地補充蛋白質。但是這個高含量蛋白質有利也有弊,臘魚干中的蛋白質,也只是在一定程度上有好處。如果臘魚乾的蛋白質太多的話,甚至超過了人體的消化蛋白質的能力,就可能會對身體造成了壞處。可能會在體內形成一些新陳代謝的廢物,將會大大地增多肝腎的負擔。並且如果蛋白質消化不完,將會有利於腸道腐敗菌的大量增殖,從而在腸里生成糞臭素,甚至會有致癌物質的產生。
臘魚干是一種高熱能的食品,脂肪很多,多吃臘魚干會對體重不利,還可能會增加脂肪酸的攝入。
臘魚干裡面還有「亞硝胺」,亞硝酸是一種致癌物質。盡量要少量食用臘魚干,但是如果大量地食用臘魚干,就可能造成對身體的傷害。
臘魚干是用大量鹽分腌制而成,吃臘魚干身體將會吸入額外的鈉,這個會對慢性病人的身體健康不利,吃多了可能會加劇身體的浮腫,以及眼袋會腫或者女性經前會不適。
臘魚乾的製作方法簡單。並且臘魚乾的腌制方法和腌制其他的東西都是差不多的。如果你要是學會了腌制魚干,也可以嘗試一下其他的製作方法。生活需要一些新鮮的食物。多多嘗試其他的臘魚乾的其他做法吧。
④ 臘魚干怎麼做好吃竅門
臘魚干好吃的做法竅門,推薦做法:
自製臘魚
主料
草魚2條(19斤)
調料
開水(適量)鹽(270克)花椒粉(40克)花椒(20克)高度白酒(50克)
廚具
炒鍋、其它
1 准備好腌魚的調料,40克花椒焙熟,用擀麵杖擀成粉裝,有料理機的用料理機打成粉也行;
2 草魚從背部開刀,取出內臟,腹部黑膜洗凈控干水分備用;
3 晾乾水分的魚,如果還有水分,就用干凈的毛巾抹乾水分,把草魚用高度白酒里外都抹一遍,這樣做出來的臘魚味道鮮,還防腐;
4 把鹽和花椒放入鍋中小火炒出香味;
5 花椒鹽炒至微黃,放入花椒粉;
6 炒至花椒鹽香味更濃郁是就行了,盛出放一邊晾涼;
7 晾涼的花椒鹽,均勻抹在魚肚,魚頭等部位;
8 外面也同樣摸勻花椒鹽,用一個大點的袋子覆蓋住魚,以免腌的過程中魚肉表皮幹掉,放陰涼處,腌制6到7天即可;
9 腌好的魚,盆中已經腌出了很多魚身上的水;
10 准備好開水和毛巾,把魚身上的鹽水用毛巾一點點抹乾,這樣在晾曬的時候,就不會有油水滴落;
11 抹乾鹽水的臘魚,用麻繩穿好,掛在陰涼通風處,一般晾曬10天左右即可。
小竅門:
小提示:
1、由於腌制食品過程中有亞硝酸鹽生成,所以要掌握一個原則:亞硝酸鹽在3—8天是最高值,8天後開始衰減,15天基本消失,所以食用臘魚臘肉在腌制2天內和20天後才是安全期。食用鹹菜之類也是如此。
2.魚肉一旦表面收緊,就可以拿進室內,不要長時間晾曬, 10天左右即可,表皮風干太久,水分流失太多,魚肉口感柴,不好吃;
3.臘魚一定要腌夠時間,並且外表一定要風干,成品的魚肉顏色呈淺棕色;
4.腌好的臘魚一定要用毛巾和開水抹乾表面的鹽水,這步不可省略;
5.晾好的臘魚,根據自己想要的大小,用刀斬成塊,用保鮮袋裝好,入冰箱冷凍室保存,隨吃隨取,可以吃到來年的這個時候。如果是北方,表皮風干後,就用袋子裝好,放入容器中,放室外冷凍就行,天氣轉暖再轉入冰箱冷凍保存。
⑤ 干臘魚怎麼做好吃
臘魚和豆腐的味道互相滲透,豆腐中吸足了臘味香,吃起來特別過癮,下酒又下飯。
臘魚燜豆腐的做法
步驟step
1
放入臘魚混合,加入干辣椒和薑片,再倒入料汁,小火燜幾分鍾,入味後即可出鍋享用。