1. 鹽水毛豆怎麼煮好吃
毛豆50克,花椒15粒,精鹽適量!
【製作過程】
1.將毛豆洗凈,瀝去水汾,挑選飽滿個大的,用剪刀去兩端的尖角,(為使毛豆進味)。
2.將剪好的毛豆放入鍋中,放花椒和精鹽,加清水至與毛豆平,用旺火加蓋煮20分鍾後撈出,裝盤。
做法二編輯
主料
鹽水毛豆
鹽水毛豆
毛豆八角精鹽薑片
製作步驟
1、把毛豆挑揀去壞的,沖洗掉泥土,要多沖幾次,因為這東西比較臟。
2、毛豆用剪刀剪去兩邊,容易入味。
3、鍋燒開水,加薑片,八角,精鹽。
4、隨後加入毛豆小火煮25分鍾即可。
做法三編輯
原料
毛豆、鹽、油、干辣椒、花椒、香葉、蔥姜、小茴香、八角、桂皮。
鹽水毛豆
鹽水毛豆(20張)
做法
1、毛豆放在鹼水裡泡半小時,然後用清水洗凈,剪掉兩端的尖尖口待用;
2、取一個煮鍋,裡面放水,加鹽,放入所有沖洗過的調料,然後滴幾滴油,開火煮,水開5分鍾後,放
入毛豆,大火燒開後,蓋蓋小火煮10分鍾後,關火,泡著放涼,收入冰箱,幾個小時入味後,端出來就
可以吃到冰冰涼的清爽毛豆了。
注意
1、毛豆一定要剪一下兩端,這樣入味很快。
鹽水毛豆
鹽水毛豆
2、毛豆不用使勁煮,煮久了,沒了那個咬的口感,反而不好吃,10分鍾的口感介於軟和硬之間。
3、毛豆味甘、性平,入脾、大腸經,具有具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效,主治疳
積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等,毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平;毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善便秘,還有利於血壓和膽固醇的降低,毛豆中的鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗
鹽水毛豆
鹽水毛豆(11張)
過多而導致的鉀流失,從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降;毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的食物之一。此外,毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物,特別是大豆異黃酮,被稱為天然植物雌激素,在人體內具有雌激素作用,可以改善婦女更年期的不適,防治骨質疏鬆;毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用等等,總之不錯。
鮮毛豆角1000克。
調料:精鹽45克,蔥段20克,薑片10克,料酒10克,味精5克,五香料包1個(內裝花椒,八角、桂皮、香葉、香菜籽各少許)。
做法編輯
(1)將毛豆角摘下,用清水洗凈。
(2)鍋內放入清水1500克,。加上精鹽25克,蔥段10克,薑片5克,燒開後放入毛豆角,用中火煮熟撈出,瀝干。
(3)鍋內換清水1500克,加入剩餘的精鹽、蔥、姜,再加味精、料酒、五香料包,燒沸後煮10分鍾,倒入盆內,放入煮好的毛豆角鹵12小時即成。 [1]
成菜標准編輯
色澤淡綠,形體飽滿,口味成鮮酥爛,五香味濃。
2. 鹽水毛豆要怎麼燒才好吃
多煮一會,煮到爛為止。煮完以後多泡一會就入味了。不泡肯定不行的,茶葉蛋也要泡才能入味道理一樣。味道適中了就拿出來,不然就該咸了。不過晚上一定撈出來放冰箱里,不然很容易酸的夏天。放點花椒,大料,另外鹽要多放一些,最好是湯嘗起來有一些咸那種,因為毛豆還閣著皮呢!毛豆很有營養,不過吃多了可能會影響消化,因為毛豆是為成熟的黃豆,跟黃豆一樣蛋白質含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可別吃多了一次。水煮毛豆 做 法: 1、把毛豆的兩角用剪子剪掉,主要是為了讓鹽水更容易進去。 2、把毛豆放在鹽水中浸泡,大約1.5小時左右。 3、將鹽水和毛豆一起放到鍋里煮,可以加些花椒。 注意:毛豆的味道主要試鹽水泡的,煮的時間不能長,否則毛豆就要爛了不好吃了。有些硬的時候,把它撈出來,可以放到冰箱里。 夏季多吃毛豆可以防這種病 2006-06-20 09:52:20 對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等有預防和輔助治療作用 國家蔬菜工程技術研究中心 宋曙輝 又到了毛豆上市的旺季。煮上一盤鹽水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑納涼不錯的選擇。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟後就是我們熟悉的黃豆。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高,且品質優,可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美,易於被人體吸收利用,為植物食物中惟一含有完全蛋白質的食物。 毛豆中的脂肪含量明顯高於其它種類的蔬菜,但其中多以不飽和脂肪酸為主,如人體必需的亞油酸和亞麻酸,它們可以改善脂肪代謝,有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇。毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平。毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善便秘,還有利於血壓和膽固醇的降低。毛豆中的鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失,從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。毛豆中的鐵易於吸收,可以作為兒童補充鐵的食物之一。 此外,毛豆中含有微量功能性成分黃酮類化合物,特別是大豆異黃酮,被稱為天然植物雌激素,在人體內具有雌激素作用,可以改善婦女更年期的不適,防治骨質疏鬆。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。 毛豆營養豐富均衡,含有有益的活性成分,經常食用,對女性保持苗條身材作用顯著;對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。建議大家不妨在此時節多吃點毛豆,還可以彌補因肉蛋類攝入少而導致的蛋白質攝入的不足。 毛豆的吃法,除了直接加鹽煮著吃,還可以將剝好的豆與臘肉、辣椒、豆腐乾等一同炒食,或加五香調料等製成干豆,可根據個人喜愛選擇不同的食用方法。但應注意的是,一定要煮熟或炒熟後再吃。對黃豆有過敏體質者不宜多食。
3. 鹽水毛豆怎麼煮好吃
夏季煮上一盤鹽水毛豆,叫上幾根牛肉串,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑納涼不二的選擇!不過鹽水毛豆怎麼做好吃,很多人卻不知道哦。一起來看看鹽水毛豆怎麼做好吃吧!
鹽水毛豆
食材:毛豆、鹽、油、干辣椒、花椒、香葉、蔥姜、小茴香、八角、桂皮。
做法:
1、先准備好上述食材;
2、毛豆放在鹼水裡泡半小時,然後用清水洗凈,剪掉兩端的尖尖口待用;
3、取一個煮鍋,裡面放水,加鹽,放入所有沖洗過的調料,然後滴幾滴油,開火煮;
4、待5分鍾後放入毛豆,大火燒開後,蓋蓋小火煮10分鍾;
5、然後關火,泡著放涼,收入冰箱,幾個小時入味後,端出來就可以吃到冰冰涼的清爽毛豆了。
4. 鹽水毛豆怎樣做好吃
鹽水毛豆怎麼做才好吃,可以放鹽水,清水煮最有原始風味的,最好吃的。
5. 鹽水煮毛豆的做法竅門
要讓鹽水毛豆更入味,可以在鍋里放置的時間長一些,在煮之前,可以將毛豆的兩頭剪上小口,這樣更方便入味。毛豆盡量選擇比較飽滿的,這樣吃起來口感也更好,煮毛豆的時間一定要控制好,時間太長的話,煮出的毛豆就會綿軟不脆嫩。
鹽水毛豆怎麼做才好吃
在煮毛豆的時候水要一次性放個夠,不要在中途又加水,水開之後可以滴幾滴食用油再下毛豆,但一定要保證水的沸騰,在煮的過程中不要蓋鍋蓋,做到這些可以讓煮出來的毛豆依然保持綠色。另外在煮毛豆之前,鐵鍋一定要刷洗干凈,有鐵銹的話會讓毛豆的顏色發暗、變黃。
鹽水毛豆的做法
1、首先將毛豆清洗干凈,用剪刀剪去毛豆的兩頭。
2、在鍋內放毛豆和水,水要沒過毛豆,接著加入適量的鹽以及掰開的干辣椒。
3、燒開水煮15分鍾即可撈出。