A. 新手如何煎雞蛋
新手煎雞蛋的步驟介紹如下:
材料:花生油、生雞蛋
1、放下平底鍋,打開燃氣,保持小火燃燒。
B. 怎樣做煎蛋更好吃
下面就給大家詳細介紹下家常煎蛋的做法:
1、先用中火熱鍋,把鍋燒熱,然後放油,煎蛋時保證熱鍋涼油。
2、對於初學者來說,把雞蛋先打入玻璃碗內,盡量不要直接打在鍋里;再把碗內的蛋倒入熱鍋中(鍋內雖然是冷油,但鍋的溫度仍然很高),即刻關小火。
3、然後在雞蛋上先撒上兩勺熱水,蓋上鍋蓋,1分鍾後當蛋清有些凝固時,再往雞蛋上撒上兩勺熱水。
4、然後用小火持續煎1-2分鍾,蛋黃熟了後撒上調料即可起鍋。
這樣一份鮮嫩美味的煎蛋就大功告成了!
在煎蛋的過程中,熱鍋涼油和加入少量水,是其中的小技巧,你學到了嗎?
關於炒雞蛋的日常小技巧 :
1、炒雞蛋加料酒打蛋時加點料酒味道更為鮮美,一般炒2個雞蛋需小半勺料酒。
2、荷包蛋加點醋在倒入煮鍋的清水中倒半勺醋,水稍微煮開後打入雞蛋,可使荷包蛋鮮嫩可口。
3、 煎蛋時加點麵粉。
煎雞蛋為防止油花四濺可放鹽,也可加點麵粉起到一箭雙雕的作用,煎出來的雞蛋黃白分明顏色更美。
好了!如果你喜歡,有空可以學著做做吧!
C. 如何煎雞蛋
煎雞蛋
材料
雞蛋1個、煎蛋器或洋蔥圈1個,鹽1/4茶匙(1克)
做法
1.平底鍋中塗上一層薄油,加熱到7成熱時,放下煎蛋器(或切好的洋蔥圈)。
2.將磕開的蛋液倒入煎蛋器(或洋蔥圈)里,調成小火慢慢煎到底部定型,均勻的撒上一些鹽,待顏色變成金黃色,蛋液凝固即可。
超級啰嗦:
**煎好的雞蛋可做為早餐和麵包搭配,加入黃瓜片,西紅柿片和乳酪片一起食用。我推薦光明牌的片狀低脂乳酪,另外,超市中出售一種真空包裝的三元牌的名為北京乾酪的,味道也相當相當好。
**市面上能買到很多形狀的煎蛋模子。實在沒有可用洋蔥來做:將洋蔥橫向切開,用手輕撥即能形成一個圓圈,用這個辦法還能使煎好的雞蛋帶有一股的洋蔥的清香味。
**不喜歡吃單面煎的雞蛋,就用鏟子將雞蛋翻一個面,再煎15秒鍾就可以了哈。
煎雞蛋的小竅門
[竅門01]煎雞蛋時,在熱油中撒點麵粉,蛋會煎得亮黃好看,油也不易濺出鍋外。
[竅門02]鍋內油熱後,將雞蛋打入,在其處於半凝固狀態時,灑幾滴熱水在蛋的周圍和面上。這樣煎出來的雞蛋,個勻完整,色澤白亮,口感嫩滑。
[竅門03]用平底鍋煎,要記住最重要是熱鍋冷油(這樣不會粘鍋,蛋形好),先用大火把鍋熱干,鍋熱後把油倒下去,火關小些,把鍋子里的油晃均勻,然後馬上就可以把蛋打下去了,火再關小點,蛋清變白後,小心的給它翻身,生熟程度就看你自己喜歡了。
單面煎雞蛋應盡量少吃
不少到餐館吃早飯的人,都會隨餐點一份「單面煎蛋」,覺得這樣吃起來更加鮮嫩,而且能吸入更多營養。所謂單面煎蛋,是指煎雞蛋時只煎一面,蛋黃呈「糖心」的蛋。然而最近,美國的一項研究發現,在沒有煮熟的蛋中,含有對人體有害的細菌。
為此,美國政府已經決定,今後要在蛋殼上貼出警示,提醒民眾蛋中含有細菌,一定要將蛋煮熟,否則會引起嚴重疾病。
而且,需要特別提醒的是,煎雞蛋也要盡量少吃,尤其是單面煎蛋。不僅蛋黃一面容易殘留致病菌,貼著鍋的一面經煎炸後容易變焦,變焦的雞蛋可能含有致癌物苯並比。而且,經常吃煎蛋容易使油脂攝入過量,誘發高血脂和脂肪肝。這些說法決非危言聳聽。首先,生雞蛋容易被致病菌污染。因為雞蛋是由雞的卵巢和泄殖腔產出的,而卵巢、泄殖腔的帶菌率很高,所以蛋殼表面,甚至蛋黃都可能被細菌污染。在顯微鏡下可以觀察到,雞蛋的外殼布滿小孔,這些小孔的直徑比致病菌要大幾十倍乃至幾百倍。因此,雞蛋隨時可能被病原體侵入。如果食用了這種雞蛋,人可能會出現畏寒、發熱、惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒現象。
其次,生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物素蛋白兩種有害物質,前者會阻礙人體腸胃道中的蛋白酶與蛋白質接觸,影響蛋白質的消化吸收。後者能與食物中的生物素結合,形成人體無法吸收的物質,容易導致人體生物素缺乏病,從而產生一系列症狀,如:精神倦怠、肌肉酸痛、毛發脫落等。而雞蛋一經煮熟、煎熟,上述兩種有害物質就會被破壞,不再影響人體對營養素的吸收。
第三,生雞蛋的蛋白質結構緊密,很大一部分不能被人體吸收,只有煮熟後,蛋白質才會變得松軟,被人體胃腸道消化吸收。有研究證明,吃了生雞蛋或不熟的雞蛋後,人體的消化率比吃煮熟的雞蛋低30%—50%。
第四,大家都知道,生雞蛋有一股腥味,這種味道會抑制中樞神經,使唾液、胃液和腸液等消化液分泌減少,從而導致食慾減退、消化不良,甚至惡心嘔吐。
相比較而言,雞蛋煮著吃比煎著吃更有營養。不過,專家建議,煮的時間時間一般掌握在8—10分鍾最佳。這樣,既能殺死有害致病菌,又能比較完整地保存雞蛋的營養素。
D. 煎蛋怎麼煎好吃
雞蛋是日常生活中常見的食材,大家每天都吃! 今天我給你看一些煎雞蛋的訣竅。 不僅讓你家的雞蛋水靈靈的很好吃,而且很漂亮!
首先,有些早餐店煎雞蛋的時候加水嗎?
這樣烤的雞蛋不僅很難變焦,而且很嫩很好吃!
這里詳細介紹日常煎雞蛋的做法。
1 .先用中火鍋,把鍋加熱,然後加油,煎雞蛋時保證熱鍋的涼油。
2 .對初學者來說,先把雞蛋打入玻璃碗,盡量不要直接放進鍋里。
把碗里的雞蛋放在熱鍋里(鍋里是涼油,但鍋的溫度還很高),馬上開火。
雞蛋做好了可以滅火。 用剩下的油溫繼續炒,請注意不要攪拌太多。
這樣炒雞蛋不吃油,把鍋放斜的話,可以看到油傾斜了,可以用來炒其他菜。
嘗嘗鹹淡,不夠就加鹽。 我個人喜歡胡椒,習慣撒黑胡椒。
然後,掀起鍋,准備好吃的漂亮超好吃的簡單的東西吧。
E. 煎雞蛋怎麼煎才好吃竅門
一、用平底鍋
煎雞蛋的時候最好選用平底鍋,平底的不粘鍋更好。
樣子即使油少了一點也不會粘連導致雞蛋破裂變形。
二、下雞蛋的油溫
很多人炒菜都是等油溫很熱的時候放菜進去快炒,所以煎雞蛋的時候也是喜歡等油很熱了再打雞蛋下去。
這樣會導致兩種情況,一是雞蛋一下子進入熱油中,引得油都飛濺出來。二是雞蛋一下子就糊了。
所以最好是熱鍋冷油的時候放雞蛋。
油里放一點鹽也可以解決油光飛濺的問題。
三、煎雞蛋的油溫
當油的溫度逐漸升高以後,要把火調小。
如果大火的話,很容易出現雞蛋焦糊了但是蛋黃還沒有熟,這對喜歡吃熟雞蛋的人來說簡直是災難。
四、兩勺熱水
當雞蛋煎到蛋白開始凝固的時候,撒上兩小勺熱水。
然後蓋上鍋蓋,雞蛋就在這樣高溫的環境中燜煮一會。
煎出來的雞蛋會更加鮮嫩,同時也比較安全。
F. 煎雞蛋怎麼做
如果要做煎雞蛋的話,首先要將每一個蛋全部都打到獨立的一個碗裡面。用小碗裝上少許的清水,加上一點鹽和雞精,然後用筷子將其攪拌均勻。再將這些調味料溶解在水中之後放到一旁備用,然後往鍋裡面倒入少許的油。用鍋鏟將油全部都攤平在鍋里,讓鍋底的每一個角落全部都放上油。在一次倒入雞蛋之後,讓雞蛋的蛋黃保持在平穩的狀態里。
調整醬料像吃面的時候准備一顆煎蛋,真的是人間美味。而且當煎蛋裡面浸泡滿了湯汁之後更加的好吃,不過也有些人無法理解到煎雞蛋帶來的樂趣,但是當一碗面裡面有一顆煎雞蛋,那絕對會讓人心情好上很多。小編記得小時候家裡人就特別喜歡,在生日的時候准備煎雞蛋,而且過生的人可以吃上兩顆煎雞蛋。所以在吃到煎雞蛋的那一個瞬間,真的會給人一種幸福感爆棚的感受,而且煎雞蛋的做法非常的多樣,也可以根據自己的愛好調整調味料。