當前位置:首頁 » 美食推薦 » 洋蔥如何炒好吃不油膩
擴展閱讀
崗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
土豆不炒絲怎麼做好吃 2023-08-31 22:03:59

洋蔥如何炒好吃不油膩

發布時間: 2023-08-18 06:35:05

『壹』 怎樣炒洋蔥好吃

洋蔥肉絲
【材料】 肉絲,洋蔥,姜粉,料酒,油,醬油,鹽,雞精。
【做法】 1.肉絲用姜粉,料酒,鹽腌制十分鍾; 2.鍋中倒油,燒熱,放入腌好的 肉絲,迅速撥開,炒到肉絲色; 3.加入洗好、剝好的洋蔥,放入適量的醬油,和鹽; 4.加入雞精,出鍋裝盤。
洋蔥裡脊
【材料】 洋蔥一個,裡脊肉250克,剁辣椒一大勺,生抽一大勺,料酒一小勺,澱粉少許,鹽一小勺。
【做法】 1、把洋蔥扒皮,用冷水泡一會,然後切成小塊; 2、把裡脊肉洗凈,切成薄薄的小片,用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒腌10分鍾左右; 3、坐鍋熱油,等油溫8成熱時,滑入肉絲,迅速的撥散,炒至肉片變色斷生以後再加入洋蔥翻炒片刻,直到洋蔥炒出香味,加入一點點鹽就可以起鍋了。
香辣洋蔥
【原料】 洋蔥,瘦肉,青椒(或者一切您家冰箱里有的菜蔬,小蘑菇,豆腐干之類都行)。
【配料】 蒜末,干辣椒,大蒜(這個可要可不要,我是看著有隨便丟點進去滴),甜面醬,料酒,胡椒,醬油。
【做法】 1、瘦肉切片,加料酒一小勺,醬油兩小勺,胡椒粉,蒜末,少許澱粉腌制腌制時間稍長些,肉會更進味。青椒切段,洋蔥切絲(秘密一:切洋蔥時旁邊放一碗水,邊切邊把切好的絲丟進水裡,可有效緩解流淚症狀),大蒜干辣椒切末; 2、熱鍋一會,倒油,下腌好的瘦肉煸炒(秘密二:熱鍋冷油,是肉片不粘鍋的訣竅,記住哦!(肉菜一塊下鍋、少用油爆炒可降低血脂); 3、待肉顏色變後盛起,下蒜末,干辣椒炸香,再下青椒,炒至皺皮時加入洋蔥絲,放鹽,不斷翻炒; 4、觀察洋蔥已炒至斷生,呈透明狀時,倒入瘦肉片,加入兩小勺甜面醬(量多量少視您口味而定,可自由把握),翻炒均勻後淋入一點起鍋醋提香,盛盤即可。
魷魚炒洋蔥
【原料】 雞中翅6隻、洋蔥1/4個、生薑4片。
【調料】 白糖1小勺、蜜糖1湯匙、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、清水1/3碗。
【做法】 1、雞翅洗干凈,洋蔥切碎; 2、用薑片、生抽、白糖腌制雞翅20分鍾; 3、加熱小奶鍋,放少量油,爆香洋蔥; 4、放進雞翅,加入1湯匙的蚝油; 5、加入1/3碗清水; 6、大火煮開後,中火煮8分鍾,小火燜2分鍾; 7、加入一湯匙的蜜糖,大火收汁; 8、裝碟,撒上芝麻,洋蔥的香味,蜂蜜的甜味,很好地結合在一起。

『貳』 怎麼炒洋蔥

洋蔥青椒炒肉片
食材:洋蔥、五花肉、青椒、蔥姜
調味:料酒、蚝油、食鹽、生抽、澱粉
1、五花肉切片,放適量的料酒、蚝油、白鬍椒粉、生抽、澱粉、食鹽,下手抓勻,放在一邊,腌制十分鍾備用。
2、洋蔥我喜歡吃紫皮的,這種營養價值高,把皮切片,青椒洗凈掰塊,愛吃辣的可換位青辣椒。
3、先把肉片炒熟,鍋內燒熱油,下入蔥薑末,翻炒出香味後,倒入肉片。
4、開中小火即可,火太大容易炒糊,可以炒的焦嫩一些,這樣吃起來不會膩,炒熟撈出。
5、鍋內重新倒油,先把洋蔥下鍋,炒至變軟後,再倒入青椒片,炒至斷生。
6、放入炒好的肉片,開始碼味,加入生抽、雞精、翻炒均勻,肉片已經用食鹽腌過,這時可嘗一下味道,看鹹味咋樣。
7、大火翻炒均勻,淋入一點水澱粉勾芡,收汁即可關火,出鍋裝盤。
洋蔥是中國的主要蔬菜之一,肉質柔嫩,適合涼拌生食,洋蔥在國外,被譽為蔬菜中的皇後,這得益於它豐富的營養物質,比如殺菌素、大蒜素等,有很強的殺菌能力,能預防流感、感冒等,建議大家在購買洋蔥時,選擇紫皮的品種,營養價值更高,味道也更好。
技巧總結
洋蔥炒至沒有辣味時,即可倒入青椒。
澱粉也叫做生粉,一般多指玉米澱粉,碗中加入1勺澱粉,4勺清水,比例為1:4,攪勻之後,淋入鍋內,可增加湯汁的黏稠度,看上去更漂亮。

『叄』 怎麼炒洋蔥好吃又簡單

炒洋蔥好吃又簡單的做法如下:
1、洋蔥去皮,洗凈切絲,在盤中散開。青椒去蒂洗凈,切絲。五花肉切絲,蔥切蔥花,姜切末,蒜切片。
2、炒鍋放油,五成熱時放肉絲,翻炒至白色。加適量花椒粉、大料粉、鹽、味極鮮、耗油等調味。
3、加蔥姜蒜煸香後,放洋蔥入鍋翻炒至變軟,再放入青椒絲翻炒至七成熟即可。

『肆』 洋蔥怎麼炒好吃又簡單

洋蔥炒雞蛋的做法如下:

1、洋蔥切好,雞蛋打入碗里。

『伍』 洋蔥怎麼炒好吃又簡單

把洋蔥和青椒炒一起,好吃又簡單,准備一個青椒、一個洋蔥,洗干凈切好奇,然後起鍋燒油,油熱先下洋蔥翻炒一會,再下青椒一起翻炒,加入調料超軟即可出鍋,具體步驟如下:

1、准備洋蔥一個,一顆青椒,洗干凈。

洋蔥簡介

洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭,屬百合科蔥屬,為2年生草本植物。有關洋蔥的原產地說法很多,但多數認為洋蔥產於亞洲西南部中亞細亞、小亞細亞的伊朗、阿富汗的高原地區的可能性較大,因為在這些地區至今還能找到洋蔥的野生類型。

洋蔥的起源已有5000多年歷史,公元前1000年傳到埃及,後傳到地中海地區,16世紀傳入美國,17世紀傳到日本,20世紀初傳入我國。 洋蔥在我國分布很廣,南北各地均有栽培,而且種植面積還在不斷擴大,是目前我國主栽蔬菜之一。

我國已成為洋蔥生產量較大的4個國家(中國、印度、美國、日本)之一。 我國的種植區域主要是山東、甘肅、內蒙古、新疆等地。

『陸』 洋蔥炒什麼好吃

主料:洋蔥1個、雞蛋2個。

輔料:青辣椒5克、紅辣椒5克、食用油5毫升、生抽5克、鹽3克。

1.首先將洋蔥切片。

『柒』 洋蔥怎麼做才好吃

洋蔥的十種簡單做法:

1、洋蔥炒肉

把蔥頭去掉頭尾和外面的老皮,洗凈切條、肉切寬絲備用。油熱先放幾個小一點的蔥頭用以熗鍋,炒出味後放肉、倒點料酒把肉炒到變色,放蔥頭翻炒,放醬油和少許鹽,再放上點五香粉(不喜歡的可以不放)炒熟出鍋即可。

2、青椒洋蔥

青椒洗凈,去籽,切片。洋蔥去皮,洗凈,也切成片(切的大小和青椒一樣,不然不美觀)。蒜拍扁,鍋中放油,先放入蒜熗鍋,在放入入洋蔥煸炒,再加青椒一起炒。最後加適量的鹽和適量的水,一起稍煮即可。

3、洋蔥炒雞蛋

洋蔥洗干凈去皮切絲,把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。把雞蛋加點鹽劃散。鍋中底油,油熱,倒入蛋液炒蛋,然後弄成蛋花盛起來待用。

鍋中倒入底油,油熱加一點薑片,和辣椒絲(辣椒我是為了配色才加的)爆香一下,倒入洋蔥翻炒十來下,然後加鹽,雞精再翻炒幾下。然後蓋蓋子悶,目的是去除辣味,兩分鍾後揭蓋把雞蛋倒入翻炒幾下就可以了。

4、涼拌紫洋蔥

紫洋蔥、小黃瓜與紅蘿卜切細絲,然後泡在冰鹽水中冰鎮,約10分鍾後撈起瀝乾,加入調味料,拌勻後盛盤,就可以封上保鮮膜放到冰箱冷藏或直接上桌。

5、豬肉洋蔥餡餅

麵粉和酵母裝和面盆中,一邊加水一邊用筷子攪動,待看不到乾粉時,用揉手成光滑面團,靜放20分鍾左右。裡脊肉用清水沖洗過後,剁成肉餡,剁好的肉餡加入鹽,姜蒜末,蚝油,生抽,醬油拌勻。如果覺得餡有些干,加入少許食用油和清水繼續拌勻。

洋蔥洗干凈,切成細末,加入肉餡中攪拌均勻。取一塊面團,搓成圓柱狀,再切成劑子,劑子上撒些乾粉防粘連。取其中一個面團,擀製成圓形麵皮,在麵皮中央放入豬肉洋蔥餡。

捏合邊緣,褶皺盡量捏小,包好的餡餅平放在案板上,輕拍幾下,用擀麵杖輕輕擀製成圓形薄餅。鍋中放油,放入包好的餡餅,收口朝上,在鍋中按扁按圓,小火,一面金黃翻面,餡餅鼓起可出鍋。

6、紫洋蔥辣炒鹵大腸

將紫洋蔥(切片)熱炒約20秒,再放入切好的鹵大腸(市場買現成的味道就已經很贊了)一起炒。淋入鹵大腸的醬汁,再放入適量辣油即完成!

7、洋蔥炸醬燒雞

雞枊條切丁,洋蔥切細條,炒鍋熱好鍋之後,加少許油,洋蔥下鍋炒,香味出來後,雞丁下鍋。加入兩匙炸醬拌炒,加入適量的水,煨燒一下讓雞肉入為,起鍋。


8、番茄洋蔥燉牛肉

牛肉洗凈切適當小塊,蔥姜小火下油鍋爆香,把牛肉下鍋跟蔥姜拌炒到牛肉表面變色,加入豆瓣醬少許醬油跟番茄醬拌炒牛肉後+水(淹過食材即可)。

9、洋蔥炒土豆

土豆去皮,切片,洋蔥洗凈去掉外皮,切片備用,五花肉切片,炒鍋燒熱倒油,油熱以後先放五花肉爆炒,等肥肉炒出油後放入土豆炒,等顏色變黃以後放入洋,繼續炒,炒出香味後放辣椒。

放入一小勺老抽,料酒,等土豆著色後放入一小勺生抽,加水沒過土豆加鍋蓋煮,水快燒干時,用鏟子銼銼看,熟了以後加鹽、雞精,盛起裝盤。

10、洋蔥青椒炒肉絲

將豬肉切絲,姜切絲,加料酒、醬油、鹽、胡椒抓勻,放一旁腌著待用。青椒、洋蔥切絲,蔥蒜切末,干辣椒切碎,一旁待用。鍋中熱油,放入蔥、蒜、干紅辣椒,爆香。加入肉絲,快速打散,迅速煸炒,肉色發白快熟時盛出。鍋中剩餘的油用來炒蔬菜、洋蔥、青椒快速翻炒,加適量, 炒到斷生。

加入炒好的肉,翻炒均勻,嘗鹹淡加鹽。水澱粉調勻,夠一個薄芡,出鍋之前加少許雞精,翻炒均勻即可。