1、食材：涼皮200克、綠豆芽100克、老抽2克、生抽10克、蚝油5克、花椒水十來顆熬水、蒜水兩瓣蒜、芝麻醬水若干、油若干。
2、綠豆芽洗凈，摘去首尾兩端，這個比較費時，不想摘的可以多洗一遍。
3、市場買的製作好的涼皮，淘一遍。
4、花椒八角熬水，砸兩瓣蒜，兌成蒜水備用。
5、芝麻醬兌涼白開。
6、蔥姜蒜香菜洗干凈切好備用。
7、熱鍋下油，之後下蔥姜蒜爆香。
8、熱油以後下蔥姜蒜，爆香以後下綠豆芽，翻炒放老抽，花椒水，再翻炒十來秒，放生抽，少許白糖提鮮，然後下涼皮，翻鍋炒勻，准備出鍋前下鹽，蒜水，芝麻醬水。
9、淋一點醋提味出鍋撒香菜，裝盤，芝麻碾碎撒到上面就可以吃啦。
⑵ 炒涼皮的做法家常做法是怎樣的
食材：涼皮適量、甘藍適量、雞蛋兩枚、油適量、鹽適量、蔥姜蒜適量、八角一粒、蚝油適量、雞精少許、干辣椒少許、陳醋少許。
涼皮，起源於陝西關中地區的漢族傳統美食，是擀麵皮、麵皮、米皮、釀皮的統稱。流行於中國北方地區。是不可多得的天然綠色無公害食品。
因原料、製作方法、地域不同，有熱米（面）皮、擀麵皮、烙麵皮、釀皮等。口味有麻辣，酸甜，香辣等各種口味。 涼皮歷史悠久，據說源於秦始皇時期，距今已有兩千多年歷史。
⑶ 炒涼皮怎麼做最好吃
炒涼皮的做法如下：
用料：涼皮一份、麵筋一塊、綠豆芽敬虛1把、菠菜1把、小蔥凳搜、小米椒、生抽、鹽、雞精、老抽、蒜、調料適量。
步驟：
1、准備材料，各自洗凈。亮粗燃
⑷ 炒涼皮的家常做法
炒涼皮的家常做法如下：
主料：涼皮350克、綠豆芽250克、青菜100克、麵筋50克、胡蘿卜1個。
輔料：鹽2勺、醬油1勺、雞精1勺、白糖1勺、大蒜半個、小蔥兩根、八角1個、干辣椒2個。
步驟：
1、首先切涼皮。
⑸ 炒涼皮的家常做法，怎麼做才會好吃點
涼皮 一份
麵筋 一塊
綠豆芽 1把
菠菜 1把
小蔥
小米椒（可不要）
生抽
鹽
雞精
老抽
蒜
調料 適量
炒涼皮——5分鍾完成，好吃又方便❗的做法
准備材料，各自洗凈。
小貼士
1.老抽放一勺，上色即可，不宜過多。
2.涼皮麵筋都是可以直接吃的，所以不需炒太久，調調味炒勻即可。
⑹ 涼皮怎樣炒才好吃
食材用料：
成品涼皮適量、豬肉適量、香蔥適量、冷水適量、胡蘿卜絲適量、蒜薹適量、鹽少許、大蒜1瓣、生抽少許、雞精適量、白糖少許、胡椒粉少許
炒涼皮的做法：
1.胡蘿卜切絲，蒜薹切段，蔥切花，豬肉切絲，大蒜拍扁。
2.成品涼皮一張張捲起切粗條，抖散備用。
3.生抽，白糖，鹽，雞精，醋，胡椒粉調成汁備用。
4.熱鍋倒適量食用油燒熱加入大蒜，肉絲翻炒至金黃，加入胡蘿卜絲和蒜薹炒熟，涼皮翻炒均勻後隨即淋入調好的汁兒翻炒均勻。
5.撒蔥花起鍋，涼皮不能炒太久，變軟會失去筋度，翻拌一下就行，盛出即可開吃。
小貼士：
1.炒涼皮的時候不能炒太久，將其他材料都炒好後倒入涼皮翻炒均勻就可以了。
2.調好汁一次性淋入比較方便快當。
⑺ 應該怎麼去炒涼皮，能讓味口感更好一些
因為夏季暑假的到來，很多人都非常喜歡在家裡面研究美食。在今年其實有一個非常好吃的美食就是涼皮，涼皮確實在今年獲了很久熱度。也非常的簡單，一般都是在超市裡買，已經做好涼皮，回家拌一拌就可以吃了。那麼小編今天就為大家總結一下，到底該怎麼樣調料才能夠讓涼皮的口感更好了！
炒涼皮的過程在應該防止的就是糊底因為涼皮是非常容易粘鍋的。這個時候就要在鍋底倒入充分的油，或者用不粘鍋炒及時掌控火候。同時要注意的是，當用大火的時候一定要用筷子充分的攪開。炒涼皮的過程中，然後再加入一些調料，比如十三香和調好的香料倒入其中。就可以讓涼皮更加的正宗，炒涼皮的過程中，如果想要吃更辣的話，加入幾個干辣椒就足夠了。
⑻ 炒涼皮怎麼做最好吃竅門
炒涼皮，把涼皮洗一下切好，我們這是用西紅柿雞蛋炒涼皮，雞蛋打人碗中攪散，鍋中放油倒入雞蛋炒好盛出備用，鍋中留少許油放入蔥花放入西紅柿翻炒加入適量的鹽和十三香炒幾下，放入雞蛋涼皮翻炒加入雞精就可以出鍋了。
⑼ 炒涼皮最正宗的做法
前言
涼皮是夏季經常吃的，炒著吃不會太涼，而且很好吃。
材料
主料：涼皮兩人份、蔥適量、青菜適量、綠豆芽適量、雞蛋兩個、火腿適量；
輔料：食用油適量、鹽適量、雞精適量
炒涼皮
1
把雞蛋翻炒成塊
2
把小蔥煸炒
3
把火腿翻炒
4
混合翻炒
5
把綠豆芽、涼皮、青菜放進去翻炒
6
翻炒後加入調料，適量的鹽和雞精就夠了，不需要醬油
7
炒勻後撒上蔥花！出鍋！味道很贊，大家快來試試吧