① 炒米線家常做法,正宗炒米線怎麼做
准備材料
拌飯醬:兩湯匙、米線:一包、生抽:半湯匙、白糖:一點點、香菜:一小把。
1、鍋里放水燒開,倒入一包米線,加蓋浸泡三分鍾後,用筷子打散,再蓋上蓋子燜兩分鍾,撈出瀝干水份
② 炒米線怎麼炒好吃又簡單
用料:雞蛋1個、火腿腸1根、米線500g、白菜或者其它青菜類100g、鹽適量、生抽適量。
步驟:
1、米線放鍋里煮熟。
③ 怎樣炒米線好吃
材料
少許肉片,薑末,少許油,醬油,洋蔥絲,西紅柿,豆芽,青椒絲,鹽,米線
做法
1、油燒熱,放肉片劃散,放生薑末煸炒,肉片顏色變白盛出。
2、鍋里留少許油,依次放醬油、洋蔥絲、西紅柿炒至紅油滲出(另只鍋子燒水,煮米線)放點豆芽、青椒絲,略放鹽。等菜斷生時,放米線大火翻炒即可。
④ 怎樣炒米線好吃又簡單
【炒米粉】
1.青椒去籽後切成細絲,紅圓椒去籽後切成細絲備用。
准備一個小盆,打入兩個雞蛋,打散後備用。大蔥白切成碎沫,生薑切成菱形片備用,洋蔥切成細絲後用手抓散備用。
2.鍋內燒水,把泡過的粉絲燙一下,粉絲燙軟後倒出,快速涼水沖洗,以免沱在一起,然後擠干水分。倒入一點雞蛋把粉絲拌一下備用,雞蛋不用太多,雞蛋均勻的裹住粉絲就行。
3.鍋內燒油,充分滑鍋後倒出熱油,倒入涼油,熱鍋涼油是為了把普通的鐵鍋具有不粘鍋的特性。放入粉絲,不停的晃動鍋,把粉絲均勻受熱。
然後再翻到另一面,再繼續晃動鍋,有沒受熱的地方用筷子抖散,這個過程持續2分鍾左右,把粉絲煎至兩面都沒有水分了。
4.倒入雞蛋,不停的翻炒,炒至雞蛋成型後,把粉絲倒出備用。鍋內燒油,倒入蔥,姜,蒜炒出香味,倒入青紅椒絲和洋蔥,快速不停的翻炒,炒至青紅椒、洋蔥斷生,把粉絲倒入鍋內,放入蚝油,生抽,胡椒粉,味精,雞粉,少放一點食鹽,翻炒化開調料,就可以起鍋裝盤了。
技術總結:
1.粉絲焯水後一定要瀝干水分,用雞蛋液均勻的裹住粉絲,炒的時候色澤更好看。
2.炒粉絲要多炒一會,盡量把粉絲的水分炒干,這樣吃起來口感勁道,好吃。
⑤ 炒米線怎麼做
炒米線做法一,
材料
蝦仁100g,魷魚30g,鹹肉丁50g,米線200g,青蒜30g,海鮮醬油1湯匙(15ml),鹽1/2茶匙(3g),糖1茶匙(5g),鮑魚汁2茶匙(10ml),白芝麻5g,西班牙橄欖油適量
做法
1、魷魚洗凈切丁,青蒜切絲,米線在沸水中汆燙熟撈出瀝水備用。
2、鍋中倒入西班牙橄欖油,燒至6成熱時放入蝦仁、魷魚、鹹肉丁、青蒜翻炒均勻。
3、向鍋中加入海鮮醬油、鹽、糖、鮑魚汁調味後,放入米飯翻炒,待全部均勻後,撒入白芝麻即可。
做法二,什錦素炒米線
材料
米線100g,木耳50g,小胡蘿卜1根,紫甘藍100g,青尖椒1個,紅尖椒1個,生抽2茶匙(10g),香油1茶匙,牛肉粉1/2茶匙,橄欖油1湯匙(30ml)
做法
1.紫甘藍、胡蘿卜、青紅椒、木耳分別洗凈、切絲
2.米粉中加入1湯匙橄欖油,充分抓勻
3.鍋燒熱,加少許油,油燒熱後放入米粉,迅速用筷子劃散
4.炒至米粉微微發黃,盛出待用
5.另起鍋,入少許油,油燒熱後放入五彩絲翻炒
6.炒至菜微軟,放入米粉,迅速炒勻
7.根據個人口味加入適量生抽
8.再加入一小勺香油
9.最後加入少許牛肉粉,炒勻即可
做法三,牛肉炒米線
材料
雲南米線一包,牛裡脊肉一小塊,胡蘿卜,蔥,姜,香菜
做法
1.真空包裝的雲南米線,用沸水加蓋浸泡三分鍾,攪拌後將水濾出
2.牛裡脊肉逆勢切成細絲,用蚝油、料酒和黑胡椒粉抓勻後,放點食用油拌勻腌制20分鍾
3.胡蘿卜切細絲,姜切細絲,蔥切段
4.鍋燒熱後爆香蔥姜絲,撈出扔掉
5.倒入胡蘿卜絲煸炒至變色發軟,盛出
6.關火把鍋中油溫降到溫熱,開火倒入牛肉絲滑炒至表面變色即盛出
7.煸炒好的胡蘿絲和燙好的米線倒入鍋中,再倒入100ml左右的高湯(沒有就放清水)
8.加一湯匙半生抽,轉大火不斷翻炒
9.鍋中湯水收干至原來的一半時,倒入炒好的牛肉絲,不斷翻炒至鍋中湯水收干
10.撒些香菜快速翻炒下,即可出鍋
⑥ 米線怎麼做比較好吃_4種好吃米線的做法
粉絲、米線是許多人的心頭愛,特別是夏天,來一碗酸辣粉,那可真是開胃呀。米線放入滾水中不需要煮太久,這樣米粉才會較有彈性。你想知道米線怎麼做比較好吃?下面我跟你分享一下好吃的4種米線做法。
一、炒米線的做法
材料
真空米線一包,拌飯醬兩湯匙,生抽半湯匙,白糖一點點,香菜一小把
做法
1.准備材料,香菜洗凈切碎
2.鍋里放水燒開,倒入一包米線,加蓋浸泡三分鍾後,用筷子打散,再蓋上蓋子燜兩分鍾,撈出瀝干水份
3.平底鍋燒熱放油,倒入焯水過的米線,加兩湯匙拌飯醬和半湯匙生抽和一點點白糖
4.中大火,用筷子不斷翻炒米線
5.炒勻後,稍微加點水,繼續翻炒至水份收干
6.放入香菜碎,翻勻即可
二、過橋米線的做法材料
濃湯用料:排骨300g,鮮雞1/2隻,鮮鴨1/2隻,雲南火腿100g,老薑1塊(50g),鹽2茶匙(10g),米線配料(1大碗量):熟米線200g,鮮草魚80g,鮮豬裡脊80g,鵪鶉蛋1枚,韭菜30g,香蔥30g,榨菜30g,綠豆芽30g,鹽1茶匙(5g),白鬍椒粉1/2茶匙(3g)
做法
濃湯做法:
排骨、鮮雞、鮮鴨洗凈,斬成大塊,分別放入沸水,滾去血沫,撈出沖洗干凈。
和拍散的姜塊、雲南火腿一同放入高壓鍋(或大砂鍋),加入約為固體材料4-5倍的水。先大火燒開,再轉為小火,煨制60分鍾以上。
調入鹽,最後成品濃湯應該是濃濃白白的湯汁表面飄著一層明油。
米線做法:
將鮮草魚肉和鮮裡脊肉,分別切成極薄的肉片待用(為防表面變干,可以先碼好,蒙上保鮮膜)。
將沸騰的濃湯盛入保溫的大碗,依次平放入鮮魚肉片、鮮裡脊肉片、綠豆芽、榨菜和韭菜,磕入生鵪鶉蛋,放鹽和白鬍椒粉。
放置2分鍾後,再放入沸水燙過的米線,撒上香蔥花即可。
三、麻辣米線的做法材料
米線,綠豆芽,豌豆苗,青菜,榨菜,香菜,花生碎,麻辣油,生抽,米醋,胡椒粉,花椒粉,鹽,香辣豆豉醬,素雞精,青花椒,紅椒粉,脫皮白芝麻
做法
1.青花椒放入鍋中,小火干炒,炒至變色變酥
2.放入案板晾涼,用擀麵杖壓成碎末
3.把紅椒粉,青花椒和白芝麻放入一個小碗里,鍋里燒一點油,冒煙後關火,稍晾幾秒鍾倒入小碗
4.大碗中倒入生抽,多多的米醋,花椒粉,胡椒粉,素雞精,香辣豆豉,麻椒油和鹽
5.煮米線的同時放上配菜一起煮,煮熟後連湯一起倒入大腕中
6.撒上香菜,榨菜和花生碎即可
四、昆明風味豆花米線的做法材料
江西米粉一包,冬菜一小袋,豆花一碗,新鮮韭菜一小把.韓國辣醬一小勺,舂碎的香花生少許,香芝麻少許,健兒牌甜珠油一小勺,生抽醬油一小勺,辣椒油一小勺,蒜薑汁各半勺,胡椒面少許.炒好的辣醬肉帽一大勺(可選)
做法
1, 乾的米粉先用大鍋燒很多水,因為煮時會濃湯.水開後煮個十幾到二十多分鍾等完全柔軟後再拿出來在涼水下漂洗清爽,再用冷水泡兩個小時.會稍微脹大一些,彈性也會好些.吃的時候再用開水燙過濾干放碗底.這樣泡在水裡的米線可以放兩天,不過要每天換水.千萬不要放冰箱,一放冰箱就變硬失去彈性了.
2, 煮豆花.豆花要煮過的才好吃,剛剛能用筷子夾起來最好.否則拌在米線里都成汁了.沒有豆花的用日本嫩豆腐代替也可以.
3, 把新鮮韭菜洗干凈切碎,花生炒(烤)香舂碎,姜蒜剁茸加小半勺水兌成汁(直接放也行).辣面醬用小半勺水兌稀成KETCHUP那樣稀稠度的醬汁.
4, 先用漏勺舀些煮好的豆花蓋在米線上,再放姜蒜汁,甜咸醬油和辣面醬.然後把冬菜和生韭菜撒在上面,再放碎花生,香芝麻,胡椒面和辣椒油.
5, 要吃素的到這兒就可以拌勻吃了.原先的豆花米線都是素的.
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⑦ 炒米線的做法
好的米線需要用心的做,我們來學習炒米線的做法吧!
炒米線的做法【1】
做法一:
酸辣米線的原料:
過橋米線一斤、蘿卜半個洋蔥半個、黑豆牙一撮(0.5元)、烤牛肉、火腿、辣椒、蒜頭、香菜、香蔥少許。
酸辣米線的製作步驟:
1、 把賣回來的過橋米線在鹽油水中煮熟,放涼備用;
2、 在鍋中炒蒜頭,辣椒,火腿,烤牛肉,蘿卜,將香味充分煸炒出來;
3、 再加入黑豆牙,洋蔥炒;
4、 加水同拌面醬煮汁;
5、 把煮好的肉汁淋在事先放冷的米線上,灑上香菜,香蔥、芝麻和椒鹽;
6、 吃之前淋上陳醋,攪拌均勻。
做法二:
用料:
米線適量、豬肉、醬油、醋、碎米芽菜、熟芝麻、油辣椒、花椒粉、香油、湯、香蔥、豌豆尖、味精。
步驟:
1、米線用開水泡軟;豬肉剁末;熟芝麻稍搗碎;蔥切碎;
2、鍋中放少量油,燒至溫熱,下肉末用小火煸炒干水分至亮油,放微量鹽,鏟勻盛出待用;
3、將醬油、醋、花椒粉、芝麻粉、碎米芽菜、油辣椒、味精、湯同放一個大碗里;
4、鍋中加水燒沸,下米線煮一分鍾;
5、將米線撈出入放好調料的大碗里,關火,再下豌豆尖略燙;
6、將豌豆尖撈出盛米線裡面;
7、撒上肉末和蔥碎;
8、拌勻後即可食用。
酸辣米線的營養價值
酸辣米線的主要食材是米線。米線,是選用優質大米經過發酵、磨漿、澄濾、蒸粉、擠壓、煮制等工序而成的。細長,潔白,柔韌,吃法多樣。
酸辣米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等,具有熟透迅速、均勻,耐煮不爛,爽口滑嫩,煮後湯水不濁,易於消化的特點。
但值得注意的是,米線在泡製過程中營養容易流失,因此煮酸辣米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養,適當的調料同時又能讓米線美味。
酸辣米線的熱量高嗎
米線的熱量相較於其他主食來講其熱量是不高的,尤其是酸辣米線,只要不過量食用是不會長胖的,但是要知道,無論是什麼東西,吃多了一樣會長肉。 另外,還要看你吃的這種米線的配料是什麼,不同的配料所含的熱量也有高有低。再者就是如果米線和配菜的熱量都不高卻很油的話,吃的話還是會長胖。
一般過橋米線每100克是97大卡海鮮米線每100克是167大卡如果是買方便米線的話,熱量就比較高了,每一百克大約是370多大卡。
每100克米線的營養成分:能量355千卡、蛋白質7.4克、脂肪0.1克、碳水化合物81.5克、膳食纖維0.3克、硫胺素0.02毫克、核黃素0.02毫克、煙酸0.6毫克、鈣6毫克、磷62毫克、鉀14毫克、鈉16.3毫克、鎂16毫克、鐵3.2毫克、鋅0.8毫克、硒7.48微克、銅0.3毫克、錳0.6毫克。米線蛋白質量較多。
酸辣米線的烹飪技巧
酸辣米線其實做法都差不多,各地的酸辣米線都有自己的特色,如果掌握好以下五個技巧,你也可以輕輕鬆鬆在家做出美味的酸辣米線來。
一是煮粉加鹽,鹹味先入為主。在煮地瓜粉的熱水中加鹽,可以使地瓜粉在成熟的過程中就吸收了鹹味,吃起來不會覺得不入味。
二是煸炒原料,香味充分釋放。吃過不少酸辣粉都是直接將蔥、姜、蒜、榨菜放在湯汁中,但如果將這些材料過油煸炒,香氣就能夠充分釋放,再加水煮成湯汁,絕對香氣撲鼻。
三是先醋後水,味道完全融合。直接將陳醋倒入酸辣粉中,難免會覺得酸味特別生硬,但如果將陳醋、生抽、辣椒面倒入煸香過的蔥姜蒜中,然後加水燒開,這樣煮成的湯汁酸辣咸完全融合。
四是回鍋片刻,讓粉充分入味。將煮熟的地瓜粉重新倒入湯汁中烹煮一會,可以使地瓜粉充分吸收湯汁的味道,不會出現湯粉味道完全分離的狀況。
五是出鍋加糖,凸顯酸辣口味。烹飪酸辣口味的菜餚時,出鍋前放入少許的.白糖,絕對是提鮮増味的點睛之筆。
吃酸辣米線會上火么
由於酸辣米線的湯料主要以辣椒還有花椒等熱性食物為主,所以酸辣米線吃多還是會上火的,容易引起口舌乾燥,大便便秘,有些人一吃辣椒就開始長痘了,所以有些情況下還是要因人而異。
米線作為主食的一種,是由大米磨成粉後製作而成的,因此米線本身的熱量並不會很高,一碗煮或蒸的米線只含150卡熱量,熱量是較低的。米線含碳水化合物,低脂或無脂,含少量蛋白質,營養價值高,容易有飽腹感,吃它減肥也可以可取的,吃的時候也可以搭配一些低卡的食物,如鮮蔬或者是一些菌類。但砂鍋米線是用高湯燉煮,因此,肉湯的熱量是會高一些,因此如果擔心砂鍋米線會發胖,那麼就不要用肉湯煮。
酸爽的湯加上柔滑的面,來上一碗酸辣米線絕對勾起人們的食慾,吃完後便大汗淋漓,如果在大魚大肉後食慾不振,喝下酸辣又熱乎乎的湯,配上可口的配料,絕對比魚肉更吸引人的味蕾,好吃到停不下來。
炒米線的做法大全【2】
做法一
主料:米線、魚丸、蝦丸、香菇、綠豆芽、豆腐絲
輔料:小油菜、金針菇、鮮蝦、番茄、姜、鹽、香油、五香粉
做法:
1、超市買回來的干米線提前泡軟,晚上吃,早上出門前冷水泡上。
2、砂鍋燒大半鍋水,冷水放入薑片和切塊的番茄和2勺鹽,燒開。
3、燒開後放入一顆切十字刀的香菇。
4、煮2分鍾後放入金針菇、綠豆芽、豆腐絲、燒開。
5、再次放入魚丸、蝦丸、米線、小油菜和鮮蝦煮開,放香油、五香粉、白鬍椒粉煮2分鍾放點雞精出鍋即可。
做法二
材料:干米線200克、三文治火腿30克、小白菇20克、平菇20克、肉片30克、蔥1棵、高湯300毫升,鹽5克、味精3克、雞精3克、胡椒粉1克、雞油15克
做法:
1、將米線漲發約40分鍾後沖涼備用,三文治火腿切片,小白菇、平菇撕成條,蔥切成蔥花
2、用鍋將火腿片、小白菇、平菇焯水待用
3、米線用開水燙熱,盛入碗內.擺好火腿、小白菇,放入鹽、味精、雞精、胡椒粉,淋上雞油.放入高湯,撒上蔥花即成。