❶ 蒸餅怎麼做又軟又好吃竅門
— 水晶蒸餅 —
原料:
麵粉250克,沸水160克,捲心菜適量、色拉油適量
橙香五花肉適量(具體做法見這里)
1、將沸水慢慢加入麵粉中,邊加入邊攪拌。
2、和成柔軟的面團,蓋保鮮膜醒發。
3、餳半小時左右,揉成光滑的面團。
4、搓成長條。
5、揪成小面劑。
6、案板抹油,將一個小面劑放在抹了油的案板上。
7、用擀麵杖自圓心開始,繞扇形,擀成薄薄的面餅。
8、蒸鍋燒開水。
9、將面餅自案板上揭下來。
10、將餅放在盤子內,蓋蓋子,繼續擀第二張。
11、擀餅,放餅,擀餅,放餅,依次完成所有的面劑。
12、餅全部擀完,蓋蓋子,蒸5分鍾,關火。
13、捲心菜切細絲。
14、鍋子燒開水,將捲心菜焯水。
15、將橙香五花肉和焯水的捲心菜准備好!
16、取出餅,一張一張,揭開。
17、將捲心菜絲和五花肉放在餅上,捲起來,開吃吧!
小貼士:
1、面是燙面,一定要用沸水。和面一定要軟。
2、餅要擀的非常的薄,因此,案板一定要抹油,否則容易揭不下來!
3、蒸鍋燒開水,再放餅,中火,擀一張,放一張,最好手腳麻利點,別浪費太多時間。
4、最好一張餅放入,再蒸5分鍾左右即可。
5、隨吃隨取,不要先拿出來涼著,涼了容易硬。
❷ 蒸餅怎麼和面做又軟又好吃
蒸餅撕下薄薄的一層,可蘸菜湯,可卷菜,可……隨意發揮了。
用料
麵粉 2斤
酵母 4—5克
植物油 適量
和面溫水 面和水的比例大概2:1
蒸餅的做法
2斤左右面,酵母(5g),溫水和面,和好後,盆子蓋上,等發,大概發至三倍大。等待的時間要看室內溫度了。
放蒸鍋上蒸大概14分鍾。時間到,取出,切開。
❸ 雞蛋蒸餅怎麼做又軟又好吃
雞蛋煎餅的做法:
所需原料:
麵粉150克、雞蛋三個(雞蛋小所以放了3個,大的可以放2個)、清水300克(每少放雞蛋一個水量要增加40克)、小蔥2棵、鹽4克、花椒粉少許
1、將麵粉和清水放入深一點的容器中拌勻成麵糊,不要順著一個方向攪拌,麵糊不需要起筋;
2、然後打入雞蛋拌勻,做雞蛋餅的麵糊一定要將麵粉和清水拌成麵糊後再放雞蛋,如果先放雞蛋或者水和雞蛋一起放,麵粉會起疙瘩不容易攪拌成順滑的麵糊;拌好的麵糊要稀一點要具有很好地流動性,因為雞蛋的大小和麵粉的吸水量的不同,如果拌好的麵糊有點濃可以再放點清水;
3、將小蔥,最好只用蔥葉切成細末放入麵糊中,再放入鹽和花椒粉拌勻就可以烙餅了;
4、將鍋燒熱,刷上一層植物油,沒有刷子也可以倒一點油在鍋里拎著鍋柄轉一下將鍋底都沾上油,就第一張需要這樣,以後的就不需要刷油了也不會沾了;
5、將一大湯勺(就是那種盛湯的勺子)的麵糊倒入鍋中,拎著鍋柄轉動令麵糊均勻的薄薄的鋪滿鍋底,然後放到爐子上中火加熱;
6、等到晃動鍋子,鍋里的餅能和鍋底脫離的時候在鍋里淋上一點植物油(第一張的第一面就不用放油了。因為已經刷過油了)晃動鍋子令蛋餅在轉動中均勻地沾上油,煎上色以後翻面,淋油在煎上色,一張蛋餅就煎好了;
7、第二張蛋餅開始,就利用熱鍋直接開始倒麵糊,不用刷油也不會沾,只需在煎每一面的時候淋點油就可以了。
蛋中有哪些你不知道的營養價值
第一、含有較高的膽固醇。無論是何種蛋類,脂肪主要集中在蛋黃中。蛋中蛋黃的脂肪含量較高,蛋白中的脂肪含量相對較少。而且蛋黃中也含有高膽固醇,適量的膽固醇在神經細胞的製造和維持中起著重要作用。
第二、富含各種維生素。雞蛋中的維生素主要集中在蛋黃中,如維生素A、B、D、E等,雞蛋是維生素D的豐富天然來源。
第三、含多種氨基酸。雞蛋白是一種完整的蛋白質,蛋白質的吸收速率很高,它含有多種氨基酸,是維持生命和促進人體生長發育所必需的。然而,這些物質不同於米粉中的氨基酸。因此,將雞蛋與大米和麵食混合,可以使每頓飯更加全面,提高蛋白質的質量,促進蛋白質的吸收和利用。
第四、蛋黃中還含有大量的卵磷脂。蛋製品中的脂肪主要由不飽和脂肪酸組成,在室溫下呈液態,易被人體吸收。此外,蛋黃中還含有大量的卵磷脂、腦磷脂等,有助於人腦和神經組織的發育和生長。因此,蛋黃也是青少年成長過程中不可缺少的補腦食品。
第五、蛋黃中含有大量的鐵。鐵是參與和製造血紅蛋白的原料,因此貧血的朋友可以用蛋黃作為鐵的良好補充劑。
❹ 簡易蒸餅的做法,簡易蒸餅怎麼做好吃,簡易蒸餅
1.兩碗麵粉倒盆里
2.將部分麵粉用八九十度的熱水燙熟,邊放水邊用筷子攪拌,然後其餘的麵粉放涼水攪拌,燙過的面與涼水面的比例大概是1:1
3.將面揉成面團
4.手上沾油,繼續揉一下,這時候面團沾了油,會變得格外光滑,也不沾手
5.揉好的面團。放在盆里靜置,醒發20分鍾
6.醒發好的面圖如圖,切成大小均等的劑子
7.壓扁,然後一個個擀成盡量薄的餅。
8.如圖,做好的餅,在做餅的時候,鍋里燒開水。
9.如圖,先放入一張餅,蒸個兩分鍾,再放第二張。我的是放入一張,然後回頭做第二張,等第二張做出來,放進去的時候就不粘了,估計是我做的比較慢
10.等最後一張放進去,再蒸大約十分鍾,拿出表層的餅出來看著熟了就可以吃了。
11.吃的時候一張張很好揭開,薄薄的,透明似得,一口咬下去,勁道軟糯,不管是卷菜還是直接吃,真的口感很棒哦!
❺ 勁道蒸餅怎麼做好吃又簡單,做法圖解分享
主料
小麥麵粉:500
沸水 :400
第十三步
13.拿起一張,看,也很薄吧
餅要擀的薄一點才好吃。
輔料
具體步驟
烹飪技巧